◆うつ病と戦う人々が相談&雑談するスレ◆9日目at UTU
◆うつ病と戦う人々が相談&雑談するスレ◆9日目
- 暇つぶし2ch117:優しい名無しさん
24/04/25 18:16:47.92 ZqEg2x0Z.net
>>115
散歩はメンタルに一番意味のある行動だよ
外に出る事で太陽をは浴びれるしセロトニンを分泌させたり、自律神経を整えたりメリットしかないよ
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