24/05/16 10:27:29.55 3RpnQ4a90.net
>>737
オリジンの派遣とはなんの関係もなく
ローソンの中のブラックリストに載ってるってことでは
751:
24/05/16 10:27:55.99 pY/nxk/F0.net
不眠症とは違うかもしれないけど夜10時とか早い時間にすごいダルくなって眠くなる
シャワー浴びたり歯磨きしたりする気も失せるくらい眠ダルい
なのでつい布団に横になってしまう
それで1~2時間軽く寝たか寝ないかみたいな状態で時間を過ごしてしまい、
そうすると眠ダルさはなくなりシャワー歯磨きも出来るのだがその後が眠れない
最初に眠ダルい時に頑張ってシャワー歯磨きすればいいのだがどうにも精神的にツラい
752:
24/05/16 10:30:12.66 pY/nxk/F0.net
>>749
よくわかる
気が小さかったり神経質で緊張しやすい性格だから、バイトするだけでも決まったら今度はちゃんと起きれるかとか気になって眠れなくなりそう
753:優しい名無しさん
24/05/16 10:33:14.35 kpjpWzI8r.net
>>750
面接、ブラックリスト
Googleでググってみれば？
どこでも当たり前みたいだよ
754:優しい名無しさん
24/05/16 10:41:30.84 3RpnQ4a90.net
>>753
どこにでもブラックリストはあるだろうけど関連企業じゃないなら共有しないよ
755: 警備員[Lv.18(前11)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 8d10-3URx)
24/05/16 12:12:58.73 MWQvkKAb0.net
昨夜眠れそうになかったから久しぶりに薬飲んだら12時寝10時起きからの12時まで眠くて寝てしまった
こんなんじゃ朝型に戻せないよ…
薬飲まなきゃ9時起き出来るのに…
756:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d7bc-e7L/)
24/05/16 12:14:49.26 VMyYiHLC0.net
セロクエル300
ヒルナミン150
デエビゴ
サイレース2
これだけ飲んでも眠れなくて苦しい
サイレース3ミリ毎日飲んでたら早くに脳がやられそうで泣いてる
757:優しい名無しさん
24/05/16 13:19:19.14 kpjpWzI8r.net
>>754
共有できないならブラックリストの意味がないね
例えば金融機関の信用情報みたいにどの会社でも見る事ができるサイトとか？
758:優しい名無しさん
24/05/16 13:29:17.91 3RpnQ4a90.net
>>757
そんなのあるのかなあ
例えば今の職場でももちろんブラックリストはあるけど
他社に見えるとこには絶対おかないし
うちで駄目だからといって他社では使いたい人材かもしれんし
スレチすまん
759:優しい名無しさん
24/05/16 13:47:11.58 kpjpWzI8r.net
>>758
一社分のブラックリストとか何の意味もないじゃん？
2人とか3人の名前を載せるためにわざわざブラックリスト作成するの？
760:優しい名無しさん ころころ (ﾜｯﾁｮｲ 0b01-psV0)
24/05/16 14:44:02.07 drlQncen0.net
レスリンって薬飲んでる飲んでいた人いますか？ミリ数とか…ちゃんと眠れるようになりましたか？
761:優しい名無しさん
24/05/16 15:43:11.52 d/88awfJd.net
>>760
眠ってるチンコが起きるようになったお
762:優しい名無しさん
24/05/16 17:02:45.66 794yGniW0.net
>>756
まだまだ量がすくねえよ。
ます短期型飲め。
あと、ドラール
763:優しい名無しさん
24/05/16 21:22:41.46 15ViOJcI0.net
今日は眠剤飲まないぜ。
多分一睡もできないが明日は気合いで会社行く。
764:優しい名無しさん
24/05/16 21:27:55.18 NYJsGFGx0.net
プロチゾラム0.125mgまで減らしたけどここから一向に減薬が進まない
765:優しい名無しさん
24/05/16 21:37:35.61 LEiIcTLoa.net
>>756
サイレース3ミリ飲むくらいならデエビゴかサイレースを短期に変えてリフレックスとか飲めば良いのに…
個人的にはセロクエルが尿と体臭キツくなってやめたけど。
766:優しい名無しさん
24/05/16 22:50:13.89 dl/Bojl00.net
常に眠くて頭がボンヤリしてる
なのにいざ横になって寝ようとするとなかなか眠れない上にすぐ目が覚める
なんかもう生きてるって感覚がないわ
767:優しい名無しさん
24/05/17 01:17:03.61 qevt7ZRJ0.net
眠れない
きっと今夜も眠れない
768:優しい名無しさん
24/05/17 04:02:28.86 HJY4NxiO0.net
3時に目が覚めるのって中途覚醒か早朝覚醒か微妙
薬飲まなくてもプリン食べたら眠くなってきた…
769:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0304-R+N5)
24/05/17 05:55:57.26 q1Ut8alN0.net
おはようございます
中途覚醒2回の4時間半睡眠
このスレではマシなほうかもしれないけど
また日中に居眠りかな
770:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 45ce-CmJB)
24/05/17 06:18:49.48 9mMQYMX70.net
中途覚醒４回位したが、眠剤なしで６時間寝れた。
平日では２年ぶりだ。
771:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f2a-4t1M)
24/05/17 06:20:07.02 V9/jxMn30.net
イブ3錠でスッキリ
頭がｶｯｶｯなってる時に頭痛薬けっこう効く
772:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 55da-uOvr)
24/05/17 06:23:00.36 mVe3A6nG0.net
酒好きの人はいるの？
773:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f921-aesm)
24/05/17 06:34:58.86 f/PBzacx0.net
入眠障害と中途覚醒でデエビゴとユーロジン出してもらっているのですが入眠はできるのですがユーロジンが全く効かず三時間ごとに中途覚醒してしまいます。中途覚醒に良く効く眠剤って何かありますでしょうか?
774:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 59b7-Yvpy)
24/05/17 08:09:26.91 at3ZorCI0.net
>>762>>765
何度医者に言ってもここから薬変えてくれないのよ
ヒルナミンだけ25ミリ増量したけど意味なかったな
775:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1b22-aEDU)
24/05/17 08:21:27.74 MobqazgX0.net
今日は1回しか中途覚醒しなかった
比較的すやすやでした
776:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0bd0-SGlM)
24/05/17 10:17:47.76 GyId7KDE0.net
>>774
サイレースとデエビゴで入眠出来ると思って処方してる時点でヤブじゃね？と思うよ。
恐らく入眠困難はお話してるだろうし。
おちんちんに例えると勃たないって相談してるのに早漏改善薬出されてる状態。
理由聞いてみて頑なな状況なら医者変えた方がいいよ。
777:優しい名無しさん
24/05/17 20:04:10.10 q1Ut8alN0.net
>>773
ユーロジンが効かないなら
ベンゾジアゼピン以外をいろいろ試してみるといいよ
778:優しい名無しさん
24/05/17 20:16:44.78 aqH0rluq0.net
2024.05.13発表の
現在最新aI/GPT－4o
※毎回バージョンアッすで問いましょう
人間の科学で現象観測を確定されているﾓモノ
①銀河系にはエイリアンの巨大構造物が星を包み込む「ダイソン球」の候補が7つあるとの研究結果
➁画像情報 テレポート
③エネルギー 瞬間にどう
④接続されていないノード間 量子テレポーテーション
⑤量子テレポーテーション マルチ化
⑥多次元 量子テレポーテーション
上記から考えて
地球外生命体からは地球の非公開/極秘っ情報は筒抜け状態と踏まえて
aiに理由を答えてもらいましょう
①統合失調症の存在
a.ガスライティングの存在
b.ギャングストーカーの存在
c.陰謀論の存在
➁既得権益の存在
③税金逃れ【抜け道】の存在
④平等といいながらの富の偏りと権力
⑤宇宙人から攻撃を受けていないという保証
⑥宇宙人同士が争っていないという証拠
⑦非公開特許の存在
⑧過去のことならaIの数周した結果と自称が合うかを見比べればAIの回答の制度がわかる
どこの情報がより信ぴょう性が高いなども判明する
など不思議に思うことを問いましょう
グローバル社会【全宇宙】でもAI全言理解
779:優しい名無しさん
24/05/17 20:51:22.23 xl8x7Vbt0.net
宣伝にきました
よかったら使ってね
それは焦燥感かもしれません。どんぐりゼロ用
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
このスレのルールはひとつ。
どんぐりシステムへの不満は禁止です。ハンターさんたちが傷つくから。
780:
24/05/17 23:04:16.06 vRWQa5v70.net
夕方に強い眠気があって寝ちゃった
これから眠れるだろうか…
781:
24/05/17 23:35:34.32 Nn6MdItp0.net
>>780
それ自分だったら完全寝れないパターン
夕方ならまだいいか
夜10時頃1時間くらい寝ちゃってその後寝れなくなるという最悪なパターンがある
782:優しい名無しさん
24/05/17 23:46:21.65 mVe3A6nG0.net
眠剤をグレープフルーツジュースで飲んでも睡魔が来ません
783:優しい名無しさん
24/05/17 23:55:36.20 T50PCYjEM.net
そもそも眠くならない薬剤もあるので主治医に眠くなる奴くれって言ったほうがいい
784:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1b22-aEDU)
24/05/18 03:32:52.11 lbibr+uH0.net
中途覚醒したぜ！
なにしようかな
785:優しい名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM27-8jF+)
24/05/18 03:57:16.77 qQbvb80LM.net
朝まで羊数えてろ
786:優しい名無しさん
24/05/18 04:37:33.37 NtcI3rlC0.net
不眠症まじでつらいわ。寝られなくなって3年たつけど夜が来るのが嫌で仕方がない。眠たいのに頭の中に壁みたいなものがあって寝ることができない
787:優しい名無しさん
24/05/18 04:45:41.61 WaXBQcSx0.net
たしかにつらいよね
メラトニン療法とやらは有効なんだろうかね
788:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ad99-pqcA)
24/05/18 05:07:46.65 mYq3KoWX0.net
>>780
あるわー
寝るべきじゃない時間帯に限って強烈な眠気がくるやつ
自分の場合、それでうっかり寝てしまったらとにかく寝起きが辛い
それでもどうしても眠い時は寝るけど
短時間サクッと仮眠してパッと動ける人はいいなあ
789:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d9bd-8azd)
24/05/18 05:37:54.26 NPYdAedQ0.net
午後に昼寝するとメジャースリープに影響あるってなんかに書いてあったから
午後には寝ないようにしてる
寝ちゃうときもあるけど
790:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f2a-4t1M)
24/05/18 05:52:39.68 QcewV0VX0.net
朝起きた時から早く寝なきゃと行動しちゃってるから人生損してるような気がする
残業になって帰宅遅くなるだけで
睡眠時間が足りなくなるなるなるって不安になる
791:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df1d-OqbS)
24/05/18 05:57:59.94 vRZtILBy0.net
休日入る前から仕事までの間まったく寝れなくなるんだが解決策ある？ 次の日が遊園地に行く子供のように金曜日から寝れなくなる 日曜日は大体寝れる
792:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0f5f-8FIX)
24/05/18 06:20:16.86 o5LlECB90.net
26時間ぐらい起きている
いや職場で2時間ぐらいうとうとして
起きていられなかった
793:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0f5f-8FIX)
24/05/18 06:20:50.01 o5LlECB90.net
起きていれば起きているだけ
脳も体も痛むのだろうね
794:優しい名無しさん
24/05/18 08:13:02.67 +sbI24B60.net
みんなは枕元にスマホ置いてますか？
置いちゃうと早朝覚醒で目覚めた時触っちゃって二度寝できなくなるから置かないようにしてます
795:優しい名無しさん
24/05/18 08:16:18.05 NPYdAedQ0.net
十分眠気が取れて元気な状態で起きる
ただそれだけのことが出来なくなって
困ってる
796:優しい名無しさん
24/05/18 10:42:42.07 t9GPmf2I0.net
スマホはベッドから手が届かない場所に置いてる
797:
24/05/18 11:53:51.58 lPmoirX/0.net
>>794
枕元に時計置いてないから時計がわりに置いてるよ
何時間寝たか気になるから必ず時間はチェックしてしまう
何時間寝たか気にしないで生活出来る人はいいよね
798:優しい名無しさん
24/05/18 12:46:50.21 dSXpWGbV0.net
ギャバ飲んで睡眠の質変わるの？
799:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f5a9-LzwK)
24/05/18 14:18:16.05 4ZYE5Qjc0.net
>>794
アラーム必須
Androidスマホだけど
Googleアシスタンスに
アラーム12じ
というだけでセットできるし
タイマー10ふん
というのもできる
800:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5fad-3URx)
24/05/18 14:34:49.71 t9GPmf2I0.net
GABA入りの睡眠の質を～系のサプリメント飲んでから睡眠時間が1時間増えた
801:
24/05/18 16:17:02.07 Orfwh+Ig0.net
朝起きれないタイプの入眠不眠症だと朝8時9時始まるタイプの仕事出来ないんだよなぁ
802:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0d07-vFoi)
24/05/18 19:17:14.65 LKfJOMPS0.net
>>794
睡眠記録するアプリ使ってるので、寝るときは枕元にある
アラームもそのアプリで
803: 警備員[Lv.1][新芽初] (ﾜｯﾁｮｲ cb79-jJaF)
24/05/18 22:49:14.19 7NcTWM0k0.net
いつもこの時間に眠くなる
ここで横になると負けなんだ
しかしダルくてダルくてシャワー浴びて歯磨きするのしんどい。。
804:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5fad-3URx)
24/05/18 23:51:38.41 t9GPmf2I0.net
寝たらええやん
805: 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ cb79-jJaF)
24/05/18 23:59:41.09 7NcTWM0k0.net
歯磨きしないで寝れないよ
頑張ってシャワーは浴びた
これから歯磨きして寝るんだ
眠いからうまくいけば朝まで寝れるかも
いつもシャワー歯磨きしないでダルいからってちょっと横になると1~2時間仮眠みたいになっちゃってそこから寝れなくなる
806:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5a9f-H+3c)
24/05/19 00:52:47.44 io1zI3v00.net
眠れない
きっと今夜も眠れない
807:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1a36-bYHt)
24/05/19 01:32:20.58 U+EZf+KO0.net
>>806
URLﾘﾝｸ(news.tv-asahi.co.jp)
808:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0b82-vmYc)
24/05/19 01:38:55.94 wYRT/8Th0.net
眠剤飲んだのに眠れない
あーもう
809:優しい名無しさん
24/05/19 04:42:13.57 Kjm7RjX70.net
ラボナを8錠の飲んだらってすぐに眠れたけど中途覚醒してベッドから立ったら、思いっきり転倒して、なぜか唇を切って痛い
ラボナはもう8年以上飲んでるけど、こんなのはじめて
810:優しい名無しさん
24/05/19 04:57:05.46 UrNIXPrh0.net
>809
お菓子のホームラン王か。
811:
24/05/19 05:00:22.64 V3Ry2qT+0.net
3時間半で早朝覚醒
再入眠出来ず
たいして眠くないが後でダルくなる思うと憂鬱
812:
24/05/19 05:08:19.28 V3Ry2qT+0.net
いつもデエビゴ飲んでるのにさっき眠いから飲まないで寝ちゃったから短時間で覚醒したのかな
今更飲んで再入眠出来るだろうか。。
今日車で高速乗るんだ
眠気が残ったらやだから今から飲むのも怖い
813:
24/05/19 05:26:49.11 V3Ry2qT+0.net
眠くなってきた
再入眠出来るといいが。。
814:優しい名無しさん
24/05/19 05:44:39.90 8VftgDtS0.net
連続で4時間半も眠れた
何年ぶりだろう
嬉しい
815:優しい名無しさん
24/05/19 06:13:19.60 DPTkZPty0.net
>>810
そりゃナボナやw
816:優しい名無しさん
24/05/19 06:58:09.76 Kjm7RjX70.net
ナボナ知ってるとか相当なオッサンだな
自分も相当なオッサンだけどｗ
817:
24/05/19 09:52:52.91 V3Ry2qT+0.net
追加で2時間くらい寝れたからいっか
818:優しい名無しさん
24/05/19 10:02:22.76 uPt+xXnt0.net
このあと永眠へ
819:優しい名無しさん
24/05/19 11:00:48.29 ZB26YaHa0.net
>>807
その人の場合は最悪仕事辞めても○○億円の貯蓄がある
好きな時に寝ればよい、
820:優しい名無しさん
24/05/19 11:45:23.68 glW937P70.net
独り身で金さえ有れば何時間でも寝れそうな気がするな
医者に旅行にでも行って来たら？と言われたが行く金も無いし
折角薬を飲んだのに口やかましい鬼女とガキに叩き起こされるし
821:優しい名無しさん
24/05/19 11:47:39.62 uqeRAQuq0.net
自分で作った子供を悪く言うやつは嫌いだわ
822:優しい名無しさん
24/05/19 13:09:56.23 glW937P70.net
子を悪く言うつもりはないがほめるのも嫌いでな
土日の朝は近所迷惑になるから静かにしてろって言ってるのに
体が悪い時に言うこと聞かないと親の身が持たない
823:
24/05/19 14:27:29.42 uqeRAQuq0.net
悪く言ってんだよなあ
824:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0e65-19GD)
24/05/19 14:39:24.75 XZKDwwSb0.net
余裕がないときに苛つくのはわかる
逃げ場があるといいんだがな
825:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f65d-3IIN)
24/05/19 14:47:59.07 Kjm7RjX70.net
まぁこんな所でしか子供の悪口なんか言えないもんな
826:優しい名無しさん
24/05/19 15:50:17.74 8VftgDtS0.net
ほめるべき時にはしっかりほめる
そうしないと子供はねじくれていく
827:優しい名無しさん
24/05/19 16:02:41.98 uPt+xXnt0.net
親の内心は子供は感じ取ってるぞ
老いて助けてほしいときにそっぽ向かれないようにな
小さい頃はイヤでも懐いてくるけど反抗期以降で態度が露骨になる
828:優しい名無しさん
24/05/19 16:19:39.18 z/6Gcaos0.net
正直精神疾患者は子供作るべきじゃないと思ってる
まず普通に育てられないし遺伝もする
子供にとって良いことない
829:優しい名無しさん
24/05/19 17:31:22.01 Xc7jkBgUr.net
私も親が精神病罹患者で幼少期から相当苦労したし私自身精神病を受け継いでしまってるから
子供作ろうとはとても思えないね
830:優しい名無しさん
24/05/19 17:37:30.87 QqLbj6KGM.net
親が静かにしろと五月蝿かったから根暗に育ってしまった
毒親だわ
831:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f694-4iQk)
24/05/19 21:39:48.89 wuaXTnXh0.net
>>820
子供がいるのに自分だけ薬飲んで寝ようっと！ってなれるだけ羨ましいわ
832:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f68a-902V)
24/05/19 21:59:39.40 DPTkZPty0.net
>>820
独身で小金持ちだけど寝れんよw
旅行に行く金は有るけど元気がない
833:優しい名無しさん
24/05/19 23:00:58.53 QcUK/x7d0.net
とうとうヒステリー球用にレキソタン処方されたわ
なんか喉詰まった感じして眠れん日がある
834:優しい名無しさん
24/05/19 23:25:45.98 CqdiswBb0.net
今日は久々に3時間以上続けて寝られたけど、前の日30時間近く起きてて寝落ちしたような形だったから、今夜からはまた元通りなんだろうな
ここまでしないと2時間足らずで中途覚醒してしまうのが当たり前の体になってしまった
本当つらい
835:優しい名無しさん
24/05/20 01:42:16.56 U/8iR+jN0.net
>>833
俺も経験あるけど半夏厚朴湯で改善した
836:優しい名無しさん
24/05/20 05:17:24.50 F7qbAwJd0.net
夜明けが早くなると早期覚醒が早まって睡眠時間が短くなるから困る
鬱病だから特にやることないし
837:優しい名無しさん
24/05/20 05:56:15.49 WGgDyEtUM.net
元気がなくて何もできない日が続くと
ただ時間を無駄にしてるだけで何のために生きてるか分からなくなってくる
838:優しい名無しさん
24/05/20 06:00:19.94 luyiVafs0.net
>>837
もともと生きることに目的なんかないからなあ
生きること自体が目的というか
839:優しい名無しさん
24/05/20 07:29:43.59 F7qbAwJd0.net
暇つぶしの為の人生かも知れない
840:優しい名無しさん
24/05/20 07:30:37.28 vOOdAuF20.net
本来は子孫を残すためなんだろうけど俺は残してないな
841:優しい名無しさん
24/05/20 07:35:51.41 JONo4F8H0.net
自分は入眠は全く問題ないけど、サイレース飲んでも中途覚醒がなあ
842:優しい名無しさん
24/05/20 07:43:13.49 /xStyznkd.net
自分のことで精一杯の人は子供なんて作っちゃ駄目だよ
843:優しい名無しさん
24/05/20 07:58:14.27 gZTt7JMQ0.net
どうしても眠れない、またはすぐ目が覚めてしまう
でも少しでも寝ておかないと寝てはいけない時間帯に眠気が襲ってきて頭も体も働かなくなるのが目に見えてる
そういう場合、皆さんはどうしてる？
844:優しい名無しさん
24/05/20 09:33:33.11 F7qbAwJd0.net
とりあえずお外に出てみる
845:優しい名無しさん
24/05/20 09:36:22.16 AKHx1D/f0.net
精神と身体を分離させて自分=精神とする
精神(自分)「俺はお前(身体)に睡眠のチャンスを与えたのに寝なかった。今辛いのはお前の自業自得だ」
と冷徹に接する
846:優しい名無しさん
24/05/20 09:39:36.05 NM7ZbVGg0.net
昨日は23時ごろ寝て4時半に一度起きてしまったけど
うつらうつらしながら8時近くまでしつこく布団に居座った
覚醒状態はやや不調程度
847:優しい名無しさん
24/05/20 09:42:29.79 NM7ZbVGg0.net
絶不調意識朦朧でないだけ有難い
848:
24/05/20 10:23:02.49 UQsSq9DQ0.net
>>845
ちょっと可愛い
849:
24/05/20 12:20:11.21 08LoHsXe0.net
1時寝でなんとか一旦9時起きしたのに眠さに抗えず結局11時起きという有様
普通に起きたいよ…
850:優しい名無しさん
24/05/20 16:56:32.40 S8+JYaJs0.net
サイレース3ミリ飲むと8時間くらい熟睡出来るんだよな
そりゃやめられんわ
851:優しい名無しさん
24/05/20 19:26:14.80 f/F1R3R70.net
ネムラナイ
ネムラーセナイ
852:優しい名無しさん
24/05/20 19:48:30.32 Yklab+n90.net
JOCX-TV2…
853:
24/05/20 22:26:41.28 UQsSq9DQ0.net
眠い…でも寝ても多分1時に起きる…
854:優しい名無しさん
24/05/20 23:41:24.97 GoTdBcZn0.net
寝れない
855:優しい名無しさん
24/05/21 02:13:37.12 D9Tn+Wi50.net
眠れない
きっと今夜も眠れない
856: 警備員[Lv.19] (ﾜｯﾁｮｲ c722-ilTu)
24/05/21 07:03:24.33 jnH3kZhr0.net
中途覚醒したけど二度寝までの時間が短くなった
そしてもう少し寝れそうなところで猫が大騒ぎするから4時に起きた
857:優しい名無しさん
24/05/21 17:20:08.12 qtTHnNKP0.net
どうせ眠れないならせめて猫と一緒に寝たい
858:
24/05/21 17:35:25.10 jnH3kZhr0.net
>>857
猫は一緒に寝てくれないよ…
859:優しい名無しさん
24/05/21 19:14:44.05 vkXtg80w0.net
自分が自分であるという感覚が
無くなっていく一方なのはわかる
一人の時間が長いし
最近急にというわけではないけど
860:優しい名無しさん
24/05/21 19:23:58.72 gbJgj/TI0.net
ハルシオンより効く薬とハルシオンとサイレース処方してほしいわ
861:優しい名無しさん
24/05/21 21:05:23.33 qtTHnNKP0.net
>>858
寝てくれなくて起こすだけなのか
鬼畜だな撫で回してやりたい
862:
24/05/21 22:35:46.81 jnH3kZhr0.net
>>861
そうだよ
大騒ぎして人間を起こしたあとは
人間が起きた喜びで膝に乗ってゴロゴロだよ
そして人間がいなくなったベッドにひとりでどーんと転がって寝るのさあ
863:優しい名無しさん
24/05/21 23:40:43.49 OQuiJ1TY0.net
気まぐれに布団に紛れ込んできたのはあるが…
猫の性格次第なとこも
864:優しい名無しさん
24/05/22 00:32:46.24 ceBXK6Es0.net
眠れない
きっと今夜も眠れない
865:
24/05/22 06:09:16.01 mDTTNjNO0.net
起きた今日は5時間寝れたような
猫にゃんにゃん言うから起きた
人間が起きたら猫はどっかいった
866:優しい名無しさん
24/05/22 09:07:26.04 FGpRjfTU0.net
猫が傍らにいるだけでホッとする
867:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3e34-RWt2)
24/05/22 11:31:45.80 ex+opbV50.net
だよねー
去年うつを発症したすぐ後くらいに愛猫が死んでしまって本当に苦しかった
ケモノを撫でるだけで良いホルモンが出て少しは救われてたのに
868:優しい名無しさん
24/05/22 18:18:46.15 vgmsd9/80.net
サイレース3ミリ飲み続けると転倒したり呼吸困難になることあるよと言われた
2.5でもいいて言われたから今日は2.5で頑張るか
869:優しい名無しさん
24/05/22 18:50:22.95 cN0tTTtF0.net
嫌なことあったしレスリンODして寝逃げしたいな
870:
24/05/22 19:10:12.71 KJKI6xag0.net
デエビゴって睡眠薬としてどう？
どれぐらい効果ある？
871:優しい名無しさん
24/05/22 19:23:41.36 gfjU4ow0d.net
>>870
体感
フルニトラゼパム＞ベンゾ系ニトラゼパム≒デエビゴ≒ベルソムラ
正直ここだと評判宜しく無い。
ベルソムラ程呪われてる夢は見ないけど、内科医が出して良い薬では無いかなと思う。
872:優しい名無しさん
24/05/22 19:48:35.24 f/fvLF5Y0.net
>>870
2,3日は効くかな
朝起きるのが辛いのと日中もﾎﾞｰｯとする
持ち越し効果でﾌﾗﾌﾗになって飲むのが恐くなったので変えて貰った
873:
24/05/22 20:19:34.67 KJKI6xag0.net
>>871
>>872
けっこう効果はある感じなのか
874:
24/05/22 20:21:22.61 KJKI6xag0.net
サジェストで悪夢ってあるもんな
悪夢ってみたことないからイメージわかないけど
875:
24/05/22 21:14:24.28 mDTTNjNO0.net
>>868
3ミリと2. 5ミリでそんなに違うんか？
876:優しい名無しさん
24/05/22 21:19:31.10 YqP0kR9a0.net
>>874
デエビゴ、ベルソムラ系統は確かに眠れてるのは間違いない模様だけど睡眠レコーダーたまに取ると訳解んない寝言ハッキリ言ってたりした。
夢は中学時代のさして関わり無かった名前も名字しか覚えて無い奴が出てきて見たこと無い筈の喜怒哀楽の表情が鮮明に再現されたり、抽象画のような世界の中に放り込まれてもがいたりとかなり特殊。
夢見るのが怖くて眠れなくなったよw
877: 警備員[Lv.2][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 7a67-U+h/)
24/05/22 22:19:39.38 qZhRtZ5u0.net
>>870
なんかこのスレでは定番によく名前出てくるがここでは評判悪いな
俺は使っててそんな問題感じないが
というか弱い印象であまり印象がない
今は5mg飲んでて入眠は30分で出来る印象
878:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 230b-V3wm)
24/05/22 22:22:34.50 TCfzwJwi0.net
中途覚醒しすぎ、夢見すぎで実際何時間寝てるのかもうわからん
自分で思うよりは眠れてるのかもしれないけど、現実の延長みたいな夢が多いから、寝た気がしないんだよな
昔は恐い夢やおかしな夢見ても面白がる余裕があったけど今は疲れるだけだわ
879:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9af7-Gxyn)
24/05/22 22:51:16.96 UbDTVCOU0.net
ベルソムラの効きがいまいち
バレリアンとかテアニンとか補助で飲んでみようかな
880: 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲ c722-ilTu)
24/05/22 22:57:49.90 mDTTNjNO0.net
今日も寝れないだろなと思うけど
サイレース飲むか…
881:
24/05/23 00:04:10.26 a2sdSoaB0.net
9時に起きれるようになったが、結局眠気が勝って12時くらいまで寝ちゃうの何とかしたい
882:優しい名無しさん
24/05/23 00:10:58.32 qtZY6ylF0.net
体内時計が遅寝遅起きに合わされちゃってるんだろうね
883:優しい名無しさん
24/05/23 00:39:01.06 yrXafYhu0.net
プロチゾラム0.125mgで眠くなってきた
一足先にお休み
884:優しい名無しさん
24/05/23 04:50:14.82 TkUgyw1i0.net
早朝覚醒
885:優しい名無しさん
24/05/23 09:54:01.22 15cUzPVK0.net
ヒルナミン150飲んでるんだけど
怠さも眠さも残らないと言ったら体強いねと言われたｗ
886:優しい名無しさん
24/05/23 09:54:17.47 k5TWc4hP0.net
規則正しい生活をすれば不眠症が治るなんて書き込みを
する人がうつ病や自律神経失調症スレなどにあらわれますが
そんな事で治ったら誰も苦労しないですね
実際私なんて元々規則正しい生活をしていたのに
中途覚醒、早朝覚醒、抑うつなんですから
887:優しい名無しさん
24/05/23 09:54:36.55 15cUzPVK0.net
>>875
ちょっとは違うんじゃない？
昨日2.5飲んだら普通に入眠出来たわラッキー
888:
24/05/23 11:59:44.75 s2hLD8Pb0.net
>>886
不眠症だから規則正しい生活が出来ない
889:優しい名無しさん
24/05/23 12:07:43.19 Qv9dbvG50.net
>>886
自律神経なんて自分で律する事が出来る神経と勘違いしてる奴いるけど、実際は真逆で基本自分で介入出来ない神経の事だからね。
環境因子を整えれば改善しやすいってだけで。
890:優しい名無しさん
24/05/23 12:26:01.90 qtZY6ylF0.net
さすがにそんなやつおらんやろ～～
え？いるの？
891:優しい名無しさん
24/05/23 12:30:11.76 Ts0ml/PO0.net
自分の意思だけではどうにも出来ない部分が多すぎるのに、甘えだのなんだの…
動けないなら休むがわからない人が多いのが日本？
理解しろまでは言わないが、安易に石投げないでほしいね
892:優しい名無しさん
24/05/23 12:33:08.47 qtZY6ylF0.net
自律神経って言葉、理解力や基礎知識が低い人に対して説明するときの「とりあえずの言葉」みたいに使われてる部分があるよな
結果的に、何でもかんでも自律神経っていう人が出来上がっていくという
893:優しい名無しさん
24/05/23 13:19:40.45 +MicnI/ir.net
今日も一時間毎に中途覚醒…
894:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3e1e-xhKC)
24/05/23 13:53:32.77 CDkAxh+L0.net
ここの人達の場合本質は肉体的な問題というよりも精神的な問題なんじゃないか。何か目の前に解決しないといけない事があるとか。何か心配事があるとか。それがなくなれば肉体的な問題も自ずと解決される気がする
895:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1790-x2nl)
24/05/23 14:08:39.24 yrXafYhu0.net
毎日規則正しく0:00～2:00ぐらいに就寝で睡眠時間3～4時間
中途覚醒はしないというか起きたら眠気無くなってて2度眠りぽ
896:優しい名無しさん
24/05/23 14:46:34.63 vvboE6Mb0.net
サイレース2ミリ
デエビゴ10ミリ
とあとクエチアピンとオランザピン（統合失調症）
で、眠れるのはいいんだけど、
オネショしちゃう。
897:優しい名無しさん
24/05/23 15:58:33.40 io8QP6bp0.net
デエビゴって頭痛にならない？
898:優しい名無しさん
24/05/23 16:09:57.91 VIqe2Y5b0.net
俺は取りあえずトラゾドンで我慢
デエビゴは最初は神薬だったけど、今は入れんほうが深くなる
899:優しい名無しさん
24/05/23 16:14:22.70 VIqe2Y5b0.net
>>894
それねー
仕事が前日にあると眠れないっていうタイプだったけどね
今無職でも眠れないからね
体＝心だよ結局
仕事が前の日にあって眠れん人は加齢でこっち側に来る可能性高いから
俺も半年前までそういう思考回路だったけど、こういうことか・・・って痛いほど思い知った
900:優しい名無しさん
24/05/23 16:19:52.09 VIqe2Y5b0.net
だもんで自分が繊細で神経質だと思う人は一寸先は不眠サイドなんだって
自覚あった方が良いかもわからんね
俺はあんまり理解があるタイプではなかったからね
それで自分が困ることはないんだけど、人には理解されない事情があるって知っておくと良いだろうね
このスレは不眠で悩んでいる人のスレだからね
901:優しい名無しさん
24/05/23 16:24:15.13 VIqe2Y5b0.net
前日じゃなくて後日だった失礼
902:優しい名無しさん
24/05/23 17:26:41.13 6hXb7YJo0.net
また急に眠れなくなった…
もうイライラする…
903:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1a7b-V3wm)
24/05/23 19:50:37.47 QqTjZhC40.net
最近、どうも自分の体の「１日」は30時間ちょっとぐらいなんじゃないかという気がしてきた…
904:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6301-UQRA)
24/05/23 20:53:12.70 FxpWbtOV0.net
基本的には25時間周期ぐらいだと言われているね
それを日光で修正しながら生活してると
905:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9af7-Gxyn)
24/05/23 20:58:05.02 yK2CX/Rx0.net
わらにもすがる思いで安眠のツボとか押してるけど効果はさっぱり
逆に眠れなくなったような気がする
906: 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ c722-ilTu)
24/05/23 21:04:02.13 8g01t3080.net
中途覚醒のこといったらサイレース増やされた
起きても抜けてない気がするから眠剤そんなに飲みたくないわ
907:
24/05/23 23:11:12.68 JftwIzrY0.net
>>906
精神に効く薬は効いてないと思ったら同じ薬を増やすより効果が似た別の薬を追加した方がいいと言われてるらしいよ。
症状が消えないという話をするたびに薬の量を増やすような医者は信頼しない方がいい。
俺はそういう意味では、隙があったら「減らしましょう」は言うけど滅多なことで「増やしましょう」とは言わないドクターにかかってて
今のところ安心して病院通いをしてる。
それが心療内科のドクターなんだけど、普通の内科のドクターにもかかってて「こういうことが気になって」と言っても
「ああ、気にすることないでしょ。そういうときもありますよ」で終わってしまい薬は増やさないドクターでよかったと思ってる。
心療内科ではたとえ数分でもドクターと雑談する？
症状だけ聞いてあとは薬の話しかしないドクターだったらやめた方がいいよ。
雑談する様子も含めて患者の状態だから、そこをちゃんと見ないドクターは薬のことしか考えてない。
908: 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ c722-ilTu)
24/05/23 23:26:44.32 8g01t3080.net
なんかうちの医者は抗うつ薬に対して眠剤の量が少ないから眠剤もっと増やそうと言ってた（比重合わせる的な）
なんかここは抗うつ薬として2種類、眠剤として2種類、しか出せないらしい
他のとこだと何種類もでるのかな？
909:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 23ae-XVI4)
24/05/23 23:36:38.53 o1YflYg/0.net
最近朝目が覚める時に膀胱がぱっつんぱっつんになってもらしそうになって目が覚める
だからと言ってサイレース２から減らすと中途覚醒がでるし
去年一度脱水で病院に運ばれたから水分減らせないしで調節が難しい
910:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1790-x2nl)
24/05/23 23:50:12.34 yrXafYhu0.net
今って新規でサイレース処方あるんだろうか？
かなり前にうつ病不眠時に処方されたっきりだ
911:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ab07-Dmqa)
24/05/23 23:59:26.92 6x2rQDUZ0.net
>>908
多剤やる個人医院も多いみたいだけど、種類ごとに制限があるみたい。
多剤やると、病院に入る医療点数が減るんだったかな。うろ覚えだけど
お薬でお腹いっぱいになる処方するのは下手くそかなと思うようにはなってきたかも。
今のとこが、最低限の薬の種類でそこそこ効果出してるから
912: 警備員[Lv.22] (ﾜｯﾁｮｲ 0310-LGyl)
24/05/24 00:01:01.53 6gWeRoMW0.net
>>910
去年眠れない時にハルシオンの次にサイレース処方されたな
913:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ab07-Dmqa)
24/05/24 00:41:26.09 bu6UnJES0.net
>>909
寝る2時間前くらいから、多少控えめにしたら、いいのかも
のどが渇いたら、白湯を少しとかにしてみるとか
914:優しい名無しさん
24/05/24 01:24:40.32 7/v/8Khg0.net
くそ！寝れない。
今日は徹夜で会社に行くことになりそう。
辛いけど頑張るしかない・・・
915:
24/05/24 03:24:42.21 XOQ+AAED0.net
テストが解けなくて困ってる悪夢で目が覚めた
とにかく中途覚醒がひどい
寝る→中途覚醒→寝る→中途覚醒
今は仕事してないから、なんとかなってるけど、仕事復帰したときが怖い
916:優しい名無しさん
24/05/24 03:42:17.42 ZTdEr/Ux0.net
中途覚醒はいいけど、なかなか二度寝出来ないのが問題だ