24/03/16 07:36:26.38 eM0UXA+a0.net
自分のスキルとまったく関係のない会社に放り込まれて困惑してる夢をみました
101:優しい名無しさん
24/03/16 08:02:57.74 aaO1Fla20.net
何年かぶりに中途覚醒のない夜だった
まだ朝の寝不足感はあるけど
今朝は素直にうれしい
102:優しい名無しさん
24/03/16 08:22:44.63 Ke8/kTwl0.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
睡眠に問題ある人はやばいって言われて涙目
どうしたらいいんだよ
103:優しい名無しさん
24/03/16 10:29:25.93 6h2jg9lXa.net
ウトウト夢を見たりの浅い眠りばかりだ
薬なしであっという間に朝を迎えるほどぐっすり寝たい
104:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e135-Wr5Z)
24/03/16 11:49:33.14 FEny+m7H0.net
薬なしで深い眠りは当たり前の事なんだけど
不眠に陥るとその当たり前ができなくなる
もう薬使っても3年以上は8時間以上睡眠が取れてない
何日か薬なしで徹夜してサイレースがぶ飲みしても7時間が限界みたい
105:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8501-mSl3)
24/03/16 11:56:28.60 pBZnnkBf0.net
尿意で強制覚醒の俺は3時間＋2時間とかでも、今日はよく眠れたなあとか感じるようになってしまった
短時間で疲れと眠気が来るんだけど
106:優しい名無しさん
24/03/16 13:05:12.52 Pif/F4+d0.net
トリプタノールを飲んでいると
明らかに悪夢が減るし深く眠れるけど
物忘れが増えてる気もする
嫌な記憶を忘却する機能が強まるのかな？
ただの加齢かもしれないけど
107:優しい名無しさん
24/03/16 13:06:42.20 YjQVB6H60.net
昨日は2時間半くらい寝れたのかな
2週間ぶりアルコールと、眠剤も抜きで
まあ合格か
これでも自分の場合昼はウトウトもしないんだよな
108:優しい名無しさん
24/03/16 15:53:40.30 /N1Ce9Nf0.net
パロキセチンの離脱症状がきつい…
109:優しい名無しさん
24/03/16 16:10:30.36 eM0UXA+a0.net
残尿感とメンタル疾患て関係あるのん？
昔、大学病院とか何軒かで診てもらったけど異常ナシてゆわれるんよなあ
この症状は20代の頃からよ、随分経つわ
110:優しい名無しさん
24/03/16 17:13:58.73 ufooFUXzy
片方は老化かもね
111:優しい名無しさん
24/03/16 16:58:32.26 Pif/F4+d0.net
3月は辛いな
悪い思い出が多すぎる
112:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7e34-pUzp)
24/03/16 20:59:26.95 cWxI+gor0.net
>>109
残尿感とメンタルって関係あるみたいだね
検索すると色々出る
113:優しい名無しさん
24/03/16 21:31:41.09 R/bYPLoD0.net
寝れてるとは思うけどずっと意識がある感じはなんなんだろう
過去スレとか見ると同じ人が結構いるからこれも睡眠障害なんかな
ちなみにセロクエル
114:優しい名無しさん
24/03/16 21:33:24.00 u21YRTdC0.net
自分の夜間の様子を赤外線カメラみたいなので撮影してみたいよね
115:優しい名無しさん
24/03/16 21:37:33.86 R/bYPLoD0.net
>>114
夢遊病だったら嫌だなぁ・・
116:優しい名無しさん
24/03/17 01:53:15.70 ogayevAKa.net
>>109
尿意は交感、副交感神経だから影響あるね
117:優しい名無しさん
24/03/17 02:56:56.80 ge9ksbvY0.net
こんな時間に目が覚めてしまう
睡眠薬追加して少しでも寝るか
こんな薬の飲み方が正しいか否か、はわからんが、
主治医からは特に注意等はないからいいんだろうな
118:優しい名無しさん
24/03/17 03:32:01.35 R6LDDuROM.net
>>113
これほんときつい
意識がどこかにあるかんじ
案の定疲れもとれないし眠気も続く眠れないのに
119:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5995-0rOl)
24/03/17 04:31:38.28 x2U+cuNi0.net
自分は疲れが取れるなら寝れなくてもいいと思うけど
疲れが溜まって体が持たないから寝れないと困る
120:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 59c9-iAld)
24/03/17 10:22:28.98 8cheeIt20.net
レムウェルを飲み始めてから多少は睡眠の質が上がった気がするに何にしても高すぎる
ずっと夢をみていた睡眠が睡眠に夢は一回だけになった
15日終わる前に半額のだけ買ってみたが
半額でも3510円ってやばい
121:優しい名無しさん
24/03/17 14:30:23.37 8cheeIt20.net
とりあえず7時間、2時間、2時間
今日は合計11時間寝れた、まだ眠いけどもう寝ない
まあ気温が変わったから明日は寝られるかわからんけど
122:優しい名無しさん
24/03/17 14:50:48.62 vcopiHFd0.net
MiFitで睡眠データ取るようになってしばらくたつが概ね毎日3～4時間前後だな
合ってるのかどうかはわからんけど
今はプロチゾラム0.5mg何だけど効いてる気がしない
123:優しい名無しさん
24/03/18 02:58:08.71 ZLrYIH9U0.net
全然眠れん
どうしよ
124:優しい名無しさん
24/03/18 03:41:44.65 Gd8kkhwt0.net
今日は睡眠薬無しで三時間寝れた❗
125:優しい名無しさん
24/03/18 04:07:52.23 CZ7+goU/0.net
中途覚醒＋早期覚醒で寝た気がしない…
126:優しい名無しさん
24/03/18 04:09:29.50 A+Q6frDC0.net
>>123
大丈夫だよ。
127:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5345-BQFt)
24/03/18 04:10:23.69 A+Q6frDC0.net
>>88
朝に喫茶店いくかい。
128:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5345-BQFt)
24/03/18 04:10:41.75 A+Q6frDC0.net
天皇陛下に祝福がありますように。
129:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5345-BQFt)
24/03/18 04:10:56.08 A+Q6frDC0.net
🇯🇵暴力団を愛する声明を日本社会が出す必要があります。暴力団排除を決して口にしてはいけません。暴力団を愛し支援し協力していく声明を出して下さい。主イエスキリスト、神の僕エバンジェリスト金沢からこの声明を出します。
130:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9361-AB4/)
24/03/18 06:51:55.55 mXsJv0zU0.net
久しぶりに横になってから動悸がしだして、治まってからもほとんど寝た気がしなかった…
昨夜は気温の変化も関係してそう
131:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 713d-0g+K)
24/03/18 07:04:07.07 qlhEq5bR0.net
眠剤を胃薬と一緒に飲んだら効きが悪い気がする
132:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fb19-kNA1)
24/03/18 07:31:08.29 64U2aa+C0.net
>>131
どの薬とどの薬？
133:優しい名無しさん
24/03/18 08:44:49.33 n7fhhPQY0.net
>>132
ゾピクロンと出先だからわからないけどストレスからくる胃痛に効く胃薬
134:優しい名無しさん
24/03/18 13:16:03.29 64U2aa+C0.net
>>133
一般論だけど
薬によっては他の薬の吸収を妨げたり
他の薬の代謝を促進したりするものもあるから
複数の薬を飲む時は医師や薬剤師に相談したほうがいいかもね
135:優しい名無しさん
24/03/18 16:07:07.72 ecWv3+Icr.net
めちゃくちゃ眠い
136:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 713d-0g+K)
24/03/18 18:24:01.50 qlhEq5bR0.net
>>134
ありがとう気をつけます
137:優しい名無しさん
24/03/18 19:56:51.96 Et5Tu5WF0.net
ごぼう天同じものを交換して食べる意味は
138:優しい名無しさん
24/03/18 20:32:31.66 HMPP5cb6r.net
不眠が少し良くなって来たのか
デエビゴ5でも眠気がすごい残る
139:優しい名無しさん
24/03/18 20:58:59.52 F6GMSpgj0.net
皆さんは眠剤の副作用でめっちゃイライラする事はありませんか？
最近、イライラや嫌な気分になるのが眠剤のせいではないかと考えています
140:優しい名無しさん (JP 0Heb-XzOn)
24/03/18 21:18:54.91 6ZNzq6X6H.net
>>139
全然ない
141:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fb89-QSzR)
24/03/18 21:28:38.09 Gd8kkhwt0.net
142:target="_blank">>>139 全くない。お前だけ
143:優しい名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbd-AS+x)
24/03/18 21:28:45.03 /Pw0yCIvM.net
睡眠薬が合ってないんじゃない
主治医に相談してみたら
144:優しい名無しさん
24/03/18 22:07:03.86 FRrzMLxu0.net
>>139
ずっとイライラしているよ、副作用ではないと思うけど
145:優しい名無しさん
24/03/18 22:22:35.45 F4WP/UfNM.net
>>138
俺は最近半分に割って2.5にしてる
翌朝の眠気やダルさが緩和された
146:優しい名無しさん
24/03/18 22:33:48.69 /Pw0yCIvM.net
半分にすると寝つきが悪くなる
147:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0bb0-0rOl)
24/03/18 23:33:14.15 EiyAsvLj0.net
いつも3回は起きてしまう(*´ω｀*)
無職だしこの際徹底して原因を調べようとまずは
睡眠時無呼吸症候群の検査→異常なし
前立腺の検査→異常なし（20歳なみと褒められる）
ひょっとして心臓が悪いのかと、心臓エコー検査・24時間
心電図とるも異常なし。
結局やはりメンヘラという結論に落ち着いたよ😭
やはり眠る能力が劣っている、これはもう仕方ないのかな
眠剤でだましだましいくしかないか。
148:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b15f-IOXH)
24/03/18 23:52:51.43 9mcfs/Ga0.net
>>139
自分はないけど
ベンゾジアゼピンとかは脱抑制だから
ドカ食いとか夜ふかしとかあるかも
マイスリーも少し解離になるのは解る
149:過去ログ ★
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