23/12/05 23:08:27.07 pxGGIGmH0.net
「日中の太陽光不足は夜間の電灯よりも悪い」とノーベル賞受賞の時間生物学者が解説
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)
76:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 35c3-zrcD)
23/12/06 01:09:05.66 psbktxPr0.net
>>75
よくわからんが朝のウォーキング頑張るわ
77:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bdb5-WD8q)
23/12/06 01:34:27.92 exw3/fLr0.net
立ち仕事の疲れが取れずに足がだるくて眠れなかったんだが
先週むずむず脚症候群と診断された
でもむずむずの薬は出たんだがやっぱりレンドルミンは手放せないな
78:優しい名無しさん
23/12/06 03:38:59.36 ALMpCC2v0.net
寝る前リフレていうエアマッサージャーが気持ちよい
79:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7d01-yDrh)
23/12/06 05:04:29.79 R7tyM+Gy0.net
ケーズデンキに買い物行ったとき、最新のパナソニックのマッサージチェアが有ったので
試しに使わせてもらったらめっちゃ気持ちよくて、10分で寝落ちした。これは！と思い値札を見ると55万だった･･･
500円の電球買って帰った。宝くじ当たらんかな
80:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bd74-MpbP)
23/12/06 05:28:34.14 WrRRZRFT0.net
この時間は書き込み無いね
81:優しい名無しさん
23/12/06 08:27:01.19 i0paParf0.net
あんまり寝た気がしない・・・
寝たいのにいくら目をつむってても寝れない・・・
82:優しい名無しさん
23/12/06 09:09:20.14 k8QHUROB0.net
>>79
スーパー銭湯とかに行くとおいてあるよ
使うには10分300円必要だけど
83:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1e76-aOYh)
23/12/06 11:00:19.06 onMGshJ/0.net
寝れなくて不安→意識する→ストレス→寝れないループ
84:優しい名無しさん
23/12/06 11:31:10.61 Ow3y5XmmM.net
デエビゴ10mgって半分に割って飲んでも効果は大丈夫？
85:優しい名無しさん
23/12/06 11:35:45.09 +aH5XB8h0.net
>>84
５ｍｍｇ一錠で割らないで処方されておったよ
自分は
まぁ医師に相談してから試してみたら？
医師によっては、勝手にやると怒る人もおるし
86:優しい名無しさん
23/12/06 11:48:11.55 k8QHUROB0.net
もしかして余ったデエビゴを持って行ったらお金返してくれたりする？
87:優しい名無しさん
23/12/06 11:59:28.78 Dz3/qnnjM.net
>>86
そんな訳ない
88:優しい名無しさん
23/12/06 12:16:08.05 k8QHUROB0.net
>>87
残念
89:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f17d-FcCJ)
23/12/06 12:41:03.04 +aH5XB8h0.net
>>86
病院によるんじゃないかな？
認知症なんかの患者だと余らせている薬は引き取
ってくれる場合もあるらしいが
90:優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM3e-fdbb)
23/12/06 12:47:52.03 Dz3/qnnjM.net
引き取ってはくれるけど返金はないだろ
91:優しい名無しさん
23/12/06 15:09:13.79 oPVE9ZSF0.net
10ｍの錠剤処方してもらって、割って5ｍで飲めば
薬代節約できるやん
ワイは、勝手に割って飲んでるよ
医者の許可なんてとってない
薬余ってるんで今日は薬いらんですって言ってるけどね
92:優しい名無しさん
23/12/06 15:15:59.06 ADbaH5+zM.net
デエビゴはコーティングとかされてないのかな？
93:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bdb8-WD8q)
23/12/07 05:01:44.49 AWsLLwpW0.net
>>90
前に聞いたことが有るけど返金は無いけど、引き取ってはくれるって。
ただデエビゴじゃないけど、薬局からもらった薬でやたらシワシワの古そうな薬をもらったことがあるんだが、
あれ？誰かしまっといたやつじゃねｗ？って勘繰った時があったよw
94:優しい名無しさん
23/12/07 09:15:15.43 sDtFAt9W0.net
引き取るてwゴミ箱に捨てりゃええやん
95:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 91ae-1b3S)
23/12/07 12:24:18.19 UCSG5g9j0.net
デエビゴデエビゴってうぜえよ、糞糖質
96:優しい名無しさん
23/12/07 13:30:29.66 Yjh9wN2t0.net
>>42
俺は作業ですら自律神経イカれて寝れなくなる…
97:優しい名無しさん
23/12/08 00:34:36.44 1HPyZHKW0.net
余った処方薬は、処方されてから2年以上経ってるなら燃えるゴミに捨てれば良いんじゃないか？
トイレや川とかには捨てるなよ
薬の成分が下水処理場でも分解されなくて、魚やプランクトンとかに影響が出るらしいから焼却処分の一択
98:優しい名無しさん
23/12/08 01:46:21.88 CBcMCZwS0.net
眠れんなぁ
99:優しい名無しさん
23/12/08 04:28:34.23 /pFre0my0.net
>>98
うむ
眠れん
100:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6610-5FjW)
23/12/08 05:28:25.68 Y7lja71q0.net
もはや寝る気が起きない
101:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bd34-QDDZ)
23/12/08 06:12:34.45 T6+p+Qva0.net
もう起きてしまった
102:優しい名無しさん
23/12/08 07:06:05.41 ArnIAneh0.net
夜から朝まで全く眠れず、日中は何とか眠れる。これじゃ仕事なんて無理だよね。
103:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2a61-WaPQ)
23/12/08 13:55:10.70 CzMPLG+O0.net
ホットアイマスク、期待以上に自分には効果あったよ
珍しくいつの間にか寝落ちしてて4時間くらい経ってた
104:優しい名無しさん
23/12/08 14:37:18.82 AbWDhrSG0.net
銀歯あるやつはガルバニー電流が原因かもよ
105:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a95f-tBUZ)
23/12/08 21:26:15.70 E2XL6bAx0.net
毎日トリプタノールを飲んで長い
この薬を飲みながらフルタイム働くとは思わなかったな
心肺がわりときつくて辛いが
飲まないと眠れないのだからしょうがない
106:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1e8c-JrwL)
23/12/08 21:42:09.76 oP6K942c0.net
自分もトリプタノール飲んでる
25mgと少量だけど効いてる
107:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1e8c-JrwL)
23/12/08 21:42:19.22 oP6K942c0.net
自分もトリプタノール飲んでる
25mgと少量だけど効いてる
108:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfa5-g9yR)
23/12/09 00:19:22.51 UL5mx1Nq0.net
ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
食事前にナイアシン療法を行うと、効く人には大変有効と思います。
自然な形でセロトニンが増えれば、ほとんどの神経症や精神疾患は良くなっていきます。
薬も確実に減っていきます。それと同時に高タンパクな食事が大変大事です。
そして適度な運動で最強です。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM
109:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1701-L8ZV)
23/12/09 03:14:23.68 xISb6FtJ0.net
>>108
マルチだからNG推奨
110:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf8c-tASO)
23/12/09 03:30:15.62 Xo3VjSPa0.net
自分もトリプタノール飲んでる
25mgと少量だけど効いてる
111:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff10-f5Gt)
23/12/09 04:33:58.32 7aQb+UXC0.net
今日も寝る気が起きない
112:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fce-EBH0)
23/12/09 05:27:52.71 WxWh9qG20.net
双極性2型
処方されている薬は
1. フルニトラゼパム2mg×1錠
2. ゾピクロン7.5mg×1錠
3. テトラミド30mg×1錠
4. エチゾラム0.5mg×1錠
鬱状態期に入り、昼の不安感で苦しくなると、ついフルニトラゼパムを昼間服用してしまう。不安感が和らぐ時もあるが、効果無しの時もある。
過去に二回、寝前服用のフルニトラゼパムが一回目は次の通院日までの三日間、二回目は四日間切れ、地獄を体験。電車に飛び込む人の気持ちが初めて分かる。それほどの地獄だった。
48時間は何とか乗り切れるが72時間一睡も出来ないと3秒に一回縊死をしている如き、真綿で首を締め上げられている時間が昼も夜も続き、三日目の深夜にはエアコンのリモコン画面にアニメが出てきたり、壁に大きな漢字が浮かんできたりした。
絶えず吐き気に襲われているので声を失う。
次の通院日は12/12火曜日。
一昨日は一睡も出来なかった。
昨夜はフルニトラゼパムを服用したので4.5H眠れ楽しい夢も見た。
今夜はフルニトラゼパムを服用してないので一昨日同様一睡も出来てない。昨夜服用したのはゾピクロン＋テトラミド＋エチゾラム。
フルニトラゼパムは残り2錠。
ゾピクロンもテトラミドもエチゾラムも残り2錠。
フルニトラゼパムは今夜(土曜日の寝前)と月曜日の寝前服用予定。
同じ地獄を三度味わう道は、何とか避けられそう。
不安感に襲われる昼間にフルニトラゼパム服用している経験のある方おられますか？
インフェクサーはひと月試したのですが、副作用に嘔吐感があり、以前服用していたテトラミドに戻した。
不安感を和らげる薬、詳しい方、ご推薦お願い致します。
113:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9700-tGiL)
23/12/09 05:50:06.87 miL3dECp0.net
たまたまリフレックスが切れたんだけどたった一日で寝れなくなっちゃったぜ。
お呼びじゃない完徹じゃ。一日潰れるとはいえしかし今日が土曜で良かった。
114:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bffb-8suO)
23/12/09 05:52:56.73 wXcR7sHE0.net
いえーい4回飲んでも効かねー
115:優しい名無しさん
23/12/09 08:35:29.91 nrupibup0.net
6時間で目が覚める
116:優しい名無しさん
23/12/09 09:02:00.48 WKVCEcHg0.net
>>112
双極性障害のうつ状態への抗うつ剤の使用が、躁状態惹起の可能性があり、原則として避けるべきとされています。 特に第1世代抗うつ剤である三環系抗うつ剤は、躁転リスクを高め急速交代化を引き起こす可能性が高いとされています。 しかし、うつ状態が重篤な場合（希死念慮がある等）は使用する事があります。とAIででました。
双極2型でエフェクサーとか三環系の抗うつ剤
テトラミドって禁忌なんでは？
あと昼にフルニトラゼムは飲まないほうが
いいでしょうね。
自分はサインバルタ飲んでたけど止めました。
全日空61便ハイジャック事件というのもご参考に
してください。
117:優しい名無しさん
23/12/09 09:04:16.02 ChHHqP8z0.net
>>113
やっぱりリフレックスって合う人には良いね
118:優しい名無しさん
23/12/09 10:48:52.27 gcvzUlxb0.net
>>112
軽度じゃねえかよw
119:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdbf-9AS9)
23/12/09 11:27:15.65 1tv2q3a9d.net
>>113
急に止めると離脱になるんや
120:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57dc-jf46)
23/12/09 13:16:37.53 ruSOb/pW0.net
薬飲んでも寝つきが悪くて眠れない日が続いて今日はずっと眠い…規則正しく安定して眠れるようになりたい
121:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fce-EBH0)
23/12/09 14:44:06.95 WxWh9qG20.net
>>116
110です。レスありがとうございます。今年(2023)一年間は、一ヶ月交替で軽度な鬱状態→軽度な躁状態→軽度な鬱状態の繰り返しでしたが、家庭内の事情と仕事の負荷がかかり過ぎてくると、重度の鬱状態に堕ちます。目覚めた時～21時くらいまでかなりの不安感に襲われます。
そんな時、不安感を和らげてくれるのがフルニトラゼパムなのです。
以前は2mg×2錠/一日処方されていたのですが・・・
「フルニトラゼパム2mg×2錠/一日→フルニトラゼパム2mg1錠＋テトラミド30mg×1錠/一日に変更しましょう」の一言で決まりました。
一ヶ月間だけ「インフェクサーカプセル1錠/一日」試したのですが、副作用なのか嘔吐感に襲われるのです。その所為で、以前処方されていたテトラミドへ変更となりました。
エチゾラム0.5mg1錠/一日は、気休めみたいな位置づけです。
昨夜は「ゾピクロン7.5mg×1錠＋＋テトラミド30mg×1錠＋エチゾラム0.5mg×1錠」でしたが、一睡も出来ませんでした。ふらつきましたが午前中は6000～7000歩ウォーキングに出向きました。
今夜はフルニトラゼパムを服用致します。
122:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1730-08gk)
23/12/09 14:47:13.33 nrupibup0.net
今日はフルニトアメルを飲んでみよ
何も飲んでないと絶対早朝覚醒する
123:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1730-08gk)
23/12/09 14:48:46.91 nrupibup0.net
>>121
午前中にウォーキングとかしてると紫外線で老人性のシミとか出来るよ
124:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3746-YC/q)
23/12/09 14:55:40.75 ndm9/Cx/0.net
そこまで心配しなくて大丈夫
紫外線のピークは午前11時から午後13時だから
125:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfda-oDlm)
23/12/09 15:09:58.19 rYCr36ms0.net
昼にフルニトラゼパムを飲むとか意味が分からない。昼間に寝ちゃうし、夜は眠れなくなる。
126:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bffb-8suO)
23/12/09 15:39:59.90 wXcR7sHE0.net
日焼け止め塗ればええやん
127:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fce-EBH0)
23/12/09 17:25:33.24 WxWh9qG20.net
>>123
あ、一応、日焼け止めクリームは、洗顔後に塗っております。
それからインフルエンザ対策としてマスクもしてます。
一昨日の東京は21度、昨日今日は16度と、来年以降も今年同様の酷暑地獄に決定みたいですね。
coronavirus禍以前は、一日おき位に、エアコンの効いたgymに通い、ストレッチ＆筋トレの日々でしたが、筋トレ→10000歩ウォーキングに変更したのは良い(腹筋が腹筋運動よりもしまる)のですが、確か、
6/28に38度湿度80%とか、ウォーキングなど不可能でした。
するとしたら、早朝4時～6時とか深夜23時～1時とかしか不可能だと思い知らされました。
然し、仕事がありますからね、毎日そんな時刻にウォーキングなど不可能です。
躰を動かさないと、鬱状態に堕ちる事は経験上承知してますから、
Don't think , feel!
ならぬ
Don't think , move!
と自分に言い聞かせていたのですが、酷暑地獄ではお手上げでした。
今日はフルニトラゼパム2mg1錠＋ゾピクロン7.5mg1錠＋エチゾラム0.5mg1錠服用予定です。
私は五時間睡眠で十分な体質ですから、まあ4.5時間眠れれば寛解一歩手前かと。
レス、ありがとうございました。
128:優しい名無しさん
23/12/09 21:15:31.71 K42oeRQN0.net
>>106
トリプタノール販売、入荷見込み無しとか
数年安定してたのになぁ
リフレックスだと睡眠はトリプタノールに匹敵するんだけど過食、たまに嘔吐になるから心配
URLﾘﾝｸ(www.nichiiko.co.jp)
>>121
ワイもイフェクサーとサインバルタは地獄の日々だった。
主治医が反作用＞作用の人だから助かったけど
フルニトラゼパムは昼は危険かと。
何気に半減期も長かった気もするし何れ仕事中や移動中になんか起こしたらまずいと思われ
129:優しい名無しさん
23/12/09 23:27:05.63 WxWh9qG20.net
>>128
レス、ありがとうございます。
今、「フルニトラゼパム2mg1錠＋ゾピクロン7.5mg1錠＋エチゾラム0.5mg1錠」投下。
オーディオルームを出て、寝室に移動。
「SONY【for STUDIO USE】🎧」にて、【モーツァルト フィガロの結婚(クレンペラー盤)】を聴いております。
昨夜は一睡もしていないにも関わらず、まだ眠くはありませんが、目は少ししょぼしょぼしてきました。
＞仕事中や移動中に
あり得ますね。私の場合は、移動中が危険ですね。よろけたりして。
ご忠告有難うございます。
再び、昼間にフルニトラゼパムはしないと決めました。
それでは皆様失礼致します。
12/12の通院日後に、その後のご報告をさせて戴きます。
お休みなさい。
130:優しい名無しさん
23/12/10 00:16:05.54 gpxjo7tA0.net
昼寝したら夜寝れない！！！
誰か助けて！！！！
131:優しい名無しさん
23/12/10 00:29:55.88 VsOFyWdC0.net
普通そうなる
132:優しい名無しさん
23/12/10 00:32:09.49 +bIhg91sr.net
内科でツムラ12番出されてるけど、効いてるのかわからん。眠れない、、、。
133:優しい名無しさん
23/12/10 00:42:37.89 VsOFyWdC0.net
漢方は薬で寝れるようになって減薬辺りから飲むと良いと思う
寝れない時に処方されても効かない
寝れない不安感でさらに寝れなくなるぞ
134:優しい名無しさん
23/12/10 01:59:28.13 EUQOjxug0.net
デエビゴ飲み始めて入眠までの時間は改善したが、夢見が本当に悪いな
夢を見てるが、夢を見てる時に使ってる脳は日中と変わらない気がしている
朝起きたら2〜3日分の脳の疲れを感じてしまう
135:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1701-L8ZV)
23/12/10 05:11:49.31 Cn4/VbZC0.net
自分も最近からデエビゴ5mg2錠飲み始めたけど、本当に悪夢見るねコレ
ゾンビに追いかけられるとか非現実的な夢なら良いんだけど、妙にリアルなんだよな。昨日は人殺してたわ
136:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf45-60b3)
23/12/10 07:17:38.78 Hn9O7YSw0.net
ベルソムラとディエビゴはバッドトリップだな
なんでいい夢見ないのだろうか不思議
137:優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-YMm5)
23/12/10 08:14:32.72 G1536FwWM.net
ベルソムラ飲んでるけど悪夢はほとんど見ないな
138:優しい名無しさん
23/12/10 09:00:26.60 KPo9oUv80.net
>>135
非現実な夢も苦しい
ってか人を〇す夢なら自分に痛みもないから良い
悪夢は大抵痛みとワンセット
139:優しい名無しさん
23/12/10 15:26:04.48 1Q8qz25u0.net
夕食後から寝るまでに水飲まないようにすると、夜中トイレに起きなくてけっこういいな。
140:優しい名無しさん
23/12/10 15:54:01.52 KPo9oUv80.net
夜中に目が覚めたらそのまんま横になってなっていれば良い
とか医師に言われたが
短時間で起きると頭痛とめまいが酷いからね
しかも頭痛とめまいで寝つけられなくなるというおまけつき
141:優しい名無しさん
23/12/10 16:54:36.76 AYlvSCyG0.net
>>139
脳卒中になるよ
142:優しい名無しさん
23/12/10 16:55:58.83 mCTzzvpD0.net
ベンゾ系とかGABAに作用する非ベンゾ飲むと自分には全く合わず身体に力が入らなくなり、自分の身体の中に自分が入ってる感じになるんですがそんな感じの人います？？
ちなみにベンゾ系はハルシオンとサイレースで共に身体に力が入らなくなり立ち上がることが出来なくなりました。
医者も首を傾げていたほど…
特異体質ですか？それとも他に原因がある？
143:優しい名無しさん
23/12/10 17:18:59.95 0HHLthia0.net
>>139
幼稚園児みたいな発言だなw
144:優しい名無しさん
23/12/10 17:40:04.72 x4dTbJeb0.net
>>142
効きは悪い？かもだけどルネスタベルソムラチームに頼られては？
145:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f12-h0RM)
23/12/10 18:08:01.13 mCTzzvpD0.net
>>144
効きは良かったです！！
その後リスミー、アモバン使って寝れず副作用だけ来て引きつけ起こして、ベンゾ系、GABA作用全部ダメでした。
今はデエビゴ7.5mgとレスリン50mg使ってますがなかなか寝れず1時間くらいしか寝れない状態です。
ベンゾ系が使えないのはキツいです。
それにロゼレム足すぐらいしかないですか？？
もう心が張り裂けそうできついです😰
146:優しい名無しさん
23/12/10 18:52:22.47 Umbx69Jo0.net
最近、日によって眠剤の効きに差が出る。
147:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr4b-08gk)
23/12/10 19:46:34.79 UoxCy16wr.net
今日はフルニトが全く効かなかった
148:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f02-XCWi)
23/12/10 20:13:19.15 9VprCEHs0.net
リフレックス耐性ついた😭
149:優しい名無しさん
23/12/10 21:14:49.96 KPo9oUv80.net
眠気はあって寝るけど5分しか寝れてない
５分しか経ってないと思ってもう一回寝るとまた同じくらいで目が覚める
５分で疲れがとれてくれれば良いけど
やっぱり疲れるのは早い
150:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3716-phBY)
23/12/10 23:08:14.64 IhmIJgvg0.net
不眠は自分みたいに死に直結するから気をつけてください...
151:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d763-6orH)
23/12/10 23:17:07.07 7LZAE/CH0.net
>>150
成仏定期
152:優しい名無しさん
23/12/11 02:55:12.52 TkeoFZ4y0.net
中途覚醒つら
153:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf3d-h0RM)
23/12/11 12:30:10.54 yRugTBkM0.net
>>150
いや死んでないやんw
154:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f3a-EJ3r)
23/12/11 12:42:53.96 5WPdt7rs0.net
👻
155:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d712-hhQ4)
23/12/11 13:28:45.49 CNYIZQrO0.net
>>153
死んでるやん
さては、おぬしは成仏してないのか？
156:優しい名無しさん
23/12/11 14:20:16.65 oRaAYhqJ0.net
>>145
ロゼレムは良いかもですな。
後は文章で判断するに不安系でカクテルしたほうが良さそう
不安＞薬効のようにお見受けしたので。
あとは余裕あれば耳栓アイマスクして寝っ転がって寝られなくても２日は起きっぱしても良いようにしとく(お菓子とか水モノを置いとく)とかしとけば…自分は耳栓ではなく放送大学流してたけど
ワイの主治医は抗不安睡眠の薬は一日飲み忘れてもまず死なない(だからODは絶対禁止)から大丈夫、なのであまり気にされる事なきようご自愛くだされ
157:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fbf-tASO)
23/12/11 15:06:55.78 KH1UYOAy0.net
0時半に寝てさっきやっと起きた…
158:優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM6b-EpL1)
23/12/11 22:46:59.72 bE17YsMbM.net
デエビゴは中途覚醒時のふらつきが酷くて止めた
今はドラールとヒルナミンで数時間寝れてる
159:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fd9-mcod)
23/12/12 02:11:03.02 fX3omouk0.net
デエビゴで寝つきはかなりよくなったけど必ず3時間で目が覚める
その後眠いのに寝れなくてつらい
そのほかの処方はメイラックス、ブロチゾラム、トラゾドン
明日病院だからもう少し長く眠れる眠剤出して欲しいって言ってみようかな、、
160:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bff5-MvCj)
23/12/12 02:14:36.73 WVdM3cfD0.net
>>159
4錠も一晩で飲むの？
俺はブロチゾラムとハルシオン
またはブロチゾラムとデパスだわ
161:優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-YMm5)
23/12/12 02:31:28.55 O5D9WETjM.net
>>159
ベルソムラも中途覚醒する
162:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fd9-mcod)
23/12/12 02:33:38.45 fX3omouk0.net
>>160
そうです。全部満量処方でこれだから薬が合ってないのかなと思います。
ハルシオンやデパスは出してほしいって言ったことあるんですがなぜか出してもらえません、、
163:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fd9-mcod)
23/12/12 02:36:55.80 fX3omouk0.net
>>161
デエビゴの前はベルソムラ飲んでました。
確かに中途覚醒してました。それプラス寝つきも良くなかったので今回デエビゴに変えてもらって寝つきは改善したのですが、、
なかなか難しいですね。
連投失礼しました。
164:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1795-08gk)
23/12/12 06:59:10.05 DoO+m3X+0.net
3回も目が覚めた
165:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1795-08gk)
23/12/12 06:59:14.25 DoO+m3X+0.net
3回も目が覚めた
166:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff4c-h0RM)
23/12/12 09:05:27.98 3m4h6TL70.net
レンドルミンどう？
167:優しい名無しさん
23/12/12 09:50:47.62 wL3njjol0.net
サイレースとベンザリン倍飲んでようやく少し寝れた
たまらんわ
168:優しい名無しさん
23/12/12 09:56:17.35 CD9cJTRqd.net
>>166
俺的にベストマッチだった
169:優しい名無しさん
23/12/12 10:14:19.83 uq7vDOuw0.net
>>167
軽度じゃねえかよ、ちんかす
170:優しい名無しさん
23/12/12 11:43:41.06 7MHmc7XR0.net
睡眠薬か安定剤にどっちかそれか両方の飲み過ぎなんかなぁ
薬剤性頭痛が酷い
171:優しい名無しさん
23/12/12 15:37:15.76 ukxTvoZ40.net
ブロチゾラムとレンドルミンって違いあるのかな
ブロチゾラムが効きにくくなってきたんで薬剤師に相談してみようかな
172:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 17d2-h0RM)
23/12/12 16:18:03.13 j8YPKjPK0.net
私は
セロクエル2錠
サイレース1
レスリン1
デエビゴ1
ヒルナミン3
飲んでるけど実家に帰ったら眠れない
しょうがなく追いサイレースしてる
173:優しい名無しさん
23/12/12 16:47:48.69 kOsfwYUb0.net
俺もサイレース（のジェネリック）メインだけど効かないときは本当に効かないよな。
追いサイレースしてるときもある。
今かかっているドクターはいいドクターなんだがちょっと抜けてるところがあって。
サイレースの処方が多いままずっと続いていて。
大きな症状の変化もないので処方内容を見直すということもないままずっと続いてる。
だからもうある程度ストックができるほどサイレースがたまってるんだ。
カネに困ったらこれ売ろうと思ってる。
174:優しい名無しさん
23/12/12 16:53:26.72 uq7vDOuw0.net
コントミン4
リフレックス3
デジレル4
ロラメット2
エバミール2
アモバン
ルネスタ
ロドピン4
ドラール2
デエビゴ2
これでも6時間しか眠れない💢
てめえらなんか軽度じゃねえかよ？
175:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d712-hhQ4)
23/12/12 17:00:48.38 3R07W0IJ0.net
>>174
不幸自慢されてもなあ・・・
176:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9743-60b3)
23/12/12 17:25:11.31 +XZ8wVbl0.net
>>173
知らんぷりは良いけど売るのは止めたほうがいいぞ。
いずれ薬局が気づく(大手はシステムで禁忌薬は警告でる)し。
177:優しい名無しさん
23/12/12 17:39:30.20 v4nNDvRz0.net
>>174
6時間も寝られたらいいのでは？
178:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfda-oDlm)
23/12/12 18:05:54.97 td0c2QKe0.net
>>174
6時間も寝れたら十分よ
179:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7700-60b3)
23/12/12 18:23:42.59 1P52To270.net
>>173
薬事法違反になる事を表に書き込むな
最悪マトリに目つけられるぞ
180:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr4b-08gk)
23/12/12 18:24:16.97 z/5yt6omr.net
>>173
ネットで売ると犯罪とかに使われた場合、一生に捕まる事になる
不眠症なのに懲役刑とか出たらマジで死ぬぞ
181:優しい名無しさん
23/12/12 18:57:06.08 6U/vdqTB0.net
刑務所で不眠とか鬱になったら薬もらえるんでしょ？
182:優しい名無しさん
23/12/12 19:24:47.89 fX3omouk0.net
157ですが、今日病院行ってきました。
3時間で目が覚めてしまうと話したらブロチゾラムからサイレースに変更になりました。
1mg2錠の処方だけど自分で色々調整してみてと言われたけど今晩は1錠飲んでみて、寝れなかったら2錠飲んだらいいのか、、
183:優しい名無しさん
23/12/12 19:33:26.50 +XZ8wVbl0.net
>>182
脅す訳では無いけどカットして0.5で様子見されては
個人的な話だけど初期１で小人がでて24ファミレスにご飯食べに行って店員に起こされた事あるからw
184:優しい名無しさん
23/12/12 19:41:35.66 fX3omouk0.net
>>183 さん
貴重な体験談ありがとうございます。
飲むのがこわくなってきました 笑
185:優しい名無しさん
23/12/12 21:39:36.42 JxX2Ismfd.net
>>129
110 127です。
【本日通院】
・12/8～12/9
ゾピクロン7.5mg＋エチゾラム0.5mg＋テトラミド30mg→一睡も出来ず
・12/9～12/10
フルニトラゼパム2mg＋ゾピクロン＋エチゾラム→睡眠時間5H
・12/10～/12/11
フルニトラゼパム＋ゾピクロン＋テトラミド30mg→睡眠時間5.4H
・12/11～12/12
フルニトラゼパム＋ゾピクロン＋エチゾラム→睡眠時間5.5H
★ゾピクロン＋フルニトラゼパム＋テトラミド＋エチゾラム
の平均入眠まで0.5～1.0H/睡眠時間6H～6.5Hです。
本日の医師とのやり取り
1. Q：リボトールとはどんな薬か？
A：だだの眠剤です。
2. Q：12月下旬～1月末までが毎年鬱状態が酷くなるのですが・・・
A：では、頓服薬として、フルニトラゼパム2mg1シート(10錠)処方しておきます。
焦って減薬するのも失敗しますから。
半年前までは数年間フルニトラゼパム2mg×2錠/dayだったのを、この半年間は1錠/dayで過ごせたのですから、来年の今頃、更にエチゾラムを止めるくらいの気持ちで構いません。
医師には、「眠れるだけでは鬱は克服出来ないが、まず眠れる事が基本」である事は体験上分かっております」と告げる。
「では、良いお年を。次回の通院日は2024/1/9になります」(医師)
186:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f7c-axnA)
23/12/13 00:17:54.00 1xpeONy70.net
>>185
リボトールじゃなくてリボトリールでは？
187:優しい名無しさん
23/12/13 01:14:44.90 t+xHeizG0.net
二時間くらいで目がさめた
とりあえず布団に入って目だけつぶっていよう
188:優しい名無しさん
23/12/13 02:52:12.02 52eOA8EFM.net
目が覚めた
眠剤追加
189:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f7c-axnA)
23/12/13 04:51:00.96 1xpeONy70.net
薬の量減らしたら眠れない…
190:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 17de-lNDT)
23/12/13 04:58:48.79 SEVIFoBO0.net
一睡も出来てない
191:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f2b-d8Iy)
23/12/13 06:05:14.21 jBiuLKYA0.net
２４時間寝て、２４時間起きてる
俺の体内時計はどうなってるんだ？
192:優しい名無しさん
23/12/13 06:13:03.99 52eOA8EFM.net
よく24時間も眠れるな
193:優しい名無しさん
23/12/13 07:23:44.89 2qT6Mtz50.net
消防士かよw
194:優しい名無しさん
23/12/13 07:26:06.86 GKCLmjKTM.net
俺も似た感じ
30から40時間おきた後24時間寝る
195:優しい名無しさん
23/12/13 07:26:24.45 GKCLmjKTM.net
寝付けたらの話だけど
196:優しい名無しさん
23/12/13 09:06:45.13 Ycvg4XCL0.net
ある意味うらやましい
中途覚醒なしならまじうらやましい
でも社会生活できないから障害年金２級とかいけそうだよね
197:優しい名無しさん
23/12/13 09:44:30.54 De7G5kq6d.net
>>186
リボトリールでした。失礼。
「いま一番◯◯さんに合っている眠剤がフルニトラゼパムで＋ゾピクロン7.5mg＋エチゾラム0.5mg＋テトラミド30mgで6H～6.5H(入眠までの時間0.5H～1H)なのですから、このままゆきましょう」(医師)
「上記の4種の薬で最低6Hの睡眠時間は確保出来ます。私は中学生の頃より5H～6Hの睡眠時間で🆗な体質ですからこれでゆきます。
ただ、眠れただけでは鬱状態を克服出来ないが睡眠時間を確保するのが基本である事は経験上分かっています。
睡眠時間が確保された上で
1. 万全の仕事準備(仕事は午後1～
午後10)
2. 午前中の6,000歩～10,000歩のウォーキング
を毎日実行すれば鬱状態へ堕ちる事はまず無い事も経験上承知しております。
ただ、特に今年(2023)の地獄の酷暑でウォーキングが不可能になった事で鬱状態に堕ち、不安解消用にフルニトラゼパムを昼服用した結果フルニトラゼパム不足になった失敗を二度とくり返さないと肝に銘じます」(私)
「次の通院日は2024.1.9になります。良いお年を」(医師)
198:優しい名無しさん
23/12/13 09:49:34.76 lQMCLwbor.net
>>196
不眠程度でもらえるほど甘くないだろ？
199:優しい名無しさん
23/12/13 09:56:57.50 S2JiyinM0.net
>>196
いけない
200:優しい名無しさん
23/12/13 10:20:37.47 nQ7H/NkW0.net
昨日も追いサイレースしたけど割と早く目が覚めて、
やらなきゃいけないことがあったからひととおりやって今なんだが
正直眠くて眠くてもう使い物にならんわ。
短時間の昼寝ができればいいんだが眠ったら絶対それ以上寝ちゃうしなあ。
薬飲まずに寝られないか、薬多くして常に眠たいかの二択ってキツいな。
201:優しい名無しさん
23/12/13 10:30:28.03 p4yWGVlk0.net
これサイレースのことね
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
202:優しい名無しさん
23/12/13 10:44:38.27 m0UWucOZ0.net
>>193
消防士って24時間寝てんの？w
203:優しい名無しさん
23/12/13 13:33:31.53 p3GDBrrQ0.net
特になにかしたわけでもないのに今日は8時間寝れた
数年記憶にない睡眠時間
でもやっぱり昼眠くなるっていう
204:優しい名無しさん
23/12/13 14:51:46.39 mLoAMYEE0.net
3時間はダメすぎる
205:優しい名無しさん
23/12/13 15:39:01.78 nQ7H/NkW0.net
>>201
サイレースって「レイプドラッグ」っていう別名もあるぐらいだからなあ。
原則処方禁止の国もあるんでしょ？
というか合意の上でも酒が入った状態だったらあとからレイプだったと主張できるんでしょ、アメリカとかは。
向こうってそういうところ厳しいよな。
206:優しい名無しさん
23/12/13 16:07:48.69 pPmtGUnW0.net
>>205
悪魔の証明になりやすいからねぇ
ワイは抗鬱でうんともすんとも言わないと証明出来なくもないから心配してないけど。
207:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 377d-ZdcJ)
23/12/13 20:51:42.45 i0w7AlmJ0.net
逆レイプドラッグ、カモンｗ
208:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f5e-60b3)
23/12/13 21:19:48.83 pPmtGUnW0.net
>>207
トレドミンMax処方してみろ
沈むぞ
209:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-5NyC)
23/12/13 21:25:41.33 wzokaeJEa.net
サイレースだと3時間しか眠れなかったけど、ベンザリンで7時間グッスリ眠れるようになった
しかしベンザリンだと眠気が弱いからデジレルとセットで飲んでる
210:優しい名無しさん
23/12/13 21:52:30.50 +iizZD730.net
>>191
さすがにそこまで極端じゃないけどひたすら眠い日と短時間睡眠でも体が軽い日の差が酷い
211:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 17f4-08gk)
23/12/14 05:21:11.73 gGXhkicU0.net
4時に起きて二度寝はできんか
212:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 17f4-08gk)
23/12/14 05:21:15.93 gGXhkicU0.net
4時に起きて二度寝はできんか
213:優しい名無しさん
23/12/14 09:39:24.76 DNehyrrr0.net
パブロン飲むと寝られる
214:優しい名無しさん
23/12/14 14:02:11.41 J7lh9eOfr.net
今日はフルニト（アメル）を飲んでみよう
しばらく飲まなかったから耐性消えたな
215:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f17-22Bp)
23/12/14 15:08:36.02 aE7PXO+M0.net
睡魔時間より睡眠の中身の方が大切だわ
デエビゴとか悪夢ばっかであかんやろこれってなった
そもそも不眠症罹患者とか
大なり小なり色々不幸抱えてんだから
副作用に夢を見やすくなるような薬出してくんなよ
絶対悪夢見るやん
216:優しい名無しさん
23/12/14 17:17:42.50 8dkZMyrP0.net
>>215
ホントこれ。
これたまにはいい夢や夢精するような夢みてもおかしく無いのにもがいて起きると布団や枕があらぬ方向にあったりする。
内容殆ど覚えて無くても悪夢見た事だけは解る。
217:優しい名無しさん
23/12/14 17:19:11.32 Igj9HxyA0.net
>>215
デエビゴは本当にヤバいな
下手すると映画一本分の悪夢見る
たまーにエロい夢見る🤤
なんだこの薬
218:優しい名無しさん
23/12/15 00:49:53.12 zk/kV4y00.net
眠れない
219:優しい名無しさん
23/12/15 02:25:55.86 Za/mR0Qh0.net
不眠は自分みたいに死に直結する病気に罹患する
ので気をつけてください...
220:優しい名無しさん
23/12/15 02:28:09.72 Nz2alTwP0.net
サイレースとベンザリン飲んでも寝れないのが地獄
221:優しい名無しさん
23/12/15 02:44:53.45 f1nDFwex0.net
>>219
死にそうになったの？
222:優しい名無しさん
23/12/15 02:47:21.45 gSkNfIv/0.net
風邪ひいて38℃近く熱があり喉の痛みもひどいしでフルニトラゼパム飲み始めて３日目だけど全然寝れん
223:優しい名無しさん
23/12/15 02:50:43.71 TjKqWIVH0.net
３時間で起きてODしまくってる
224:優しい名無しさん
23/12/15 02:55:51.23 rqLChfWl0.net
気圧急降下や爆弾低気圧な夜はアカン。
介護鬱を発症してから寝れない。
ゾラビデム１０ミリグラム・デエビゴ１０ミリグラムを処方されてるが天候に左右されて駄目な時は全くで空腹が襲ってくる。
寝ぼけて食べてしまい太る。
あげくに昼夜逆転で今。
疲労回復の為に寝たいのに。。。
225:優しい名無しさん
23/12/15 02:56:56.58 YrktWPV0M.net
風邪ならアセトアミノフェンとかロキソニン飲まないと駄目なんじゃ
フル飲んでも風邪には効かんし
掛かりつけの内科逝った方がいい
226:優しい名無しさん
23/12/15 03:04:08.80 gSkNfIv/0.net
>>225さん
やっぱりそうですよね。さっきロキソニン飲みました。
病院という場所が怖くて苦手で、悪化してどうにもならなくなったら行くという大馬鹿者なので市販の漢方やらでどうにかならないかなって思ってたんですが、、大人しく病院行こうかなと思います、、
227:優しい名無しさん
23/12/15 03:45:55.82 8uUxLoPp0.net
>>219
気になるんですけど、どんな病気に？
228:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f40-9s1Z)
23/12/15 05:37:44.61 1+iq/Suh0.net
このスレ死亡率高そう
229:優しい名無しさん
23/12/15 07:00:34.80 rqLChfWl0.net
あぁ３日連続で昼夜逆転だ。本格的になってきた。 なんとかしたいが意力が無い。
どうでもよくなってきた。 寒暖差に負けた。
230:優しい名無しさん
23/12/15 11:09:12.08 lQ12m+8Y0.net
不眠で死に直結する病気って心臓関係かな
231:優しい名無しさん
23/12/15 11:29:43.12 fo79SLeT0.net
昨日は体が火照って寝付きがやたらと悪かった。結局、冬だけど窓を開けて寝た
232:優しい名無しさん
23/12/15 11:39:33.50 DHZoNIBH0.net
>>230
もしくは脳
233:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr4b-08gk)
23/12/15 16:12:45.31 Cv0P11M/r.net
23時50分→8時50分
飲み始めはまあまあ効く
234:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf0b-60b3)
23/12/15 16:23:51.85 FM8xxW1h0.net
>>230
不眠は短期的には高血圧による血管(脳、心臓)、長期的に見れば薬剤による腎臓肝臓だろうね。
>>226
個人的には痛みや熱はまず炎症系を疑うのでロキソニンと胃薬のんでみる。
翌日も続くなら病院行ってみるかなぁ
235:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5777-9Huo)
23/12/15 18:19:52.99 8hVd7p500.net
頭痛が酷くて自分もロキソニンは欠かせない。
服用のし過ぎは良くないんだろうけど仕方ない••••