23/12/11 14:20:16.65 oRaAYhqJ0.net
>>145
ロゼレムは良いかもですな。
後は文章で判断するに不安系でカクテルしたほうが良さそう
不安＞薬効のようにお見受けしたので。
あとは余裕あれば耳栓アイマスクして寝っ転がって寝られなくても２日は起きっぱしても良いようにしとく(お菓子とか水モノを置いとく)とかしとけば…自分は耳栓ではなく放送大学流してたけど
ワイの主治医は抗不安睡眠の薬は一日飲み忘れてもまず死なない(だからODは絶対禁止)から大丈夫、なのであまり気にされる事なきようご自愛くだされ