23/11/21 17:43:35.29 1KxnsB3i.net
>>189
自分は薬飲んでないのですが、夜遅くまで起きて朝起きられないのは一緒です。
眠れないのは、体が疲れてない？まだ眠たくない？悩み事あって考えてしまう？スマホとか見てしまうとかでしょうか？
一日だけしんどいですが頑張って無理やり起きるしかないのかなとは思うのですが、どうでしょうか？
眠たいかもですがその日を乗り切れば、あとは疲れて早く寝れそうな気もするのですが。
23/11/21 17:43:35.29 1KxnsB3i.net
>>189
自分は薬飲んでないのですが、夜遅くまで起きて朝起きられないのは一緒です。
眠れないのは、体が疲れてない？まだ眠たくない？悩み事あって考えてしまう？スマホとか見てしまうとかでしょうか？
一日だけしんどいですが頑張って無理やり起きるしかないのかなとは思うのですが、どうでしょうか？
眠たいかもですがその日を乗り切れば、あとは疲れて早く寝れそうな気もするのですが。