24/03/06 21:13:47.34 4ImXaer8.net
朝 昨日の残りのキャベツ豚バラ煮
昼 チャーハン キムチ
間 明治ブラックチョコ2片
夜 冷やし中華 いくらお握り
741:優しい名無しさん
24/03/07 03:08:04.32 Ci9b0jRO.net
春きゃべつとにんじんの塩こんぶチャンプルー
大豆と冷凍してあったカリフラワーのカレー
いちごアイスといちご
しばらく買い物行けなかったから保存食食べる前に行かねば
742:優しい名無しさん
24/03/07 13:54:27.68 0YKN8i7g.net
朝 コーヒー
昼 焼きそば（キャベツ、人参、ひき肉、紅生姜）、ブロッコリー、トマト、インスタント味噌汁+ほうれん草、ヨーグルト、バナナ
743:優しい名無しさん
24/03/07 20:27:18.72 0YKN8i7g.net
おやつ ビーノ、アイス、プリン
夜 ラ王味噌（焼き豚、ほうれん草、ネギ、卵）、トマト
744:優しい名無しさん
24/03/07 20:37:50.34 UF5y+h4k.net
ブリの照り焼き
小松菜と油揚げの煮浸し
いちご
745:優しい名無しさん
24/03/07 23:29:16.49 YXc5iGM2.net
夜
甘塩鮭
煮物（鰯つみれ、さつま揚げ、ニンジン、ごぼう、大根）
野菜サラダ（玉レタス、リーフレタス、小松菜、ブロッコリー）
味噌汁（あさり、ワカメ、長ネギ）
十割雑穀飯
間食
八海山酒粕
酒粕は生でそのままでも餡子に混ぜてもうまい
746:優しい名無しさん
24/03/08 02:43:44.19 Y1QPzyKP.net
アボカドサンドイッチ
ミネストローネ
いちご
747:優しい名無しさん
24/03/08 20:57:16.85 g80Nf878.net
牛肉とにんにくの芽炒め
スンドゥブ
748:優しい名無しさん
24/03/08 21:47:50.83 LPHnzTsQ.net
夜食 カップ麺、ほうれん草、チキンナゲット、マルエツのコロッケ
朝 バナナ、ヨーグルト、コーヒー
夕 うどん（ぶなしめじ、油揚げ、卵、ネギ）、トマト、アスパラガス
夜 ボンカレー、コロッケ、ブロッコリー、福神漬、インスタント味噌汁+乾燥ほうれん草、ご飯
749:優しい名無しさん
24/03/09 02:35:12.91 1i0YNhXx.net
高野豆腐としいたけと野菜の煮物
たまご丼
750:優しい名無しさん
24/03/09 02:43:51.00 uKtXzmLc.net
夜食 エースコックのカッブ蕎麦、チーズマヨトースト、バナナ、低脂肪乳
751:優しい名無しさん
24/03/09 14:37:20.01 uKtXzmLc.net
朝 コーヒー、低脂肪乳
昼 塩焼きそば（キャベツ、魚肉ソーセージ、卵、ネギ）、ブロッコリー、トマト、バナナ、ヨーグルト
752:優しい名無しさん
24/03/09 14:48:45.77 uKtXzmLc.net
あ、しめじ入れるの忘れた…
753:優しい名無しさん
24/03/09 21:23:41.35 uKtXzmLc.net
おやつ 不二家ホロル、ハーシーズチョコレート
夜 キッコーマンうちのごはん焼き豚めし、大根と厚揚げとしめじの煮物
754:優しい名無しさん
24/03/09 21:24:35.51 mOPdkAPX.net
551の豚まん食べた
755:優しい名無しさん
24/03/09 21:33:54.17 uKtXzmLc.net
ゴーゴとイッちゃん、ズーラシアでイチャイチャ絶賛同居中でーす
756:優しい名無しさん
24/03/09 23:09:35.65 hvs9KI/q.net
チキンバーガー
757:優しい名無しさん
24/03/09 23:36:49.34 uKtXzmLc.net
夜食 明星ロカボNOODLE
758:優しい名無しさん
24/03/10 01:50:22.22 5N0pS0Tm.net
白菜と人参とねぎときのことかのピリ辛中華スープ
しそごはん
759:優しい名無しさん
24/03/10 06:54:48.45 Psdw5IeM.net
朝 トースト、チキチキボーン、ブロッコリー、クノールコーンスープ、ヨーグルト、バナナ
深夜型になってしまってるので今日から改善していきたいです。
760:過去ログ ★
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