23/09/20 17:58:50.36 Bq7FEpiud.net
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
■↑この行を3行に増やしてスレ立てをして下さい■
不眠症・その他の睡眠障害全般についてのスレです
前スレ
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part155
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板) VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3f7d-NfV8)
23/09/20 18:03:25.71 kVRTybic0.net
>>1
立て乙
3:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-IxNQ)
23/09/21 13:38:48.66 kA5I9jxLr.net
今日は酒で寝てみた
1時に寝て6時に起きて二度寝で8時
不眠になってから酒では最高2時間だったので最長記録
まあ、良くなりつつあるのかも
来年あたりから薬なしで寝れるようになると金銭的に助かるな
4:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0fd0-Mp0W)
23/09/21 17:14:26.08 BlWZfsZ50.net
５月から７月いっぱいまで入院そして８月から退院したけれどいつのまにか脳挫傷と頭蓋骨のヒビで入院生活の９月
なんだかなんのためにいきているやらなにをしていきていくやらいろいろいろあせてしまってわからなくなってしまうよ
うまれてきたのがまちがいだったってこういうときにくちにすればいいのかね
5:優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4f-NHbD)
23/09/21 18:34:31.50 QNHvMjHtM.net
>>4
知能もやられたのか？
6:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3f35-Wxzw)
23/09/21 21:41:06.15 mNpZpnlq0.net
前スレでデパスをスパッと辞められたとか書いてた人いたがすげーな
自分は10年くらい寝る前に1mg飲んでるんだがなかなか減らせない
増やすこともないけど
7:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf94-JHER)
23/09/21 21:42:37.47 Jmo9lvsy0.net
デパス依存怖いよね
私も入院前に依存になってて、気軽にぽんぽん飲んでたわ
今思うと恐ろしい
8:優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-AMpm)
23/09/21 21:50:51.93 Pj/5/JRqd.net
デパススレ見ればよくわかる
私も寝る前に飲んでいる
9:優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-AMpm)
23/09/22 02:16:46.23 crcB3XmDd.net
みんな寝てるのかな
まだ寝られない
明日正確には今日6時には起きて会社行かなければならないのに
10:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8fba-NfV8)
23/09/22 02:29:09.05 DFuv9xgW0.net
俺も寝れない。
PCだけがお友達
11:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff1f-v+/d)
23/09/22 03:39:39.46 W+5RLTwr0.net
寝れん もう、起きるか。
リアル充実してるのに、悩みは睡眠障害。
12:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8ffb-sMWx)
23/09/22 04:07:59.40 GpKK42NP0.net
不眠症を治す本に、寝れないなら起きてろ、人間はいつかは眠くなるから…という内容で、
先週その通りにやったら、１日1時間しか眠れなくなって、おととい疲労で倒れた
何が本当なのかわからない
13:優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4f-NHbD)
23/09/22 04:08:52.79 mlJEz9lxM.net
目が覚めてしまった
14:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf94-JHER)
23/09/22 05:43:02.57 CZIoHGJ40.net
>>12
ワロタら申し訳ないけどわかりみが深すぎてワロタ
深夜2時とかに目が覚めてそこから眠れないし、眠くなるまでゲームするかー、って生活2年くらい送ってたら精神疾患悪化して入院になった
めちゃくちゃ怒られた
寝られないのに何しろっていうんだ
15:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf08-MksD)
23/09/22 05:56:03.81 08EOlwSN0.net
寝れない状態の辛さを分かってないよな
寝れるまで元気一杯だとでも思ってるんだろうか
16:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f29-i0m7)
23/09/22 06:00:00.39 om6jUeqV0.net
(~_~)
17:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4fba-ZX6J)
23/09/22 08:17:10.17 LUYVJzHE0.net
>>6
多分俺
だいぶ量飲んでたらしいけど効果も感じてなかったから
辞める時の依存も0だった
医者はそれでも用心して錠数減らして大丈夫なら半錠でならしてって言ってきたけど
18:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffaa-CYBy)
23/09/22 08:33:00.24 KuEzfGt80.net
目が覚めてウトウトしてる時に居ないはずの父親の声でびっくりして起きた
19:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0f5f-ns/Y)
23/09/22 13:05:42.38 gVfWlMXQ0.net
3時間台寝れれば十分
逆に3時間切るとちょっとだるいかなって感じする
20:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f19-YZsW)
23/09/22 13:12:27.69 Ft3H3AG60.net
薬飲んだら眠れるっていう人多いと思うんだけど、たまたま夜寝て昼間起きてる生活リズムになったとき
起きてる間はなんにもやる気出ないって言う人いる？
いまの俺がそれなんだ…生活リズムだけ見たら健康なんだけどなんにもやる気にならない。
21:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf94-JHER)
23/09/22 13:21:17.28 CZIoHGJ40.net
>>18
あるある
寝かけ、くらいのときに母の呼ぶ声がするから飛び起きたら誰もいない、とかよくある
22:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0fe6-77x+)
23/09/22 13:41:09.05 Wr2Mhq/s0.net
睡眠の質が悪いんじゃないかな。それか元々が夜型で朝型に合わないか。
俺も23時～7時まで寝てるつもりなんだけど、午前中眠くて眠くて仕方ない。昼食後に昼寝をして午後にやっと覚醒してくる感じ。
23:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0f5f-ns/Y)
23/09/22 13:48:50.13 gVfWlMXQ0.net
たまに何度寝てもあんま時間進まない時があるわ
なだ速すぎるなってそのまま寝るんだけど寝て起きてを繰り返しても時間が殆ど進まん
自分的には30分ぐらいは寝てるはずなのに数分だったりとか
24:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf94-JHER)
23/09/22 14:19:30.27 CZIoHGJ40.net
>>23
わかる
ここにいる人の意見わかりみが深すぎる
深夜目が覚めて、まだ寝られるかって思って寝て、もう朝かな？って思ったらさ、
25:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf94-JHER)
23/09/22 14:21:30.16 CZIoHGJ40.net
すまん、投稿ミス
朝かな？って思ったら30分しか経ってないとかよくある
深夜目が覚めても時計を見てはいけないってなんかで聞いたけど、こんな感じで時間が進まない！って絶望するからなのかな
26:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f10-rQq6)
23/09/22 14:28:19.74 hfIbUuzh0.net
もう最近は熟睡を諦めた
デエビゴは私には合わない
27:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf92-HrGy)
23/09/22 14:35:03.37 o5CfCM+F0.net
寝る前に10錠くらい飲んでるけど最近やっと眠れるようになってきた
セロクエル200
サイレース2
ヒルナミン100
レスリン
デエビゴ
参考までに
28:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3f7d-NfV8)
23/09/22 14:59:59.17 X88VAHC80.net
わしがそんな飲んだら夜中にゲロ吐きまくって死にそう
29:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3fe6-+02r)
23/09/22 15:00:31.41 xlZYKba60.net
睡眠時間の計算上、4回中途覚醒して早朝覚醒していても
合計6時間こえると恵まれてる方なんですか？
自分は薬なしで22:50に就寝して5:30に起きてるんですが
上記のような流れです
30:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4f33-ZX6J)
23/09/22 15:25:04.54 LUYVJzHE0.net
超恵まれてる
31:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3fe6-+02r)
23/09/22 15:40:50.72 xlZYKba60.net
自律神経失調症も絡んでるので朝から微熱、倦怠感、寝汗、
吐き気とか色々しんどいんですけどね
でも他の方達の酷さを見ると、やっぱり恵まれてるのかな…
何だかんだ言っても寝ようと思えばもう一度眠れますからね。薬なしで
32:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf92-sMWx)
23/09/22 17:17:07.49 Xb4DxQY00.net
サイレースとベルソムラで脳が睡眠拒否するんだけど何か方法あるかな？
33:優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-hLpe)
23/09/22 17:29:50.99 5Yj/JKw1d.net
３日連続で３時間睡眠だと昼間がさすがに怠い
チロシンと亜鉛サプリ飲んだけど効いたのかなんとか仕事出来た
明日は睡眠負債を返済したいな
34:優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4f-f6AJ)
23/09/22 17:34:33.82 p53W9WyCM.net
>>32
デエゴニにするとか
35:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0f82-HrGy)
23/09/22 18:56:23.97 eUKIC7jT0.net
つまんねー
36:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f1c-UHRY)
23/09/22 19:21:46.37 FrBu3YGy0.net
今朝も予定時間より１時間早く目が覚めてしまった(-_-)
37:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f14-sMWx)
23/09/22 19:41:24.35 GpKK42NP0.net
>>14
ワロてもらっていいんだけどｗ
人はそのうち眠くなるみたいな精神論では治りにくいと思うんだ
自分が不眠になって思ったけど、薬の力を借りれるなら借りたほうが
無駄に神経をすり減らしたりせずに済む気がする
38:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f7d-7i81)
23/09/22 19:47:01.24 hWiYULyj0.net
>>26
弱い薬じゃ眠れない
と一回でも言ってしまうと
その後使われる薬は、強いのが多いかな
医師に「強い薬も大して変わらないから弱い薬にしてください」じゃ納得してくれないｗ
39:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f7e-XAuC)
23/09/22 20:32:44.81 UzTWtoB40.net
処方眠剤服用しても、睡眠の時間や質が全然で、仕事が辛い。（薬無しだと寝れない。）
どうすりゃいいんだろ？診断書とって休職か？
40:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cfd6-Z8BW)
23/09/22 21:11:52.49 xlXrQsvJ0.net
>>31
ここは睡眠時間の短さと薬の量でマウント取るスレだからあんまり参考にならないと思う
41:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0f5f-ZX6J)
23/09/22 23:06:25.00 D0gFyYZs0.net
強さ弱さよりも組み合わせだよな
入眠に関してはマイスリー最強だしこれがないと
>>38
俺はミルタザピン処方されて朝まで残るって言ったら半錠で出してくれたし
なんならその後しばらくしてから早期覚醒するようになったって言ったら1錠出してくれて
また朝まで残るようになったら半錠に自分で調整していいよと言われてるぞ
融通効く医者は居る
その医者からは異様に睡眠薬耐性有るって呆れられたけど
42:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf08-MksD)
23/09/22 23:12:18.15 08EOlwSN0.net
>>26
わいもデエビゴ合わなかったけどその後処方してくれたレンドルミンは合った
まあまあ入眠できたし中途覚醒と夜尿症も収まった
スパって起きれたのも素晴らしかったな
43:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f10-rQq6)
23/09/22 23:31:07.54 hfIbUuzh0.net
おねしょの症状があるん！？
オムツとか大変やなあ
44:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0a85-iNXv)
23/09/23 04:45:28.16 g2suntTe0.net
今年に入って無理に寝よう寝ようと頑張ってたら自然と目に力が入るようになってそれが気になりまくって眼球ポジションが定まらなくなったわ
瞼閉じたら無意識に眼球が気になって余計に眠れん
45:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff28-zgip)
23/09/23 05:28:42.13 rsrWlx6q0.net
>>44
それ、似たようなことたまに私もなる
目を閉じてたら、眼球をどこにしていいかわかんなくなって目が気が悪くなって目を瞑っていられなくなる
46:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff07-ImxL)
23/09/23 05:28:58.71 fHXBAcgB0.net
>>43
すまぬ夜間頻尿の間違い
47:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0a63-fjnC)
23/09/23 05:32:24.09 /I8BcsGT0.net
(。-ω-)zzz. . .
48:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a35-4lnW)
23/09/23 05:37:03.48 xHuAC+bZ0.net
寝れんかった
気持ち悪い
49:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0679-nM/w)
23/09/23 05:41:30.33 PQBarrGL0.net
結局朝迎えちまった…
50:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 46eb-iyie)
23/09/23 07:08:21.92 YQyiQfxm0.net
7～8眠れてたのに今日5時間になっちまった
早くも耐性ついたか
51:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a707-YPoH)
23/09/23 07:58:01.52 mzKePcwI0.net
>>46
ハハハハハ大違いだな
俺も夜間頻尿で1時間置きに目が覚めてトイレだ
52:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a773-62Zi)
23/09/23 08:16:13.51 TLhZnghx0.net
22-0.5 3-7/6.5/春50%
７時まで眠れたのひさかたぶり
見た夢を覚えてないから大損こいた気分だけど、それゆえ眠れた実感がある
53:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0aba-4lnW)
23/09/23 09:06:29.33 ApUCllMC0.net
初歩的な質問で申し訳ないが
毎日寝る前にデパス1mg飲んでるんだがこれ医者に言って変更してもらった方がいいの？
夜になると依存なのか不安なのか飲まないと寝れないんだけど
ネット見てるとずっと飲んでたらまずいって
54:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a761-VEVW)
23/09/23 09:11:37.88 aEiRWUss0.net
>>53
個人的な印象の話で済まないけど
未だにデパス出してるのは整形外科じゃなけりゃヤブ医者だけだと思ってる
昔はとりあえずデパスってレベルだったけど最近は新薬もそのジェネリックも沢山出てる
そしてその殆どがデパスより効果があって依存性も少ない薬
転院を勧めるレベル
55:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8763-FFE3)
23/09/23 09:13:32.97 sVog/eUY0.net
デパスは依存性高いし、効果短いし寝るためにデパスだけなら、依存低めな眠剤のほうがよいのかも？
デパス→寝れない追いデパスとかなりそ
56:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0ab9-0ioK)
23/09/23 09:29:12.63 HMA4AjMO0.net
医者だって商売してるってことを頭に入れといたほうがいいよ
まだ初期で可能なら減薬断薬の方向に舵を切ること
カモになることはない
57:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8aad-EdUC)
23/09/23 10:40:44.16 bZVKQFdc0.net
>>55
それ自分だわ
15年くらい飲み続けてる
1日3ミリ
58:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fff6-va7Y)
23/09/23 13:31:06.99 I1/TN76c0.net
健康をお金で買えるなら買っといたほうが良い
59:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 86c5-U+KC)
23/09/23 14:38:05.88 1VyeGbRV0.net
ここのスレ、サイレース飲んてる人多いイメージだけど
サイレースて太る？
早期覚醒がつらくて中間型以降の睡眠薬探してる
60:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff0d-IrHF)
23/09/23 14:55:57.07 g/Ur85ed0.net
サイレースなんてラムネだ、ちんかす
61:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff32-87Pm)
23/09/23 15:06:06.06 iK1FvAzy0.net
>>59
自分は大丈夫ですよ
リフレックスのほうが副作用であるので気をつけています
62:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0e40-j8KN)
23/09/23 16:08:54.97 R+UlPnj60.net
サイレースの発音が自分の思ってるのと違って恥かいた
63:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d3d0-GA9g)
23/09/23 18:11:00.79 HvDvHU2C0.net
飲まないよりは太るだろうけど眠剤の中では効果は薄いほうだと思う
テトラミドやトリプタノールはてきめんだからね
64:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a7d-WMZf)
23/09/23 18:15:51.80 mdjyqUhl0.net
サイレースの発音ってウェンディーズ？
それともなべつかみ？
65:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 86c5-U+KC)
23/09/23 18:21:07.63 1VyeGbRV0.net
>>61
レスありがとう
すでに不眠からくる過食気味だからサイレース頼んでみようかな
リフレックスは自分も副作用ひどくて合わなかった
66:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8763-FFE3)
23/09/23 18:22:50.93 sVog/eUY0.net
サイボーグと同じ発音
67:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 86c5-U+KC)
23/09/23 18:24:12.18 1VyeGbRV0.net
>>63
いま入眠の薬しか飲んでないから効果薄くてもいいよ
早期覚醒すると二度と眠れないので生活に支障がでて困ってる
68:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MM63-JrKm)
23/09/23 18:55:11.11 REmt3T2bM.net
>>59
ベンゾで太るはないのではないかな
抗うつ薬はそういうのあるけど
69:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0ac4-44ew)
23/09/23 21:24:02.06 lc3DcGmF0.net
>>54
未だにデパス出してるのは整形外科じゃなけりゃヤブ医者だけだと思ってる
↑他意はないんだけどなぜそう思うの？
70:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffff-zgip)
23/09/23 21:34:16.88 Okvmeije0.net
ベゲタミンが体にあって眠れてたのに。いまじゃ3,4時間睡眠でふらつく
71:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffff-zgip)
23/09/23 21:35:12.15 Okvmeije0.net
ヒルナミン、コントミンは眠れるがかなり太るから最悪なときにしか飲めない
72:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a761-VEVW)
23/09/23 21:55:06.84 aEiRWUss0.net
>>69
他にいい薬沢山あるのになんでデパス使ってんの？
他の薬全滅でデパスしか無いのならまあ仕方ないけど
73:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fffe-bGOB)
23/09/23 22:14:41.09 +qv/YhwM0.net
デパスはアルツハイマーを発症する可能性があるってんで処方されなくなった
74:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0ab9-17yL)
23/09/23 22:19:01.32 HMA4AjMO0.net
>>70
ベゲタミンは強いからな
うちの母がそれ飲んでふらつき転倒骨折してしまった
今は処方してないんか
75:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8ec1-MWZN)
23/09/23 23:17:54.93 Ap1FWKlH0.net
>>73
デパスだけじゃくベンゾ系はアルツハイマーの危険性がいわれてるね
あと非ベンゾだけどマイスリーとか
76:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a761-VEVW)
23/09/23 23:47:53.32 aEiRWUss0.net
未だにデパス使う医者=薬学の勉強してない医者って公式が成り立つレベルだと思ってる
意欲的でマトモな医者はちゃんと新薬知ってるし
カウンセラーなら公認取ってるし
認証だけのカウンセラーとデパス出す心療内科、精神科医は同レベルだと思う
77:優しい名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMfa-7wL3)
23/09/23 23:59:59.45 ee54BMppM.net
デパスの代わりに気持ちが安らかになるのは何？
78:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8aad-EdUC)
23/09/24 00:24:40.61 jcfv2GmJ0.net
>>71
ヒルナミンで15キロ太ったよ
79:優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-FPaX)
23/09/24 01:06:46.36 1zmPBmO8d.net
それでもデパスを処方されて満足してる
不安が解消されて睡眠作用もあるので手放せない
ちなみに内科
80:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d3d0-GA9g)
23/09/24 01:14:38.16 DnREnhu/0.net
デパスは言われてるほど悪い薬でもないんだけどな・・・
81:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1ab9-4rUV)
23/09/24 02:15:50.18 CQi5UhjF0.net
デエビゴ飲んだ後に一時体がとても熱くなるあの現象ってなんなの？
82:優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMc6-jU2D)
23/09/24 02:27:38.13 nbO6tTXFM.net
もう目が覚めてしまった
83:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd4a-Iahw)
23/09/24 02:49:46.24 6xobzFJVd.net
俺この処方で7時間前後は寝られる
他にも色々と飲んでるが
主治医は話しを聞いてくれるし欲しい薬も処方してくれるから当たりだわ
・ジプレキサ 20mg
・エビリファイ 24mg
・セロクエル 600mg
・レキソタン 10mg
・ランドセン 2mg
・ハルシオン 0.5mg
・サイレース 2mg
84:優しい名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMfa-7wL3)
23/09/24 03:55:58.76 nlJ+xKJ6M.net
海老だけは後継の暦に変えてもらっときな
85:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b95-NRnv)
23/09/24 04:12:28.53 2FixvhOt0.net
起きた2時間後には仕事
あと1時間は寝たかった
86:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a773-62Zi)
23/09/24 06:00:37.89 Z0gGtB6B0.net
夜10時頃になると、うとうと眠くなり首がガクンガクンしてしまう
軽いムチ打ちみたいになってて痛い
87:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｱｰ Sa96-JrKm)
23/09/24 07:46:11.81 MPCbuBfGa.net
>>71
ヒルナミンは太るし、次の日糞だるいんだよな俺の場合は
睡眠補助薬として使うと眠気も睡眠薬単体より倍増で強くなる感じがする
でもヒルナミンだけ飲んでも眠気は来ない
ヒルナミンだけ飲んで多少寝つけても身体は糞だるい
88:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 86d2-sj2L)
23/09/24 08:50:36.37 xUI24Bfh0.net
>>81
それあるよな
実際に体温が上がるわけじゃなく暑い感じがするやつだよね？
89:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0e40-j8KN)
23/09/24 09:03:38.89 QmabSL2A0.net
ホットフラッシュ
90:優しい名無しさん (JP 0H4a-/va4)
23/09/24 11:55:08.53 I0gKUVJbH.net
俺はヒルナミン150mg処方されていたけど、翌日のフラフラ感や呂律困難が残って辛かった。
引越し先の別の先生に相談したらセロクエル600mgに変えてもらったら症状が無くなって本当に良かった。
半減期が大分違うみたいだから、セロクエルに変えてもらえませんかって相談したら？
91:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-IrHF)
23/09/24 13:36:22.05 KtdzJnqCa.net
服用している薬書こうぜ
コントミン
リフレックス
デジレル
エバミール
ロラメット
アモバン
ルネスタ
ロドピン
ドラール
デエビゴ
メイラックス
92:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffea-ImxL)
23/09/24 13:41:30.99 iQVxLMCs0.net
肝臓ﾔﾊﾞそう
93:優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMc6-jU2D)
23/09/24 13:41:38.54 +egINBKQM.net
書くの面倒
94:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8aad-EdUC)
23/09/24 13:54:47.97 jcfv2GmJ0.net
マイスリー
デパス
レボトミン(ヒルナミン)
最近デパスとレボトミンの処方量を少し減らしてもらったけど不眠がひどくなった
95:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ab7d-0F94)
23/09/24 14:29:28.64 71ttGL800.net
そういえば、薬を受け取るときに
薬を渡す人から毎回
また、お薬変わってますね？
みたいなこと言われるけど、あれって嫌味なのか単にマニュアルなのか気になる
96:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0ab9-17yL)
23/09/24 14:35:07.85 c2YjCyUF0.net
デパス 5年前から1日１mg
ゾルピデム 2年前から1日10mg
服用と関係あるか知らんけどメチャ記憶力が落ちてきた
スプーンを取りに台所に行く途中で
「あれ、俺、何しようとしてるんだっけ」とか ヤバ！
97:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8763-FFE3)
23/09/24 14:44:30.01 qfgqH6ay0.net
マイスリー 10mg
サイレース 2mg
レクサプロ 20mg
イフェクサー 150mg
ソラナックス 0.8×3
98:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a722-62Zi)
23/09/24 15:11:09.30 Z0gGtB6B0.net
>>95
義務的に声かけしてるんじゃないかな？
気にかけてくれてるのかと思って突っ込んで話したら全く薄い会話にしかならなかったことある
中にはとても親身にアドバイスくれる人もいるけどね
99:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a7d-WMZf)
23/09/24 15:20:01.02 ZKVON1Ri0.net
>>95
薬剤師不要論が大きくなってきたから最近はやたらとコミュニケーション取ろうとしてくるな
邪魔くさいわ
100:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0ab9-17yL)
23/09/24 15:20:22.46 c2YjCyUF0.net
会話と言えばいつまでも話を引っ張る患者さんがいるのも困るね
今のクリニックは先生が一人で
かつ丁寧に話を聞いてくれる女医さんなので待つ身は
イライラが募るよ
101:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ab7d-0F94)
23/09/24 15:26:58.94 71ttGL800.net
>>98
他の障害あるかもしれんから
診察受けているから
「また、お薬変わってますね？＾＾」
という煽り感を感じてしまう・・・
あとは心療心理士の人からテスト中に
ちょっとした世間話かテストの項目にある質問なのかもしれないけど
「地元じゃでっかい２４時間のホームセンターをご存じでない？・・・」
とか言われたのもなんか煽りを感じたわｗ
102:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0b7e-AkpS)
23/09/24 16:32:09.94 Sj2N6eQ20.net
エスタゾラム2mg
エスゾピクロン1mg
軽症の部類か…。
103:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff28-zgip)
23/09/24 17:23:26.87 6cxU6dzv0.net
>>101
煽り感は感じないけど、まだ薬、特に頓服が決まりきってないから診察のたびに薬が何かしら変更があって、
「またお薬変わってますが、合いませんでしたか？」
とか聞かれるが、すみません……また変わってすみません……ってなるから、正直ほっといてほしい
104:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b95-NRnv)
23/09/24 17:25:34.82 2FixvhOt0.net
>>95
あれなんなんだろうな
こっちはお薬供給マシーン以上の事を求めてないから面倒に感じてしまう
105:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ab7d-0F94)
23/09/24 17:35:17.76 71ttGL800.net
嫌味とか言葉の真意を分からない障害とか言われて
受診しておるので、いろいろと考えてしまうようになった
スレ違いの話でごめん
これにて終了で
106:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0ab3-NHVo)
23/09/24 17:39:25.91 jwoFixUH0.net
エスタゾラム1mg 2錠
ゾルピデム10mg 1錠
ゾルピデムとマイスリーって同じものですかね？
107:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0ab3-NHVo)
23/09/24 17:41:09.77 jwoFixUH0.net
すぐは眠れないけど不眠症はなくなってきてます。服用前は眠れなかった。
108:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0ab3-NHVo)
23/09/24 17:41:28.11 jwoFixUH0.net
すぐは眠れないけど不眠症はなくなってきてます。服用前は眠れなかった。
109:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdaa-Iahw)
23/09/24 17:58:48.15 gJaRD05+d.net
>>106
同じだよ
110:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff28-zgip)
23/09/24 18:09:59.79 6cxU6dzv0.net
12時前くらいに寝て、何度か起きて、4時過ぎに完全に起きるパターンが定着してきた
日中めちゃくちゃ眠くなって、ちょっと寝るときあるけど、30分くらいで目が覚める
昔はもっと寝てたのになぁ
111:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a7bd-VEVW)
23/09/24 19:03:07.52 lofwL34v0.net
そもそも薬服用してる時点で不眠症は治ってないんだよな
薬無しで眠れるようになって初めて不眠症治ったって言えるんだろう
いつかゾルピデム卒業したい
112:優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-FPaX)
23/09/24 19:39:45.58 1zmPBmO8d.net
夜眠れない 昼も眠れないで３日連続だとさすがに眠れた
眠剤飲んだけどよく効いた
こんなパターンが続いてます
113:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffec-ImxL)
23/09/24 19:45:13.44 iQVxLMCs0.net
>>112
眠剤は毎日飲んでる？
114:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a394-NCgA)
23/09/24 19:52:31.56 XzP75Sip0.net
結局生活改善しか無い
12時過ぎ頃睡眠薬飲んで寝てるが朝散歩、日中の何処かで汗かく運動、禁酒
最近夜の10時過ぎたらあくびが出るようになって感動した
115:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0ab9-17yL)
23/09/24 20:18:10.09 c2YjCyUF0.net
生活改善しても薬依存からは抜け出せないけどな
116:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0ab3-NHVo)
23/09/24 20:29:32.28 jwoFixUH0.net
>>109
どうも。
117:優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-FPaX)
23/09/24 21:01:52.93 1zmPBmO8d.net
>>113
毎晩飲んでます
118:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0b7e-AkpS)
23/09/24 21:15:24.36 Sj2N6eQ20.net
>>106
その組み合わせで入眠までどのくらいかかって、何時間くらい眠れますか？？
参考に聞いてみたいと思ったので…
119:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0b7e-AkpS)
23/09/24 21:16:20.87 Sj2N6eQ20.net
>>106
その組み合わせで入眠までどのくらいかかって、何時間くらい眠れますか？？
参考に聞いてみたいと思ったので…
120:優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MMc6-AkpS)
23/09/24 21:17:19.67 s+iXoeLcM.net
>>106
その組み合わせで入眠までどのくらいかかって、何時間くらい眠れますか？？
参考に聞いてみたいと思ったので…
121:優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MMc6-AkpS)
23/09/24 21:17:37.07 s+iXoeLcM.net
>>106
その組み合わせで入眠までどのくらいかかって、何時間くらい眠れますか？？
参考に聞いてみたいと思ったので…
122:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0b7e-AkpS)
23/09/24 21:18:21.56 Sj2N6eQ20.net
>>106
その組み合わせで入眠までどのくらいかかって、何時間くらい眠れますか？？
参考に聞いてみたいと思ったので…
123:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0778-02Hb)
23/09/24 21:45:09.42 vxycRK4+0.net
ブロ、エスゾ、トラゾ2使ってから
安定して眠れるようになったのはいいが
7-9時間眠っても眠い上に調子がすぐれない
あと寒くなってからのほうが
よく眠れるようになった
不眠の時のが調子いいまである
124:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0b7e-AkpS)
23/09/24 21:48:43.62 Sj2N6eQ20.net
>>106
その組み合わせで入眠までどのくらいかかって、何時間くらい眠れますか？？
参考に聞いてみたいと思ったので…
125:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0ab3-NHVo)
23/09/24 22:30:52.28 jwoFixUH0.net
>>118
個人差あると思いますが、服用してから入眠まで1時間位、4～5時間ぐらい寝てます。日によって誤差はありますが。
126:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ de38-B7As)
23/09/24 22:33:48.24 IGdtHqQ70.net
抗不安と寝れるやつくれ
127:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b5d-EdUC)
23/09/24 23:42:39.05 6X6yQklW0.net
デエビゴ2mかサイレース1m
どっちでも飲めば6時間ほど眠れるが、8時間までは眠れない
最低でも8時間寝ないと疲れが取れない体質なので辛い
仕事辞めても中途覚醒が治らないって仕事が原因ではなかったって事？
128:優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-FPaX)
23/09/25 00:42:16.79 uX0l8DHyd.net
やっぱり眠れず追加でマイスリーとメラトニン飲んだ
明日の仕事のこと考えると仕方ないか
129:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0ab9-17yL)
23/09/25 01:26:16.11 dMCmLA4s0.net
薬に頼ると楽だけどさ
一方でそれじゃダメだと思う自分がいる
130:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0ae2-gF2W)
23/09/25 06:21:27.09 mqmAlhaO0.net
URLﾘﾝｸ(img.5ch.net)
配信できるだや避けよゆくなのでな、おこるよ
131:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0ae2-gF2W)
23/09/25 06:22:49.88 mqmAlhaO0.net
URLﾘﾝｸ(img.5ch.net)
なさゆく（額おさめてるからかんてみときいとくれ
ねるけど
132:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1a16-IrHF)
23/09/25 11:35:06.57 w8+1xCxY0.net
漢方薬かなり効いてきた。
夜10時になると自然に眠くなる。
中途覚醒も減った！
133:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0a46-PB4I)
23/09/25 11:47:26.72 1d7OSiGk0.net
１回ループに入っちゃうと逆に眠れなくて１回深く眠れると良い意味で続くんだよね
134:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d39e-xVsA)
23/09/25 12:22:56.80 wKrAmsWx0.net
熟睡できない(;´д｀)
135:ﾁｮｲ 46dc-B7As)
23/09/25 12:23:51.76 bb1y87wf0.net
>>132
漢方名も教えてよ
136:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1a16-IrHF)
23/09/25 14:27:34.66 w8+1xCxY0.net
>>135
漢字は面倒だから、省くけど、ツムラの12番
137:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0afd-uvVH)
23/09/25 17:23:45.74 lBYq9EYb0.net
デエビゴとハルシオンどっちが強い？
ハルシオン耐性ついて困ってる
138:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd4a-Iahw)
23/09/25 17:30:01.75 YnAOlSYAd.net
>>137
ベンゾ系の方が強いけど耐性ついたなら一度ほかの薬にするのもあり
139:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-/KNN)
23/09/25 20:28:18.63 wxdjf8mor.net
ベゲタミンの強制シャットアウトみたいな切れのある眠剤が欲しい
140:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ deac-j351)
23/09/25 20:52:28.65 Vr0trvNO0.net
メイラックス1mg
ベルソムラ20mg
レキソタン2mg（頓服）
主に中途覚醒で処方
141:優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMc6-jU2D)
23/09/25 21:47:53.72 w2+S/QeWM.net
>>139
ベゲって入眠作用ないんじゃなかった？
142:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0afd-uvVH)
23/09/25 23:51:29.22 lBYq9EYb0.net
>>138
ありがとう
143:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8e4f-xVsA)
23/09/26 00:14:08.68 qwroudBP0.net
薬の名前って、
怪獣・怪人の名前みたいだな。
144:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a744-VEVW)
23/09/26 02:08:10.24 geds48mF0.net
23時 おやすみ！
2時 おはよう！
この間中度覚醒二回
145:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e3d2-fpMt)
23/09/26 04:18:07.55 P4+u4TjD0.net
眠れないおわた
146:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff5f-ftwH)
23/09/26 06:00:41.13 V7gAmx4W0.net
眠れないくせに追い薬しちゃうと1日中残る
147:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b15-/HEw)
23/09/26 11:08:02.80 LTSE2dgm0.net
サイレース3ミリ飲んでもまったく残らない
148:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 035f-TKRi)
23/09/26 11:14:24.22 CNKymdn70.net
タリージェ飲んだらなんか眠くなって睡眠薬飲む前に寝ちゃった
149:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0777-zgip)
23/09/26 11:31:40.76 qJdtjVlf0.net
ラボナ10年以上飲んでて、サイレースに変わって数年だが、眠れないので再びラボナ追加されたが全く効かなくなってる。飲まない期間があったほうが耐性減って効くと期待してたのに…一緒に出ていたフェノバルビタールが効いてたのかもしれないが、これはサイレースとかぶるから処方されないし、翌日残るから嫌いだ。何とかして眠りたい。
150:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8e2a-YPoH)
23/09/26 11:36:42.32 YZ742iKC0.net
ナボナはお菓子のホームラン王です
151:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a7b2-62Zi)
23/09/26 14:34:20.46 umZNyyCn0.net
20-0 4-8/8/覚1/春50
久方ぶりに８時間ねむった
中途覚醒した時、寝入り端に呼吸が苦しくなったから春半分飲んだよ
152:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 07d0-OXlx)
23/09/26 14:35:52.55 3kaUf54N0.net
不眠は本当に気をつけた方がいいよ。
自分みたいに取り返しのつかない事になるなら
153:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0a36-iNXv)
23/09/26 14:45:13.53 0OTyhkXZ0.net
メラトニンと一緒にビタミンB6飲めば悪夢を見なくなるという噂を元に飲んでみたが、こういうのは日頃悪夢見ている奴には効果が無いらしい
悪夢という程では無いけど今日の夢は心地のいいものではなかったし
154:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a73a-IrHF)
23/09/26 15:47:58.32 TYbCHGzr0.net
サイレース効かないなら、ドラールとかデエビゴとかあるのに
サイレースなんてラムネだ
155:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 035f-TKRi)
23/09/26 15:52:24.26 CNKymdn70.net
最近はサイレースも出すの渋らんか？
156:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0ab9-oRtz)
23/09/26 16:46:06.37 jkgE43uu0.net
ほんま藪医者ばっかやな
あいつら治すことが出来ないで依存性のある薬を出すだけ
出されたほうは一生カモ
157:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a79e-VEVW)
23/09/26 17:35:32.33 geds48mF0.net
どんな薬も離脱症状0で薬取っ替え引っ替えできる代わりに
効く薬がなかなか見つからなくて辛い
158:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｱｰ Sa96-JrKm)
23/09/26 18:25:12.15 OiNr0T33a.net
デエビゴもっと改良出来んのかな
催眠作用が弱すぎるのと悪夢が酷い
159:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8aad-EdUC)
23/09/26 19:27:21.33 xqiNH/fz0.net
>>152
詳しく教えてください
8時間一度も起きずに寝続けてみたいなー
絶対中途覚醒するだるい
160:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f92-/HEw)
23/09/26 20:24:48.85 YWyVZK4g0.net
>>152
認知症な人？
どっちみち大量に精神薬飲んでたら遅かれ早かれ認知症になるよ
161:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 07d0-OXlx)
23/09/26 20:41:19.50 3kaUf54N0.net
>>160
不眠で働き続けて若年性認知症になったものです。
あれから入院をしてました
162:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8aad-EdUC)
23/09/26 20:46:09.72 xqiNH/fz0.net
>>161
つらい
頑張りすぎたんですね…
163:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0748-OXlx)
23/09/26 21:04:34.74 3kaUf54N0.net
>>162
不眠→鬱と、ある日当然やってきますので
できるだけ寝れる時には寝た方がいいですよ
164:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0748-OXlx)
23/09/26 21:06:22.87 3kaUf54N0.net
>>159
入院する前に書いたものですが...
定期的に事実を伝えていきますね。
長く不眠が続くと早ければ認知症、アルツハイマーに
40代でなる。
ソースは自分。大企業で仕事をしてきたが、退職せざるえなかったわ。半年入院して、通院検査で3年経過中
当初は事実を受け止めれませんでした。
ただ、20代から大手で身体を酷使していましたしその頃から不眠の傾向があったので眠剤で�
165:ﾎ応してました。ある日突然予兆がでて、scheduleの調整ミスにデータ入力の間違い、書類不備等の経験したことない事象ばかりでしたね。 その流れで受診をしたら顕著な脳萎縮が見られ、複数回精密検査をした結果、若年性の認知症アルツハイマーだと確定診断されました。 この疾患の場合は平均寿命も短いので、余生を楽しむ様にいわれましたね。苦笑 だから、皆さんも気をつけてくださいね
166:優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-FPaX)
23/09/26 21:10:08.25 EvyKBMk7d.net
今晩も眠れそうにない
眠剤も効かないし
167:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 035f-TKRi)
23/09/26 21:12:06.88 CNKymdn70.net
中途覚醒ないけど早朝覚醒がつらい
一度起きたらもう寝れん
168:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8aad-EdUC)
23/09/26 21:34:53.67 xqiNH/fz0.net
>>163-164
詳しく話して下さってありがとうございます
今減薬に挑戦してるんですがメンタルぼろぼろで失敗しそうです
でもあなたの書き込みを読んでもう少し頑張ってみようかと思えました
お大事になさって下さい
169:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0748-OXlx)
23/09/26 22:23:27.04 3kaUf54N0.net
>>167
そういって貰えると、私も救われます。
お互いに頑張りましょう。
170:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8ae6-m8nN)
23/09/26 22:28:30.36 iU38tdtF0.net
不眠症的には今から寝た方がいいのだけれど
自律神経失調症の人間としては今の時間が
一番症状がなく楽な時間帯だから寝るのが勿体ない
このジレンマ、辛いです
171:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d35f-B7As)
23/09/26 22:55:14.98 2FVUohMc0.net
今はデパス飲んで問題なく寝れるけど認知症になるのかな
断薬しようとしても身体がいうこと効かない
現状楽な方に逃げちゃう
172:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bb10-ImxL)
23/09/26 22:58:08.01 l71YKXix0.net
3/4錠、半錠、1/4錠とやっていけば減らせる
173:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0748-OXlx)
23/09/26 23:05:06.20 3kaUf54N0.net
>>170
どうしても耐性がでてきて、強めの薬に変わっていくんですよ...
174:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a7d-0F94)
23/09/26 23:05:31.89 CXvfJ6w90.net
>>170
睡眠薬使って眠っているように思っているけど
質が高くないのかもね・・・
175:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d35f-B7As)
23/09/27 00:07:05.24 cvl6/v4p0.net
>>172
10年以上飲んでるんだけど飲む量は1mgと変わらないんだけどね
>>171みたいに減らしていけばいけるんかな
次病院に薬もらいに行く時に医師に相談しよかな
176:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 035f-TKRi)
23/09/27 00:48:12.99 y5+3k73B0.net
俺は一時期強い薬(サイレース4mg)になったけど今はプロチゾラム
177:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-Xy3M)
23/09/27 01:37:02.44 oiK/qMnXa.net
久々の完全中途覚醒
上で過労で認知症って話あって震える
薬のせいかと思ってたけど良く考えたらそれ以前から物覚え悪くなってた
178:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0a3b-VZgK)
23/09/27 04:35:36.32 DjNxG2Ji0.net
全然眠れねえ…微妙に頭も痛いし…
179:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff66-zgip)
23/09/27 04:38:04.17 kZwsyVQZ0.net
最近早朝覚醒ばかり
頭も痛いしテンション下がる
180:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6b01-Sit4)
23/09/27 06:00:00.74 7iWQe7qn0.net
中途覚醒してからはあまり眠れなかった。
181:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffb0-mYX0)
23/09/27 06:07:44.58 ZIKjBM3h0.net
9月入って急に予約埋まるの早くなって診察受けられず、遂に手持ちのマイスリーが尽きた。
結局、投薬前と同じ目を瞑って5時間横たわっていても寝れない状態。
諦めてスマホ触りだしたけど、14時位に眠気くるやつだわ…
182:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a394-+mZ+)
23/09/27 08:15:57.33 KxP+vPpo0.net
脳の機能を低下させるのは確実に頭悪くなるよね
「先週末何やったっけ？」とか瞬時に思い出せなくなる
183:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8634-ivba)
23/09/27 10:28:13.45 YdQOW2rX0.net
体がつかれていても４時間で中途覚醒する
睡眠薬飲むと朝まで眠れるけど薬飲みたくない
184:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-EdUC)
23/09/27 10:38:09.82 JSkexYT/r.net
やっぱストレスなんだよな
競馬とかで大負けした時は何を飲んでも中途覚醒しまくるな
ストレスゼロから始めないと完治はありえんな
185:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6ace-IrHF)
23/09/27 10:40:39.69 wL9otcWP0.net
>>175
サイレースごときで強いとか言って恥ずかしくないの？w
サイレースなんてラムネだ、ちんかす
186:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-EdUC)
23/09/27 10:40:54.27 JSkexYT/r.net
始まりはゲームのストレスだったしな
本当くだらない事でストレス爆発するよ
187:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 035f-TKRi)
23/09/27 10:55:00.66 y5+3k73B0.net
プロチゾラムから眠薬なしなったぜ
3日目だけどこのまま卒業出来たらなぁ
188:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a2c-YPoH)
23/09/27 10:59:49.63 2XQTtbCu0.net
強いとか弱いとかじゃなくサイレースは半減期が中間型
189:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b43-/HEw)
23/09/27 12:39:32.31 +FToEmr10.net
僕はサイレースよりボートレース！
190:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6fa9-P6+q)
23/09/27 15:26:08.46 v5ivyCUp0.net
不眠症って治りますか？！！
あらゆる睡眠によいとされる手段をためし、薬はよく効かず。
あとできることは、
漢方、TMS治療、無呼吸症候群の確認くらい。
191:優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-FPaX)
23/09/27 17:12:17.94 A/WbbrsEd.net
たぶん不眠症は精神的な原因だと思うから取り除がないと治らないと思う
個人的な意見です
192:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 07c0-xVsA)
23/09/27 18:11:20.79 DqsDHOpK0.net
原因は自分の中にある
193:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-EdUC)
23/09/27 18:49:41.28 rQDVsDDRr.net
仕事を辞める
ゲームもストレスかかる系はやらない
人間関係あるゲームもやらない
食べたい物は食べる
よく笑うようにする
194:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffe7-U+KC)
23/09/27 20:09:27.57 sTKTrtAs0.net
>>164
定期的に同じ事書かなくて大丈夫です
スレ見てればわかるので
コピペかと思った
195:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff33-ImxL)
23/09/27 20:15:25.30 VcIpQ+oh0.net
アルツやん
196:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8aad-EdUC)
23/09/27 20:46:28.84 u754Ia8s0.net
>>193
それに関してはスレ新参の自分が詳しく聞きたいと>>159で書き込んだので>>164さんではなく私を責めて下さいね
申し訳ありませんでした
197:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a71e-62Zi)
23/09/27 20:54:07.76 ZfAZWppN0.net
自分は知ってたよ、気にしない
198:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e348-+OLV)
23/09/27 21:32:41.67 KEy/DLOq0.net
目を瞑ったら寝れるってわかっててる状態でも寝たくなさすぎて起きてしまう
199:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e348-+OLV)
23/09/27 21:33:49.60 KEy/DLOq0.net
その割に昼起きたいのに意識が飛ぶ
200:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a35-B7As)
23/09/27 22:20:15.13 N8Y8K8iE0.net
>>190
神経質だから何やっても不安
仕事も結婚も無理だろうなって
201:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2bfd-oRtz)
23/09/27 23:33:00.81 jdVOoeM40.net
>>181
急に聞かれると思い出せないことがあるよ
あの人の名前なんだっけ？ 明日ゴミ出しに日だっけ？とか
あと、買い物でお肉を買い忘れた…とかささいなこと
2.3日飲まないと、また普通に戻るけどね
202:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1adc-umfs)
23/09/28 00:01:47.42 jnDBmbin0.net
私は会話の途中でたった今話していた内容が思い出せないことが多々ある
何時間かすると突然思い出したり結局何を忘れたか思い出せないまま終わったり
仲のいい友達はその性格？性質？を理解するまで私が会話に詰まると誤魔化しているんだと思っていたらしい
203:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 035f-VEVW)
23/09/28 01:15:48.58 w1Xev8xk0.net
俺なんか職場で辛い事があって鬱になったのに
その時の原因になった人の名前ほぼ忘れててショックだった
医者からは嫌な事忘れるのはむしろ正常と慰めて貰ったけど
204:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e399-fpMt)
23/09/28 03:04:05.19 Y1aEPmKb0.net
熱はあるし眠れないしどうしようもない
205:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a7ca-VEVW)
23/09/28 04:32:40.20 kLjcVkWs0.net
おはよう
206:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a7ca-VEVW)
23/09/28 07:12:42.34 kLjcVkWs0.net
このスレ朝書き込み少ないのは睡眠薬の残りで脳みそ死んでるからなんじゃなかろうか
夜元気なのは鬱の典型的症状だし
207:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff33-ImxL)
23/09/28 07:19:11.31 o/TBiEGr0.net
朝は異常に怠いよね
頭は起きてても体が寝てる
208:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a7ca-VEVW)
23/09/28 07:20:49.86 kLjcVkWs0.net
>>206
これ
おれもぷるぷるしながらスマホ持ってる
書き込むなよって言われそう
209:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d33b-ivba)
23/09/28 07:20:50.45 C1UEQ8X40.net
朝は頭重い だるい
キリッとしてたら中途覚醒して眠れねえし
間が難しい
210:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b43-/HEw)
23/09/28 08:13:57.49 A5xUMRkc0.net
>>206
普通逆じゃね？w
211:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0a04-YGSY)
23/09/28 09:03:25.54 Xvl5dAqE0.net
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212:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a7ca-VEVW)
23/09/28 09:10:51.13 kLjcVkWs0.net
>>209
いや目は覚めてるけど体が動かないのよ
鬱と薬の残りのダブルパンチで
213:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 035f-TKRi)
23/09/28 09:11:27.21 WLDYtjPH0.net
朝は日課のゲームしてるからなぁｗ
214:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bb63-E57o)
23/09/28 10:30:33.37 ZR8GKvpR0.net
>>210
臨時収あざす
215:優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-cM7J)
23/09/28 11:01:39.94 lbucVOmGd.net
ざっと読んだがここにいるのはほとんどがニートみたいだな
一日中グータラ、ゲームしてるだけで全く疲れてない奴が寝れない～とかそら当たり前だろバカ
朝から晩まで働いて死ぬほど疲れたら普通に眠れる奴が9割だわ
試しに今から30キロ走ってみろ
お前らニートじゃ6時間以上かかるだろうが気絶したように眠れるから
医者も甘やかし過ぎなんだよな、安易に薬だすだけで
規則正しい生活させる事が一番大切なのにそれをしないで薬漬けにしても悪化してくだけだわな
216:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff66-zgip)
23/09/28 12:38:31.47 l6HmTxVY0.net
統合失調感情障害＆不眠症で、最近早朝覚醒が続くって相談したら、ミルタザピンを寝る前に、デエビゴを頓服で出された
効くかな？
ただ、ミルタザピンとデエビゴ一緒に飲んだらめちゃくちゃ寝ちゃうから！デエビゴは頓服で飲んでね！って必死に言われてちょっと笑った
217:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MM63-VEVW)
23/09/28 13:31:02.57 pVc6Q3RdM.net
ミルタザピンはメチャクチャ眠れる
眠れるどころか午前中眠い
218:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-Xy3M)
23/09/28 13:42:16.12 8tm7fv+ua.net
ミルタザピンの眠気は俺には合わなかったな
泥の中で眠ってるような感じで日中もボーッとしてた
219:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0e40-j8KN)
23/09/28 13:55:30.85 j+sJ+t/B0.net
ようこそ激太りの世界へ
220:
221:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff66-zgip)
23/09/28 13:56:28.45 l6HmTxVY0.net
眠気残るのかぁ
それは怖いな……
222:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a70c-VEVW)
23/09/28 14:00:57.80 kLjcVkWs0.net
>>218
食欲増進作用もヤバいよな
オランザピンほどでないけど
223:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bbc1-yPPZ)
23/09/28 14:35:53.30 uPs9PKIO0.net
>>210
1ヶ月前に貰ってる。
224:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d3ab-qdFF)
23/09/28 14:39:26.07 k2P0Ai690.net
睡眠サプリ６個（販売価格約１万５千円）を万引き 専門学校職員の男（24）を逮捕【新潟市】
2023年09月27日 15時38分更新
URLﾘﾝｸ(www.nsttv.com)
225:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff66-zgip)
23/09/28 14:57:59.19 l6HmTxVY0.net
太るのも嫌だなぁ
せっかく実家帰って体重がMAXから20キロ落ちたのに……
226:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdaa-0DIH)
23/09/28 15:02:24.65 zbKrdFbWd.net
また３時間睡眠が３日間続いている
こういう時って眠剤も効かないし昼間も眠気がこない
加えて今日は嫌なことがあったからまた眠れそうにない
227:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffbd-87Pm)
23/09/28 15:31:55.94 E5QMHMm20.net
>>224
凄く わかります
228:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0a72-zgip)
23/09/28 18:27:45.74 I8OzEHkl0.net
デエビゴの持ち越し効果キツイわ
一日じゅうダルい
229:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8aad-EdUC)
23/09/28 18:28:24.51 JZpbimm/0.net
>>224
毎日嫌なことだらけ
つらいよね
230:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 277d-0F94)
23/09/28 18:29:00.29 qFdAQq1f0.net
薬が次の日の朝まで残っておったり
午後3時くらいにようやく眠気やだるさがとれる日もあれば
そんなに寝てないのに薬のだるさなんかもなく朝6時に目が覚める場合もある
しかも早く寝たや遅く寝たとか関係もなく
231:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-oRtz)
23/09/28 18:56:20.74 rvNNxUGra.net
メラトニンってこんな口コミが多くて星4.5のものはただ確実に眠りやすくして副作用もないものだと思うよ
232:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-oRtz)
23/09/28 20:34:18.50 rvNNxUGra.net
睡眠薬飲むと何で少しは脳が眠るのかが解明されたとき不眠症という病気は終わるだろう
233:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MM63-JrKm)
23/09/28 20:40:23.87 LzTWrwSBM.net
アメリカで処方されてるオレキシンの新薬はデエビゴより少し作用弱いらしいな
今年上半期に申請とかニュースで見てたから期待してたのにガッカリだわ
ベンゾに代わる何か新しい薬作ってくれ
ベンゾは結局酒と同じところの作用だからな
飲み過ぎればすぐに耐性がつく
234:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MM63-JrKm)
23/09/28 20:40:41.90 LzTWrwSBM.net
アメリカで処方されてるオレキシンの新薬はデエビゴより少し作用弱いらしいな
今年上半期に申請とかニュースで見てたから期待してたのにガッカリだわ
ベンゾに代わる何か新しい薬作ってくれ
ベンゾは結局酒と同じところの作用だからな
飲み過ぎればすぐに耐性がつく
235:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MM63-JrKm)
23/09/28 20:41:01.98 LzTWrwSBM.net
アメリカで処方されてるオレキシンの新薬はデエビゴより少し作用弱いらしいな
今年上半期に申請とかニュースで見てたから期待してたのにガッカリだわ
ベンゾに代わる何か新しい薬作ってくれ
ベンゾは結局酒と同じところの作用だからな
飲み過ぎればすぐに耐性がつく
236:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3b37-sj2L)
23/09/28 21:39:17.91 yez3aL8H0.net
眠る直前に半年から数年前に見た夢の記憶を次々に思い出す現象なに
237:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdaa-0DIH)
23/09/28 23:01:14.05 zbKrdFbWd.net
ダメだ今晩も眠れそうにない
眠剤飲んで１時間経つが眠気がこない
こりゃ週末気絶睡眠コースかもしれない
238:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdaa-0DIH)
23/09/28 23:01:14.73 zbKrdFbWd.net
ダメだ今晩も眠れそうにない
眠剤飲んで１時間経つが眠気がこない
こりゃ週末気絶睡眠コースかもしれない
239:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0b7e-AkpS)
23/09/29 00:00:28.97 dnLJ+bc80.net
>>228
それ、なんかわかる。
240:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-oRtz)
23/09/29 02:09:05.50 jI9mGcLqa.net
不眠症はもちろん治っている人がいる
そうじゃないとどんどん不眠症の人が蓄積されていくことになるから
241:優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMc6-jU2D)
23/09/29 05:55:27.17 4XWYmyX7M.net
>>235
眠気が来るまで待っても無駄
寝る体制になってるといつの間にか眠ってる感じ
242:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8ae6-m8nN)
23/09/29 09:17:04.17 4o268cBc0.net
睡眠の理想は7時間だろうけど、みんなは何時間眠れたら
まだマシっていうか、今夜は救われたって感じるんだろう
ちなみに今朝の私は23:30－4:30に目が覚めてそのあと
全然眠れなくて辛かったけど、ずっと目を閉じていたら
何故か5:10－6:00まで眠れた
243:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd4a-cM7J)
23/09/29 09:35:16.37 dKBKULBCd.net
寝る必要がないから寝れないだけ
実際お前ら死んでないだろ
体がくたくたになるまで働いたり運動してないから、その分の睡眠しかとれないだけの事やぞ
不眠は甘えなんだよ
精神神経学会では鬱と同じく不眠も甘えだと言う精神科医が多くいるがその通りと思うわ
マラソンランナーで不眠症はいないと言われているがマラソンをやめると不眠になる人間がいることが報告されている
244:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7312-44ew)
23/09/29 09:41:52.70 rN/6ChN+0.net
>>240
不眠になる前は、中途覚醒なしで４時間半寝れればOKだった 理想は６時間
今は中途覚醒ありでも４時間半寝れればOK 理想は中途覚醒なしで７時間
たしかに瞑想する感じで目閉じてると寝てる感ありますよね
1-2時間しか寝れなくても休職してるんで、日中適当に横になってますわ
まあ、でも、確実に脳はぶっこわれつつあるんだろうなって思うとしんどくなりますわ
245:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a7f4-QcfZ)
23/09/29 09:44:12.13 jCAiFVuB0.net
>>241
基礎代謝と食事消化代謝って知ってる？
普通に働いてても8割はそれでカロリー消化されていて
普通の人がたとえ10km走っても一食分のカロリーにも満たないんだけど
その精神神経学会で根性論発言してる医者の名前教えて、大いに馬鹿にしてくるから
あとマラソンランナーと不眠症の関係の論拠出して
マラソンして出るホルモンって睡眠阻害するから朝運動しろって言われるんだけど
246:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7312-44ew)
23/09/29 09:44:26.06 rN/6ChN+0.net
>>241
仕事で疲れ切ってても寝れなかったよ
毎日２万歩以上あるいてたよ
筋トレもしてたし
だから甘えじゃないよ
247:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a7f4-QcfZ)
23/09/29 09:45:48.85 jCAiFVuB0.net
>>244
コイツの持論でソースも何もないからマトモに受け取らず煽ってやれ
248:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd4a-cM7J)
23/09/29 09:56:31.83 dKBKULBCd.net
>>243
カロリーの話なんてしてないよ馬鹿なのか？食事制限したら寝れるなんて一言も書いてないぞ？
肉体がクタクタに疲れたら眠れると書いている
そして論拠なんて示してもお前みたいなのはなんだかんだ難癖つけてくるだけだ、真実が知りたいならお前が実際にやってみれば分かる話
>>244
君が事実を言っているとは思えないな
精神科の患者は自分に都合のいいように「平気で嘘をつく」というのはあるあるだからね
カルテを見ても言ってる事が毎回変わり矛盾だらけ
249:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a7f4-QcfZ)
23/09/29 10:00:58.58 jCAiFVuB0.net
>>246
まずスクワットを基本とした高負荷運動から始めて
心拍数140の有酸素運動を30分毎日してるけど
お前の話嘘だってことしかわかんないや
250:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a7f4-QcfZ)
23/09/29 10:07:56.90 jCAiFVuB0.net
ごめん途中送信
不眠症ってまず普通に全力で働いてる人が不眠になってからその後鬱になって休職してるパターンが多いから
疲れてたら眠れるってのが大嘘だってその時点でわかるよね
ソースも無しに出鱈目な大嘘言うやつって何処にでも居るよね
笑える
251:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd4a-cM7J)
23/09/29 10:12:59.51 dKBKULBCd.net
>>245
>煽ってやれ
根性が腐りきってるな、その上被害者意識の強く、自分に甘く他人に攻撃的な怠け者
そら不眠症治らんわ
つかお前みたいなのは治らなくてよい
>>247
30分ww
あとは寝てゲームしてるだけのお前がそんなゴミみたいな活動力で眠れる訳ない
そして高負荷の筋トレは自律神経を活性化させて睡眠を阻害する、加えて高強度のウエイトは(どの程度を高負荷とよんでるか知らんが、ヘタレのお前じゃ60キロとかかな？w)休んでる時間ばかり長くてやった感があるだけで疲労なんて残らない
一日30キロ走ってみろ
それを3日続けて眠れなかったら謝罪したるわ
長尾和宏
【不眠症の9割は歩くだけで治る】
とりあえずこれ買って読め
252:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a7f4-QcfZ)
23/09/29 10:21:37.61 jCAiFVuB0.net
>>249
オーバーワークって知ってる？
職業ランナーでもトレーニングは1時間を週3くらいでやるんだけど
フルマラソン前は徐々に間隔開けて長距離にしていくけどね
そして出てきた名前が長尾和宏って
消化器専門なのに反ワク活動して顰蹙買ってる専門外の医者じゃねーか
門外漢の本見てなんか使命感にでも駆られたのかな？
だからソースも出したくなかったのね
んで不眠症でも無いのになんでこのスレに来たの？
喧嘩売りに来たお客さんは丁重に煽るのが5chの基本だろ
253:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd4a-cM7J)
23/09/29 10:26:15.68 dKBKULBCd.net
オーバーワークにも二種類あってだな
無酸素運動のオーバーワークは自律神経が優位になり眠れなくなるが、有酸素運動のオーバーワークは副交感神経が優位になり過眠になるんだよ
無知が煽るなアホタレ
そしてお前が勝手にキレて喧嘩売ってんだよ馬鹿
お前みたいなのは一生治らなくてよい
254:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a7f4-QcfZ)
23/09/29 10:27:35.60 jCAiFVuB0.net
※長尾医師を知らない人に説明すると
通称「歩く」シリーズと呼ばれる本を出版してる人で
・歩くだけで病気の9割は治る
・歩くだけでウィルス感染は防げる
・歩けば認知症も治る
等のヤバい発言により一部でヤバい医者だと有名な人です
認知症患者が歩けるわけないっての
255:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a7f4-QcfZ)
23/09/29 10:29:26.49 jCAiFVuB0.net
>>251
俺のやってる心拍数140の有酸素運動30分って君の理論だと過眠になるはずだよね
ほんとなんでこのスレに来たの？それだけ聞きたい
256:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd4a-cM7J)
23/09/29 10:33:59.74 dKBKULBCd.net
馬鹿はほっといて他の奴らは不眠でも絶望する必要ないぞ
規則正しい生活をして肉体がクタクタになるまで活動量を上げれば自然と眠れるようになる
ただ脳にストレスをかけ過ぎるのはよくない、仕事で鬱、不眠になった奴は頭を使い過ぎている
頭脳労働から肉体労働に転職するといいぞ
土木作業員とかおすすめする
がんばれ
257:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3b00-YPoH)
23/09/29 10:35:17.84 FMwWOEef0.net
おれ頻脈で安静時120位だからすぐ130とか140になるけど不眠
258:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd4a-cM7J)
23/09/29 10:36:52.68 dKBKULBCd.net
>>253
そんなゴミみたいな運動量でオーバーワークになるわけないだろ
本当にズレてるなお前
自分の一日の活動量を考えてみろ
お前の有酸素30分なんて、婆さんが朝玄関周りを掃除するより運動量少ない
259:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff66-zgip)
23/09/29 10:38:04.39 ll3ZOuN30.net
始めてミルタザピンを飲んだ
23時すぎに寝て寝たー、と思って起きたら0時過ぎだったときは絶望した
その後も少し中途覚醒あったけど、なんだかんだ朝まで寝られた
でも朝めちゃくちゃ眠気残るね……
ちょっとしんどいな……
260:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a7f4-QcfZ)
23/09/29 10:43:23.36 jCAiFVuB0.net
>>254
不眠症の多くの人は過労から鬱も併発してます
というか過労から不眠になって鬱になるんです
門外漢が何しに来たの？なんで答えてくれないの？長尾医師なの？
コロナ5類にして収まらなかったら医者辞めるって言ったのになんで辞めてないの？
でも肉体作業員への転職は俺も同意する
まあほとんどの人はアラフォーでもう転職無理そうだけど
>>256
あのあの
私の運動は適正範囲です
あなたの言った1日30km走るのがオーバーワークって言ったんですけど
常人にランナー以上の運動を無責任に勧めてどうすんの
261:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a7f4-QcfZ)
23/09/29 10:44:27.23 jCAiFVuB0.net
>>257
量によるけど昼前までは残るよ
おれもまだ眠い
それでも眠れないんだよな不思議なことに
262:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 277d-0F94)
23/09/29 11:18:01.84 Cw2uMdRM0.net
>>236
そのおかげで
どの薬がベストなのか判断しずらいという・・・
最初にもらったほぼ効果ないルネスタ錠で良いような気がしてる・・・
結局、日によって眠りの状況が違うし
短時間覚醒や悪夢は変わらない
263:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 035f-TKRi)
23/09/29 11:31:55.84 ErWIa/Vc0.net
数日間睡眠薬やめてたけど昨日はなんか眠れなかったのでプロチゾラム0.25mg飲んだけどやべーな
朝起きたらすげーぼーっとした
264:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a749-QcfZ)
23/09/29 11:35:14.33 jCAiFVuB0.net
ブロチゾラムは短期型だから朝残るってあんま聞かないね
鬱の方が重い日なんじゃない
265:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b16-Qath)
23/09/29 11:46:12.34 z1y+QvtD0.net
初めて心療内科の初診行ってきた
デエビコっていうの出された
266:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0a36-44ew)
23/09/29 12:14:02.89 CKckc3Fl0.net
黙ってミュート
267:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 46da-QizD)
23/09/29 12:47:46.30 jUYZYOUl0.net
もう2ヶ月近く睡眠グチャグチャ
如実にメンタルに影響してるわ
268:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a7d-WMZf)
23/09/29 13:11:52.76 z7elmLE20.net
２カ月睡眠グチャグチャでなんで頑なに改善せず耐久レースしてるのかわからん
269:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a77c-QizD)
23/09/29 13:15:20.19 EaUl5WtQ0.net
確かに黙ってミュートしかないな
270:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0bda-ImxL)
23/09/29 14:36:21.31 YXQQ1DSo0.net
>>263
花粉ならアレグラと同じ位とりあえず出す薬
271:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d36c-HyMg)
23/09/29 14:53:35.19 LBofcsFN0.net
導入剤のんでバッハさん聴きゃ眠気きてスッキリよ
ありがとうバッハさん
272:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8ae6-m8nN)
23/09/29 15:09:16.99 4o268cBc0.net
薬を飲んでも7時間眠れる保証ないから
何とか薬なしで眠れる方法を探してるんだろうね、みんな
それに薬に頼ってもろくな事がないから
依存症や離脱症状とか
273:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1adc-umfs)
23/09/29 15:20:37.31 IRGMpMM00.net
連続して7時間寝るのはもう諦めてる
1日トータルで6時間以上眠れたらラッキーって思うようにしてる
274:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffab-87Pm)
23/09/29 18:23:21.38 4+jhkW9b0.net
>>270
薬ないとダメなんだよね
ありがとうございます
275:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-oRtz)
23/09/29 18:35:17.53 jI9mGcLqa.net
不眠症は別に治る病気だよ
そうじゃないと不眠症の人口が半永久的に蓄積するだけだから
276:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ de18-j351)
23/09/29 19:04:59.03 iCzjv1zc0.net
>>262
え！？
薬局で「ブロチゾラムは翌日に眠気が持ち越したりしませんか？」って聞かれたよ
277:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0a36-44ew)
23/09/29 19:15:13.35 CKckc3Fl0.net
>>273
不眠症だけなら治るというか寛解すると思うけど
主治医が言ってたけど不眠症だけで何年も通院してる人はほとんど居ないとさ。鬱か鬱状態になりやすいとの事
278:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8763-FFE3)
23/09/29 20:28:41.14 07/Rw8bL0.net
レンドルミンはあまり持ち越すイメージないね
279:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3b00-YPoH)
23/09/29 20:39:32.02 FMwWOEef0.net
レンドルミンで持ち越しは無かったな
280:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3b00-YPoH)
23/09/29 20:40:13.51 FMwWOEef0.net
レンドルミンで持ち越しは無かったな
281:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a7d-WMZf)
23/09/29 20:54:26.06 z7elmLE20.net
レンドルミンで持ち越しは無かったな
282:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7d94-Gac/)
23/09/30 01:40:05.42 MY1Ac+US0.net
>>274
一応副作用としてありえなくはない
よほど薬の代謝悪い体質なのかもしれない
だとしたら薬ききやすくて
283:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7d94-Gac/)
23/09/30 01:40:28.24 MY1Ac+US0.net
個人的には羨ましいまである
284:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b55f-EbXa)
23/09/30 01:59:55.15 PnAbWB8T0.net
俺の場合はプロチゾラムの半減期>睡眠時間だからこの辺りで持ち越しに近い状態になってそうだ
でも半錠だと眠れんし
一時期飲まなくても眠れたのに夢だったのか知らん
285:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7dc4-Gac/)
23/09/30 02:44:42.98 MY1Ac+US0.net
俺は今日は飲んでも眠れない
もうブロチゾラムの効果も切れたから
今日は多分朝まで眠れない
286:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7507-rcqV)
23/09/30 03:47:43.62 GR09k/7t0.net
私もブロチゾラムとマイスリー飲んで布団入ってたけど、もう切れたかな…
287:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7dc4-Gac/)
23/09/30 04:05:02.04 MY1Ac+US0.net
やっぱり一睡もできんかったわ
ブロチゾラムメチャクチャ効くんだけどたまになんか効かないんだよね
288:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7507-rcqV)
23/09/30 04:18:50.75 GR09k/7t0.net
個人差あるけど、ブロチゾラムから先発品レンドルミンにすると微かに効きがよくなる気もする
289:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-SKa6)
23/09/30 07:17:14.23 4PantmYb0.net
>>275
あー確かに！
私は不眠はほとんど良くなったけど、不安障害はずっと残ってるもんなぁ⋯
290:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5501-aM8+)
23/09/30 08:31:35.10 IOggPK630.net
デエビゴ中途覚醒はあるけどふわーっと眠くなる感じを久々に感じられてよかった
291:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cbe6-Hz4A)
23/09/30 10:32:23.96 Dy+rVI2y0.net
残業続きで疲れたたのか昨夜は薬なしでよく眠れた
292:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4b74-r3Gu)
23/09/30 11:01:31.47 LvyxneXs0.net
>>269
バッハタイムは何がオススメ？
293:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1bd1-sCO6)
23/09/30 11:20:31.42 bXnkPvya0.net
何度か起きたけど一応連続して6時間寝れた
294:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9512-AvD6)
23/09/30 12:32:46.92 +McJb6Ul0.net
脳みそを疲れさせるために何らかの勉強を始めようかと思案中
身体の疲れだけでは中途覚醒なくならない
295:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ abc3-5C2y)
23/09/30 13:33:19.67 noxWQ3FE0.net
デエビゴ飲んでる人多いな
視界がグルグル回って気持ち悪くなってダメだった
ベルソムラなんてまったく効かない、あれ飲む意味あるのか
296:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7d7d-6WiZ)
23/09/30 13:43:09.08 dZFzOjM10.net
デエビゴって軽いお薬
っていわれたなｗ
297:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2d33-4xyy)
23/09/30 13:56:45.50 p9kSIuWH0.net
デエビゴとベルソムラ処方されてる時あったが効き目は凄かった
抵抗不可レベルの睡魔だった
一日中だるくて持ち越しもヤバくて変えて貰ったがな
298:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a361-yY9G)
23/09/30 14:01:58.81 ryFtFIPl0.net
自分にはデエビゴは合ってたけどなぁ
299:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 237d-VEJP)
23/09/30 14:39:26.55 acBFbg9g0.net
トラゾドン飲んだら翌日のねむたん持ち越しが酷い気がするが気の正かな
300:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 051b-iXYa)
23/09/30 15:17:47.47 LixyfsQT0.net
競馬で負けると不眠が悪化
麻雀ゲームで負けると不眠が悪化
ソシャゲで理不尽な事があると不眠が悪化
それらに関わらなきゃ治りそうな気もする
301:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 237d-VEJP)
23/09/30 16:01:19.32 acBFbg9g0.net
全部依存性だし
やっぱ短時間でドパミン上下しまくるの良くないのかなそれ自体
セックスとかは他のホルモンもいっぱい出るから不眠に効くんだけど
302:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr21-9C+0)
23/09/30 16:23:32.28 opRiC/aHr.net
やっぱオナニーしたあとはぐっすり爆睡できる。
もはや日課になってる。
303:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 75a8-iBeE)
23/09/30 16:45:45.05 SNPxJzF80.net
薬を飲んでも寝付けない眠れないのが続いてからようやく眠れると今度は眠気がすごくて起き上がれなくなる
自律神経や体内時計が狂ってるからなのか24時間のリズムで睡眠起床が難しい
朝日光を浴びる昼間起きて活動するとか改善するための行動を実行して生活リズムを整える努力を長くしたけど上手くいかないこんな自分が情けない
304:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 23a4-HQ48)
23/09/30 16:56:09.08 LLiM1khJ0.net
中途覚醒は毎日あるけど、その後もなんとか眠れている。
本当は7時間くらい中途覚醒無しで寝たいけど。
305:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9512-AvD6)
23/09/30 17:07:42.27 +McJb6Ul0.net
中途覚醒あるのは、もう受け入れるしかない気がしてきた
そのうえで６時間寝れれば御の字かもしれん
もう健康だったあのころには戻れないと諦観しはじめてる
不眠症歴１か月のぼくちゃんなのであった
306:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1bd1-sCO6)
23/09/30 17:10:11.01 bXnkPvya0.net
>>301
自分もダメなときは何してもダメ
なんのきっかけもなく夜寝て朝起きれるようになる時期もあるが
リズム狂う時もなんのきっかけもないし
同じような生活してるのにどうしてなのかわからない
307:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 237d-VEJP)
23/09/30 17:49:34.90 acBFbg9g0.net
>>300
逆にシコってぐったりしてすぐ爆睡すると入眠はできるが、
２，３時間ですぐ中途覚醒してしまうわ
酒のんでネタときみたいに
308:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-UA51)
23/09/30 18:20:58.00 T84O7PX2a.net
>>292
それやってみたけどダメだった感じがするけどなあ
309:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7d7d-6WiZ)
23/09/30 18:30:18.98 dZFzOjM10.net
妥協できるが
悪夢がきついのよね
・痛い系
・怖い系
・集団から追い詰められる系
とジャンルが多彩・・・
あと悪夢の体感時間と睡眠時間が比例しないから困る
悪夢が長かった割りに5分しか寝れてないときついし
悪夢の影響ですぐに寝れない・・・
すぐに寝れた場合でも悪夢付きやからな・・・・
中途覚醒で目覚めるパターンは悪夢かパッと目が覚めるパターンの二通り
310:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2df4-HQ48)
23/09/30 18:36:13.76 xCvq2NhD0.net
>>292
それは私もそう思う。
ただ私の場合は逆に疲れすぎると駄目なので、そこらへんの調整が難しい。
311:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4b3c-VpLn)
23/09/30 19:05:58.20 0WLl2Qrz0.net
罵倒されたり大失敗したりするのもなんかキツいなぁ
いい思いする夢なんて見た気がしない
312:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 237d-VEJP)
23/09/30 19:27:34.02 acBFbg9g0.net
それはさすがに抑うつの症状でしょ
睡眠薬も大事だが抗うつ薬も飲んだ方がいいよ
313:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2de3-u/2G)
23/09/30 19:37:12.39 kj2uAP3n0.net
薬変えてから、23時過ぎに寝て、起きたら0時台ってパターンがおなじみになってきた
なんで絶対この時間なんだ
314:274 (ﾜｯﾁｮｲ 4bd6-5C2y)
23/09/30 19:44:13.42 iTgQc0uv0.net
>>280
よく読んでくれ
薬局に「ブロチゾラム」の処方箋を持って行ったら、薬剤師が「ブロチゾラムは今までも飲んだ事がありますか？（今回初めて処方されたのか？）」って聞いてきて、
「初めてでは無いです。毎日飲んでます」って答えたら、
薬剤師が「ブロチゾラムは翌日に眠気が持ち越しませんか？」って聞いてきたんだよ
薬剤師が「ブロチゾラムは翌日に眠気が持ち越すケースが多い」って意識してるって事だよ
315:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9512-AvD6)
23/09/30 19:45:32.48 +McJb6Ul0.net
不安な時に飲む薬で クロチアゼパム5ｍｇ 処方されたんだ
一度も服用してないけど、効能効果に熟睡できるようにする薬ってあるわ
デエビゴと一緒に飲むと熟睡できるかも？
316:優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-L5Qo)
23/10/01 00:01:10.31 E7uDimFrd.net
この時間に眠剤飲むか悩みどころ
マイスリーって断薬しても大丈夫かな
317:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ab6d-Arpt)
23/10/01 01:04:07.62 jABd6ots0.net
マイスリーの効果なんかせいぜい3時間くらい何だから飲め
と言ってももう寝てるかな
318:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ab04-5C2y)
23/10/01 01:39:27.52 HsfgDc7N0.net
そりゃ断薬できるなら喜んでしたほうがいいでしょ
離脱がでたら注意だけど
319:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 05d3-UA51)
23/10/01 02:35:52.56 YYII4u8r0.net
ベルソムラはじめて半年過ぎたけど良くも悪くもリアルな夢で目が覚める
自分だけかもしれないけど
たまに市販のドリエルだけ飲んだほうが案外朝までグッスリ眠れる
320:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b55f-EbXa)
23/10/01 02:37:48.06 /QMd7sEx0.net
ブロチゾラム半錠(0.125mg?)飲んだけどやっと眠気出てきたから寝るわ
321:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 237d-VEJP)
23/10/01 02:42:36.68 tb9qejvD0.net
おやすみなさい
322:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ab95-5C2y)
23/10/01 06:01:07.66 HsfgDc7N0.net
睡眠薬飲んでも一時間半？くらいしか寝れなかったー
二日間睡眠０時間だったのに
323:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b55f-EbXa)
23/10/01 06:24:36.39 /QMd7sEx0.net
どうしても早朝起きちゃうな
ウェアラブルの表記は2時間59分
もうちょっと(@1分ぐらい)がんばれよ
324:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7dd1-Gac/)
23/10/01 07:25:34.74 AzpxA1au0.net
>>312
ごめん変な言い方したのが悪かった
ブロチゾラムの副作用に翌朝の眠気とかがあるのは知ってるし、薬剤師は薬の説明書の欄見て話すからそう言うのもおかしくない
その上で、ブロチゾラムの半減期短いから「（実際副作用出たって）あんま聞かないね」って言いたかった
次医者に行ったらブロチゾラム飲むと朝たるいってのは言ったほうがいい
325:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9512-AvD6)
23/10/01 08:07:53.93 BySnj81u0.net
>>321
そういうの読むとアップルウオッチ買おうかと思ってしまう
毎日充電とかあほすぎると思って買ってなかったけどさ
326:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8501-E3Lm)
23/10/01 08:47:09.04 l+dFB10e0.net
>>322
AmazFitで十分
327:優しい名無しさん
23/10/01 11:11:34.34 XA5wgT89d
要するに少子化対策ってのは本来であれば子なんか産んだら遺棄罪で逮捕懲役にされるべき貧乏人に子を産ませようという遺棄の幇助だろ
男は６0代でも妊孕能あるが女はЗ0才で妊娠困難，ひと昔前なら女学校時代に孑を産んだり許嫁がいたり行き遅れとか言われたりと
女性の特性に合致した社會風土によって多くの子が作られていたわけだがそんな大事な時期を資本家階級の家畜にする目的で洗脳して
奇妙な社会的圧迫を加えて子を産めなくしてるのが最大原因だが更に子供手当だのと憲法の下の平等すら無視した社会的歪みを加えて
余裕があるから子を作るという真っ当な家庭の子が10万のiPhone(笑)とか持ってて私は買ってもらえないから始まって公明党斉藤鉄夫
国土破壊省によるクソ航空騷音に勉強妨害されて精神的圧迫、路上で幸せそうな親子に斬りつけた不幸JCみたいのを増やそうとか
奨学金ガーなんてミニバン飲酒運転して事故って死んでる某大生とか典型た゛がそいつらに遊ふ゛金くれてやることに何の意味があるんだか
やることなすことすべてがてめえの私利私欲のために賄賂癒着してる資本家階級の利益を追求してるだけなのか゛ハ゛レハ゛レだろ
［羽田)ttps:／／www.сall4.jp/info.Ρhp?Ｔｙpe=iＴems&id=I000０062 , tтps：//haneda-Рroject.jimdofree.com/
（成田)ttРs:／/n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.ｃom/
(テロ組織)ｔtρs:／/i.imgur.com/hnli1ga.jpeg
328:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 43c5-y40Q)
23/10/01 16:41:18.31 D1Dq08uV0.net
ウェアラブル着けられる人うらやましいな
自分はアクセサリーとかつけるのも無理だから余計眠れなくなりそうで買えない
329:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 05f0-y40Q)
23/10/01 16:41:43.04 iv1BOVHv0.net
ウェアラブル着けられる人うらやましいな
自分はアクセサリーとかつけるのも無理だから余計眠れなくなりそうで買えない
330:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 05f0-y40Q)
23/10/01 16:42:22.14 iv1BOVHv0.net
ウェアラブル着けられる人うらやましいな
自分はアクセサリーとかつけるのも無理だから余計眠れなくなりそうで買えない
誘惑が怖くてスマホ枕に置くのもできん
331:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 05f0-y40Q)
23/10/01 16:43:11.16 iv1BOVHv0.net
ウェアラブル着けられる人うらやましいな
自分はアクセサリーとかつけるのも無理だから余計眠れなくなりそうで買えない
誘惑が怖くてスマホ枕に置くのもできん
332:優しい名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM59-QYeN)
23/10/01 19:04:35.51 uw9uKxZ5M.net
いまさら時計型とか嵌めたくないわ
333:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 23d9-AvD6)
23/10/02 02:10:12.09 C+0Zs3Ky0.net
実際、ああいうのって精度どうなんですかね？
気になって色々調べてみましたが、寝てないのに寝てることになってるとかいうレビューも結構あって
欲しいけど、どれも結構高いですね。安物はすぐ壊れそうだし
334:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 23e6-VQcn)
23/10/02 09:33:57.58 /t62CYg60.net
不眠症に効くツボとか試してる？
暗示でもなんでも良いから私は寝る前に試しまくってる
22:50－0:50 0:55－4:50 4:55－5:40 起床
今朝はこんなだったけどいつもよりはマシだったので
ま、ヨシとしよう
335:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ abd8-5C2y)
23/10/02 12:57:58.36 aotrrfKR0.net
医者お気に入りのミルタザピンは効かないし何がいいんだろ
コントミンとかも意味なかった
ラボナは危険なんだっけ？
出してくれないだろうけど
336:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3df1-skpN)
23/10/02 13:58:13.71 zWH+yfIc0.net
>>332
頭の百会とかその周りの四神聡あたりに
鍼を不眠が続いた時に打ったりしてる
あとマッサージガンとかも使ってる
337:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7db7-Gac/)
23/10/02 17:45:03.21 OqHKJcYD0.net
>>333
ミルタザピン俺にはメチャクチャ効いた
効きすぎて副作用も強く出て糖尿病になった
俺はミルタザピンを飲めなくなった
338:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-cjYK)
23/10/02 18:15:05.12 pPvs9nb0a.net
>>300 >>305
あんまり何でもかんでも書いて汚すのはやめろよ
339:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr21-9C+0)
23/10/02 18:58:30.40 1vy2Z1ebr.net
>>336
不快にしたら申し訳ないけど実体験だから仕方ない。
スルーしてください
340:ｵｯﾍﾟｹ Sr21-9C+0)
23/10/02 18:58:54.81 1vy2Z1ebr.net
>>336
不快にしたら申し訳ないけど実体験だから仕方ない。
スルーしてください
341:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1bfa-kCoY)
23/10/02 19:51:58.94 LyaC0+720.net
ずっと眠りが浅くて中途覚醒で困ってたけど、原因はハウスダストなどのアレルギーで間違いない
大掃除を毎日やり続けてるけど、大物を掃除した日は1時間半で起きるのを繰り返して、眠りが浅い
逆に掃除をしない日は6時間は眠れる
完全に連動してる
342:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1bfa-kCoY)
23/10/02 19:52:41.36 LyaC0+720.net
ずっと眠りが浅くて中途覚醒で困ってたけど、原因はハウスダストなどのアレルギーで間違いない
大掃除を毎日やり続けてるけど、大物を掃除した日は1時間半で起きるのを繰り返して、眠りが浅い
逆に掃除をしない日は6時間は眠れる
完全に連動してる
343:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8501-HQ48)
23/10/02 19:56:49.33 ydeciAhp0.net
覚えていないけど変な夢を見たということは疲れているみたい。
ただ睡眠時間はそれなりにとれた。
344:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1bfd-7VcK)
23/10/03 00:37:49.27 Y0hdpz0J0.net
眠剤が1錠増えた
このままどんどん増えるのかと思うと恐怖でしかない
345:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4323-Bl5H)
23/10/03 01:01:54.12 W4jFKHLN0.net
>>342
眠剤は2種類までしか処方されないから切り替えていくと思います
合う眠剤が見つかるまでの時間は人によって様々なのでのんびり構えた方がいいかもです
（眠剤処方されてから15年程ですが今でもいろいろ試している状態です）
346:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2d96-u/2G)
23/10/03 03:05:07.08 aLt3fMo20.net
ミルタザピンで昨日かなり寝られたので、ミルタザピンいいのでは？！って思ってたら、今日は2時半にめちゃくちゃすっきり目が覚めました
難しいな
347:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5501-/ruS)
23/10/03 03:15:43.42 GdR+nlZR0.net
眠剤入れたのになお寝付けずにいる
348:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 253b-Arpt)
23/10/03 07:30:56.22 emKEooaA0.net
睡眠薬いつから２種類になったんだろう
昔３種類貰ってた時がある
今はデエビゴだけ
349:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b55f-Us0a)
23/10/03 07:59:24.78 AkdeJn7R0.net
心臓というか内臓がバクバクして眠れない
耳もなんか動悸がする
350:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9512-AvD6)
23/10/03 09:25:28.36 cBu3ghDk0.net
深呼吸するんや
351:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b55f-EbXa)
23/10/03 10:30:56.75 YLy2x2Z/0.net
今日は4時間も寝たよ
卒業の日も近いな
352:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2320-E3Lm)
23/10/03 10:39:13.04 y8rdpErH0.net
自律神経失調症がキツくてついに血圧まで上がり始めたから、メイラックス2mgとカンデサルタン8mg 夜はルネスタ3mg とグリシンのサプリ。
これでやっとだいぶ体は楽。
デエビゴやベルソムラは悪夢で続けられなかった。
353:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-iXYa)
23/10/03 11:21:45.82 7poodyDV0.net
デエビゴってこことか他のスレでよく見かけるから気になってきた
効くなら飲んでみたいな
354:優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM71-yY9G)
23/10/03 11:35:23.71 Ya/8/MVqM.net
デエビゴ飲んで寝付きは良くなったけど中途覚醒はする
ただまたすぐに寝れるけど
355:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-iXYa)
23/10/03 11:39:25.22 7poodyDV0.net
>>352
それ結構理想的かも
個人差はあるんだろうけど
356:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7da8-Gac/)
23/10/03 12:04:38.77 PTYX75670.net
デエビゴは効果が早くから出て持続するけど
持続しすぎて俺にはむりだった
357:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp21-E3Lm)
23/10/03 12:06:04.40 FNiArUYup.net
要するにいかにベンゾに頼らず寝るってことか。他の薬に頼っても良いから。
俺はまだベンゾ無いと生活出来ん
358:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4323-Bl5H)
23/10/03 12:18:48.03 W4jFKHLN0.net
>>351
私はデエビゴ飲むと翌日もフラフラぼーっとして仕事が辛いので変えてもらった（割って飲んでもダメだった）
でもコロナになった時はひたすら眠っていたかったのでお世話になりました
合うかどうかは人それぞれなので試してみるのはいいと思います
359:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2d96-u/2G)
23/10/03 13:01:00.35 aLt3fMo20.net
デエビゴ、寝付きがよかった印象
でも中途覚醒、早朝覚醒が続くようになってミルタザピンに変更になった
ミルタザピンめっちゃ朝眠いから、またデエビゴにもどしてもらいたいな
360:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9512-AvD6)
23/10/03 13:47:39.45 cBu3ghDk0.net
デエビゴで３時間を超えて寝れる人おるんかいな
６時間中途覚醒なしで寝たい
もう一生ダメなんでは？って思い始めてる
361:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ab6f-5C2y)
23/10/03 13:57:46.06 /dBvaHJl0.net
寝れたと思ったら起きたの４時で絶望
２時間しか寝れなかった
平均１時間～２時間睡眠が平均とかこの体で生きるの無理じゃないか
362:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9512-AvD6)
23/10/03 14:14:27.64 cBu3ghDk0.net
一回の睡眠が非常に深く寝れてるようで、中途覚醒して時計見てびっくりすること多い
もしかして6時間寝れた？って思ってドキドキしながら時計見て1時間ちょっとしか経ってない
そんなんばっかりですね私は
ただ、復職は無理っすね 異動できるならありかもしれんが
363:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 43da-Arpt)
23/10/03 14:56:17.95 sVswhw330.net
デエビゴで4～5時間寝てるよ
夜間頻尿で1時間置きに目が覚めるけど布団に戻ると割とすぐ眠れる
364:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 23e1-bLYe)
23/10/03 15:05:50.36 psmxHkp40.net
眠剤切らしてしまった
昨夜一睡も出来なかったからか頭がフワフワして軽く痛い
明後日受診日だけど体持つかな
365:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8501-E3Lm)
23/10/03 16:03:52.71 pEiPYinq0.net
寝つきが悪いからルネスタ、デエビゴと週に1回程度（実際には2週間に1回しか使わないけど）セルシン飲んでる。
寝つきさえよければ途中トイレとかで起きてもベッド入ればまた寝られるからいいかなと。
セルシンは耐性つきやすいらしいから使うときできるだけピルカッターで半分量にして飲んでる。
366:優しい名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-bMEM)
23/10/03 16:17:19.87 VdSMEngqM.net
>>358
朝おきてくすりきれた昼のがよく寝れるイメージ
367:優しい名無しさん (JP 0H93-9LAQ)
23/10/03 18:15:31.72 5W2dOr/CH.net
薬ってどこでもらってる？内科で貰えると思って行ったら受付で断られたんだけど
368:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8501-E3Lm)
23/10/03 18:19:44.46 pEiPYinq0.net
>>364
心療内科か精神科なら処方してもらえる
369:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b55f-EbXa)
23/10/03 18:25:41.36 YLy2x2Z/0.net
プロチゾラム0.25mgで最近4時間睡眠に伸びた
気づいたら寝て起きてるので寝た感じも熟睡感ないから気絶してるような感覚？
370:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8501-HQ48)
23/10/03 18:32:22.91 vYQYHNW10.net
>>367
気絶してるような感覚ってわかる。
私の場合は寝つきの時にそんな感覚がする。
371:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2d96-u/2G)
23/10/03 18:56:14.44 aLt3fMo20.net
>>367
デエビゴ飲んでるときは寝付きに関しては気絶って感じだったな
ミルタザピンに変えてから寝付き悪くなった分長く寝られるが、午前中死ぬほど眠い日がある
372:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 050a-zllv)
23/10/03 19:29:46.49 Hd1PzSXm0.net
サイレースでガッツリ眠れる
373:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a37d-6WiZ)
23/10/03 19:37:23.58 BTUlLGH40.net
気絶するような感覚だから
1時間から２時間で目が覚めると頭がグラグラして寝れないという・・・
あと、自分は１時間おきに悪夢をみるパターンがきつい
冷や汗や動悸がしなかった悪夢だと１０分くらい経てば寝れる（寝ていると自分で思ってる）
んだが１時間起きに悪夢で前の続編なのよね・・・
374:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｱｰ Sa2b-c5K+)
23/10/03 20:02:10.32 s6W9dL9Aa.net
デエビゴ10mgで一睡も出来ない日もある
それは決まって空腹でないとき
ベンゾだと空腹じゃなくても効く（耐性による睡眠時間の多寡はもちろんあるけど）
あと夢がとにかく多い
悪夢を見ることも少なくない
375:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3dad-y40Q)
23/10/03 20:09:15.28 sOhAXeO50.net
>>333
ラボナは劇薬10選かなんかに入ってるから余程重症じゃないと処方されないと思う
てか処方されたらそれはそれでヤバい
376:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3dad-y40Q)
23/10/03 20:09:29.86 sOhAXeO50.net
>>333
ラボナは劇薬10選かなんかに入ってるから余程重症じゃないと処方されないと思う
てか処方されたらそれはそれでヤバい
377:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 43da-Arpt)
23/10/03 20:12:43.49 sVswhw330.net
ナボナはお菓子のホームラン王です
378:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 552c-299l)
23/10/03 22:35:32.97 6IyfExXM0.net
>>365
心療内科
379:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b55f-AwFg)
23/10/03 22:53:25.09 AkdeJn7R0.net
不眠で参ってるから明日精神科に予約したけど
処方されるものって選べるんですか？
市販のドリエル使ってみたけど効かないんですがそこらへん考慮してくれるんですかね
380:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7d86-fFTM)
23/10/03 23:20:17.82 yulBwSHi0.net
>>377
心療内科、精神科ガチャがあるよ
381:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 552c-299l)
23/10/04 00:06:13.55 PhNVCUSy0.net
>>377
良い先生に当たれば選べる
変なのに中ると無理
382:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cb10-5sIj)
23/10/04 00:06:18.04 s2Nik6Fq0.net
>>377
初診予約が１ヶ月先じゃ無い所は期待しないほうがいい
383:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b55f-EbXa)
23/10/04 00:46:56.63 x8Nl7VND0.net
俺は一番強いのでもサイレース2mg処方だったな
眠れずにこっそり4mg飲んでたけど紛失しましたって貰いに行ったら怒られたのはいい思い出
384:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 43da-Arpt)
23/10/04 01:10:46.61 lmWKJm8S0.net
選べるんか？
最初は様子見でレンドルミン、マイスリー、ハルシオン辺りじゃないの？
385:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 75f4-iBeE)
23/10/04 03:56:51.10 dPJUe13P0.net
薬飲んでも眠れなかった終わった
386:優しい名無しさん
23/10/04 05:18:12.30 PMNHI8x7e
４時に目が覚めてしまった
８時に起きなきゃならないのに
387:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 75f4-iBeE)
23/10/04 07:01:20.79 dPJUe13P0.net
意思疎通がまともにできない（しようとしない）相手と関わらないといけないと覿面に睡眠に悪影響出る…完徹
こちらの意図やしてほしいことを理解できるように伝えてるのになぁ…早く縁を切りたい
388:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0d2c-/VPr)
23/10/04 07:44:31.42 nczZBxeB0.net
１時間おきに起きちゃうわ
10時にベットに入って最初の３時間は寝れるけど、そのあとは１時間おきに覚醒
かなりきつい
389:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp21-E3Lm)
23/10/04 08:58:41.05 KaLB90Xvp.net
夜間頻尿は神経性が多いよね。
念のため行っておく、もしくは行っておかないと気になって余計眠れないみたいな。
私です。
390:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 05d4-iXYa)
23/10/04 08:59:44.20 S6rAson90.net
>>377
心療内科は当たり外れが大きいよ
当たりなら親身になってくれるが、外れだと医師がキチさん
391:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp21-E3Lm)
23/10/04 09:04:43.21 VAQ0uVm8p.net
入眠覚醒の間のウトウトみたいな時間が異様に長いんだよなぁ。
それも1夜に1回とかならまだいいが、
俺の場合2時間おきとかに覚醒してウトウト、また覚醒してウトウト
ほんで早朝に完全に目が覚めてしまって疲労感
392:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7d84-Gac/)
23/10/04 10:00:32.39 Qy0rY6dA0.net
>>388
一個目がキチガイだったからヤバかった
デパスしかださない
年齢90代で現役
鬱でまいってる患者を急かす看護師
ヤバすぎて転院した
393:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr21-9C+0)
23/10/04 13:29:35.24 35ztMZ0Gr.net
心療内科というか精神科全部の病院が少し胡散臭い。
医者も薬の半減期とか詳しく分かってないのかも。
結局毎回自分で調べてこちらから提案してる。
394:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 43be-Bl5H)
23/10/04 14:58:39.70 gzhpbo+m0.net
>>391
本人の体質によっても合う合わないがあるからわからないって言われたよ
仕方ないと思うよ
395:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2df8-fFTM)
23/10/04 15:08:24.39 jLbL8HOl0.net
>>391
たしかに…なぜだろう
先生も病気なんじゃないかと思う福祉課の人と話して思った
396:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2dfd-skpN)
23/10/04 15:37:42.49 jfpC6w5z0.net
>>388
全くその通りだが
良い医者探すのは難題
397:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr21-9C+0)
23/10/04 17:40:20.33 35ztMZ0Gr.net
最終的にはプラセボ効果信じるしかない。
自分は馬鹿だからお医者さんと話すのも緊張するし噛み合わない。
医者アレルギーかも
398:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9512-AvD6)
23/10/04 18:07:00.98 T8Y4nike0.net
日曜日もやってる心療内科行ってるけど
行くたびに先生変わるよ 指名できるみたいだけど
先生によっては、秒で診察終わる 長くても５分あるかどうか
そんなでもあまり気にしてないよ俺は 馬鹿にされなければどうでもいい
399:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f50c-VpLn)
23/10/04 18:07:39.93 nCtMYLwb0.net
>>310
ありがとう
また相談してみる
400:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 552c-299l)
23/10/04 18:09:27.64 PhNVCUSy0.net
自分もそんなんだよ
今の体調聞かれて悪化してなければ、いつもの薬処方されて終わり
向こうもいちいち真面目に聞いてたら自分までおかしくなるからあまり深くは聞かない印象
自分もそのほうが楽で良い
401:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8501-E3Lm)
23/10/04 18:28:49.76 3JUBbBQb0.net
デエビゴ
ルネスタ
ベンザリン
睡眠障害医のいる病院の精神科でしばらくこれで様子見
402:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 05e7-u0XO)
23/10/04 18:48:22.91 rjII/MNF0.net
薬を服用して眠れなかった経験からかそれまで眠くても眠剤を服用すると不安と緊張で眠気が飛んでしまいます
マイスリーで結局は眠れるんですが毎日入眠時が憂鬱です
眠れているんだから何も心配しなくていいのにどうしてこうなってしまうんだろう
外出時の不安などには効果覿面なレキソタンも入眠時の不安には効果を感じられず…
403:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 552c-299l)
23/10/04 18:50:13.72 PhNVCUSy0.net
デパスかパキシルでも試してみたら？
合えば不安感はマシになるかも
404:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2d63-nTMa)
23/10/04 19:28:34.28 pVIISOBI0.net
昨日一睡もできなくてひたすら目を瞑ってたんだけど、Apple Watchの睡眠分析には覚醒30分、レム睡眠1時間51分、コア睡眠5時間、深い23分と記録されてました。
信じていいのかな？、
405:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2d63-nTMa)
23/10/04 19:28:36.41 pVIISOBI0.net
昨日一睡もできなくてひたすら目を瞑ってたんだけど、Apple Watchの睡眠分析には覚醒30分、レム睡眠1時間51分、コア睡眠5時間、深い23分と記録されてました。
信じていいのかな？、
406:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9512-AvD6)
23/10/04 19:35:03.54 T8Y4nike0.net
毎日３―４時間しか眠れてなくて、たまに１―２時間の日もあるけど
目を瞑ってるだけでも休めてるようだよ
日中にあまりの眠さに気を失ったことないしさ
せやからapple watch信じてもいいんやない
407:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2d63-nTMa)
23/10/04 19:54:48.74 pVIISOBI0.net
>>404
優しいありがとう！！救われました！！
408:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2d63-nTMa)
23/10/04 19:54:50.64 pVIISOBI0.net
>>404
優しいありがとう！！救われました！！
409:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7d7d-6WiZ)
23/10/04 20:07:07.66 qnp4jhnU0.net
>>403
自分の場合は
動くよりはましだけど
長時間動くことになると、ばてやすいと思う
浅い眠りだと活動時間にとんでもない眠さが来る・・・3時間くらい
410:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2d63-nTMa)
23/10/04 20:10:34.22 pVIISOBI0.net
>>407
確かに。