23/09/21 01:42:47.13 x/G3hhRn.net
今はもうコレら無しでは生きていけない必需品にもなって来てるからな…
買い物依存なんかもそうだけど
薬物断ちや断酒のような極端なやり方ではなく、「いかに上手く付き合って行くか」というのを考えなきゃいけないんだよね
あとやっぱり、止めるとか遠ざかるための具体的手法を考えるのも大事なんだけども
そもそもなぜ自分は過剰に依存してしまうのか？って部分
そこの根本原因をよく掘り返して向き合って行く必要もあるはずでな
（依存症では現状への不満とか恨み、挫折感、劣等感、将来への不安感などが原因として横たわってることが多い）
むしろそっちにこそしっかり向き合い、都合の悪い部分などもはっきり自覚できたなら、誰でも自然と回復に向かって行くものだと思うよ