23/08/17 15:56:02.68 BDRO2HOv.net
断酒するなら断酒の本とか読むとええんやないやろか
自分は禁煙の時に色々本読んでその経験があるから
酒も似たようなもんやろなという感じで本読まずに酒辞められた
依存物質は、とにかく少し量を減らしてごまかしてとか無理な物質だから
断酒本とかそういうの読んだ事無い人は、依存症の事分かってない人が以外と多いよね
本気で辞めたいならやっぱ知識よ、知識があれば辛くない
根性で辞めても辛くなるからまた飲んじゃう
975:優しい名無しさん
23/08/17 16:05:00.15 VmlIqLCQ.net
もう家賃も払えないし呑む金もないや😅
976:優しい名無しさん
23/08/17 16:23:26.35 zNcQr2jl.net
こんなバカはバカは
977:優しい名無しさん
23/08/17 16:27:14.96 Tl1S3o7e.net
>>973
ググったら筋トレとかの意味らしいね
初見無職になれとの意味かとオモタ
978:優しい名無しさん
23/08/17 16:29:04.51 CT28S46Z.net
胃と食道の痛みでしばらく飲まずにいたけどお盆つらくて飲み始めた
そしたら少量でも物凄い頭痛なんだこれ体質変わるとかあるのか？
このまま断酒できたら良いだろうがただでさえ何もないのに酒すらなくなるとか耐えられんだよ
でも痛みに苦しみながら飲むとか意味わからん痛すぎる
979:優しい名無しさん
23/08/17 16:37:48.81 dGw3Dghn.net
>>978
マグネシウム不足
にがりを味噌汁にいれて飲むといい
舌下に垂らしても吸収してもいいけど、舐めると苦い
酒飲みと甘いもの食うやつは、マグネシウムとビタミンB1不足に陥りやすい
980:優しい名無しさん
23/08/17 16:48:38.54 /RLg+dCa.net
コーヒーとかもマグネシウムを消費する
海にいって体で吸収してくるのもいいぞ
981:優しい名無しさん
23/08/17 16:53:39.51 kSnGgsvx.net
俺アル依で4ヶ月間入院したけど、4ヶ月酒飲まない生活送ってたら自然に酒弱くなっていた
3ヶ月くらい大量飲酒ずっと続けてたのに、今じゃ日本酒なら二合、ストゼロなら500でブラックアウト
翌朝は離脱や酒鬱でなく二日酔いで酒見るのもいやだ
退院九か月たった今1日おきに適量飲んでるがそれ以上飲みたいとは思わない
だから数ヶ月やめてみるのはありかも
982:優しい名無しさん
23/08/17 17:13:21.00 CT28S46Z.net
>>979
>>980
知らなかった
海ないから、にがりやってみる
ありがとう
無理して飲むくらいならこのまま禁酒していればいいのにと呆れるわ、まだ痛い思いしたいのかと
983:優しい名無しさん
23/08/17 17:36:10.43 hQe/60Kd.net
飲んでいい酒は養命酒一択だな
あれを寝る前にキャップ一杯飲む分には問題ない
984:優しい名無しさん
23/08/17 17:45:52.80 jWDLdHYz.net
焼酎ならいいんじゃないか(*´ω｀*)？
体にいい 焼酎なら
985:優しい名無しさん
23/08/17 18:07:40.15 hQe/60Kd.net
ストロングチューハイだけは辞めておけ
専門家も特にダメだって言うからな
986:優しい名無しさん
23/08/17 18:36:33.82 jWDLdHYz.net
５％チューハイとかもだめ？
全然酔わないんだよな
987:優しい名無しさん
23/08/17 18:51:52.82 wEhjzIOX.net
トップバリュの9%チューハイ、異常に悪酔いする🤮
988:優しい名無しさん
23/08/17 19:41:16.75 yk/y9f1l.net
アルコールとか向精神薬並みにとは言わないが
一ヶ月買える量規制するとかしないとダメだろ
薬物の中ではかなり強い方なんだし
989:優しい名無しさん
23/08/17 20:05:11.48 vB9fEX3o.net
>>974
正論ですね
990:優しい名無しさん
23/08/17 20:06:52.35 vB9fEX3o.net
>>987
オイラも経験ある
アレはダメまさに現代のバタンキュー酒や
991:優しい名無しさん
23/08/17 20:21:27.13 uX7V5LO7.net
今日は実家に泊まることにした。一生酒飲まないと誓った。これ以上精神的にも肉体的にも金銭的にも苦しい思いしたくない。飲まなければ色んなやらかしで酒鬱とかならないし。生まれ変わる
992:優しい名無しさん
23/08/17 20:24:43.38 uX7V5LO7.net
離脱落ち着いたら飲食以外のストレス解消する趣味を見つけたい。どうせ運動するなら楽しく、向上したいね
993:優しい名無しさん
23/08/17 20:35:22.55 vB9fEX3o.net
>>992
科学的にはストレス→飲酒欲求じゃ無く飲酒欲求→ストレスが正しい
つまり脳がアルコールを欲するからストレスを作り出して飲酒欲求になる
酒は麻薬だから一度飲んだら辞められないっていうのはそうゆうことなんですだから辞めるには難しい
994:優しい名無しさん
23/08/17 20:39:12.12 9vc9Itmu.net
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