社交不安症(旧:社交不安障害、SAD) 154・森おじ出禁at UTU社交不安症(旧:社交不安障害、SAD) 154・森おじ出禁 - 暇つぶし2ch492:優しい名無しさん 23/05/20 23:28:14.27 AuE5Vmbv0.net自分、LSASJで重度寄りの中程度で外出も緊張するレベルだったけどエクスポージャーやった結果4ヶ月ほどで境界域になりました 色々本読みましたが心理療法全般でエクスポージャーが最強って割とコンセンサス得てる感じなので、薬でなかなか改善しないって方試してみてほしいです 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch