23/04/27 22:43:37.96 ZGxDsP/Aa.net
自分は夜がつらい
不眠を何度も経験してるし夜は絶望感でいっぱいになる
757:優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-0D7x)
23/04/27 22:45:54.22 yAGjVPL5M.net
娘とセックスしてると堂々と口にするキチガイを知ってる
一体どんな生き方をすればああなるんだろうか
立場上そのキチガイとの付き合いを切ることができない辛さを誰も分かってくれない
で俺はメンタルやられた
悔しいよ
758:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0a5d-ba6q)
23/04/27 23:14:07.06 q0z7qIiV0.net
>>738
共感してくれてありがとう
何かもう色々と疲れたよね
759:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-ba6q)
23/04/27 23:17:16.87 WY6dxSGfa.net
>>756
自分も2時間しか寝られないから分かる
寝付く時の(でもどうせ直ぐに起きるんでしょ)と思ってしまう絶望感
760:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-+Pxd)
23/04/27 23:38:41.28 Hbk9O2i1a.net
>>759
そうそう
どうせ眠れない、どうせ覚醒しちゃうて絶望感と夜中にずっと起きてるつらさはハンパない
761:優しい名無しさん (JP 0H99-ylif)
23/04/28 00:38:05.02 y7R3cyscH.net
>>757
彼は君の娘ちゃんとセックスしてるの？
762:優しい名無しさん (JP 0H99-ylif)
23/04/28 00:39:16.35 y7R3cyscH.net
江頭みたく「俺にもやらせろー！！！」って言って突入しろや
763:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7d01-+Pxd)
23/04/28 00:42:56.81 UVIL4lIM0.net
エガちゃんねるくらいだなあ不快にならないで観られるもの
764:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-+Pxd)
23/04/28 01:05:22.27 /tW//K7ja.net
はい、眠れません
つらい夜が始まる
765:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a602-H9W3)
23/04/28 01:08:54.07 Bcl34doM0.net
眠いのに眠れない地獄
766:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c55f-m7rL)
23/04/28 02:15:37.26 KDeHb08R0.net
寝れない
767:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b602-CFFT)
23/04/28 02:23:58.41 S9siTrzb0.net
同じく眠れない。
768:優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-S+YN)
23/04/28 04:44:59.66 QHxy5jBpM.net
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
769:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0a5d-ba6q)
23/04/28 05:16:32.58 obPPK4Qd0.net
処方されている量の2倍の量を飲んだら2時間から4時間になった
気持ち的にはマシになった
770:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c55f-m7rL)
23/04/28 05:40:20.83 KDeHb08R0.net
おはようございます。
おやすみなさい
771:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a5ba-RykB)
23/04/28 06:18:15.85 DThY54Sz0.net
みなさまおはよーございます(´・ω・`)>>770おきてー
772:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-iIlA)
23/04/28 08:17:44.81 Cdw0exJEa.net
ブルボンのトルテクッキーに、バタークッキー缶
773:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-ab/Q)
23/04/28 08:42:48.79 kMWKimeUr.net
髪切る時どうしてる？千円カット？
774:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-iIlA)
23/04/28 08:50:35.93 Cdw0exJEa.net
セルフにしてから半年もってる
775:優しい名無しさん
23/04/28 11:14:09.18 KDeHb08R0.net
悪夢みて辛い。
776:優しい名無しさん
23/04/28 11:14:29.30 KDeHb08R0.net
>>771
再度おはようございます。
777:優しい名無しさん
23/04/28 12:02:57.92 JpUKphvf0.net
リーゼ飲み始めて1日目🍻やはり集中力が上がった気がする
というかふわふわするけどね( ´⚰︎` )
大好きなゲームもやる気満々だよ
778:優しい名無しさん
23/04/28 12:03:25.40 JpUKphvf0.net
スレ間違えたごめん
779:優しい名無しさん
23/04/28 12:22:13.20 a/ceewbk0.net
今日も10時起き
朝か不安でいっぱい
身体動かなくて床で寝てる
どこに行けばいいんだろう
お腹痛い
逃げたくて仕方ない
780:優しい名無しさん
23/04/28 12:23:12.90 a/ceewbk0.net
他の人達は安心して暮らしてて豊かな生活してて羨ましい
781:優しい名無しさん
23/04/28 12:33:56.10 UVIL4lIM0.net
このつらさを共有できて一緒にランチとか焼肉行ける人が欲しい
寂しさと鬱、不眠のつらさがどうにもならない
782:優しい名無しさん
23/04/28 12:34:47.83 pMUGNWgzM.net
お腹ぐらいまである長い髪なので、
自分で切れる範囲なのでセルフだけど、
年いちくらい美容院で切って貰って
リフレっすしたい。
無料でやってるカットモデルやってるところ
最近探してないから、探してみよかな。
783:優しい名無しさん
23/04/28 12:35:35.47 pMUGNWgzM.net
言い回しがダブり過ぎてるやないの…
784:優しい名無しさん
23/04/28 12:41:46.16 V2E/fXka0.net
天気良いな
そして、こんな良い陽気の日でも何も変わらず症状と生活にひたすら向き合うだけで悲しくなる
最低限の事しかできない
何ひとつ前進していない
785:優しい名無しさん
23/04/28 12:56:22.49 a/ceewbk0.net
もっと直接他人に罵倒されて来るべきだったんだろうか
他人と関わらず何も言われず責められず気がついたら15年
病気だから仕方ないって本当にそうなんだろうか
もっとどうにかすべきじゃなかったんだろうか
上の方に生活指導受けてたりデイケア通ってる若い子が居たけど
自分もそうやっていたら今の状態ではなかったんだろうか
あの時はあなたがくる場所じゃないとやんわり拒否されて
それを理由に関わるのをやめて孤立して引きこもって
これから一体どうやっていけばいいんだろう
不安で不安で仕方ない
786:優しい名無しさん
23/04/28 13:40:42.77 a/ceewbk0.net
5分だけでも外に出て陽にあたれるようにと思って家の周りを一周してるけど意味あるのかなこれ
引きこもりじゃないですよって自分で思い込むためにやってるだけな気がする
こんなことしても寝たきり引きこもりなのには変わりないけど
787:優しい名無しさん
23/04/28 14:01:12.33 KDeHb08R0.net
5分歩ければ充分すごい♪
788:優しい名無しさん
23/04/28 14:03:07.43 KDeHb08R0.net
>>781
この板でオフ会、、
皆がそれで出れたら凄いことだけど。
789:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-iIlA)
23/04/28 14:10:55.97 xk6+bYoSa.net
オマエラみたいなゴミ虫と遭う気がおこらん
790:優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-S+YN)
23/04/28 14:11:26.81 pMUGNWgzM.net
>>786
行動に移す事が出来ればいいんですよ。
家の周りを歩いても何か面白い事に遭遇はしないかもですけど、
時間つぶしに雑草取りとか
玄関周りホウキではくとかもありますよ！
791:優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-S+YN)
23/04/28 14:12:07.53 pMUGNWgzM.net
>>788
都心だったら外出出来る可能性はあるけど
それ以外は無理だなー
792:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-iIlA)
23/04/28 14:12:20.94 xk6+bYoSa.net
忌まわしい
793:優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-S+YN)
23/04/28 14:12:54.37 pMUGNWgzM.net
清志郎
794:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-iIlA)
23/04/28 14:15:35.62 xk6+bYoSa.net
全てが憎い
795:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-iIlA)
23/04/28 14:19:06.31 xk6+bYoSa.net
そして、愚かな自分
796:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-iIlA)
23/04/28 14:19:53.17 xk6+bYoSa.net
人間のなり損ない
797:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-iIlA)
23/04/28 14:20:12.16 xk6+bYoSa.net
オフ会なんて、余裕もない
798:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f196-8UH5)
23/04/28 14:34:35.82 a/ceewbk0.net
家を何とか片付けなきゃ
物を捨てて整理して着れる服を探さなきゃ
799:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f196-8UH5)
23/04/28 14:50:30.44 a/ceewbk0.net
>>790
とりあえず玄関掃除してみました
あとは風呂のカビ取りします
肝心な事からは逃げてばかりだけど
800:優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-S+YN)
23/04/28 14:52:21.33 pMUGNWgzM.net
>>799
ぐっじょぶです！
801:優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-S+YN)
23/04/28 14:55:39.83 pMUGNWgzM.net
私も洗濯し始めた。
802:優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-ztya)
23/04/28 15:40:25.30 /35qLNzSd.net
明日から数日かけて部屋掃除しようかな
とはいえ何から手を付けたらいいから分からないけど
803:優しい名無しさん
23/04/28 16:40:43.63 a/ceewbk0.net
この時間帯からがいつもダメだ
朝からダメなんだけどここからさらに気分が落ち込んで動けなくなる
本当に助けて欲しい
804:優しい名無しさん
23/04/28 16:47:32.62 SVnTsYuoa.net
わかる
この時間から一気にくる
朝に目覚めた時もつらいけど
805:優しい名無しさん
23/04/28 16:51:36.03 a/ceewbk0.net
絶望感と共に目が覚めて倦怠感で動けず何も出来ないまま時間が経って、夕方から不安が強くなって恐怖心が出る
ここ数日特にひどくなって来ていてまともに入浴も出来なくなった
806:優しい名無しさん
23/04/28 16:56:05.21 pxPi6LrSM.net
かなり久しぶりモールに来て中の喫茶店でのんびりしてる
数ヶ月に一回くらい動ける時があるから
その時間は大切にしたい
また今夜から寝たきりだと思う
807:優しい名無しさん
23/04/28 16:57:22.94 xk6+bYoSa.net
>>806
詩人のようなヒトだ
808:優しい名無しさん
23/04/28 16:58:19.90 PJUb6qRBa.net
自分も月に2回くらいガストのモーニングを食べに行く時ある
平日の朝だとお年寄りが多いから周りが気にならない
809:優しい名無しさん
23/04/28 17:04:23.19 ZWpvzySN0.net
車で20分くらいの美味いラーメン食べに行けてた時あったのになぁ
あちこち食べに行ってる、バリバリ働いてお金持ってる健常者が羨ましい
今は用事の帰りにコンビニでちょっと多彩に買うのがせいぜいだ
810:優しい名無しさん
23/04/28 17:09:27.20 UVIL4lIM0.net
ほんと気楽に外食したり遊び行けたりできる人が羨ましい
服とか雑貨とかの買い物もできない
なんのために生きてるのか
生きる理由がない
811:優しい名無しさん
23/04/28 17:13:56.29 a/ceewbk0.net
大阪にも行けなくなって10年以上経つ
電車にも乗れない
駅ビルが出来て知ってる頃とは全く違う場所になってるんだろうな
もう多分一生行けることもない
812:優しい名無しさん
23/04/28 17:14:53.22 VXRZvrP4a.net
生きてるだけで丸もうけ、て言葉が大嫌い
813:優しい名無しさん
23/04/28 17:19:53.24 2VLE7cij0.net
>>811
どこに住んでるの？
814:優しい名無しさん
23/04/28 17:25:06.42 a/ceewbk0.net
>>813
大阪出るのに電車で30分程のところ
病気になる前は大阪勤めだったこともあって毎週末通ってた
815:優しい名無しさん
23/04/28 17:31:20.59 2VLE7cij0.net
>>814
そうですか
10年ならグランフロント大阪は行ったことある？
大きく変わったのは阪神百貨店下の地下通路がすごく綺麗になったこととか
うめきたエリアのビルが結構建ってきたことかな
ヨドバシカメラが拡張されて 上に阪急阪神のホテルが入った
とかかな
816:優しい名無しさん
23/04/28 17:37:26.91 a/ceewbk0.net
>>815
グランフロントが出来た時かろうじて行けたのが最後かな
色々出来て楽しそうだけど今行けても煌びやかさに疎外感感じて凹みそう
817:優しい名無しさん
23/04/28 17:37:53.84 xk6+bYoSa.net
和泉、堺、河内？
818:優しい名無しさん
23/04/28 17:45:09.44 2VLE7cij0.net
>>816
そうでしたか
自分はつい最近 廃人状態になったので
割と最近の街の様子もわかりますが
たしかに気持ちが落ちると華やかさが壁のように感じますね
819:優しい名無しさん
23/04/28 18:21:47.52 UVIL4lIM0.net
みなさんは昼や夜はなにを食べてますか
自炊しないからあんぱんとかたまに弁当買ってますが虚しくて悲しくてつらいです
820:優しい名無しさん
23/04/28 18:22:46.40 xk6+bYoSa.net
ここでも、無視か
もう俺が居なくても問題なさそうだな
821:優しい名無しさん
23/04/28 18:25:35.70 a/ceewbk0.net
>>819
元々料理は苦手でちゃんと作れていなかったのが病気で悪化してほとんど作れなくなった
今は週一回作れたらいいとこ
いつも週一で義母がおかずを持って来てくれてる
かれこれ10年ずっと続けてくれていてありがたいし何とお礼を言っていいのかわからないくらい感謝してる
でも年齢的にそろそろ無理が効かなくなって来ているし、今後どうしていけばいいのか不安で仕方ない
822:優しい名無しさん
23/04/28 18:30:06.26 lST7JGJW0.net
元気だった頃は何も意識せずに出来ていたはずの事が今もの凄い高いハードルになってるってキツいんだよね
823:優しい名無しさん
23/04/28 18:41:12.47 UVIL4lIM0.net
>>821
ご飯は炊いてるんですか？
824:優しい名無しさん
23/04/28 18:44:05.23 a/ceewbk0.net
>>823
ご飯は炊いてる
それも自分はほとんどやらない
旦那がやってる
825:優しい名無しさん
23/04/28 19:03:39.04 UVIL4lIM0.net
>>824
ご飯炊くのもしんどいですよね
ご理解ある方が周りにいるのは羨ましいです
その分自分が怠けている気持ちが強くなってしまうかもですが(/ _ ; )
826:優しい名無しさん
23/04/28 19:04:03.81 ZWpvzySN0.net
>>820
無視…というか安価をつけないとね
安価つけてる人には丁寧に返信している印象だよ
私も何度もレス貰ったよ
827:優しい名無しさん
23/04/28 19:26:45.11 a/ceewbk0.net
>>820
もしかして>>817は自分宛でしたか？
無視したのではなく気付きませんでした
阪神間とだけ
828:優しい名無しさん
23/04/28 19:28:10.01 KDeHb08R0.net
孤独感と動悸が酷い。
きつい
829:優しい名無しさん
23/04/28 19:30:08.58 DAGPyUcVa.net
動悸てほんとつらいよね
担当医に言って処方されてる薬を飲んでるけど動悸が止まらない
830:優しい名無しさん
23/04/28 19:47:00.56 OFF/yFDgr.net
>>819
ほとんど食べてない
カロリーメイトや肉まんとかですませてる
831:優しい名無しさん
23/04/28 19:57:42.50 xk6+bYoSa.net
>>827
ありがとう、ごめん
832:優しい名無しさん
23/04/28 21:16:30.19 V2E/fXka0.net
>>811
その感覚わかるなぁ
自分も社会と切り離されて10年になる
よく行ってた街や駅の動画をYouTubeで見ては懐かしんでばかりいる
833:優しい名無しさん
23/04/28 21:46:32.81 VKxjeJcLa.net
>>830
うちも同じような感じ
でもすごく虚しくなる
834:優しい名無しさん
23/04/28 21:55:29.36 rX8VWYUDd.net
>>829
なんて名前の薬？
835:優しい名無しさん
23/04/28 21:57:14.88 rX8VWYUDd.net
毎日毎日菓子パンやジャンクフードばかり食べていたら鬱が酷くなった
836:優しい名無しさん
23/04/28 22:08:02.55 VKxjeJcLa.net
>>834
動悸がひどいときにってジプレキサの液状を処方されたよ
837:優しい名無しさん
23/04/28 22:09:23.97 VKxjeJcLa.net
>>835
お金ないし自炊する気力も能力もないし菓子パンとかカップ麺とかになっちゃうよね
838:優しい名無しさん
23/04/28 22:12:32.50 S9siTrzb0.net
>>786
散歩と陽の光に当たるのは各所で勧められるから意味あるんじゃない。俺なんかそういうの全部サボってるわ。そりゃ良くならん
839:優しい名無しさん
23/04/28 22:19:53.04 rX8VWYUDd.net
>>836
調べたけどジプレキサに動悸を抑える効能はなさそうだけど私は動悸を抑える薬としてアロチノロールを処方されてるよ
840:優しい名無しさん
23/04/28 22:20:48.42 VKxjeJcLa.net
>>839
アロチノアールて聞いたことないなあ
少しは効果ありますか？
841:優しい名無しさん
23/04/28 22:22:47.14 rX8VWYUDd.net
>>837
菓子パン全部制覇したい時期もあって片っ端から食べてたな
鬱まっしぐらだわ
842:優しい名無しさん
23/04/28 22:25:26.36 rX8VWYUDd.net
>>840
アロチノロールね
動悸が起きそうな一時間前に飲んどくと効果あるけど、動悸が起きてからだと多少遅くはなるけどドキンドキンしてるわ
843:優しい名無しさん
23/04/28 23:08:51.93 +0TWPpnFa.net
>>841
菓子パンやカップ麺ばかりで一気に10キロ太った
そしてそのことも鬱に。
肉を削ぎ取りたい
844:優しい名無しさん
23/04/28 23:09:56.42 +0TWPpnFa.net
>>842
１時間前だと効果あるんですね！
だいぶ先だけど担当医に訊いてみます
845:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d72e-fitb)
23/04/29 04:16:14.41 mzhnoxic0.net
>>812
同意
そんな発想できるのは余裕があるから
自分は無になった方が丸儲けだわ
846:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 975f-J/cd)
23/04/29 05:05:16.29 EfadBTjR0.net
おはようございます。
847:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 97ba-fitb)
23/04/29 06:01:05.29 tnSCXuPM0.net
みなさまおはよーございます(´・ω・`)寝てるだけですがよきGWを
848:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5701-QEjc)
23/04/29 08:55:22.60 FK10D2pe0.net
GW、晴天、激鬱
849:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3705-pHHB)
23/04/29 09:49:48.51 QmzIKY0S0.net
自分もGWは寝てるだけ。いつもよりバイクの交通量が増えてうるさいのがしんどい…
850:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7796-TxIH)
23/04/29 10:28:41.74 viGrHN580.net
起きるの嫌だった
朝から鬱でだるくてしんどい
また今日もこんななのか
851:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7796-TxIH)
23/04/29 11:08:24.46 viGrHN580.net
しんどいな起き上がれない
こんないい天気のGWなのに
世間からおいていかれてる
852:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-QEjc)
23/04/29 11:24:19.94 uN9F0Ng5a.net
想定以上にきつい
853:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fa5-qrcm)
23/04/29 11:25:28.99 /Qzfqgvz0.net
なんでこれだけのことをしただけなのに、こんなに疲れるんだ...って言うくらい異常な体力のなさ
ホントにスマホポチポチするだけでも疲れてしまう
854:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7796-TxIH)
23/04/29 12:20:38.76 viGrHN580.net
今50だけど世間の同年代の人たちはみんなまだ元気なのに
何でこんな死ぬ前の老人みたいに体力無くなって怠くてしんどくて起きれないんだろう
薬を飲んでるから？
最近ますますしんどくて苦しくなって来てもう限界だ
この先完全に動けなくなりそう
855:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 975f-J/cd)
23/04/29 12:51:49.44 EfadBTjR0.net
体力の低下は本当著しいよね。
856:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 97db-fitb)
23/04/29 13:33:57.24 CrJ/NsRe0.net
中田の煽り後の収録だろ？フジモンは台本通り
で松本はボケ返しするはずが返せてないのが衰えを感じるな
857:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 97db-fitb)
23/04/29 13:35:13.46 CrJ/NsRe0.net
ミスｗ
858:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7796-TxIH)
23/04/29 13:48:15.66 viGrHN580.net
5分外に出なきゃ
行きたくない
来ていく服なくてぼろぼろの同じ格好してフラフラしてるから覚えられてそう
859:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7796-TxIH)
23/04/29 14:48:13.81 viGrHN580.net
5分外に出て何の意味があるんだろう
とりあえず買い物して来た
自分はもう15年前に死んだと思って期待せずに残りの時間を潰していけばいいんだろうか
もし死んでるとしたら何でこんなに苦しいんだろう
860:優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-0v2m)
23/04/29 14:51:05.37 NcVGcpWXd.net
自分語り大好きでいつまでも自分に執着してるからだろ
861:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7796-TxIH)
23/04/29 15:07:11.01 viGrHN580.net
自分に執着しないってどうすればいいんだろう
そう出来たら楽になれるの
862:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd3f-V3o7)
23/04/29 15:20:29.57 TlzK0wl3d.net
>>843
薬を変えたら食欲も嗜好も変わって菓子パンに興味なくなったわ
863:優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-+tWo)
23/04/29 15:41:41.43 vTtMRQ/4M.net
>>862
薬何飲んでるの？
864:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 975f-J/cd)
23/04/29 16:37:51.95 EfadBTjR0.net
動悸きついなぁ。
865:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f02-aiOF)
23/04/29 18:40:01.40 XNmnm9Fs0.net
SSRI、SNRI、ラツーダと気持ちを持ちあげるアッパー系の薬試してたけど、どうもダウナー系の方が合っている気がする。エブリファイ以外でダウナー系の向精神薬でオススメあったら教えてください