【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】66at UTU

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311:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9710-6Sfj)
23/04/30 06:22:31.61 vDZFmvsB0.net
>>308
本当に動けないなら寝てるしかないけど
散歩とか軽い筋トレなんかをして体を活性化させると胸の圧迫感や、妙な倦怠感などが和らぐのはある
体は動かしてナンボなんだろうね

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