23/03/20 20:33:56.52 M2/mx5gE.net
また洗わないと靴下がない状況になってる
マジで掃除洗濯出来ない
コロナワクチンもいつでもいいか、と結局1回も打たなかったなあ
139:優しい名無しさん
23/03/20 21:23:41.55 Muy/+zKP.net
>>138
靴下がなくなる前はどんな生活でどんな思考になっているの？
しなくていい？ 頭から消えてる？早めにしたいな？
自分も限界くるまでできないけど、靴下は靴下だけで洗ってるし、靴下洗い時の洗濯機には余裕あるから靴下増やしたい
靴下干すようハンガーと、靴下とネット買いたい
5年前くらいから、ちょうどいいサイズの荒目の丸型のネットがどこにも売ってない
それ以前は普通に100均で売ってたのに
140:優しい名無しさん
23/03/20 21:26:48.87 Muy/+zKP.net
先延ばしする時は、代わりにやりたい事をやるようにしたら変わる気がしてきた
今は惰性でネットで現実逃避してる ネットに逃げてると目も身体も疲れてきて眠くなっちゃう
それなら、やりたい事やっていい状態にした方がいいのかなって
やらなきゃというプレッシャーが強すぎて、自分で自分を苦しめている事に気づいた
141:優しい名無しさん
23/03/21 07:48:20.50 hB3QEm7O.net
月のノルマがあるから突然発生した案件に対応できない
とりあえず今抱えてる仕事を終わらせないと…と思ってズルズル先延ばししてしまう
外回りの仕事だから会社内にいると何でいんの？みたいな目で見られるから居づらい
142:優しい名無しさん
23/03/21 08:45:53.36 RZWkxehO.net
>>139
だから部屋が狭くて洗濯機の上に色々ガタガタ置いてるからそれを退けないといけない、洗濯機に最初からついてるゴミ取り網を掃除しないといけない、洗濯物干すのも部屋だから周りに置いてある物を退かさないといけないんだよ
休日初日から今週は洗濯出来るか、恐怖
明け方片付けてゴミ捨て、寝る準備を、と思ったら腹減って軽く飯、また散らかり、降り出しに戻るループ
143:優しい名無しさん
23/03/21 08:54:38.76 seQ//EYH.net
>>141
1ー2ー3ー4ー5これに慣れた頃、いきなり3ー1ー5ー2ー4みたくやり方変えられると対応出来ないのが発達障害だからね
前の仕事、専用端末の操作に慣れた頃にいきなり端末変えてやり方変わって対応出来ずクビになった
システム変わってから仕事量が明らかに減ったので、って理由だった。情報処理事務系伝達引き継ぎ系の1番合わない仕事してた
テレアポ、電話営業は自己流で話すだけで簡単だったからめっちゃ成績良かったなあ
自分も見られたよ、会社のフロア中で皆に何でコイツ簡単な事できんの？ちょっとおかしい?みたいな目で見られて屈辱だった
144:優しい名無しさん
23/03/21 08:55:47.54 seQ//EYH.net
あー、ID変わっちゃうか、自分前に居た🧦
145:優しい名無しさん
23/03/21 09:00:48.67 seQ//EYH.net
発達障害でもギターやったりしてる人もいるし好きな事なら夢中になれるんだけど英語は何十年独学でやっても僅かにしか進まない
携帯英語モードで困らない、大体のスラングや和訳なしで短い文なら理解出来る程度にはなったが
146:優しい名無しさん
23/03/21 09:01:51.08 g09DosJL.net
>>140
いいねそれ！
やってみるわ
147:優しい名無しさん
23/03/21 09:02:15.24 seQ//EYH.net
コロナワクチン打ったやついる？自分は先延ばしで1回も打ってない
148:優しい名無しさん
23/03/21 11:14:09.69 vPtKpb/h.net
打ちたくないなら打ちたくない！としっかり認識した方が脳にいいよ
あなたは行きたくなかったの
だから行かなかったの
149:優しい名無しさん
23/03/21 11:37:18.23 dHHUK8Jg.net
>>148
だ、か、ら、先延ばしでいつでもいいと先延ばしした欠陥打ってないって書いてあるやん
ワクチンの郵便届く→あー、何かきたわ、玄関の棚に放置、以後触っても無いし開封してない
150:優しい名無しさん
23/03/21 12:00:44.46 a6aJdCRU.net
アメリカにこんなんされても黙ってるだけwww
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
151:優しい名無しさん
23/03/21 12:04:04.96 vPtKpb/h.net
ワクチンに限らず先延ばし関係全部そうだよ
無意識でしたくないやりたくない興味無いって思ってるからしないんだよ
食事がめんどくさくてもある程度は食べるのは食べたいから
ネットだって書き込みたいから書き込んでる
やってない事はやりたくない事なんだよ
152:優しい名無しさん
23/03/21 12:57:15.55 1YKzmUnk.net
結局マイナンバーカードは申し込まなかったな
153:優しい名無しさん
23/03/21 14:22:28.49 5JHMriBU.net
>>151
でも例えばとあるイベントには行きたいけど行く準備がやりたくないとかあるじゃん
いったらいったで楽しめるしいい思い出になるのに
行かなかったら後悔するのに
でも準備が嫌で先延ばしして予定間に合わなくなって後悔で泣く
154:優しい名無しさん
23/03/21 14:46:56.31 Ehm4rQIZ.net
月のノルマンディーって達成できないとどうなるの？
クビ？呼び出されて罵倒？
155:優しい名無しさん
23/03/21 18:19:23.77 xXDGfHT/.net
>>142
これからやることじゃなくて
やらなきゃって思うまではどう過ごしてるのかを聞いた
全くせず解放された気分で気分軽く過ごせてるのか、終わったあとも次の洗濯で憂鬱なのか
つか問題点は先延ばしじゃないのでは
休みの日にやるって決めてるなら
洗濯終わった後から次の洗濯までの過ごし方に改善の余地があると思う
156:優しい名無しさん
23/03/22 10:18:42.53 63Oy3AfA.net
>>151
当たり前の事今さらほざかれてもww
好きな事しか出来ないのがADHDだから
157:優しい名無しさん
23/03/22 13:06:47.61 .net
>>149
それで困ってないんなら別にええやん
158:優しい名無しさん
23/03/22 13:50:32.89 v3pkNGxq.net
扁桃体と前帯状皮質の活性で先延ばし気質を予想できるらしいな
扁桃体が恐怖、前帯状皮質はそれを抑える
扁桃体が過敏でかつ前帯状皮質が弱いと先延ばしが顕著になる
159:優しい名無しさん
23/03/22 15:51:53.98 Vdwjt5Qi.net
過敏になってると思う
生まれつきの過敏さも強いが、ここ数年で一気にさらに過敏になった感じある
親と兄弟と祖母立て続けに亡くしたダメージかも
160:優しい名無しさん
23/03/22 21:48:36.15 UN3ulgzg.net
成長期？にストレス受けると扁桃体が過敏になるって聞くけど完全に自分だ
小学校高学年～高校までいじめられて対人恐怖症になって毎日ストレスで頭がおかしくなりそうになりながら登校してたから
瞑想とかやれば収まるのかな、もう色々遅いけどな
161:優しい名無しさん
23/03/22 22:00:12.03 o7jQZfys.net
何歳よ。わいは34や
162:優しい名無しさん
23/03/22 23:12:19.92 Vdwjt5Qi.net
>>160
それなら確実にお薬出してもらえるでしょ
163:優しい名無しさん
23/03/23 02:37:38.22 dGlDbP/+.net
>>162
もう病気の域なのか、怖くて精神科とかは行ったことないけど行かないといけないのかな……
薬は欲しいけど診断とかは色々影響あるからほしくない
スレチすまん