23/02/08 08:41:42.18 lIDyWDc3.net
あと、ランニング
仕事から帰ったらすぐランニングウェアに着替えたら、毎日続けられたわ
今月は何キロ走るとか目標を決めたのと、仕事から帰ってから夕方の家事をするまでの時間が限られていたから良かった気がする
8年づついて忙しくなってやめちゃったんだけど、走ることはメンタルにもすごく良かったので、また走り出したいなと思う
23/02/08 08:41:42.18 lIDyWDc3.net
あと、ランニング
仕事から帰ったらすぐランニングウェアに着替えたら、毎日続けられたわ
今月は何キロ走るとか目標を決めたのと、仕事から帰ってから夕方の家事をするまでの時間が限られていたから良かった気がする
8年づついて忙しくなってやめちゃったんだけど、走ることはメンタルにもすごく良かったので、また走り出したいなと思う