23/02/17 03:53:10.77 iY32bvp8.net
>>201
昨日このスレを知って>>1から読んでいきました
凄いですね私は運動したいけど運動しないままです…
脳の血流を良くするから先延ばしにある程度の効果がありそう
>>209
やっぱ人を絡めて改善しようとするのは危険かもですね
思えば自分も自己肯定感低い
先延ばしって緩やかな自傷行為の気がする
自己肯定感高い人が「なぜ自分は高いのか」を描いた漫画を見つけた
「自己肯定感が高いと『とりあえずやる』がパッとできるんですね」って書いてあった
私は仕事に関してはちょっと自信がある
会社では人が認めてくれる
だから仕事も早くできる
でも家族に貶されて育ったからか、プライベートでは己を放置する事で、貶されてきた自分を追体験してるのかな
もうとっくに親元を離れているのに
認知行動療法みたいなものが必要なのかもしれない