睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 20

睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 20at UTU

睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 20 - 暇つぶし2ch780:優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-yShU)
23/03/31 18:01:41.37 vEFwKuzwM.net
マインドフルネスや仏教の考え方は、今この瞬間に集中することだから
過去や未来に拘るのは煩悩の元になるのよね

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