睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 20

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睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 20 - 暇つぶし2ch581:優しい名無しさん
23/03/20 19:37:09.00 ZEop35ioa.net
スレチになっちゃうけど、本当に疲れているときや寝る時はアルファ波？ヒーリングミュージックみたいなの効果あるとおもうけど、寝起きとかやる気高めたい時とか筋トレとれとかやたら日中かけてるとかえってぼぉーとしちゃってだめだなw
アルファ波がいいとかなんとか言われるけど回復にはいいってことだよね、使い用が大切かも？

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