23/03/10 19:22:52.81 IUHZxbsyM.net
ちょっとだけ付け足したいんだけどあくまで脳を沈静化、瞑想目的の話ね。意味が自分でわからない文書読みつづけるというのはありだそうな。わからないから理解しようと脳はしなくなり読む書くということのみに集中するから脳波でいうアルファ、シータとかに落ち着いてトランス状態になるそうな。
そんだもんで別にア・イ・ウ・エ・オとかでABCとかでもok.
意味がわからない経典でもおなじ理屈なんだと思う。でも面白いことに坊主は意味を理解してるかよんでるときに脳が逆に活性化しちゃうんだってさ。