睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 20

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睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 20 - 暇つぶし2ch122:優しい名無しさん
23/02/13 19:52:02.59 1j7EmX1iM.net
はあ、なんか今日は抑うつで気分晴れなかった
天候や気温の落差もあるかも
偉そうなこと書いても結局メンヘラ
睡眠・食事・運動・瞑想・認知行動療法やってもダメな時はダメだな
酒に逃げて飲んでしまってるし
また明日から切り替えればいいねか、うーん

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