23/01/04 13:07:54.36 MLs0Qwct.net
タバコは嗜好品としてずっと愛用してるけど、
吸う媒体を変えるところから始めるといいと思うよ
紙巻タバコを辞めて、手巻き・葉巻（シガリロ）・パイプにするとかね
後者のシリーズは市販の紙巻タバコみたいに吸わなくても、一日一回余裕あるときとか、多くても3回もやれば満足できるから
それ以外には噛みタバコとか煙を出さないシリーズもあるし、色々探してみるいいと思う
201:優しい名無しさん
23/01/04 13:20:45.01 4FL5jZWP.net
日中も独り言止まらんのだけど寝る前も独り言言いながら寝落ちして朝も自分の寝言で起きてる
202:優しい名無しさん
23/01/04 13:30:36.20 AJAxzesa.net
>>197
ビール飲まないで
ノンアルコールビールで代用してたら
そのうちそれも飲まなくなった
203:優しい名無しさん
23/01/04 14:07:25.19 +gEc2/00.net
>>200
ノンアルにシフトしていくんだね
試してみるよ
ありがとう
204:優しい名無しさん
23/01/04 15:43:29.65 MoPxFGjh.net
>>199
自分の寝言で起きると何か笑うよなw
205:優しい名無しさん
23/01/04 16:36:20.24 c25OF29g.net
お菓子がやめられない
206:優しい名無しさん
23/01/04 16:39:13.33 1hnB9KIs.net
とにかく病相を安定させることを心掛ける
友達付き合い・結婚・アクティブな趣味…普通の人にはできて私にはできないことが多く、凹むけれども
207:優しい名無しさん
23/01/04 17:42:07.27 UKYJ5+fm.net
日中のイライラが酷過ぎて辛い
眠れなくて受診したら、眠れるようになれば少しはイライラも軽くなるかもかもしれないからって頓服とかは出されなかったんだけど、毎日上司と怒鳴り合いレベルの言い合いしてしまう(仕事は自分と上司の二人でやってる)
日常生活に支障の出るレベルだから次の通院ではイライラに効く頓服でも何でも出してもらいたい
躁鬱と診断された時は病識がなくて｢躁＝楽しくてヒャッハー｣みたいな状態を指すと思ってたから、全くそんな状態にならないけど自分は本当に躁鬱なのかと当時の主治医に聞いたら｢感情の昂りを一括りに躁と言うんですよ｣って言われて腑に落ちたっけ
目に入るもの全てにイライラしてめちゃくちゃ疲れる
心穏やかに生きていきたい
208:優しい名無しさん
23/01/04 18:14:03.27 1YDpf0xg.net
>>205
不機嫌躁ですね
すごく体力使うから鬱転した時がすごくしんどいよ 自分も前回の躁が不機嫌躁だった
209:優しい名無しさん
23/01/04 20:30:42.23 k0yOq8wJ.net
イライラ躁もつらいよね
人によるけど臨床的には炭酸リチウムは多幸感にバルプロ酸ナトリウムはイライラに効くと言われてるね
私は頓服でレキソタンも出てる
まあ上司との言い合いを含めて主治医によく相談しよう
お大事に
210:!omikuji!dama
23/01/04 20:38:54.53 +1yPWw3v.net
俺はバルプロでもイライラする時あるけど効いてないんかな
リチウムとの違いがあんまり分からないわ
211:優しい名無しさん
23/01/04 21:51:45.44 lIBN1EFw.net
イライラ躁は俺もなる時期あるけど、薬で治ったためしがないわ
とんぷくとか漢方とかも含め色々試したけど
まぁでもだいたいキャパオーバーが原因で躁転してることが多いから、最近はそこまっで悪化したら一旦病休取るようにしてる
それが一番効く
212:優しい名無しさん
23/01/04 21:56:29.84 N1pWEhaB.net
死にたい時って医者に言ってる？
言っても解決しないのわかってるから言ったことなかったけど、いざ障害年金の診断書書いてもらうときそのこと伝えたら後出しみたいになっちゃって、結局診断書に希死念慮のこと書いてもらえなえなかった
希死念慮は審査の時ポイント高いらしいからショック
普段からもっとメンヘラアピールしとけばよかった
213:優しい名無しさん
23/01/04 22:00:00.02 Qs2oaViz.net
希死念慮が出て来たら伝えてるよ
214:優しい名無しさん
23/01/04 22:25:12.14 BuQFE7qO.net
自◯未遂経験あるし普通に伝えてる
個人的に躁より鬱の方が辛くて生活に支障出てるし医者によっては入院勧めてくれる
215:優しい名無しさん
23/01/04 22:25:58.37 N1pWEhaB.net
>>211
やっぱ伝えてるんだ
俺も今度からちゃんと希死念慮とかもちゃんと言うようにするわ
基本薬さえもらえたらOK程度の感覚で通院してたのが失敗だった
216:優しい名無しさん
23/01/04 22:27:07.47 N1pWEhaB.net
>>212
たしかに悪化したら本当に自殺する危険もあるもんね…
俺もちゃんと言うようにするよ
ありがとう
217:優しい名無しさん
23/01/04 22:33:43.23 uZg5m4gp.net
希死念慮伝えるとどうなる？
自分はやや高層階に住んでいるので飛び降りたら死ねるかなーとか、もらった薬全部飲んだらどうなるかなーとか、そんなに具体的に計画したりするわけではないけどふんわり死ぬことをいつも考えてる。
けど誰にも言ったことない。
頓服もらえなくなったり親か誰かの監視下に置かれたり入院になったりしちゃうのかなと思って。
でも手帳の申請考えてるからポイントになるのは正直おいしいね…
218:優しい名無しさん
23/01/04 22:39:37.77 lIBN1EFw.net
障害年金とか障害者手帳のことがあるから、言いにくいことでも病状は全部言っといた方がいいと思う
今仮に安定してたとしてもいざ環境変われば廃人みたいになる危険もある障害だし
219:優しい名無しさん
23/01/04 23:11:12.40 009+0f75.net
>>215
診察の時表情すごく見てて鬱で死にたい気持ちが止まらないと言うと薬が変わったりする
混合ひどくて希死念慮伝えたらこのままだと1週間以内で死んじゃうと言われ即入院したことある
220:優しい名無しさん
23/01/04 23:13:40.92 009+0f75.net
>>217
ごめん、ここ2型スレだったね
スレチですみません
よく見てなかった失礼しました
221:優しい名無しさん
23/01/04 23:41:32.50 hwJYDLNi.net
>>178
こちとら一桁違うわ
お互い頑張ろう
222:優しい名無しさん
23/01/05 03:32:59.21 VuHIQbwl.net
>>213
主治医との相性もあるけど、信頼できると感じたら生の感情を伝えるのが良いと思う
223:優しい名無しさん
23/01/05 06:50:26.59 BKK2ffCA.net
Amazonでポチポチしてると罪悪感がスゲー
224:優しい名無しさん
23/01/05 06:55:17.83 CkSfdSbG.net
今躁で、amazonでポチってはキャンセルしてを繰り返してる。
あとはセレクトショップに電話して商品の事を根掘り葉掘り聞きだしてる。
買いたいけどお金はない、辛いイライラする。
で、リスペリドンがぶ飲みして昏倒するを繰り返してる。
とにかく鬱になれ！
225:優しい名無しさん
23/01/05 07:34:08.36 LqFSmhNV.net
アマゾンなら返品できるからいいね
226:優しい名無しさん
23/01/05 08:29:27.63 TvTbVYOD.net
躁じゃないと思うんだけど、どっちかというと鬱気味なんだけど
何もやる気しない
ただ、旅に出たい
推しを見にいきたい
じゃらん見て「これくらいなら余裕で行けるよな…」って思ってる
ただ家族には旅行に行くと死ぬ気なんではと思われている気がする
227:優しい名無しさん
23/01/05 08:41:49.25 W1gRnakC.net
単極うつから診断変わったばかりで不勉強なんですがII型って混合は無いの？
明らかに混ざってるなーみたいな感じはあったりするんだけど、家族くらいの近しい人しか気づかないくらいの躁なので、主治医に何型かは聞いてないけどII型だと思ってはいる。
228:優しい名無しさん
23/01/05 09:36:54.87 v1JQHOTX.net
素人だけど
混合状態という言葉は
1型2型と区分される以前の
遥か昔（クレベリンの時代）からありました。
229:優しい名無しさん
23/01/05 10:34:26.77 VuHIQbwl.net
>>225
私も単極うつから双極性障害に変わって混乱したよ、出される薬もガラッと変わったし
でも、通院初めて4年経った頃に「自分は発達障害じゃないか？」と疑問に思ってWAIS-Ⅳを受けたらASDとADHDだと判明した
子供の頃から多動と忘れ物の多さや能力の凹凸、異性とコミュニケートできないのに悩んでたことを思い返して合点がいった
疑問は「双極性障害の躁状態」なのか「ADHDの多動と衝動性」由来なのか分からないこと
主治医に聞いても、「今それを医学者が研究してるところなんですよ」としか返ってこない
230:優しい名無しさん
23/01/05 13:57:26.22 F5Tgz7K3.net
>>227
ありがとう、そういうのもあるのかー。
自分も忘れ物めちゃ多い子供だったし得意不得意のでこぼこ凄いから発達障害はたまに疑う…
通ってるクリニックがオフィス街ど真ん中の仕事のストレス対応中心って感じであまり発達障害は積極的に診てない雰囲気だけど機会があったら検査受けてみたい。
231:優しい名無しさん
23/01/05 14:21:26.01 E68pU5gm.net
合う薬が見つからなくて辛い
アカシジアやら吐き気やら副作用がでて飲み続けられない
SSRI.SNRI吐き気でだめ
オランザピン、ラツーダ、エビリファイ抗精神病薬はアカシジアでだめ
試せる薬が少なくってきた
ほんと辛い
232:優しい名無しさん
23/01/05 14:24:57.92 yMcKGG8v.net
>>229
つらいね…
吐き気どめ飲んで抗うつ剤か、アカシジアどめ飲んでメジャーか
というわけにはいかないの？
233:優しい名無しさん
23/01/05 14:35:29.21 E68pU5gm.net
>>230
レスありがとう
吐き気止め飲みながらでもだめだった・・・
アカシジア止めは主治医が認知機能が落ちるとかであまり推奨してなかったな
自分もアカシジア止め飲みながら抗精神病薬を飲むのに少し抵抗ある
あと試せる薬は気分安定薬だと血液検査できないからラミクタールかな
抗精神病薬だとレキサルティとかクエチアピンになるのかな
こんなこと患者側で考えていてもしかたないけど・・・
234:優しい名無しさん
23/01/05 14:55:49.94 yMcKGG8v.net
>>231
そこまで選択肢が狭まっているなら、自分が試してない薬を積極的にネット等で調べて医師にどんどん提案して試させてもらうのもありだと思うよ
ラミクタールとか効くといいね
235:優しい名無しさん
23/01/05 15:00:29.77 E68pU5gm.net
>>232
転院してそこの医者は色々試してくれてるから助かる
ラミクタールは湿疹さえでなければいい薬だと聞いたから期待してる
薬の副作用ももちろんあると思うんだけど、うつ状態で副作用に対する感受性が上がってると思う
軽度のときは抗うつ薬飲んでも吐き気出なかった
無論、躁転してしまったんだけどね
236:優しい名無しさん
23/01/05 16:55:34.65 BKK2ffCA.net
ラミクタール飲んでるで。劇的な効果は無いけど良いと思うで
237:優しい名無しさん
23/01/05 17:26:02.16 ISoxVvxC.net
同じくラミクタール飲んでる。
薬疹出ないか確かめるために少しづつ容量上げて行くから特効薬ではないですが、半年かけてやっと今の容量で鬱っぽいのが消えてフラットな日が増えてきた。
238:優しい名無しさん
23/01/05 20:22:43.29 HtDIO3en.net
皆が当たり前にできていることができない自分
いやになるな…
239:優しい名無しさん
23/01/05 20:29:47.38 K8trie6E.net
当たり前のことができてない人もいっぱいいるよ
仕事上色んなお客さんと関わるようになって、働いたりしてるだけでもう十分すごいと思うようになった
240:優しい名無しさん
23/01/05 20:47:17.09 vqexvYlz.net
週2日バイトして障害年金もらって、仕事休みの日はデイトレ。
負けてばかり。
買い物はしないけど、いかんな。
正月鬱で寝込んでるが、仕事は張ってでも行ってる。
一人になりたい
241:優しい名無しさん
23/01/05 21:18:04.73 T4iAdlcA.net
世の中の人々と自分とを比べるのをやめたらだいぶ楽になれた
242:優しい名無しさん
23/01/05 21:25:03.20 VuHIQbwl.net
一回エビリファイ飲んだけどアカシジアで死にそうになってやめた
ラミクタールが自分にあってるみたい
243:優しい名無しさん
23/01/05 21:27:15.57 6yyOFHRq.net
ラミクタールの健忘凄すぎてダメだった
244:優しい名無しさん
23/01/05 22:22:22.89 4V17SF4L.net
>>238
双極性障害と株式取引特にデイトレは相性が悪いな
245:優しい名無しさん
23/01/05 22:28:13.69 azKjM8t5.net
薬減らしてあのどん底に戻りたいかって言われたら絶対嫌なので
健忘出ようが離脱症状で大変だの言われようが薬飲んで生きてくわ
元より薬あるならあるもん使わずにに生きてくのが馬鹿らしい、使えるものは使う
246:優しい名無しさん
23/01/05 23:30:30.21 BKK2ffCA.net
お金で健康買えるなら買ったほうがいいわな
247:優しい名無しさん
23/01/06 00:23:21.64 FKRbDSks.net
>>240
自分もアカシジアの副作用出る薬は全部ダメ
ラミクタールは飲んでるけど鬱のもう一段上げに医師と試行錯誤
248:優しい名無しさん
23/01/06 12:25:05.19 pMOGDfvd.net
食欲がない
空腹感をまったく感じない
お陰で1日1食で済んでしまう
良くないとはわかってるけど
自炊も外食も面倒
249:優しい名無しさん
23/01/06 13:49:00.77 s1XZ3IDM.net
1人2役の独り言だけど医者役の時に何か薬効いてないのかなとか言われてイラッとして
何が悪いのか？独り言でストレス発散も良いだろう別にいいじゃないか
そんな人沢山居るだろうと少し言い争ってしまった
250:優しい名無しさん
23/01/06 13:58:04.51 xPuchugT.net
キチガイやん
251:247
23/01/06 14:08:12.68 s1XZ3IDM.net
いや前に独り言多いからってリスパダール出されて効いたけど気分良くない事あったから
それ思い出してまたリスパダール出されてる場合は断らないととか
焦りとイライラが混じって言い争いになったたんだと思う
252:優しい名無しさん
23/01/06 14:15:08.83 xPuchugT.net
糖質と気付けよ
253:247
23/01/06 14:24:47.64 WufoFIUw.net
自己診断で双極性障害じゃないよ
糖質なら医者が診断書にそう書くだろ
診断書のICDコードでもちゃんと双極性障害だよ
254:優しい名無しさん
23/01/06 14:48:13.65 MiZz+jKY.net
親父以外家族みんな精神疾患だわ。家系が呪われてる。首吊りもいるしな。
255:優しい名無しさん
23/01/06 15:01:05.29 gxFTdnJm.net
独り言か
よく独り言口にしてたみたいで自覚もあったけどリチウム飲むようになって知らんうちに言わなくなってるな
256:優しい名無しさん
23/01/06 15:42:44.13 cH4SgKJK.net
統合失調症と双極性障害って結構同じ薬出されるからな
257:優しい名無しさん
23/01/06 15:59:57.01 lWbzSwPM.net
デイケアに通っているけど未だに糖質の誰かと喋っている体の一人語り慣れない。怖い。
258:優しい名無しさん
23/01/06 16:05:10.75 ZDQnHl+S.net
16日からマックがめちゃくちゃ値上げするからお前らそれまでに食っとけな
259:優しい名無しさん
23/01/06 19:00:55.24 xKwLZFMG.net
>>243
私も家族とかから飲みすぎじゃ？って言われるけど、もうババアだし最近の必要最低限スタイルに戻れる訳じゃないから結構いろいろ飲んでる
何がどこに効いてるんだか全然自分じゃわからないけど、増減量はあれど10年近く同じ内容の薬で浮き沈みあっても生きてるから合ってるんだろうなと思う事にしてる
260:!omikuji!dama
23/01/06 19:07:06.57 XhWBRQHZ.net
マックばかり食ってると病気になるぞ
261:優しい名無しさん
23/01/06 22:01:48.99 7P/b6wE9.net
鬱が辛すぎて早く操転したい
なんか方法ないですかね？
262:優しい名無しさん
23/01/06 22:24:38.75 xiZX6lux.net
酒呑んだから抗精神病薬と眠剤は飲まない
今夜は眠れそうにないな
263:優しい名無しさん
23/01/06 22:33:11.34 MiZz+jKY.net
>>259
わかる。仕事に行くと時々胸のザワザワ感というかつっかえ感がおさまらない。
264:優しい名無しさん
23/01/06 22:56:15.05 98EPzxSy.net
双極なのかなぁ、って疑いたくなる時はある
265:優しい名無しさん
23/01/07 00:18:22.40 ZbBTpfUS.net
厚労省の承認が下りてないけど、ブプロピオンとかシンビアックスを試してみたい気持ちがある
その前に薬を整理せねばだけど…
266:優しい名無しさん
23/01/07 03:17:22.54 sVAqddK0.net
酒を呑んだから案の定眠れない
また睡眠リズムが崩れてしまう
呑みたくなったらノンアルだな
267:優しい名無しさん
23/01/07 05:23:07.52 sVAqddK0.net
とうとう一睡も出来なかった
朝食食べたら血糖値スパイクで寝落ち出来るかも
268:優しい名無しさん
23/01/07 06:19:41.60 Wl4JMGaP.net
最近起きている時間が辛い
起きているのが辛いとかじゃなくて起きている時間が辛い
早寝したくてついつい早め早めに眠剤飲んで12時間ぐっすり眠って
日中もも更に眠って死ぬまで眠り続けたい
269:優しい名無しさん
23/01/07 08:02:37.36 DCs9H5Uo.net
わからんでもない
270:優しい名無しさん
23/01/07 08:56:02.79 qiUItH20.net
1月から復職して慣らし勤務中だけど、胸のザワザワ感がひどい。たぶん同じ部署に戻ってもまた休職しそう。
271:優しい名無しさん
23/01/07 10:11:04.90 AUQRKSOp.net
現職復帰って病んだ環境にまた戻せばそりゃ高確率で再発するか耐えられなくなるだろうし
昔よく噂になった追い出し部屋は要らないし慣れない仕事は負担があるから本人の為にとか言うけど
1番残酷な方法だな思い復職して異動も無理と言われて結局1年後には辞めた
全く仕事与えられず椅子に座ってるだけだった
272:優しい名無しさん
23/01/07 10:41:22.41 qiUItH20.net
とりあえず、週初めに上司にはその旨を相談してみようとはと思ってる。希望が通ればいいんだが。4月異動とかできればいいんだが。
273:優しい名無しさん
23/01/07 10:47:30.93 k7lQmE9g.net
>>270
異動希望が通るといいね
環境は自分から整えていくほうがいいと思うから
上司には言ったほうがいいと思う
274:優しい名無しさん
23/01/07 11:01:06.56 qiUItH20.net
>>271
ありがとう。半公務員的な職場だから辞めたくはたいんだよね。なんとか続けたいとは思ってる。
275:優しい名無しさん
23/01/07 11:11:37.38 jlXQUil5.net
上手く集中をコントロールできなくて、日課がない時間が手持無沙汰になりがち
何か集中してゲームしたり、本を読んだりできるといいのだがなあ
276:優しい名無しさん
23/01/07 13:35:13.36 lJwdbH8i.net
>>273
日課が埋まっているのが数日続くと疲れて落ちるよ…
たまには何も予定がない日があるのも大事
277:優しい名無しさん
23/01/07 14:15:54.69 qiUItH20.net
午前中は心のザワザワ感がひどかったので昼食を早めに取ってしばらくゴロゴロしてたら治まってきた。
278:優しい名無しさん
23/01/07 14:23:21.80 loVT5MnN.net
そういうときはレキソタン
279:優しい名無しさん
23/01/07 14:28:38.34 vDaQuiLc.net
>>275
そのままちょっと寝ると良いよ
睡眠が一番脳の神経を回復させてくれる
280:優しい名無しさん
23/01/07 14:44:06.85 GD1z+xdL.net
>>276
わかる
私もレキソタン飲んで寝たい
でも今から寝ると夜に響くので我慢我慢
281:優しい名無しさん
23/01/07 14:50:37.29 lJwdbH8i.net
寝逃げしたいな…
282:優しい名無しさん
23/01/07 15:12:35.62 loVT5MnN.net
>>279
そういうときはルネスタ3mgとデエビゴ
283:優しい名無しさん
23/01/07 16:13:04.06 RFdeYiM9.net
鬱にも利点があって食費が浮くことかな
もう今日はずっと寝とこ
284:優しい名無しさん
23/01/07 16:14:41.53 ZbBTpfUS.net
15時ちょいにレキソタン2mg飲んだよ
強烈な不安感というかざわつきというか、治まってきた
プラセボかもしれんが、効くね
285:優しい名無しさん
23/01/07 16:26:08.36 n+RaApeb.net
>>281
まさにそれな
食費以外も浪費どころか金使わずに済むから逆に有り難い
12月季節柄ちょい上がってたのか食費がガンと上がり余計なものを買って万単位の出費が続いた
分かりやすくて後から辛い
286:優しい名無しさん
23/01/07 16:41:09.02 ZbBTpfUS.net
>>283
布団に入りっぱなしだったりすると光熱費もかからない
287:優しい名無しさん
23/01/07 16:46:41.48 n+RaApeb.net
>>284
ですなw
冬は着膨れてたらいいから今年まだエアコン他暖房つけたことない
風呂もしかり
西日本だからってのは大きいかな
288:優しい名無しさん
23/01/07 16:50:16.90 lJwdbH8i.net
休日は夕方が辛い…
頓服を入れた
289:優しい名無しさん
23/01/07 16:54:27.13 sVAqddK0.net
一睡も出来なかった
今もまだ眠くない
今夜も寝れなかったら躁転する
かなり危険
290:優しい名無しさん
23/01/07 16:59:54.15 ZbBTpfUS.net
今日、実家からUターンする
月曜日から仕事
実家の居場所の無さ感もツラいけど、実家から離れるのもツラい
心から帰りたいと思う場所が無い感じ
291:優しい名無しさん
23/01/07 17:09:09.75 F7Jk4wKP.net
オランザピンで激太りしてビプレッソに変え中。ビプレッソだと過食にならないと主治医は言うが信じられない。太っていく自分を見て鬱
292:優しい名無しさん
23/01/07 17:18:58.66 qiUItH20.net
7000歩歩いてきた。デブだから走ると膝を痛める
293:優しい名無しさん
23/01/07 17:31:50.43 RFdeYiM9.net
ビプレッソって食欲亢進あるのか
もう飲み出して半年ぐらい経つけど確かにここ最近過食に走りたくなったな
原因はビプレッソかストレスかわからないけど
294:優しい名無しさん
23/01/07 17:43:28.61 ZbBTpfUS.net
ジプレキサ(オランザピン)も、セロクエルorビプレッソ(クエチアピン)は両方とも代謝を落とす、食欲亢進があるから太りやすいよ
295:優しい名無しさん
23/01/07 18:05:21.94 +nr+sR1b.net
明日そこそこの人数で（オンラインだけど）話し合ったり発表したりする機会があって、
その準備をしてるけど鬱期なのもあって全然進まない。
このペースでいくと徹夜して慣れない人たちと話して躁転も大いにあり得るなーと思いつつ、手は抜きたくない。
ドタキャンしちゃおうかなと思ったりもしたけど、憧れていてやっと出られる会なんだ…
296:優しい名無しさん
23/01/07 18:17:58.96 xpECYFVG.net
上のほうでクエチアピンで40kg太ったって書いた者だけど、クエチアピンを飲み始めてから食事量はたいして変わってないはずなのに2年でこのザマよ
元々155cm55kgくらいだったから痩せ型でもないのにこんなに太ったからね
飲む人は慎重にお医者さんと相談したほうがいい
297:優しい名無しさん
23/01/07 18:44:42.79 fqbwzvFq.net
>>293
ドタキャンなんてもったいないし後悔しちゃうと思う。憧れていた会なのであれば自分の納得
298:いくまで仕上げて、自信もって発表したらいい。結果報告待ってるよw
299:優しい名無しさん
23/01/07 20:12:47.01 jlXQUil5.net
>>293
自分だったら、出なかったら出なかったことを後悔・罪悪感を感じて鬱が悪化してしまいそう
最低限の仕事だけこなすつもりで、ミスだけは無いようにチェックリスト等を作っておくとお守りになるかも
300:優しい名無しさん
23/01/07 20:35:40.41 A9SED0Jf.net
>>294
女だけど2年で
164cm55kg→75kg
運動量、食事量は大きく変わらず太った
加齢もあるとはいえ増えすぎ
でもクエチアピンのおかげで安定してるのよ
痩せてて不安定より太ってても安定してる方が周りの人たちは望むから受け入れてる
301:優しい名無しさん
23/01/07 21:24:38.57 4jWFi9s9.net
双極性障害で障害年金貰われてる方に質問です。
年1回など定期的に診断書を提出すると思いますが、たとえば一年間症状が安定してた年があれば、その翌年は年金切られるのでしょうか？
過去の病歴も一定加味してもらえるものなのでしょうか？
302:優しい名無しさん
23/01/07 22:03:43.89 xpECYFVG.net
>>297
そうだね、私も以前より安定してるからこそ太っても飲み続けたし、自分が受け入れているならそれが良い判断だと思う
303:優しい名無しさん
23/01/07 22:25:27.11 24v0Ct4Z.net
>>298
定期的に通院して薬飲んで安定している、なら継続して支給の可能性が高いけど
薬いらないくらい改善してたら打ち切りになるかもね
その辺は診断書次第
何年かに一回、障害年金用の診断書を提出してるけど
まあまあフラットだった翌年もそのまま支給されてる
正直、ちゃんと薬を飲んでストレス源を避けてのんびりやってようやくフラットなくらいだし
酷いストレスにさらされるとあっという間におかしくなる
主治医もそれをわかってるから「治ってるよ」的な記載はしていない
まあ、薬飲んで注意してストレス源を避けなきゃいけない時点で安定してないっちゃあ安定してないよなあｗ
304:優しい名無しさん
23/01/07 23:36:29.62 2gFqK9Qj.net
>>300
働けてますか?
305:優しい名無しさん
23/01/08 00:18:02.75 ZuKR0T4d.net
>>298
マルチ
306:優しい名無しさん
23/01/08 02:41:35.57 GhMQf31D.net
暖房とエアコンだけは絶対にケチらないようにしてる。明らかに日々のQOLが下がるのが経験上痛感した。
趣味にお金をあまりかけないのと、付き合いの飲み会を断ることが一番コスパのいい節約だわ自分の場合。
307:優しい名無しさん
23/01/08 02:57:34.52 aeRPejW0.net
昼寝して眠れないからカレーを作ったよ
(´・ω・`)
308:優しい名無しさん
23/01/08 07:24:12.37 URg9KRmT.net
>>297
自分はただの自堕落（コロナ太り）でそんな感じの体重増したわ
一年かけていまは55kgまで戻した
太る薬は飲んでない
309:優しい名無しさん
23/01/08 07:25:48.32 URg9KRmT.net
>>303
それ風呂もあるわ
数日間疲労感できつかったんだけど、湯船につかったら回復した
血行大事ね
310:優しい名無しさん
23/01/08 07:31:04.77 ZA/jS/cE.net
>>300
私もひどい時は寝たりきりなったり躁転しては暴れたりと大変なのですが、1～2年寛解みたいになる時（投薬通院はしながら）があるので、障害年金の申請するか迷ってました。
一度申請してみようと思います。
詳しくありがとうございます。
311:優しい名無しさん
23/01/08 07:48:14.96 28RIgEom.net
昔ひどい躁状態でやらかした出来事を忘れたい
ふとした時に思い出すけど恥ずかしい
312:優しい名無しさん
23/01/08 08:52:55.77 tHBRxYkG.net
おはようございます。
313:優しい名無しさん
23/01/08 09:06:48.63 VWBbZqqy.net
>>307
主治医と相談して、年金用の診断書出してくれるって言うなら多分大丈夫
ただ、他の書類作成が結構大変なので、費用は掛かるけど社労士さんにお願いすることも検討してみてね
うまくいきますように
314:優しい名無しさん
23/01/08 09:13:35.03 hv1iwQDS.net
>>308
それと関係あるかわからんけど、自分も鬱の時は小学生ぐらいからのやらかしでずっとうああああってなってたんだよな
ガキの頃のはいい加減時効だろう…と思いつつもうああああから逃げられない
315:優しい名無しさん
23/01/08 10:20:52.86 LeNUzSSt.net
朝は本当に辛いですね。気分が最低で何も出来ないのは重症なんでしょうか
316:優しい名無しさん
23/01/08 10:35:08.12 UDvtTJWL.net
>>312
朝はキツいよね
通院してるなら主治医に相談したり出来る限り無理しないで
そういう時は焦らず休むのが大事だと思うよ
って言われたいのか？
そのぐらい皆あるから重症じゃないよ
317:優しい名無しさん
23/01/08 10:56:17.34 GTrPc/lm.net
過去
318:優しい名無しさん
23/01/08 10:56:32.67 GTrPc/lm.net
過去のやらかし(友人や職場の人たちをドン引きさせてしまったこととか、恋人にひどいことを言ってしまったこととか)をふいに思い出して、自分って何て愚かなんだろう、無価値なのではないか、と思うことはよくある
その度に「過去は過去。未来を少しずつ良くしていこう」と思うように心掛けてはいるが…
319:優しい名無しさん
23/01/08 16:53:19.78 LeNUzSSt.net
希死念慮もみんな有るんだろうか？強く出る時と弱い時がありますが、病のせいで出るのか、薬の薬効で出るのかよくわかんない
320:優しい名無しさん
23/01/08 16:59:31.80 ZA/jS/cE.net
希死念慮は俺もある
一歩間違ったら死んでしまうからとんぷくとか貰おうかな
てかそんなクスリあるのかな
321:優しい名無しさん
23/01/08 17:47:35.91 Z1LR6GIP.net
みんな家族の理解はある？父親と二人暮らしなんだけど足を骨折して家事が思うようにできずイライラしていて、なんで元気なのに何もしないんだと遠回しに言われた。いつも任せきりだから返す言葉もないけど。双極性障害のことは言ってるけど、父は未だにいつか治ると思ってる。
322:優しい名無しさん
23/01/08 17:58:42.91 aeRPejW0.net
>>316
希死念慮は双極あるあるだよね
強弱あるけどいつもつきまとってる感じ
混合の時が一番危険だから気をつけよう
一部抗うつ剤で希死念慮が強くなる副作用がある薬もあるよ
323:瞳はダイアモンド
23/01/08 18:15:28.85 l8mQx27v.net
>>318
家内に大河ドラマを予約しとけ、と申しつかりました。
世間ではハズバンド
拙宅ではサーヴァントでございます
324:瞳はダイアモンド
23/01/08 18:16:20.88 l8mQx27v.net
ごめん、コテ禁か！！
325:優しい名無しさん
23/01/08 18:26:51.29 LeNUzSSt.net
>>319
ラツーダで結構あったんですが、薬のせいじゃ無いかな？
326:優しい名無しさん
23/01/08 19:28:37.95 aeRPejW0.net
>>322
ラツーダの添付文書見て来た
確かに1％未満だけど副作用に自殺念慮があるね
不安や興奮が出る場合もあるみたい
頻度は低いけど可能性はあるかも
早めに主治医に相談しよう
327:優しい名無しさん
23/01/08 19:45:27.99 NFmKaT4O.net
身内が自殺してるからさすがに自殺は無いわ～
328:優しい名無しさん
23/01/08 20:28:35.51 ASXFDlfg.net
希死念慮と自殺念慮は違うよな
329:優しい名無しさん
23/01/08 21:56:47.05 WurYIq7p.net
鬱症状での希死念慮と、躁と鬱を繰り返す事で人生めちゃくちゃになることによる自殺念慮のどっちも有る
後者だからやってらんない
330:優しい名無しさん
23/01/08 22:04:55.84 iXJK1N/0.net
希死念慮は漠然と死にたい
自殺念慮は計画立てて後は実行するだけ
後者は非常に危険なので入院させられる可能性もある
331:優しい名無しさん
23/01/08 22:07:26.14 ASXFDlfg.net
違うけど
332:優しい名無しさん
23/01/08 23:09:29.05 LeNUzSSt.net
>>323
相談しました。ラツーダやめて前に飲んでた四環系の抗うつ薬と睡眠薬になったんだけど安定しないな。次はラツーダ40ミリを試す感じかな
333:優しい名無しさん
23/01/08 23:53:51.79 hp4N0oBE.net
>>295 >>296
瀬長を押してくれてありがとう。
結局徹夜は避けて朝早起きして
準備はギリギリで終えて、発表等も無事できました。
思っていたより和やかな会で楽しくて、
躁転しないようあまり余韻を噛み締めないようにしてるけど今全然眠くない感じだ。
イベントとのうまい付き合い方は模索していきたいです。
334:優しい名無しさん
23/01/08 23:57:21.33 hp4N0oBE.net
>>330
瀬長誰やねん、背中ね。
335:優しい名無しさん
23/01/09 05:24:37.09 MS8yV6Ud.net
>>328
違わないしもし違うと思うならちゃんと説明しろよ無能がよ
336:優しい名無しさん
23/01/09 06:50:27.98 LDaJEMho.net
>>332
>>327の説明であってると思うよ
38℃超えの熱が出た…(´；ω；｀)
337:優しい名無しさん
23/01/09 07:46:23.74 /RWrq2Vz.net
>>330
上手くクリアできたようで何より、おめでとう
こういう実績を積み重ねて心の平穏を保ちたいね
338:優しい名無しさん
23/01/09 08:43:05.58 z7KGH5tp.net
>>333
水分とってよくお休みよー
この時期だと心配だよねえ
ヤバいと思ったら自治体の相談ダイヤルに連絡するんだよー
339:優しい名無しさん
23/01/09 09:55:24.25 jD5qiKLm.net
308です
過去は過去って割り切らないといけないですね
なかなか難しいけど少しでも未来が良い方向に行くといいな
340:優しい名無しさん
23/01/09 10:37:26.21 xKJJYKv5.net
人間万事塞翁が馬
341:優しい名無しさん
23/01/09 11:22:48.86 S/LfdB6Y.net
双極性の特徴である焦燥感を無くす、皆さん何か良い方法はございませんか？
342:優しい名無しさん
23/01/09 11:28:24.35 xKJJYKv5.net
>>338
外に出て運動かな。散歩でもいいと思う
343:優しい名無しさん
23/01/09 11:44:29.13 a+Ntug0K.net
>>332
無能という言葉を使いたがるやつって無能が多いんだよなあ
344:優しい名無しさん
23/01/09 12:50:10.75 j6KqPEAb.net
>>335
ありがとうm(_ _)m
とりあえずコロナの抗原検査キットあったからやってみた
無事陰性だったよ
345:優しい名無しさん
23/01/09 12:51:19.33 MS8yV6Ud.net
>>340
他人の言葉を借りてオウム返しする事しかできないのかな？無能くん哀れやねぇ
少しは自分で言葉考えて発せば？
346:優しい名無しさん
23/01/09 13:30:16.56 d2QyT+V4.net
軽躁状態でやっと人並みなのでそれを維持したいと思うのだが、薬飲んでたら下がる
347:優しい名無しさん
23/01/09 13:39:40.79 Z2q3RU3N.net
俺は軽鬱でまあまあ人並み。
躁が入ると注意散漫になり忘れ物、落とし物が多くなる。
薬もそのように調整されている。
348:優しい名無しさん
23/01/09 13:42:58.34 S0rFP1RG.net
俺も軽躁でやっと人並みだな。
349:優しい名無しさん
23/01/09 13:45:31.26 8GpHev8d.net
フラット～やや鬱なんだが、先月から自炊に成功しつつある
・一日二人分の夜ご飯
・�
350:�るのは2日に一度、2日間連続同じものを食べる ・28日サイクルで同じレシピを回す ・一汁二菜 ・ダイエットを兼ねる ・毎日散歩しながら買い出し、最安値店をめぐる 「スーパーでその日安い食材を見つけてその場で献立を考える」のをやりつづけることができない（だんだん焦って何も買えなくなってくる）のが、自分にとって自炊最大の難関だった 28日分の献立表を準備し、献立専用の手帳で、買い物リストまで管理 自前のレシピはカロリー計算もして食べる量を管理、体重も減っている（多めに食べさせてる相手も太ってはいない） 2日同じものを食べても飽きないし、むしろ味がしみて美味しいものまであった 季節ごとに少しずつ月の献立表のアレンジをしながら続けたい
351:優しい名無しさん
23/01/09 14:05:47.37 d2QyT+V4.net
>>346
素晴らしい。
安定しても続けられると良いですね。
352:優しい名無しさん
23/01/09 14:09:28.22 8GpHev8d.net
>>347
ありがとう
これまで夜はずっと宅配弁当だったので、経済的にも改善し、自信にもなってきました
ただ、疲れたらいつでも宅配弁当に戻すつもりでもいます
気長に自分のできることを続けたい
353:優しい名無しさん
23/01/09 14:26:18.24 d2QyT+V4.net
>>348
そうですね。
無理に頑張ろうとしないことも大切ですね。
354:優しい名無しさん
23/01/09 14:28:23.19 PyR4FUpN.net
軽躁の勢いで就職したけど鬱。辞めたい…
355:優しい名無しさん
23/01/09 14:38:11.59 JU/BuXnV.net
>>350
これが怖くて一歩踏み出せない
356:優しい名無しさん
23/01/09 14:51:24.88 MRPR4nSM.net
>>350
俺もこれで比較的安定した仕事つけちゃったばかりに、実力不足で病んで病休繰り返す日々
家族も辞めさせてくれない
普段口下手だけど軽躁だと面接受けする喋りできちゃったりするからなぁ…
357:優しい名無しさん
23/01/09 15:07:32.01 z376OHtX.net
>>348
一番波が低い時にできる逃げのメニューを決めておくと気持ちが楽になるよ
米炊いてレトルトや冷食だけでも立派な自炊
細ーく長ーく続けられるといいね！
358:優しい名無しさん
23/01/09 15:50:47.58 S/LfdB6Y.net
>>339
有難うございます。外に出れない場合は何かいい手はありませんか？
359:優しい名無しさん
23/01/09 16:16:01.12 Ep3VIZLy.net
スイッチ持ってるならリングフィットアドベンチャーとかフィットボクシングとか
無いならゴムチューブが安いしスペースも取らないから気軽にできる運動
360:優しい名無しさん
23/01/09 16:30:50.12 S/LfdB6Y.net
有難うございます。
双極性は運動は良く無いのかと思ってましたが、やはり運動が一番良いのですね
361:優しい名無しさん
23/01/09 16:36:11.49 PuacByVv.net
>>354
シャドーボクシングとかどうかな
362:優しい名無しさん
23/01/09 16:50:28.30 bLLARn6C.net
軽い躁で快適なのにチックが始まった。
予告かな。
363:優しい名無しさん
23/01/09 17:00:33.99 a+Ntug0K.net
>>342
と、無能が申しております
364:優しい名無しさん
23/01/09 17:13:45.59 0EicNypU.net
>>359
客観的に見て論点ズレっぱなしの君のが無能に思える
否定するだけなら俺にだってできるからね？
自分にしかできないオンリーワン持ってないのかね…
365:優しい名無しさん
23/01/09 17:14:39.03 a+Ntug0K.net
>>360
と、無能が申しております
366:優しい名無しさん
23/01/09 17:23:46.36 0EicNypU.net
壊れちゃった
367:優しい名無しさん
23/01/09 17:24:38.53 a+Ntug0K.net
と、無能が申しております
368:優しい名無しさん
23/01/09 17:27:26.02 xobjzOlv.net
人目が怖くて外に出れない症状ある人に聞きたいんだけど通院以外でどうやって外に出てる？
それとも無理に出てストレス溜めない方が良い？
369:優しい名無しさん
23/01/09 17:34:51.92 MRPR4nSM.net
>>364 俺も鬱のとき対人不安出るよ 鬱だけそういう症状が出るなら大人しく自宅待機がいいと思う 慢性的にってことなら医師と相談の上って感じじゃないかな
371:優しい名無しさん
23/01/09 17:42:05.74 zsFa6Bum.net
軽躁のときは運動したくなるけどやりすぎるとあとのうつに響く気がする。
うちはあまりないんですが、家族の理解ありますか？
372:優しい名無しさん
23/01/09 19:12:31.26 HgLRWYCS.net
私も軽躁の時はジム1時間半を週4で行ってたけど今はスーパーに買い物行くのさえしんどい。
頑張りすぎたんですかね。
373:優しい名無しさん
23/01/09 19:20:47.61 MRPR4nSM.net
>>366
>>367
俺も軽躁のとき運動しまくって激痩せするよ
その反動で鬱期はずっと寝てる
エネルギーを前借りしちゃってる感じなのかな
374:優しい名無しさん
23/01/09 19:29:26.71 tf9BFtM5.net
低く平らに安定するのが良いんだろうけど人として終わってる気分になるんよな
375:優しい名無しさん
23/01/09 19:30:15.92 tf9BFtM5.net
躁の時は怒りっぽくなってイカン
376:優しい名無しさん
23/01/09 22:39:49.26 gPNMi1c3.net
鬱になった。
朝早く起きられない。
一年前から1ヶ月前くらいまで朝早く3時ごろ起きてドライブ行ったりしてたのになぁ
あの頃に戻りたいな
377:優しい名無しさん
23/01/10 01:07:13.01 nbdPewC8.net
夜寝たいのに眠れなくてネットサーフィン
昼に眠たくなり廃人生活
障害発症する前は楽しかったしかでてこない
378:優しい名無しさん
23/01/10 02:44:50.51 MGQMYiqO.net
眠れなくてお腹が空いて、白菜や水菜を煮て食べたくてちゃんこ鍋の素買ってきて作って食べたよ
379:優しい名無しさん
23/01/10 02:56:10.10 ZQFvf0/S.net
>>369
わかりみ
380:優しい名無しさん
23/01/10 07:18:55.09 eGJf4Nau.net
軽躁の時って実際すごい楽しいもんな
1型と違ってそこまでヤバい行動取るわけでもないし
軽躁を常時保てたら人生楽しそう
381:優しい名無しさん
23/01/10 07:25:14.37 gfZRaZ1u.net
今思えば、軽躁のときは目がギンギンにキマってた気がする。あと睡眠時間も少なくなってた。
382:優しい名無しさん
23/01/10 07:27:04.10 NQq6Bfbu.net
自分は軽躁の時に出会い系にハマってしまい借金こそしなかったものの痛い思いしたよ。
もうやらないと誓ったので手を出さないが、まぁ軽躁の時は楽しいよね。自信があるのがいいと思う。
エビリファイ飲んでるんだけど、頭が悪くなるっていうか複雑なことが考えられなくなってしまった気がする。
仕事で怒られてばかりだから、なんでこんな簡単なことにまで気が回らねーんだよとか言われたりして気づく。
一人じゃどうしようもない
383:瞳はダイアモンド
23/01/10 09:02:28.57 viPZgu/C.net
>>377
なんか分かるわ～
384:優しい名無しさん
23/01/10 10:59:10.36 I6SMMvwl.net
脳のリハビリにテキサスホールデムやってるけど良い感じ
Sit&Goで3連勝したり頭の体操になってるわ
385:優しい名無しさん
23/01/10 16:21:05.95 viPZgu/C.net
>>378
コテ付けてごめん
386:優しい名無しさん
23/01/10 18:11:17.78 UAZQ3AZG.net
過去に傷つけてしまった人や迷惑をかけてしまった人はとても多い
これからの人生は罪滅ぼしととらえるのもよいかもな
今後何か不遇なことがあっても「過去の不義理がいま返ってきた」ととらえれば耐えられるかも
今後人に優しくして、その結果裏切られたとしても同様に耐えられるかも
…分からんがw
387:優しい名無しさん
23/01/10 19:24:28.91 KuW0FnAz.net
みんな、朝は起きられる？
22時とかに布団に入って導入剤も飲んでるけど翌朝7時に起きるのすらキツい、というか起きられないことがある…
388:優しい名無しさん
23/01/10 19:27:17.70 eGJf4Nau.net
>>382
今のちょい鬱の入口でどうしても起きれない日はある
サイレースとか睡眠薬限界までもらってるのも影響してるのかも
そういう時はあきらめて休みもらってる
389:優しい名無しさん
23/01/10 19:28:23.09 ZQFvf0/S.net
鬱じゃない時は21時くらいに自然に眠気が来て夜中何度か起きるけど6時30分頃にはスパっと目が覚めてた。今はうつ真っ只中だから昼くらいまでベッドの上。
390:優しい名無しさん
23/01/10 19:30:39.99 eGJf4Nau.net
>>381
人の痛みわかる分、もしかしたらずっと順風満帆の人より優しくなれるかもね
391:優しい名無しさん
23/01/10 19:41:05.60 c3pRqmbW.net
>>382
鬱のときはそんな感じ
21時に寝て9時起きとか
392:優しい名無しさん
23/01/10 20:00:40.23 7WONnqqx.net
仕事行かざるをえないから嫁さんに叩き起こしてもらってる
393:優しい名無しさん
23/01/10 20:05:16.93 eGJf4Nau.net
>>387
荒治療だけどある意味それが幸せかもなぁ
目覚まし時計しか起こしてくれる人いねーわ
394:優しい名無しさん
23/01/10 20:13:45.34 KuW0FnAz.net
>>387
うらやまし
395:優しい名無しさん
23/01/10 20:21:09.73 7WONnqqx.net
>>388
>>389
寝る前にも「薬飲み忘れない？」とか聞いてくれるから有り難いよ
396:優しい名無しさん
23/01/10 20:25:01.80 KuW0FnAz.net
>>390
いいなぁ
397:優しい名無しさん
23/01/10 20:28:01.34 vdwXNmE0.net
俺も嫁さんいるけど
そんなに優しくないな
いい嫁さんだね
398:優しい名無しさん
23/01/10 20:32:56.75 6R5QqUQ/.net
朝は犬と猫にご飯を上げるので起きる
399:優しい名無しさん
23/01/10 20:39:50.90 I9cZ6rO7.net
>>382
元々ショートスリーパーというかすぐ起きちゃうから例えば23時に睡眠薬飲んでもきっちり5時6時とかに起きちゃう
日中寝ないと無理な鬱期
400:優しい名無しさん
23/01/10 20:41:01.06 c3pRqmbW.net
>>393
いいね
401:優しい名無しさん
23/01/10 21:02:43.84 fc8+0hKe.net
インコだけど21時半までに掃除して寝かせる
8時半にカーテン開けて起こす
インコのおかげでルーティンできてる
402:優しい名無しさん
23/01/10 21:26:27.72 eGJf4Nau.net
ペットもいいなぁ
動物飼うとオキシトシンとかいう精神を安定させる脳内物質が出るらしいし俺もなんか飼おうかな
カメとかなら世話できそう
403:優しい名無しさん
23/01/10 22:09:15.71 gfZRaZ1u.net
ペットは世話が面倒だから飼いたくないから、AIBOみたいなやつがもっと普及してほしい。
404:優しい名無しさん
23/01/10 22:16:48.01 QvMSs28X.net
>>396
インコいいよね昔飼ってよ
いい匂いするし可愛くてまた飼いたい
405:優しい名無しさん
23/01/10 23:55:31.33 eGJf4Nau.net
>>398
ほんもののペットみたいなアイボ出たら絶対買うわ
維持費も掛からなそうだし鬱期でも勝手に元気にしてくれそうだし
そっち方面の研究まじ進めてほしい
406:優しい名無しさん
23/01/11 06:54:17.57 1SOLnSFO.net
昔ペット飼ってた。
シーズー。
家族と一緒に住んでたから飼ってたんだけど、そうの時に行く散歩なんか5キロくらい散歩させてしまい、心臓を悪くさせて死んでしまった。
自分が殺したようなもの。
もうペットは飼わない。
407:優しい名無しさん
23/01/11 10:08:08.04 oM9KiobB.net
発症したばかりの20代後半は本当にめちゃくちゃだったな
その頃と比べると、今はだいぶ落ち着いている
よく生還できたもんだ
408:優しい名無しさん
23/01/11 10:17:28.81 i8XzqgEu.net
20代はなんかテンションすげー高くて今のうちに稼げるだけとにかく稼ぐって目標でいろいろやったなぁ
名義貸しとかよく引っかからなかったと思うは半グレともつるんでたし数カ月後つるんでたグループのリーダーがオレオレ詐欺で逮捕されてた
409:優しい名無しさん
23/01/11 12:57:06.00 YQe2eSqo.net
たしかにエネルギーのある若いうちの方が躁うつは強く出るって聞くね
410:優しい名無しさん
23/01/11 13:10:57.37 vhAVNoxW.net
まだ双極性障害と診断される前の「うつ病」診断だったときに当時の第一選択薬であったパキシルで大躁転したときが一番ヤバかった
子供の頃から気分の波が激しくて小学生の頃から希死念慮出ててしんどかったけど2型診断後リチウムとラモトリギンと頓服のレキソタン飲むようになってだいぶ楽になったよ
411:優しい名無しさん
23/01/11 13:16:40.15 CBAT4/JE.net
ストゼロ、デパス、マイスリーで一発
412:優しい名無しさん
23/01/11 13:29:10.67 dYTb3p03.net
すごく怒りっぽくなって作業所を辞めてしまったので、Dr.に話してリスペリドンもらったら気分がおだやかになった。
あとは何をしてひまつぶすかだな。
413:優しい名無しさん
23/01/11 16:32:55.83 OfBTxie8.net
今鬱でほぼ寝てて倦怠感酷くて食欲もないし明日病院受診を考えるだけでしんどい。車に乗っとくだけやけどそれがしんどい。明日じゃないと先生おらんしな。どうしたらいいんやろ。どうしたらいいんやろ
414:優しい名無しさん
23/01/11 17:48:00.22 YQe2eSqo.net
>>408
通院してる病院は医師は1人？
もし複数医師いるなら、後日薬もらう目的で別の医師が代わりで診てくれる場合もあるよ
415:優しい名無しさん
23/01/11 18:06:08.50 0ae4Q7kR.net
鬱のときは医師が訪問診療・訪問処方してくれる制度が必要だと思う。
416:優しい名無しさん
23/01/11 18:22:49.22 YQe2eSqo.net
あとは近くにオンライン診療してる病院あればそこに通院しとけばいざというとき便利だよね
417:優しい名無しさん
23/01/11 18:32:23.89 zhnoHrVR.net
よく低め安定と言うがここの人達は低め安定維持出来てる？
自分は冬に入ってから激鬱で希死念慮強いのに医者が薬変えてくれなくて寝込んでるんだけど
418:優しい名無しさん
23/01/11 18:42:39.38 dkfZqaA2.net
オンラインではないが、コロナにかかったら電話診療するって言ってたから、電話でもやってくれるのでは？
419:優しい名無しさん
23/01/11 18:46:04.81 yMT0PqeF.net
>>412
ほぼ毎年人事異動とかの環境変化で躁転→重度の鬱ってのを繰り返してる
低め安定が理想って聞くけど実際は難しいよな
420:優しい名無しさん
23/01/11 18:48:33.17 OfBTxie8.net
>>409
医者は曜日固定で2-3人いるんだけど1人の先生は相性合わなさ過ぎ(ドクターの持論押し付け系)だったからその先生に当たると嫌だなあと。あとそうとう粘らないと予約いっぱいで無理ですといわれるのでそれもめんどくちゃい。
421:優しい名無しさん
23/01/11 18:55:09.98 YQe2eSqo.net
>>415
結構人気の病院なんだね
まぁでも鬱がほんとにきつくて動けない時は通院あきらめて自宅療養もありだと思う
昔それで薬足りなくなって調子崩したりもあったけど病気の性質上ある程度は仕方ないと思ってる
422:優しい名無しさん
23/01/11 18:56:52.15 OfBTxie8.net
薬きっちり明日朝までしかないんだー。覚悟を決めないとですね。
423:優しい名無しさん
23/01/11 19:01:29.89 YQe2eSqo.net
>>417
そうだね
無理ない範囲でだけど薬のためにも行けるといいね
424:優しい名無しさん
23/01/11 19:18:16.17 Hz41aP5r.net
>>412
低め安定ってどれくらいなんだろう…
躁鬱なる前の週5勤務できるぐらいの体調なんだろうか…
425:優しい名無しさん
23/01/11 19:35:18.61 OfBTxie8.net
>>419
えっ、それ私の調子いい〜普通くらいなんだけど。
聞こえは悪いかもしれないけど軽躁の時を生きる糧にしてます。鬱でもそれが来るとわかってるから頑張れる。
426:優しい名無しさん
23/01/11 20:22:13.55 /e6AH8rp.net
>>420
鬱期1年越えました…
長すぎて辛い…
427:優しい名無しさん
23/01/11 20:27:22.62 WZanllc4.net
低め安定は人によって、特にフルタイムで働いてるかどうかによって、かなり水準が違ってくる気がする。どっちが正解って訳じゃなく。
個人的には躁鬱になる前の50～60%くらいの活動量が低め安定。寝たきりではないけど外出はしんどいって感じ。
428:優しい名無しさん
23/01/11 20:45:31.18 AJ/V8DPF.net
週4勤務で欠勤が月1日程度。休日は寝たきりに近い日もあるんだけど、大体普通だと思ってる
勤怠安定してたら低めか否かはあまり気にしないかも
429:優しい名無しさん
23/01/11 22:30:31.06 ABEMSXWW.net
>>421
うつ期一年はつらいな…
躁病相が強くなければ底上げの相談を主治医にしてみてもいいかも
430:優しい名無しさん
23/01/11 23:35:23.84 Hz41aP5r.net
>>422
なるほどなぁ
でも100%出しても他人の60%なのに60%の出力に抑え込んだら他人の36%なんだよなぁ
辛み😢
431:優しい名無しさん
23/01/11 23:57:34.05 BUuTyFpD.net
20時くらいから寝るまでずっと不安な気持ちになる…
今はワイパックスとルーランが出てるんだけど何かいい頓服とかないかな…
効いてる感じがしない
432:優しい名無しさん
23/01/12 00:01:19.15 r43KSgDk.net
>>425
人と比較しないって言うは易しだもんね。辛いよね。
波を最小限にすることがこの病気と上手く付き合う一番のポイントだって頭では理解してるけど、正直言って低め安定で一生生きなきゃいけないのもまぁまぁの地獄じゃんとも思ってしまう。
433:優しい名無しさん
23/01/12 00:43:15.24 aEs8ZUYp.net
>>394
同じく
434:優しい名無しさん
23/01/12 00:44:34.44 aEs8ZUYp.net
コテ🚫か！
ごめんなさい
435:優しい名無しさん
23/01/12 00:44:54.61 aEs8ZUYp.net
あ・コテつけてなかった
436:優しい名無しさん
23/01/12 00:46:23.38 aEs8ZUYp.net
>>404
月齢は影響するよ
437:優しい名無しさん
23/01/12 03:43:30.61 9Io0NoUJ.net
>>425
わたしの100はみんなの60くらいでB型就労でいっぱいいっぱいだし、ちょっと頑張るとツケ？負債？が貯まって何も出来なくなる。それで波をフラットにって平均したら40%とかで使い物にならんですけど……っていう悲しみ。
438:優しい名無しさん
23/01/12 12:15:51.07 PsRIDcfb.net
最近イライラする
外出しても家にいても怒りを撒き散らしそうになるからしんどい
家の人にはかなり当たってる
ほぼ寝たきりでもあるから混合状態なんだけど
439:優しい名無しさん
23/01/12 19:07:12.42 PsRIDcfb.net
ロラゼパム飲んだ
横になる
440:優しい名無しさん
23/01/12 19:52:34.70 wG+5LhF9.net
>>434
混合はつらいよな
自覚できてるからロラゼパム飲んだんだろうし大丈夫だよ
お大事に
441:ぽみ
23/01/12 19:53:15.25 CE+MkDEb.net
躁うつを理由に障がい者枠で働かれてる方おられますか？
もしおられたら、躁うつへの配慮（急な欠勤や遅刻の受け入れ等）が実際どの程度あるのか教えていただけると嬉しいです。
今は一般枠で働いてるのですが、春の人事異動などで環境が変わるとすぐ躁転してじまい、病休を繰り返しています…
転職も考えてるのですが、同じ一般枠だと結局同じ結果になりそうで…
442:優しい名無しさん
23/01/12 19:54:06.56 CE+MkDEb.net
>>436
コテ残ってましたすみません。
443:優しい名無しさん
23/01/12 20:21:28.51 VG46lHNn.net
障害枠への配慮は会社による
最初の会社は形だけで周りの人からの扱いも悪い意味で健常者と一緒だった
今の会社は周りの人も障害のこと加味してくれて急な体調の変化にも柔軟に対応して助けてくれる
444:優しい名無しさん
23/01/12 20:34:02.02 OfBuSvP1.net
>>436
巣へ帰れや
445:優しい名無しさん
23/01/12 20:36:18.23 CE+MkDEb.net
>>438
すみません。レスありがとうございます。
やはり会社次第な部分が多いようですね。
>>439
帰ります。お邪魔してしまいすみませんでした。
446:優しい名無しさん
23/01/12 20:41:33.65 wG+5LhF9.net
>>440
まあまあ
次は最初から名無しで来なよ
ここの住民は温かい人が多いから忘れてレスしてくれるさ
447:優しい名無しさん
23/01/12 20:44:50.95 VG46lHNn.net
そうだね
一応ルールはルールだからね
448:優しい名無しさん
23/01/12 21:32:30.90 r4JhDQgm.net
風俗行ってしまった
馬鹿な事をした…
449:優しい名無しさん
23/01/12 21:35:49.28 VG46lHNn.net
風俗とか濃厚接触の次元超えてるよ
躁抑える薬増やしてもらった方がいい
450:優しい名無しさん
23/01/12 21:47:43.06 VG46lHNn.net
キャバクラとかホストクラブとかは躁転散財エピソードであるあるだからなぁ
金額の桁がレベチだからマジ気をつけないと借金まみれなる
451:優しい名無しさん
23/01/12 21:50:24.55 bCeJkTWK.net
躁状態のときアクティブに動き回っているにも関わらず眠れないと話たら、
睡眠薬は中止してもっと運動してみたら？って言われた。更にアクティブにならんとダメな自分
もうこの壊れた頭なんとかしたい
452:優しい名無しさん
23/01/12 21:52:05.56 VG46lHNn.net
>>446
え、医者に言われたってこと？
453:優しい名無しさん
23/01/12 21:55:00.98 VUlfBwey.net
>>446
運動してないけど人間は明かりで体内時計調整してるらしいから
朝だけは何としてもカーテン開けるだけで夜眠くなった
454:優しい名無しさん
23/01/12 21:57:19.11 r4JhDQgm.net
躁なのかな…
ロングスリーパーだったり気分は落ちてる感あるんだけど、今は更に自己嫌悪だ…
455:優しい名無しさん
23/01/12 22:15:31.84 VG46lHNn.net
>>449
混合状態かも
まぁ終わったことは仕方ないし次同じことしないよう対策すればオッケー
切り替えよう
456:優しい名無しさん
23/01/12 23:19:44.10 Zbkuxe3E.net
>>447
そうです
>>448
運動や外部要因の取り入れをやってみます、ありがとう
457:優しい名無しさん
23/01/12 23:23:45.39 VG46lHNn.net
>>451
運動して疲れさせて眠気を誘うってのはまだしも、その状態で睡眠薬を止めるってどうなんだろうね…
458:優しい名無しさん
23/01/12 23:45:05.07 v6xzilE+.net
>>452
ゴタゴタがあって内科で処方してもらってるので精神科では睡眠のことはタッチしてないんです
睡眠薬は持っているので飲んでいるのですが自分でややこしくしてるんですよね
459:優しい名無しさん
23/01/12 23:49:22.87 1riVCnf5.net
毎日12時間寝ちゃって生活に支障出てる
頑張っても起きられない
460:優しい名無しさん
23/01/13 00:00:15.32 DnHdGM/T.net
混合出ると1型になるの？
461:優しい名無しさん
23/01/13 00:02:33.65 iuwzPhTg.net
>>455
混合は2型でも出るよ
462:優しい名無しさん
23/01/13 00:04:12.35 iuwzPhTg.net
>>454
鬱期の過眠かな
体に素直にしたがって休んだほうがいいかも
463:優しい名無しさん
23/01/13 01:02:07.10 HsqXBHy8.net
身の丈に合う旅行してみた
まだ世の中には食べたい物、行きたい所があるから自分を痛め付ける事はやめようと思った
464:優しい名無しさん
23/01/13 04:57:41.35 /9phx+o3.net
>>458
いいね
465:優しい名無しさん
23/01/13 06:54:50.77 W5MT+Cyj.net
年金を申請するのに診断書書いてもらったら中学生ぐらいに症状出てるって書いてあったわ。そういや不眠と過眠繰り返してたな
466:優しい名無しさん
23/01/13 06:59:43.66 mKS+bi/f.net
みんな躁時期って何日くらい続く？
467:優しい名無しさん
23/01/13 07:02:15.95 iuwzPhTg.net
>>461
続く時は1ヶ月くらい
468:優しい名無しさん
23/01/13 07:16:48.48 Sh795LnO.net
>>462
同じく１ヶ月くらいかな
イライラから始まって次に「世界が明るい！」ってなる。んでガタンッと鬱になる。
469:優しい名無しさん
23/01/13 07:21:30.02 10bE8cDr.net
この前の躁の時は半年くらい続いた。
朝3時くらいに起きてドライブ行ったり車内OKの娘とワリキリしたりした。
今は軽い鬱っぽくなっていて仕事にやる気が起きないのと朝起きられない。
またそうの時みたいな行動力が欲しくて電話機のアラームを朝早くにセットして無理やり起きるようにしたら躁にならないかなとチャレンジしてる
470:優しい名無しさん
23/01/13 07:48:00.49 9aRxzhGk.net
>>461
3ヶ月続いたことがある
リチウムでなんとか抑え込んだ
471:優しい名無しさん
23/01/13 08:44:57.69 HrMA5pGt.net
32歳になっなんだけどほとんど軽躁期こなくてほとんど鬱だ
趣味のフットサルもやらなくなったし人とほとんど遊ぶこともない
社会復帰できる気もしない
死にてーな
472:優しい名無しさん
23/01/13 08:46:01.30 HrMA5pGt.net
親が死んだらどうなるんだろ
こんな歳になって高齢の親に迷惑かけてて辛い
473:優しい名無しさん
23/01/13 08:48:44.08 dVqFCGZr.net
躁転中にそれも相まって家飛び出したよ
速攻生活保護申し込んで4年経つけど平和
474:優しい名無しさん
23/01/13 08:58:23.73 9aRxzhGk.net
>>466
30代まるまる躁鬱でつぶして、もういろいろ諦めて年金生活に突入した
諦めるまでが大変よな
40代になって健康に気を配る余裕が出てきたけど
475:優しい名無しさん
23/01/13 10:06:04.83 E2K/C3ve.net
>>467
殆どの人間はいきなり死ぬより先に入院や介護になるよ、今の自分の親がそう
医療保険の手続きに病院に下着の受渡しに治療費も自分が何とかしないといけない
退院しても車椅子生活なら家をそれ用にリフォームしないとダメだし介護も必要で更に金がかかる
でも介護の余裕ないから親は介護施設へ実家は残しても無駄だから手放す形になりそう
自分の事でも大変なのに１日中独り言いいながら何とかしてる
476:優しい名無しさん
23/01/13 10:40:05.34 9aRxzhGk.net
自分も親の介護とか考えるだけで頭おかしくなりそう
正月にそれとなく聞き出せたのは年金二人で16万（自営業だったので厚生がない）、何かが満期になって700万降りてきた、基本的に貯金を切り崩してるらしいこと
親は兄と二世帯住宅だけど、介護になったときに兄に全部任せるというわけにはいかないだろうな
相続いらないから何もかも放棄したい
なんならこっちが先に生活保護受けたいくらい
477:優しい名無しさん
23/01/13 11:26:06.46 3FQdULu6.net
実家暮らしで、社会不安障害で1人で外出出来ない母のヘルパー状態になってる。
体調の悪い時でも容赦なく色んな要求をして来るからしんどい。
解放されたい。
478:優しい名無しさん
23/01/13 12:53:27.86 cagJ43pr.net
自分の親も躁鬱だから将来とか考えたくない
躁鬱同士で介護…
479:優しい名無しさん
23/01/13 13:09:36.21 5VDnryz9.net
去年親父が死んだけどこういうのは順番だから。でなんか納得して動けた
480:優しい名無しさん
23/01/13 13:10:42.30 5VDnryz9.net
でもまあ病気ってわかって3ヶ月しか持たなかったから介護って呼べないかも知れないけど
481:優しい名無しさん
23/01/13 13:36:49.95 ODmnM5Om.net
>>443
気持ちよかった？
482:優しい名無しさん
23/01/13 14:27:40.17 9aRxzhGk.net
先のことを考えても仕方ないよな
まず目先のことのやる気を出さなきゃ
483:優しい名無しさん
23/01/13 15:50:48.19 cagJ43pr.net
そだね
484:優しい名無しさん
23/01/13 16:01:03.30 UnCGJgnO.net
焦燥感と不安感がやってきてつい酒を飲んでしまう
双極でアル中になったやついる？
485:優しい名無しさん
23/01/13 16:06:41.30 GluEEjsV.net
一時期依存症っぽくなってたけど急性アル中で病院運ばれた事をキッカケに断酒したよ
つい飲んじゃう気持ちは分かるが
486:優しい名無しさん
23/01/13 20:37:02.54 APo/3E7k.net
>>479
双極とアル依併発は多いみたい
偉大な中島らもさんも併発してたみたいね
私も黄信号…
487:優しい名無しさん
23/01/13 20:42:15.65 JvP60egH.net
>>479
薬飲みながらお酒も飲んでるの？
488:優しい名無しさん
23/01/13 20:48:19.69 u+5C141V.net
温泉行って超リラックスしてきた
メンタル整うね
489:優しい名無しさん
23/01/14 00:49:23.63 FKtgV+Fj.net
年金貰えないし、早く死にたい
490:優しい名無しさん
23/01/14 01:15:45.05 MwnXc5x+.net
>>483
良いよね、心身ほかほか。効能・うつ症状って書いてあったよ
491:優しい名無しさん
23/01/14 04:17:35.86 K0bEUcp0.net
最近ラミクタール飲み始めたんだけど
吐き気がひどい
飲み続けたほうがいいのかな・・・
492:優しい名無しさん
23/01/14 06:41:19.53 4v6zh51c.net
>>486
そのうちおさまるんじゃないかな？自分は飲み始めはクラクラするタイプの目眩があったけど気がついたら無くなってる
でも吐き気抱えながら生活するのしんどいだろうから次回の診察で相談した方がいいね
493:優しい名無しさん
23/01/14 08:33:05.97 K0bEUcp0.net
>>0487
ありがとう
吐き気でご飯食べれないし、寝たきりになるし辛いわ
494:優しい名無しさん
23/01/14 09:30:09.45 K0bEUcp0.net
レクサプロ、イフェクサー 吐いてダメ
オランザピン、ラツーダ、エビリファイ アカシジアでダメ
リチウム、バルプロ酸 病院で血液検査できないのでだしてもらえない
ラミクタールで吐き気がする
まだ試せる薬はあるのかな
いったいどうなってしまうんだ・・・
495:優しい名無しさん
23/01/14 09:38:22.13 5KWRf1pu.net
>>489
俺はリチウムでだいぶ安定するようになった
採血できる病院に転院するのもありかも
496:優しい名無しさん
23/01/14 09:47:47.59 v+KHCcKu.net
今どき採血できない所とか控えめに言ってさっさと転院したほうがいいね…
497:優しい名無しさん
23/01/14 10:08:16.78 K0bEUcp0.net
>>490
>>491
採血できる病院は周りだと大きい病院しかないんだ
主治医と相談してそういう案もでるかもしれない
リチウムは第一選択肢といわれてるくらいだからね・・・
加藤忠史さんの本でもかなり推奨されてた
498:優しい名無しさん
23/01/14 11:33:41.20 possoPl5.net
>>481
やっぱりそうか
落ち着かせるためについつい飲みたくなるんだよなあ
>>482
そうだよ
別に飛んだりしない
499:優しい名無しさん
23/01/14 12:35:31.27 broDz6BA.net
>>492
採血できない病院ってあるの？
いや、検査自体は総合病院じゃなければ外部委託してるだろうけど
採血スキルがないって普通に病院としてヤバい気がするのだが
看護師がいないんだろうか
500:優しい名無しさん
23/01/14 12:47:31.39 ccAZJPeE.net
うちのクリニックは看護師いなくて月に一回看護師呼んでまとめて採血する日がある
501:優しい名無しさん
23/01/14 12:57:17.38 possoPl5.net
俺が通ってる心療
502:内科は母体のデカいサナトリウムがあってそこに採血行ってるわ 心療内科には受付二人と先生一人しかいない
503:優しい名無しさん
23/01/14 13:33:36.21 K0bEUcp0.net
>>494
２件クリニック通ったけど、採血やってなかった
看護師もいなかった
先生と受付の人のみ
504:優しい名無しさん
23/01/14 15:02:22.27 RtRiTyOu.net
家族が年取って前頭葉委縮したせいかこれまで温厚でほとんどキレたことなかったのに最近は…
イライラ躁きてると口論になってその後必ず希死念慮に襲われる
505:優しい名無しさん
23/01/14 15:17:54.31 5OtSCxVX.net
採血できない病院で安定できず辛いと言ってる人多々いるけど双極でリーマス試せないなんてどうなの？
もうその病院じゃあ対応できない患者なんだよ
聞き上手の先生でビルの一室の敷居の低い病院なの
もう入院施設のある精神病院の方がいいじゃないかな
年金手帳の書類書き慣れてるしPSWいる
506:優しい名無しさん
23/01/14 15:36:01.71 8UjfE3Ty.net
双極で採血出来ないのは転院した方がいいでしょ
昔そういう病院通ってたけど悪化して今働けなくなってるよ
設備の整ったところを探した方がいいよ
507:優しい名無しさん
23/01/14 16:29:00.32 wNCkq3vN.net
すまん採血嫌過ぎてリチウム飲むのやめたわ
508:優しい名無しさん
23/01/14 17:07:37.72 r13HX4W1.net
双極性障害の市民公開講座
URLﾘﾝｸ(www.smilenavigator.jp)
質疑応答の20:57ごろに歳を重ねると双極性障害の波は穏やかになるのかという問いに、
むしろ歳をとると躁と鬱の期間が短くなっていくことがあると言われてるらしい。
耐えてればいつか良くなると希望持ってたけど凹む。
509:優しい名無しさん
23/01/14 17:14:37.63 bUIMour1.net
え、そうなんだ…
昔年取ったらエネルギーが衰えて躁うつの波も穏やかになる的なこと聞いたことあるけど、今の医学では違うのか
510:優しい名無しさん
23/01/14 18:48:45.29 1GRSBwzJ.net
薬で安定してる高齢双極患者が体の病気で入院して断薬すると躁転する話聞いたことある
年取って安定が続いも減薬するなと
511:優しい名無しさん
23/01/14 19:01:19.07 Xoq6NMtY.net
>>489
ビプレッソ試してないのか
512:優しい名無しさん
23/01/14 19:03:15.69 5KWRf1pu.net
>>505
ビプレッソもいいよね
リチウムとビプレッソの二本立てでだいぶ安定した
513:優しい名無しさん
23/01/14 19:12:37.18 bP9HYXBG.net
うちの病院も受付と先生一人。ラツーダは何とか出してくれたけど、体にあんまり合わなかった。鬱期しか行った事ないから分かんないけど、リチウム出たら血液検査どうするのかな？
514:優しい名無しさん
23/01/14 19:23:24.24 RhuqAeao.net
>>507
うちも受付1人先生1人だけど
受付の人が看護師で採血できる
初めて採血したとき
受付の人が来たからびっくりした
515:優しい名無しさん
23/01/14 19:35:26.81 1i5vXpEQ.net
ビプレッソは眠剤としてくれたことあるわ
516:優しい名無しさん
23/01/14 20:26:01.96 DlsYPjlE.net
双極て血液検査ありきと思ってた
そして悲しいかな一生薬調整で生きてく
517:優しい名無しさん
23/01/14 21:15:58.34 VAFdN/4o.net
>>407
おれも気分が荒れたときにリスペリドンもらっておだやかになったよ。
518:優しい名無しさん
23/01/14 21:16:49.53 RHcbSZBu.net
血液検査あるけど血中の炭酸リチウムを調べるだけ
血を抜いたんなら、もっと他のデータも出せよと思う
519:優しい名無しさん
23/01/14 21:20:06.05 5KWRf1pu.net
>>512
うちの病院、リチウムの検査結果だけじゃなくて、普通の健康診断みたいな表もくれるよ
脂肪が多すぎるので運動した方がいいですよとか言われる
520:優しい名無しさん
23/01/14 21:33:19.24 eb+UOxVB.net
それは普通だろ
521:優しい名無しさん
23/01/14 21:33:20.63 bP9HYXBG.net
ラピッドサイクラーの第一選択薬はラミクタールでおkですか？
522:優しい名無しさん
23/01/14 21:40:06.36 m3mWXvK7.net
>>515
自分はラピッドでデパケン増量だったよ
523:優しい名無しさん
23/01/14 21:47:12.51 bP9HYXBG.net
>>516
デパケンはてんかん持ちの親戚が使ってましたが、きつくてボーとしてたイメージがあります。
オランザピン、クエチアピンもラピッドの鬱期に良い気がしますが使われた方はいらっしゃいますか
524:優しい名無しさん
23/01/14 22:12:02.60 0kJ8ELjO.net
デパケンは頭痛出てダメだったな
ラツーダ止められてからなんか長く眠れなくなった気がする
ラツーダの代わりにエビリファイ出てるせいかな
525:優しい名無しさん
23/01/14 22:22:00.35 m3mWXvK7.net
>>518
エビリファイは自分も不眠だったわ。エビリファイ飲んでるときは眠剤追加してもらってた
526:優しい名無しさん
23/01/14 22:23:45.75 m3mWXvK7.net
>>517
800mg飲んでるけど血中濃度下限ギリギリぐらいなので副作用はそんなに出てないよ
527:優しい名無しさん
23/01/14 23:18:00.89 Dx3y6ZZY.net
時々すげー薬全部辞めたくなる時がある
528:優しい名無しさん
23/01/14 23:41:28.85 PeKOixmV.net
>>521
こんなスレもあるよ
双極性障害【断薬スレ】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
529:優しい名無しさん
23/01/15 02:50:35.47 I68Lmmz5.net
部屋こまめに掃除して綺麗にしてると鬱転しても部屋が綺麗ということで多少安らぐしこの綺麗な部屋を保たないと、と動き出して鬱を抜け出すきっかけになる
後ゴミ屋敷になったら本格的に終わる気しかしないからその恐怖から掃除する部分もある
530:優しい名無しさん
23/01/15 07:45:57.94 Ctvnhew9.net
>>521
わかる
でも双極性障害は薬飲まない限り躁と鬱の波を繰り返すことになるからやめない方がいい
双極性障害で断薬成功ってケースは実はそもそも双極性障害ではなく別の病気だったケースがほとんど
531:優しい名無しさん
23/01/15 09:15:02.31 EoRF8WBZ.net
断薬したら性的逸脱と買い物依存が発生しました
532:優しい名無しさん
23/01/15 11:37:12.51 HFaW5d5Z.net
鬱期で朝起きた時は悲観的な考えで、仕事辞めようとと思うんだけど、夕方くらいは気が軽くなって正反対に仕事続けようと思う。そう極端な気持ちに揺れ動く双極あるある。皆極端で周りの人達を振り回してますか？
533:優しい名無しさん
23/01/15 12:01:16.71 QmFG3vlB.net
それは双極関係ないです
534:優しい名無しさん
23/01/15 12:22:55.61 bfbZqhEY.net
>>526
日内変動ってやつだね
一般的には双極性障害というよりは鬱病でよく見られる症状
ただ、主治医いわく双極性障害でも日内変動が見られることもあるらしいよ
実際俺もそうで、鬱期の初期とか朝憂うつで悲観的になって昼からは普通になったりとある
周りからは朝顔色悪いねとか言われたりする
535:優しい名無しさん
23/01/15 14:52:59.89 2am9IZi2.net
>>528
自分も日内変動があって、ネット知識では日内変動は鬱病にあって双極にはないみたいな事書いてあって悩んでたよ。
症状も診断結果も双極性障害なのに日内変動が現れる時があるから。やっぱり双極にもあるんだね、安心した
536:優しい名無しさん
23/01/15 15:09:24.99 ERBtXzPY.net
合併症だろ
537:優しい名無しさん
23/01/15 16:36:20.38 Wy8lN+RB.net
いつの間にか１００万円使っててどうしていいかわからない・・・
538:優しい名無しさん
23/01/15 16:56:45.34 bfbZqhEY.net
>>531
俺も昔躁転してそれぐらい使ったことあるわ
最終的に
・クレカ、デビットカード等すべて解約
・通帳は家族に預ける
で浪費はなくなった
539:優しい名無しさん
23/01/15 19:23:32.38 gWr+6lfI.net
>>531
私もなにかの記念とかにかこつけてほしいモノを買うために100万円単位でお金使ったことあるよ
主治医も臨床心理士も上がってるとの指摘をくれた
一方で必要なものらしきモノに100万円使ったときにはそれは問題ないと言われたのを覚えてる
540:優しい名無しさん
23/01/15 20:26:16.41 EoRF8WBZ.net
200万位使って後悔してる
541:優しい名無しさん
23/01/15 23:40:12.94 zklfWr9w.net
>>532
部下に万券上げまくった
542:優しい名無しさん
23/01/16 14:12:35.39 G2lItKC/.net
テスト
543:優しい名無しさん
23/01/16 14:12:49.95 G2lItKC/.net
双極患者が異性と付き合うと、たいてい相手を振り回して疲れさせる結果になるよな
一方で相手を振り回すまいと気を付けると、今度は「なぜ自分ばかりこんなに我慢しなければならないのか」と疲れてしまう
こんな経験ある人いる？
なんとかならんかねぇ
544:優しい名無しさん
23/01/16 14:21:22.60 q4oUEFUj.net
>>537
適度な距離感につきる
ボーダー入ってるのなら知らん
545:優しい名無しさん
23/01/16 14:24:17.98 pkQHWQlG.net
なんでどうした家康は面白くないのか
OP曲もつまらんし
麒麟が来ると鎌倉殿の方が圧倒的に面白い
546:優しい名無しさん
23/01/16 15:23:59.18 PuLnUF+u.net
昼間っから酒呑んで酔っ払ったは
夜は薬飲むから酒は呑まない
吐き気がして気持ち悪い
調子に乗って呑みすぎた
547:優しい名無しさん
23/01/16 15:49:51.97 JX3tqsMB.net
昨日うまく眠れなくて日中眠くてカフェイン摂取したら案の定気持ち悪い
548:優しい名無しさん
23/01/16 16:03:21.91 JX3tqsMB.net
ゲロったらある程度すっきりしたけどさっきリチウムとか飲んだばっかなんだが…
549:優しい名無しさん
23/01/16 16:48:08.70 G6UguUuE.net
>>537
異性と付き合うなんて相手に迷惑なだけやろ
550:優しい名無しさん
23/01/16 19:51:28.74 LGI39STE.net
>>541
カフェインはリチウムとかの血中濃度変えちゃうからあまり飲まない方がいいよ
551:優しい名無しさん
23/01/16 19:52:57.01 LGI39STE.net
>>537
異性含め人とは深い関係にならないようにしてる
お互いしんどくなる
552:優しい名無しさん
23/01/16 20:42:54.73 Gbrz9Vg+.net
恐らくボーダーの相手と付き合って俺の方が振り回され約束何度も破られて当然怒るんだけど鬱転して自己嫌悪自己否定になりその都度言いすぎた俺の方が悪かったとなるのは何度もあったな
向こうからしたらコロコロ言ってること変わってなにこいつという感じだったと思う
553:優しい名無しさん
23/01/16 20:43:52.63 RcY0F29s.net
カフェイン良くないの知らずにガブガブ飲んでたわ
これからは白湯にする
554:優しい名無しさん
23/01/16 20:46:24.82 hy+JjgLG.net
>>545
真理だね
アドバイスありがとう
555:優しい名無しさん
23/01/16 21:33:11.76 qlCFu1gn.net
>>547
健康茶がいろいろ出てるけど白湯が一番みたい
体も温まるし無駄な内容物がないのがいいらしい
ほっこりして脳もリラックスしよう
556:優しい名無しさん
23/01/16 22:24:10.09 JX3tqsMB.net
>>544
大丈夫だよ、知ってるし主治医にも飲んでる事伝えてある
1000mgとか摂取してた時は流石に控えてくださいねって言われたけど一般常識の範囲内なら気にしすぎるのもストレスになるでFAでた
557:優しい名無しさん
23/01/16 22:31:11.91 LGI39STE.net
>>550
なるほど
主治医了承済みならオッケーだね
558:優しい名無しさん
23/01/16 22:33:50.32 vaUvrsdC.net
年齢39でドロップアウトして生活保護
双極は二�
559:沛瘧Qで他にも致命的な障害ある中底辺職ながら3年前まで働いてたしなんだかんだよくやったと思う 働いてた時は鬱転すると度々休んで休職もしたけど毎度毎度欠勤するわけにもいかないし当時実家住んでて家族の目もあるから食事も取れず一睡もできない中フラフラで仕事行って鬱で頭の回転完全に鈍ってるから出勤途中俺今ちゃんと服着てるよな？ズボン履いてるよな？と下半身見て確認してたりしてたな 仕事絶対行きたくないでも家族の目があるから家にいられないという時は玄関の扉開け出勤する振りしてそのまま自分の部屋にこっそり戻ったり外に出るだけ出てど田舎で満喫なんてないから人気のない公園行ってひたすら時間潰してたいい歳こいたおっさんが あの時はかなり追い詰められてたし本当に惨めで辛かった II型で更にラピッドサイクラーで働いてる人はすごく大変だと思う 最終手段として生活保護があるから頭の片隅にでも 抵抗あるだろうけど俺も最後の最後まで抵抗あったし 長文ごめん
560:優しい名無しさん
23/01/16 22:37:56.41 LGI39STE.net
>>552
最終手段として生活保護があるっていうのは安心材料になるね
俺も部署ガチャ失敗したらどうなるかわからん状態
参考になるよ
561:優しい名無しさん
23/01/16 23:13:13.93 HDzv1lbf.net
>>553
生活保護受給の支援してくれるNPOあるからそこに頼るのも一つの手だと思う
俺も頼って何から何までしてくれた
ただ貧困ビジネス目的の悪徳NPOもあるからそこだけ気をつけて
562:優しい名無しさん
23/01/16 23:21:08.83 LGI39STE.net
>>554
詳しくありがとう
4月の部署ガチャで、もし深夜3時まで残業強いられる部署とか当たったら即メンタル死亡するので、とても参考になります
今は部署ガチャ成功することを祈るばかり
563:優しい名無しさん
23/01/16 23:33:49.44 EywOkVKm.net
>>555
その不安すごくわかる
俺は休職明け他部署に回されてそこは以前より大変なとこだったから耐えきれず退職することになった
今思えば退職させる為にそこに回されたのかなという気がしてるそうされても仕方ないぐらい職場には迷惑掛けてたから
NPOに関して具体的なことを言うと自分は大阪の生活支援機構ALLというとこに相談に行ってここは本当に優良なNPOで住む部屋から生活保護受給できるまでの食料から本当に何から何まで全面的に支援してもらった
もし生活保護受給すると決めて関西圏に住んでるならALLに行くことを勧めるよ
564:優しい名無しさん
23/01/16 23:36:45.43 LGI39STE.net
>>556
奈良なんで大阪なら相談に行ける範囲です
生活支援機構ALLというところですね
詳しくありがとうございます
少し安心できました
565:優しい名無しさん
23/01/16 23:51:02.30 yg5QL/1y.net
>>557
良かった
ALLの事務所、西成のあいりん地区、それも三角公園前にあるから不安になるかもしれないけど超優良と言ってもいいぐらいのNPO
ALLを騙ってる悪徳NPOもあるぐらい
YouTubeにチャンネルあって代表出てるし不安なら判断材料の一つにしてもらえれば
566:優しい名無しさん
23/01/17 00:09:36.67 jraO1I+A.net
紹介してくれる部屋はもちろんタコ部屋やシェルターではなくアパートの一室
俺は運良く2Kの部屋紹介してもらえて風呂トイレも別だし快適に過ごさせてもらってる
築年数は50年で古いけどそこは仕方ない家賃の上限あるし
連レスごめん
567:優しい名無しさん
23/01/17 00:23:17.37 xL6cei4z.net
わたしも生活保護だけど、今働き始めても医療費で破産すると感じて就労できないでいる
なんのキャリアもないと手取り14万とかで医療費払える自信がない
568:優しい名無しさん
23/01/17 00:32:54.73 9z1ZsTii.net
家賃扶助込みで13～14万貰ってるから最低賃金で手取り14万で働くなら働かないほうがマシなんだよねぇ、よくわかる
569:優しい名無しさん
23/01/17 01:17:20.00 5L0CI2it.net
寝れん
570:優しい名無しさん
23/01/17 02:10:20.22 et4gYQ8w.net
鬱転したら延々徹底的に自己嫌悪自己否定で発狂して大声出しそうになるからひたすら横になってスマホ見て現実逃避してるんだけど同じような人いる？
寝ることもできないし丸2日寝れなかった時は離人症の症状出てきて遂に糖質になるのか？と恐怖だったよ
571:優しい名無しさん
23/01/17 05:47:32.73 jylVI90q.net
そんな時って落ち着いてスマホなんか見てられないわ
眠剤飲んで寝逃げするに限る
572:優しい名無しさん
23/01/17 06:58:34.20 G8uh45Gh.net
>>563
ずーっとスマホ見てるよ
繰り返し無料のマンガ読んだり非生産的なサイト読んだりしてる
スマホ見てないと嫌な事思い出すからダメだわ
573:優しい名無しさん
23/01/17 07:16:19.81 NbkUlInx.net
>>558-559
すごく参考になる
詳しくありがとう
574:優しい名無しさん
23/01/17 07:56:35.39 F82h5V9Q.net
料理してると何故か嫌なことが頭に湧いてくる
許せなかったこととか今も胸にくすぶってることが沸々と湧いてくる
575:優しい名無しさん
23/01/17 08:11:13.32 ob3O9uiG.net
そう言うときはすぐに包丁置けよ
576:優しい名無しさん
23/01/17 09:42:38.17 smbuvPHY.net
>>565
やっぱそうなるよね
躁の時のやらかしが延々フラッシュバックして辛い
577:優しい名無しさん
23/01/17 09:43:23.33 MrueRZOy.net
>>537
私は既婚者だけど、同じ気持ち
何ともならず、悩んでいる
別れたら？
とか言われた
それより消えたいが、情けない事にそれも出来ない
578:優しい名無しさん
23/01/17 10:08:00.69 heyuzrOA.net
躁の時に躁落ち着いてきたな、と思ってるんだからもうわけがわからない
フラットだと思ってても鬱になったらああ、あの時躁だったな、の繰り返し
もうフラットが行方不明
579:優しい名無しさん
23/01/17 10:24:54.75 E5XChO9P.net
時代はロナセンじゃなく えびちゃんの時代なのかも？？？
580:優しい名無しさん
23/01/17 10:46:56.77 E5XChO9P.net
病名変わったかな？
581:優しい名無しさん
23/01/17 11:43:12.38 YtYs3Wuc.net
>>567
単調な動作をしてる時たまにそれなる
散歩してる時とか拭き掃除してる時とか
料理中もあったかな
せっかく重い腰上げて心と体に良さげなことしてるのになんでこんなイラついてんだろってなんか嫌んなる
582:優しい名無しさん
23/01/17 12:27:19.14 gDlEEd0m.net
>>570
結婚できていて羨ましい
発病は結婚前？後？
私は独身だが、謙虚な気持ちでひっそりと倹しく暮らすのが分相応だと思うことにしている