22/12/25 17:43:57.25 WABar4K8a.net
>>142
1人だからでは？公共の場で発作おきると周囲の人達に迷惑かけまいと叫びたい気持ち抑えながら悶える
144:優しい名無しさん
22/12/25 18:23:22.65 rHODnfT5M.net
>>142
自分が死にそうな時に医者以外なんの役にも立たんと思うが
まあ医者ですら役に立たんけど
145:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp1f-zMGD)
22/12/25 20:39:53.65 hko6wVMNp.net
>>143
そうかもしれない。今度叫びそうになったら外出てみる
>>144
パニックで死んじゃうと思った時は何故だか、1人で死にたくない家族に看取ってほしいと思っちゃうんだよね。パニックでは死なないんだけどさｗ
146:優しい名無しさん
22/12/26 04:45:57.41 fBmHcrKp0.net
叫ぼうとは思わないな
声出すの辛くて家族呼ぶことも出来ない
横になってじっとしてるだけだ
147:優しい名無しさん
22/12/26 09:12:43.27 iA83me6I0.net
おれは横になるのが辛いので雨だろうがなんだろうが徘徊しちゃう。近所に総合病院あるのでその辺をうろうろと…
148:優しい名無しさん
22/12/26 09:17:51.57 foOxqIBkM.net
>>147
分かるｗｗ
若い頃、都心マンション住まいの時そうだった
職質されてイミフなこと言って連行されそうなレベルｗｗ
149:優しい名無しさん
22/12/26 09:27:01.14 UcC/T9gY0.net
叫ばないけど、発作が出た時その場に話せる相手がいたら結構喋ってるかも
話すと意識がそっちに逸れるし声出すと自然と呼吸することになるからちょっと楽になる気がする
話違うけど、ベンゾ系飲むと発作出るんだけど同じ人いないかなぁ
血圧下がってきてやばい死ぬ！って体が反応してノルアドレナリン？アドレナリン？出してくる感じ
薬に弱くて、1/4錠とかでもそれが起こるからほんとに困るんだよね…
150:優しい名無しさん
22/12/26 11:38:30.59 vEMON7r50.net
耳鼻科の難聴検査に緊張する
また聞こえなかったら…と不安で抗不安薬飲まないと行けない
２週間ごとの検査嫌だー
151:優しい名無しさん
22/12/26 11:39:47.97 BipeIqiOd.net
パニックになると立ってられなくなって
過呼吸になってその場にしゃがみこんじゃう
不安で不安で仕方なくなる。
過呼吸は思いきって息を止めてみると良くなっていく
152:優しい名無しさん
22/12/27 14:19:50.62 KinkNALc0.net
自律神経いかれてるから生理とかくると体重いのと吐き気と頭痛と動悸で動けないんだけど、このまま治らなかったらどうしようってだんだん焦って発作につながっちゃうんだよね。
ちょっとの体調不良に敏感になってしまった
153:優しい名無しさん
22/12/27 15:08:20.50 Qm6vgMTAd.net
夕飯だけ怖くてあまり食べれない……
夜だから気分も下がるし、何かあっても医者とかやってないとか色々考えちゃって食欲出ないし不安になる
頭が夜という環境を回避しようとしてる
154:優しい名無しさん
22/12/27 17:10:17.63 /r2KkGyF0.net
精神科行ってきたけど診察の予約したはずなのにカウンセリングだった
病院が勘違いしてたらしい10日に予約とったけど薬がもつか不安
155:優しい名無しさん
22/12/27 17:38:54.38 Aomr7gind.net
熱中症になってから自律神経がおかしくなってパニック障害にもなるようになったんだけどやっぱり関係あるのかな
156:優しい名無しさん
22/12/27 18:31:50.91 sXbhD2OO0.net
>>155
あるだろうね
自分は激務からパニック障害突然発症した
157:優しい名無しさん
22/12/27 21:41:43.82 sG4ol6g80.net
>>155
あると思います僕も全く同じです。自律神経壊れるとありとあらるゆる嫌な症状出るよね
158:優しい名無しさん
22/12/27 22:47:24.48 Lw/lCMe+0.net
診察のはずがカウンセリングなんて急に言われたら困らない？
私はカウンセリングを第○●曜日に固定で予約してるから間違えられることはないけど、カウンセリングの前に話したいことをノートにまとめて行くから、いきなり本番はちょっと無理かも
それに薬が足りなくなるのはもっと困るよね
159:優しい名無しさん
22/12/28 08:20:10.16 8T/8wIMZ0.net
11月～12月はフルリモートで働いてて
昨日と今日だけ出社なんだけど、昨日は電車と会議で発作きたわ
会議中に頓服飲んでしのいだけど、PDは積極的に外に出ないと悪化するね
今日は会議室の打ち合わせないからCBDで乗り切る
160:優しい名無しさん
22/12/28 09:44:16.01 BBSJWDGk0.net
仕事してたら悪化したんだけど、休職したらさらに悪化したから退職した。もう外出れないから人生諦めてる。親が死んだら薬も貰いに行けない
161:優しい名無しさん
22/12/28 09:48:25.94 18AuydHZ0.net
>>160
わかる
162:優しい名無しさん
22/12/28 10:34:08.15 PuoCy3Nn0.net
>>160
薬何飲んでる？
全く効かないの？
163:優しい名無しさん
22/12/28 11:48:06.45 68lKDQ79d.net
>>160
休職中に薬飲んで少し気分が楽な時に、天気が良かったら自転車に乗って運動がてら景色が良い場所等をブラブラした方が良い。少しづつだが良くなっていくかもしれん