23/02/25 15:17:12.62 24LgvTLs.net
普段1人でも寂しくないし少し不安や寂しい感覚があるものの、安定すると治ったか？と思う時あり。
辛い出来事が起きたら不安と恐怖に苛まれる。同時に寂しさや満たされない感覚、孤独感で辛い。
耐えられないから誰かそばにいてほしいけど誰もいない、満たされない。
極限に達すると、気を紛らわそうとしてもどんどん悪化して動悸息切れ、焦燥感でじっとしていられず発作。
デパスやら頓服を飲むと一瞬マシだけどすぐ恐怖心と虚無感が襲う…。
気を紛らわしたくて出かける→少し和らぐ→家に帰って孤独感、ギャップで悪化
このループを長時間かけて元に戻ってく、でもまた辛い出来事があると必ず繰り返す。
めっちゃつらい！これもこの不安障害？