【GAD】全般性不安障害29at UTU【GAD】全般性不安障害29 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト105:優しい名無しさん 22/12/05 21:10:28.85 LWUBYy67.net レキソタンに支配されてる気がする 依存してるのかな 106:優しい名無しさん 22/12/05 21:11:08.79 jAzz9LfI.net 不安の強い時はウォーキングしてもダメ 終わるとまたすぐに不安に苛まれる 107:打倒長文 22/12/06 03:48:37.94 maaEpaUh.net 医薬に依存していいですよ。それで一般的な社会生活をおくるこどができるならね。 飲酒、喫煙よりかなりまし。 動悸がするってそれは交感神経優位なだけだから心配いらないし、 不安な人は簡単な呼吸法もしないだわ。 ゆっくり4数えるくらい鼻で吸って8止めて8でゆっくり口から息を吐き出す。 これを何回か繰り返しと動悸は治まるのにやらない。 動悸が動悸がってね。 運動といってもそれができるならそもそも不安障碍ではないわけで。 また運動を続けるならそれには強いモチベーションが必ずいるわけで、不安の人は不安を軽くしたいために運動って、 それではつづきませんよ。 それよりアルプラゾラムを服用して行動抑制を解除してあげてカラダもこころも動くようにしたほうがよいです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch