23/01/19 19:11:00.46 veWFY833.net
>>589
俺の場合いろいろ実験してみたが同じ結論
昼飯以降食べずに試しに夜の7時に飲んだら30分経たずに爆睡
そこから朝5時過ぎに目が覚めたから9時間以上は確実に寝てる
最悪なのは夜飯食べ過ぎるパターン
3時間とか開けても薬が効きにくい
トータル5時間寝れないとかもある
夜飯かなり少なめにすれば7時間近く眠れる
この薬は「空腹感」が鍵
23/01/19 19:11:00.46 veWFY833.net
>>589
俺の場合いろいろ実験してみたが同じ結論
昼飯以降食べずに試しに夜の7時に飲んだら30分経たずに爆睡
そこから朝5時過ぎに目が覚めたから9時間以上は確実に寝てる
最悪なのは夜飯食べ過ぎるパターン
3時間とか開けても薬が効きにくい
トータル5時間寝れないとかもある
夜飯かなり少なめにすれば7時間近く眠れる
この薬は「空腹感」が鍵