22/12/29 19:40:27.49 6oM1JmIR.net
>>396
自分の場合は事務仕事だけど、不眠症のときに運動しても疲れるだけで眠れなかった
そのときはまだ運動が足りないのかなと思ったけど
肉体労働の人でもそんなに酷くなるんだね
自分は不眠で薬なしのときでも4時間くらいは眠れてたから重症ではないのかも
22/12/29 19:40:27.49 6oM1JmIR.net
>>396
自分の場合は事務仕事だけど、不眠症のときに運動しても疲れるだけで眠れなかった
そのときはまだ運動が足りないのかなと思ったけど
肉体労働の人でもそんなに酷くなるんだね
自分は不眠で薬なしのときでも4時間くらいは眠れてたから重症ではないのかも