22/11/08 07:20:14.42 gUzPVNWl0.net
家族がいる人は尊敬する
自分には自分以外の責任を持つことは無理だ
それも出来てるかと言われれば微妙だけど
779:優しい名無しさん
22/11/08 07:31:33.47 cRDxhNE1F.net
毎朝コンビニの駐車場に寄るけどいつも帰りたい気持ちになる
スマホ弄りしてあと何分で出なきゃいけないとか怯えてる
たまにメンタルやられて休むけどコンビニの駐車場でぼけっとしていると何故か落ち着く
780:優しい名無しさん
22/11/08 07:46:44.12 52tReGhJa.net
行きたくねー
体がだるい
781:優しい名無しさん
22/11/08 07:59:29.72 s/aeR8mcM.net
最悪自分が死ねば終わり、ってのが心の支えなところはある
782:優しい名無しさん
22/11/08 07:59:47.38 JTRfiwrxd.net
行きたくない。不安、動悸、恐怖
783:優しい名無しさん
22/11/08 08:10:20.88 WWb/Yjndd.net
仕事にも不満はない
収入もそれなりにある
家族もいる
それでも気分が落ち込むのはなぜだろう
火曜日なのに、電車で通勤中なのに、気分があがらない…
休んだら迷惑がかかるし、根本的な解決にはならないってわかってるからできない
784:優しい名無しさん
22/11/08 08:15:10.77 YinUbUg4p.net
車の中に引きこもり
行きたくない
785:優しい名無しさん
22/11/08 08:24:39.47 s/aeR8mcM.net
火曜日に電車で通勤中
特に気分が上がる要素がないと思う
786:優しい名無しさん
22/11/08 08:36:54.39 RbW0UHixM.net
明日休もうか悩んでる。もう精神的にキツすぎる
自分が情けなさすぎて涙出てくる
787:優しい名無しさん
22/11/08 09:45:28.12 zezicIr/d.net
>>771
俺は電車で座れたら、ヘッドホンでヒーリング音楽をかけて瞑想の真似ごとをするよ
自律訓練法、数息観、マインドフルネスのボディースキャン
色々やっている内に自分に合ったやり方、パターンが見えてきた
これをやった日は確かに憂鬱になったりイライラしたりする頻度が減ると気付き、思い出したらやることにしている
788:優しい名無しさん
22/11/08 12:44:01.83 7J7iEAoT0.net
>>775
ありがとう
今度やってみるよ
座れなかった場合はどうしてる？
789:優しい名無しさん
22/11/08 13:28:55.12 cECOoTPh0.net
>>760
期待されて羨ましい
790:優しい名無しさん
22/11/08 15:20:52.65 uSjh0jQ/d.net
>>776
吊革につかまっても呼吸法みたいなことはできるよ
目を閉じて、鼻の頭を軽く意識しながら数息観、ゆっくり呼吸して1から10、10から1と吐く息を数える
気分が落ち着いてきたら、頭頂部から息を吐くイメージで1セット、足裏から息をするイメージで2セットくらいやると脚がポカポカしてくる
座っていた方がいいんだが、立ってやってもかなり落ち着く
ヘッドホンを着けていれば回りからもそう怪しまれる事はないと思う
791:優しい名無しさん
22/11/08 17:08:34.90 LCfWbWOsM.net
>>777
期待されているは語弊があったな。期待しているふうを装っているだな。上っ面だけで中身はない。もう休職しろと言われたしこのままフェードアウトするか、自分らの預かり知らないところでやってくれと思ってるだろう。
792:優しい名無しさん
22/11/08 17:16:55.16 6+NE5L8gM.net
皆さんも電車のなかで瞑想をやっているんだね。
自分も行きだけ瞑想やってるけど誘導音声使ってる。
定時ダッシュまで、あと20分きっ�
793:ｽ。
794:優しい名無しさん
22/11/08 17:37:06.08 ZunmNLjVd.net
定時ダッシュ！お疲れ様でした
795:優しい名無しさん
22/11/08 17:57:35.39 XPpw60g40.net
出張したくない。
断るとクビだしなんだかなぁ
796:優しい名無しさん
22/11/08 18:17:07.99 D04mhjDFd.net
>>778
なるほど、ありがとう
今度参考にさせてもらいます
今日は何とか取りきった！
昼にレキソタン1mgを2錠追加したけども
797:優しい名無しさん
22/11/08 18:36:32.33 FwRd3QnZ0.net
定時ダッシュからのビールビールビール
798:優しい名無しさん
22/11/08 18:59:16.70 DsUNBNp9M.net
パワハラもう無理強死にたい
障害者枠の私に直接的なパワハラはできないけど、すげー苛ついてる
人がやめまくってるのにも苛ついてる
一日中誰かに突然電話かけたり呼び出したりしては罵って大声で説教してる
それを毎日聞いてる。あの人なんかの病気なんじゃないのか？
つか私がついに急性胃炎で入院した
でも退院したあともパワハラは続く
799:優しい名無しさん
22/11/08 19:15:40.88 tD0ySy9cM.net
>>747
.クレチアピンって、ググったら糖質向けみたいだな。
今のメンクリの処方が適切かどうかは、判断しづらいが
院外処方を含めて月１通院で、総額は高くないからなのか
自立医療支援が対象外なので
自立医療支援対象の良いと思われる転院先が見つかっても
通院回数が多いとか薬漬けになるのは遠慮したい感じ。
今のメンクリは、治療と直接関係性の無い話をすると
機嫌が悪くなるから、処方箋出し機関だと思ってる。
800:優しい名無しさん
22/11/08 19:19:13.12 tD0ySy9cM.net
>>746
ストレスの原因を解決しないと
薬は、あくまでも治療補助するだけだからな。
嫁とちゃんと話が出来ないなら
一時的にでも嫁から退避してみるのを検討するとか。
801:優しい名無しさん
22/11/08 19:21:39.60 tD0ySy9cM.net
>>751
＞彼女も見舞いに来なかったこと
これが判っただけでも
良好な長続きしないと思うがどうなんだろう。
802:優しい名無しさん
22/11/08 20:27:15.07 3T+pQ9kpM.net
帰宅
相手きっかけのものになぜこちらが各方面に連絡して頭下げなきゃいけないんだ
そいつとの付き合いはまだ続くし近々会議もある
いらぬ労力を費やしてメンタルブレブレ、疲れた
803:優しい名無しさん
22/11/08 22:33:35.65 H2MD+VJa0.net
会社に行けてる時点で軽症なんだよね
良かったね軽症の鬱で
804:優しい名無しさん
22/11/08 23:03:02.56 W5vGeglI0.net
>>778
私も参考にします。
805:優しい名無しさん
22/11/08 23:22:55.11 W5vGeglI0.net
明日が怖いけど、薬を飲んで寝ます
おやすみなさい
806:優しい名無しさん
22/11/09 00:02:28.87 gaw5aJFSd.net
>>792
おやすみなさい～
807:優しい名無しさん
22/11/09 00:31:09.33 w6KQKUXqa.net
>>788
多くの人から同様に言われたし、自分でもそう思う。
当時、うつ病ではなかったから何とか耐えたけど、うつ病で悲惨な目に遭ったら絶望し、自暴自棄になっていただろう。
808:優しい名無しさん
22/11/09 01:28:46.29 wU17lBHV0.net
眠れない・・・明日は絶対休めないのにどうしよう
明日じゃない今日か
809:優しい名無しさん
22/11/09 02:01:38.03 hHIYVsX/0.net
食事も受け付けなくてとりあえず胃腸炎てごまかして2日くらい休んだけどまあ明らかに鬱の悪化だな。暫く終診で薬も辞めてたからもう大丈夫だと思ったがやっぱりだめだったね。とりあえず残っていた薬で命つなぎながら予約入れに行かないと…何もかも億劫だ…
このまま消えてしまいたいよ
810:優しい名無しさん
22/11/09 02:03:48.64 hHIYVsX/0.net
結構頑張ってはいる方なんだと思うよ、ただ人間関係を上手く維持できない。当たり障りなく�
811:ｸっと孤独。根本はここなんだろうけどだからといってほんと人つきあい下手くそで嫌になるわ。
812:優しい名無しさん
22/11/09 05:23:52.33 618hEBp1d.net
水曜日
何か吐き気が止まらない
会社に行くのが嫌になっているらしい
813:優しい名無しさん
22/11/09 06:00:31.65 YbSIou6y0.net
へえ～仕事に行くんですねえー
鬱が軽症でなによりですね
814:優しい名無しさん
22/11/09 06:40:34.99 G05zOJ5Sd.net
眠剤入れたのに一睡もできなかった。
俺の身体終わってるわ。
頭痛酷いけど休めないから今から会社行く。
いっそ出社途中でぶっ倒れたい。
815:優しい名無しさん
22/11/09 06:45:47.59 Q0UFb9tDM.net
おはようまだ水曜日
メンタルに加えて首肩周りのコリと痛みで吐き気がする
今日も1日お手柔らかに
816:優しい名無しさん
22/11/09 06:55:10.38 z0203ZgI0.net
吐き気と動悸がする
心の底から行きたくない
何もかも捨てて逃げてしまいたい
思うまま遠くまで行ってしまいたい
817:優しい名無しさん
22/11/09 06:57:17.79 YyvxBRWLd.net
まだ、水曜日。
昨日も薬をいっぱい飲んで何とか寝れた。
嫌なことが起きないように祈るのみ。
みなさんもご無事で！
818:優しい名無しさん
22/11/09 07:20:31.01 doIShHp6M.net
>>786
なんで糖質の薬だされてんだ俺...鬱とアル依なのは自覚してるが...
819:優しい名無しさん
22/11/09 07:22:22.00 3f6pOHRd0.net
刑務所行きたくない
早く通い懲役生活辞めたいな
820:優しい名無しさん
22/11/09 07:23:42.03 ykgUD4530.net
ルーズな癖にやたらと煩い客の担当にされた
ただでさえ必死で仕事してるのに益々辛くなった
821:優しい名無しさん
22/11/09 07:50:44.56 3JdXgy4ga.net
ソラナックス投入して行ってくる
行きたくねー
822:優しい名無しさん
22/11/09 07:58:44.24 gaw5aJFSd.net
デパス1ではもう効果ない。１５年飲んでるとそんなもんか
823:優しい名無しさん
22/11/09 07:59:33.97 BnYySH+qa.net
10歳以上若い先輩に怒られるのが情けない。障害者雇用だが、疲れた。でも働かなけりゃ食えないからいってきます。
824:優しい名無しさん
22/11/09 08:01:40.46 8UbZScwG0.net
皆さんおはよう
昨日夜更かしして睡眠時間が少なくなってしまった、眠い。。
今日は在宅勤務
でもなぜか在宅のときのほうが気分が落ち込むことが多い
昨日教えてもらった瞑想をやってみようと思う
YouTubeで瞑想用のBGMを流して
825:優しい名無しさん
22/11/09 08:09:30.58 L/wY40mwp.net
寒い辛い
826:優しい名無しさん
22/11/09 08:25:40.10 tSnUn4NEa.net
>>809
偉い
827:優しい名無しさん
22/11/09 08:29:49.40 EgDs5Rol0.net
また無脳をさらけ出す1日が始まる
828:優しい名無しさん
22/11/09 08:55:02.20 o0zM4BksM.net
会社に行ってて絶望というか
希死念慮を感じたこと2回あった。
これからもあるかもしれないけど、
今は何とかやっている。
829:優しい名無しさん
22/11/09 09:42:09.26 aXm/c8Dt0.net
ただでさえしんどかったのに
部門長として地方支社から
24時間仕事の事考えろみたいな
時代錯誤な根性論型のパワハラ上司が栄転して来てから
ますます日々が苦しいわ
栄転して来て張り切ってんのか知らんが、
会議の個人詰めも酷いし
もう付いていけない
830:優しい名無しさん
22/11/09 11:50:22.24 LYe1Zipb0.net
自分の方が鬱が重いマウント草
病気と戦うのは自分だ
寛解させるのも結局は自分
拗ねてんじゃねえよ
831:優しい名無しさん
22/11/09 12:03:20.07 2N7kUErnd.net
職場で前後左右に人が座ってるのが苦手で動悸がする
フリーアドレスだけど出社するといつも満席
みんなテレワークすればいいのに
832:優しい名無しさん
22/11/09 12:47:49.11 Niemd0f10.net
>>743
自分の家�
833:站x日ですら安息の場所/時間じゃないって想像するだけで恐ろしいな こういうリスクを考えると自分は絶対結婚なんか出来んわ
834:優しい名無しさん
22/11/09 12:52:20.83 IRas4keAp.net
>>816
わざわざメンタルヘルス板で俺は強いマウント草
真っ昼間からこういうスレ覗いてる時点でお察しだぞ
もっと他でイキリなさい
835:優しい名無しさん
22/11/09 12:52:58.34 yI6JLYyo0.net
脱落して長期療養入ります
836:優しい名無しさん
22/11/09 12:56:34.68 3fZFWhvc0.net
>>820
休職？
837:優しい名無しさん
22/11/09 13:00:03.02 yI6JLYyo0.net
>>821
有給のサポート制度でとりあえず3ヶ月の予定
838:優しい名無しさん
22/11/09 14:32:43.90 m8aiHKxna.net
ゆっくりな
839:優しい名無しさん
22/11/09 15:34:18.12 LYe1Zipb0.net
>>819
荒らしに対して言ったんだよ
今日は在宅勤務だし
みんな辛いのに、仕事行けてる時点で軽いとか
苦しんでる人に対して失礼だと思うけどな
840:優しい名無しさん
22/11/09 15:48:00.95 Cx8xgUrrd.net
珍しく在宅で鬱病起こさずに平和に仕事してたら、嫁が文句言いながら帰ってきて家でイライラしてる
帰ってこなくていいのに
841:優しい名無しさん
22/11/09 17:45:51.26 TVBpEYYz0.net
今月から入って明日からしばらく前任者が有休消化で1人現場になる
よりによって面倒な作業がある日なので何もこんな日に1人にしないでと泣きそう
842:優しい名無しさん
22/11/09 18:20:03.60 z0gczrtw0.net
とにかく、朝起きるのが辛い
出勤できるだけ、自分褒めてあげようよ
843:優しい名無しさん
22/11/09 18:48:37.51 VmFrSq1/0.net
>>824
613 優しい名無しさん 2022/11/09(水) 11:53:09.28 ID:LYe1Zipb
>>604
お前の知能はオウム以下か？
他の日本語話せないの？
働けよ社会のお荷物のゴミ野朗
844:優しい名無しさん
22/11/09 19:23:01.37 X++ujBtAd.net
鬱病で聴覚過敏なのに、嫁が一日中バイオリンやピアノ弾いてうるさい
気が狂いそうになる
845:優しい名無しさん
22/11/09 19:23:53.77 HQvjIP5XM.net
ここ数ヶ月の中で1番今日が重くて仕事休んでずっと横になってた。薬が合う合わないではなく効いてないレベル
846:優しい名無しさん
22/11/09 19:30:12.43 +uG12sBM0.net
ただいま
俺も毎朝辛い…
薬が効いてない感じ…
847:優しい名無しさん
22/11/09 20:08:26.55 HQvjIP5XM.net
医者変えようと思っても
紹介状必須
アル依NG
睡眠障害NG
こんなんばっか
848:優しい名無しさん
22/11/09 20:32:41.12 mbXieuVd0.net
怖くて出来ないけどたまに手首の動脈とか足首の動脈切ってみたくなる
どれだけ出血するんだとか死ねるのかとか激痛で叫んでしまうのかとか妄想してしまう
ドクドク脈打ってるとこんな自分でも生きてると思うと同時にこれ切るとどうなるんだろうと
メンタル疲れてるのか頭おかしくなってるな
849:優しい名無しさん
22/11/09 20:34:50.17 SB6177GSd.net
辞める人の引き継ぎで自分の身の丈に合わないレベルの仕事を背負ってしまった
新しい人が入ってきてその人に教える仕事もあるし
正直自分の能力では明らかに追いついてない
他の人も忙しいから助けは求められないし自分でやるしかない
最近は疲れて元気ない姿のまま仕事をしてしまってる
そんなんじゃ他の人に悪影響だろうし申し訳ないしどう思われてるか怖い
嘘でも良いから元気と明るさを出したい
850:優しい名無しさん
22/11/09 21:04:30.75 Niemd0f10.net
↓この記事自分のことかと思った…
ヘトヘト岸田首相に自民支持層「離反」が追い打ち…内政ボロボロ、反転攻勢の手は外遊のみ
体力の限界か─。
読売新聞の世論調査（4～6日）で、岸田内閣の支持率が前回10月調査から9ポイント下落し、政権発足後最低の36％となった。
問題大臣だった山際前経済再生相の更迭は評価されず、物価高対策を含む総合経済対策も政権浮揚にはつながらなかった。
何をやってもうまくいかない岸田首相。相当、ヘトヘトになっているという。課題山積の中、官邸周辺から不安の声が上がっている。
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
851:優しい名無しさん
22/11/09 21:06:12.17 HQvjIP5XM.net
本当に重いのくると体動かないよな。ひたすら虚無。
でずっとネガティブなこと考えてる
852:優しい名無しさん
22/11/09 21:08:19.12 Niemd0f10.net
検討すると言って濁すだけで何の答えも出てこないし案すらまとまらなくて一向に前に進まないのが本当自分そっくり
853:優しい名無しさん
22/11/09 21:11:16.96 +Hg3wSth0.net
ピリピリしてると当たりが強いから辛い
暗い顔してるとなおイライラされるからきついな
854:優しい名無しさん
22/11/09 21:19:15.36 5MsnGlcz0.net
>>829
ご同輩
855:優しい名無しさん
22/11/09 22:55:40.11 Q0UFb9tDM.net
おやすみなさい
856:優しい名無しさん
22/11/09 23:04:45.25 R96g4Xpdd.net
薬飲んだので寝ますかねー。おやすみなさい。
857:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f7c-6a1I [219.123.82.177])
22/11/09 23:22:42.27 61GpkBv50.net
>>841
おやすみなさい
858:優しい名無しさん
22/11/09 23:48:34.01 61GpkBv50.net
明日が怖いけど、薬を飲んで寝ます
おやすみなさい
859:優しい名無しさん
22/11/10 00:25:58.57 SJRW2lWr0.net
ここ見てるとみんな辛い中薬飲んだりして騙し騙ししながら頑張ってやってるのわかって励みになる
対人不安なく周りと上手くコミュニケーション取れたらまだ毎日ビクビクせずにやれたんだろうな
860:優しい名無しさん
22/11/10 00:27:14.00 1aLdwJLM0.net
軽症で何よりですねえー
861:優しい名無しさん
22/11/10 01:02:53.81 6sGWTs1e0.net
マイスリー飲んだが全く眠れんな
明日早いしどうしたもんか
862:優しい名無しさん
22/11/10 04:17:52.39 zXbrnCCd0.net
木曜日
昨日意味の分からないメッセージが上司から来ていた
行く前から調子が悪い
863:優しい名無しさん
22/11/10 06:43:42.84 fXsjX5Mu0.net
全力を出しても普通の人のクオリティにも届かない
それでも毎日全力出すしかない
それでも毎日あきれられる
もう疲れたよ
864:優しい名無しさん
22/11/10 06:45:15.56 egB9wLNxM.net
おはよう
不安で眠れず頓服飲んだ、本当にこの騙し騙しは死ぬまで続くんだろう
いってきます
865:優しい名無しさん
22/11/10 06:54:19.70 pAGJr9fFd.net
自分も薬飲んでだましだまし出勤。
こんな日々がいつまで続くのだろう。
とにかく、今日１日を何とか乗り切ろう
みなさんもご無事で
866:優しい名無しさん
22/11/10 07:04:40.87 t5VKZA2M0.net
朝がものすごく辛い…
仕事に行きたくないよ…
867:優しい名無しさん
22/11/10 07:08:16.21 B/lZ7o6n0.net
>>781
俺も定時ダッシュ・・・というかテレワークだから定時シャットダウン
一時間かけて日報書いてる
誰も読まないだろうにくだらないね
868:優しい名無しさん
22/11/10 07:17:00.89 Fkq/vbfQ0.net
薬飲んで働いてるせいかすごい疲れるし
疲れも取れない ほんと限界だしマジで仕事辞めたい
869:優しい名無しさん
22/11/10 07:30:42.32 GZife9Lu0.net
突然死を願う毎日
今日も生きなきゃならんのか
870:優しい名無しさん
22/11/10 08:07:12.19 ZxNm3fc+p.net
木曜日
疲れが出てる
もう少しで週末だ
871:優しい名無しさん
22/11/10 08:13:21.24 6HlEPuVVd.net
仕事行きたくねぇ
死にたい
872:優しい名無しさん
22/11/10 08:48:49.71 RtMZdGtjM.net
お腹痛い
873:優しい名無しさん
22/11/10 09:45:49.41 mDP0k/Doa.net
出張いきたくねえ
在宅勤務させてくれ
874:優しい名無しさん
22/11/10 12:49:49.86 UqUbrJ9hd.net
午後が顧客との打ち合わせで地獄絵図になる気しかしない。
頓服飲んだけどオフィスの自席戻るの怖い。
875:優しい名無しさん
22/11/10 13:29:43.54 8VtdLZS9M.net
薬を飲んでも、ストレッサーを解消しないと効果が薄いかも。
876:優しい名無しさん
22/11/10 13:48:56.60 /A3X83TD0.net
薬飲むと眠くて仕事出来ないから断薬してるが、不安感きついな
877:優しい名無しさん
22/11/10 14:57:13.25 g/YrL2hT0.net
殆ど口開かないから表情筋が衰えてきてる
力を入れないで素の状態で鏡を見ると口角は両方下がってる
唇が山型だからか何もしてないのに無愛想な表情で機嫌悪そうに見える
878:優しい名無しさん
22/11/10 16:00:50.93 8/t+JQoL0.net
雑談スレです。よかったら使ってください。
既婚独身問いませんので。
【雑談】精神疾患を持つ人の結婚 1【相談】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
879:優しい名無しさん
22/11/10 18:24:15.27 .net
興味ありません
880:優しい名無しさん
22/11/10 18:29:28.26 1s5k2jC0r.net
新人だけど言われたことが出来ない、発達障害なのかもしれない
そしてパワハラ上司に怒鳴られる
鬱が加速する悪循環や
881:優しい名無しさん
22/11/10 18:37:37.69 R66jX9YR0.net
休職明けでしばらく放置されてたけど
最近、仕事回されるようになったけど、覚えられる気がしない
このまま肩たたきを受けるのか心配でたまらない
882:優しい名無しさん
22/11/10 20:00:22.97 uWAN1+b4M.net
懸念案件はなんとかやり過ごせた
就業後の周りが帰った薄暗い静かな部屋で仕事したほうが捗る、サビ残だけど
みなさん1日お疲れさまでした
883:優しい名無しさん
22/11/10 20:17:58.51 R66jX9YR0.net
>>867
サビ残大変でしたね。
お疲れ様でした
884:優しい名無しさん
22/11/10 20:29:11.80 lMcaFz6X0.net
最近職場に新人さんがきてその人が職場に馴染んでいってるのを見るとずっと馴染めず話し相手もいない自分が惨めに思えてくる
毎朝憂鬱だし何ならこの時間すら明日のこと考えだしてしまうくらい辛い。
逃げ出したい
885:優しい名無しさん
22/11/10 20:31:41.81 t5VKZA2M0.net
明日重要プレゼンあるんだよな…
準備は頑張ったけどどうなることやら…
ちょっと憂鬱…
886:優しい名無しさん
22/11/10 20:53:18.24 SD1mu+c2d.net
>>869
わかる
887:優しい名無しさん
22/11/10 20:53:20.61 P1FxP13Hd.net
>>869
同じ感じだからよくわかるよ
最近二人新しく入ったけど二人の方が圧倒的に馴染めてる
特に休憩時間が辛い
888:優しい名無しさん
22/11/10 21:08:02.47 uWAN1+b4M.net
>>868
ありがとう救われる
なんとか明日も生きられそうです
889:優しい名無しさん
22/11/10 21:31:17.70 R66jX9YR0.net
休職経験があると阻害されてる感があるよね
890:優しい名無しさん
22/11/10 22:27:07.08 lMcaFz6X0.net
>>871-872
ありがとう
普通の雑談を聞くのは何とか耐えれても他人の笑い声が聞こえてくると不快で仕方ない
家に帰っても仕事から開放された気がしない感覚になってるのは初めてだ
891:優しい名無しさん
22/11/10 22:50:49.00 yyrcaVT70.net
みんな大丈夫か？おれは大丈夫じゃない…。
892:優しい名無しさん
22/11/10 22:58:03.03 9AWUPQbbd.net
明日怖いけど薬飲んだし寝ますかね～。
今日はインフルの予防接種してダルいです。おやすみなさい～
893:優しい名無しさん
22/11/10 23:12:25.80 ibnAn9pba.net
仕事でミスをしてしまったり、ミスまではいかなくても物事への対処の仕方がいけてなかったりして、滞ってしまうことがあるな
まぁ、できる範囲で少しずつ修正するようにしよう
凹んでばかりいても仕方ない
894:優しい名無しさん
22/11/10 23:19:18.65 POy0123b0.net
明日なんて来なければいいのに寝たくないけど寝ないと明日に響く憂鬱
895:優しい名無しさん
22/11/10 23:20:26.82 UjIJwQZRM.net
いま退勤だわ
896:優しい名無しさん
22/11/10 23:38:48.05 LhWan6dT0.net
昨日からずっと頭痛がする。
会社では上司にどやされまくるし、
脳の病気ならこのまま逝きたい。
897:優しい名無しさん
22/11/10 23:50:19.26 se3+5Pyx0.net
うたた寝したので、今から薬飲んで寝ます。
明日が平穏無事でありますように！
おやすみなさい
898:優しい名無しさん
22/11/11 00:40:10.15 HjPKl6r50.net
昨日も客先と上司から怒られた
もうこの会社で頑張りたいという気持ちが完全に失せてる
やることなすこと悉く否定されてもう自分を信用することが出来ない
899:優しい名無しさん
22/11/11 00:49:57.71 5VEbFUoq0.net
アメリカで2000億当たった人羨ましいな
仕事しない人生を送りたい
900:優しい名無しさん
22/11/11 02:05:55.47 HeT8uE1O0.net
だが退屈に耐えるのもまたツラいのよ
901:優しい名無しさん
22/11/11 04:24:46.89 SS6jrco90.net
金曜日
今日一日だけ何とかしよう
902:優しい名無しさん
22/11/11 06:44:13.07 9PZ2u7dqM.net
おはようようやく金曜日
とりあえず今日1日をなんとかやり過ごす
いってきます
903:優しい名無しさん
22/11/11 06:44:59.88 u8NRPz+O0.net
これ以上責任を追わせないでくれ
仕事を振らないでくれ
もうムリだ
気が弱いのに管理職なんて向いてないんだ
職歴が長いだけで繰り上げとかおかしい
無能な俺をどうかそっとしておいて欲しい
904:優しい名無しさん
22/11/11 06:52:01.53 rCOgtd2od.net
金曜日。前ほどわくわくしないな。
今日も嫌なことが起きないことを祈るのみ
みなさんもどうかご無事で！
905:優しい名無しさん
22/11/11 06:59:49.40 pf3G7Zxi0.net
ようやく金曜か
無事に終わらせてさっさと帰ろう
906:優しい名無しさん
22/11/11 07:07:32.39 GLfsilpD0.net
今日は大仕事一つあって緊張している
無事に終わりますように
907:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f10-dzdi [118.8.233.3])
22/11/11 07:17:36.89 ijq1b6ib0.net
毎日長距離を車通勤
自ら事故を誘発するような事はしないが、信号待ちで止まっている時誰か追突して来ねえかなとか考えてる
本当行くのが辛い
908:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-p2J4 [106.146.101.184])
22/11/11 07:24:04.51 NqCWKfmEa.net
いってきます
909:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f63-4V4R [124.84.95.60])
22/11/11 07:25:26.95 aNH8J15y0.net
首都圏中心部のトレーニングのような満員電車通勤してると、マイカー通勤は憧れだけどね
仕事で使ってると嫌になるかもしれんけど
910:優しい名無しさん
22/11/11 07:32:03.43 DkV0j0mJd.net
行きたくない。不安、動悸、恐怖。薬いっぱい飲んだ。
911:優しい名無しさん
22/11/11 07:35:33.60 w6V5eWzfd.net
朝日浴びてるけど少しはマシになるんかな
912:優しい名無しさん
22/11/11 07:39:59.61 bLiZpu9/M.net
何事もなく過ごせるよう願うのみ
913:優しい名無しさん
22/11/11 07:59:10.57 DkV0j0mJd.net
>>897
ですね
914:優しい名無しさん
22/11/11 08:19:41.07 n0L/09fad.net
職場が怖い
915:優しい名無しさん
22/11/11 08:27:30.46 yp92PMUrd.net
>>888
俺も最近管理職に据えられたが今全く同じ状況で悩んでる。
その上の上司は、自分はアドバイス無しで成長してきたからお前も自分で考えて苦しんで成長しろというスタンス。
この腐った脳味噌じゃ対応無理だわ。
916:優しい名無しさん
22/11/11 08:33:44.70 Ldzrh0Wsa.net
お腹痛い
917:優しい名無しさん
22/11/11 08:48:30.15 n0L/09fad.net
行きたくなんかないけど明るくいかないと
918:優しい名無しさん
22/11/11 08:56:26.83 aVc4ykUHM.net
会社つくとお腹痛いの何なん
919:優しい名無しさん
22/11/11 09:57:14.89 v7SyNBVsM.net
薬飲んでるけど最近飲み会が増えてきて、酒＆薬併用して大丈夫かと心配しながら飲んでる
920:優しい名無しさん
22/11/11 10:18:39.32 RMB2sY84d.net
>>892
同じこと考えてる
921:優しい名無しさん
22/11/11 10:20:44.87 RMB2sY84d.net
ヤバい、朝の薬飲み忘れてる
922:優しい名無しさん
22/11/11 10:42:18.42 4X1DyInMd.net
ミルタザビンと睡眠薬がまだ効いててむちゃ眠い
923:優しい名無しさん
22/11/11 12:03:03.57 u04cBDiJr.net
一緒に昼飯食ってた同僚が会社来なくなった
ますます鬱が加速する
924:優しい名無しさん
22/11/11 13:53:53.92 P/ye7PIua.net
明日の休み消された！
クソがぁぁ！！！
925:優しい名無しさん
22/11/11 14:19:55.78 y77VbgpDa.net
部長に話しかけに行くのが怖い
あーくそ、話しかけないと進まないし結局怒られるから行くしかない
926:優しい名無しさん
22/11/11 14:38:42.16 24oDLeK10.net
夜から職場の忘年会
酒飲めないし適当に食べて頷くだけ
相手にされないし雑談ネタも無いから2時間退屈だ
927:優しい名無しさん
22/11/11 15:31:41.65 s5dqG/bA0.net
>>507
社会人は地獄よね
928:優しい名無しさん
22/11/11 16:41:32.48 rOSv35Cqa.net
仕事そのものがやりたいことならベスト(そんな人は少数派だろうが)
仕事が嫌でも、他に目的(家族を養う等)があればまだふんばれる
何も人生に目的もないのに生活のためだけに働くのは地獄
929:優しい名無しさん
22/11/11 17:36:25.01 DkV0j0mJd.net
>>507
53だけど、異動先々で無能、邪魔者扱いだったよ
930:優しい名無しさん
22/11/11 17:43:37.42 WOoDCOHEd.net
家族いるけど頑張れないわ
頑張りたいけど、体調悪すぎて仕事にならない
鬱になる前は徹夜するぐらい元気だったけど
931:優しい名無しさん
22/11/11 17:46:22.20 WOoDCOHEd.net
有給取りすぎてヤバい、来年度まで確実にもたない
932:優しい名無しさん
22/11/11 20:29:40.18 GLfsilpD0.net
ただいま
やっと1週間終わった
今日ぐらいはのんびりするぞ
933:優しい名無しさん
22/11/11 20:34:00.89 N6/eC9yE0.net
>>911
俺もそんな感じ。仕事してるより苦痛
934:優しい名無しさん
22/11/11 20:35:55.54 N6/eC9yE0.net
>>917
そうだね。今日ぐらいのんびりしょう
935:優しい名無しさん
22/11/11 20:38:24.06 N6/eC9yE0.net
金曜日の夜。唯一の安息の時間
936:優しい名無しさん
22/11/11 20:39:17.62 /77/5TlY0.net
金曜の夜だけが全ての苦痛から解放される
937:優しい名無しさん
22/11/11 20:45:22.59 lzV6Q0ONM.net
来週から別チームだわー。めんどくさ
938:優しい名無しさん
22/11/11 20:52:29.16 RT7MofArd.net
普段なら金曜の夜は嬉しいんだが仕事でやらかして怒られて死にたい
それを振り返ると心臓が痛いし気が沈む
939:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa33-Tjit [36.12.12.91])
22/11/11 21:23:48.46 qYtZhb9sa.net
>>895
自分はそれで今日は休んだ。とても出勤・仕事する状態ではなくて。薬飲んだけど今も頭痛と過呼吸で苦しい。
940:優しい名無しさん
22/11/11 21:51:40.66 Y5D5ALNg0.net
>>923
客や上司にキツイこと言われると
そればっか帰ってからもふとフラッシュバックして考えて最低でも数日は完全にリズムおかしくなる
941:優しい名無しさん
22/11/11 22:21:27.06 JavRmoL20.net
>>920
>>921
そうだね
土曜日になると早くも憂鬱になってくる
942:優しい名無しさん
22/11/11 22:24:12.98 3sHO0rr50.net
せっかくの金曜夜なのに親知らず抜いた痛みのせいで酒も飲めないしメシも反対側でゆっくりと柔らかいのしか食えない
そもそも痛みがストレス
最悪だわ
943:優しい名無しさん
22/11/11 22:26:21.85 /v8Zqemp0.net
休みの時位忘れよう
無給なんだし
職場を出たら考えない 強制的に
スイッチ切り替え習慣は持った方が良いよ
944:優しい名無しさん
22/11/11 22:34:32.63 oE1HLZg5M.net
眠剤飲んでも眠れないとか地獄やろ完全に壊れたは俺の自律神経と体
945:優しい名無しさん
22/11/11 23:09:04.85 7GBT2P7+0.net
皆さんお疲れ様でした薬飲んで寝ますおやすみなさい
946:優しい名無しさん
22/11/11 23:41:09.49 co+gxssYd.net
薬飲んだし寝るかなぁー。おやすみなさい～
947:優しい名無しさん
22/11/11 23:54:56.79 N6/eC9yE0.net
自分も薬飲んで寝ます
さよなら金曜日の夜
おやすみなさい
948:優しい名無しさん
22/11/11 23:58:39.41 GLfsilpD0.net
俺もそろそろ寝ます
みんなお疲れ
おやすみなさい
949:優しい名無しさん
22/11/12 01:10:22.54 318lr/MVa.net
>>929
僕も今週は特に不眠と自律神経の不調が顕著だった。
頭がズキズキ、目眩でクラクラ。会社に行く気が失せる。
950:優しい名無しさん
22/11/12 03:59:12.31 FHVKwehl0.net
>>918
だよね
日常が苦しくて帰宅しても寝るのに精一杯
休みの日はひたすら現実逃避で寝るだけ
こんなんで雑談ネタなんてあるわけないし愛想笑いして頷くだけだわ
951:優しい名無しさん
22/11/12 07:24:58.87 qPL/VzEK0.net
おはよう。まだ、土曜日の朝。月曜日のことは忘れてすごそう。私はスレ立ての規制がかかっているので、どなたかお願いします。
952:優しい名無しさん
22/11/12 07:28:51.94 qPL/VzEK0.net
>>935
苦しいのは、自分だけじゃないと考えると気分が少し楽になるよ。お互い堪え忍ぼうね。
953:優しい名無しさん
22/11/12 07:37:03.05 Cm4oDTSM0.net
1週間の疲れでぐったりしてて金曜の夜は寝て終わった
疲れが取れたわけでもないし朝起きて最初に死にたいと思ってしまった
954:優しい名無しさん
22/11/12 08:36:39.65 S671sK1F0.net
問題発覚したから最悪だわ
嫌だなもうこの繰り返し
まあもう評価とかどうでもいいし、クビにはならないからいいや
955:優しい名無しさん
22/11/12 10:22:08.87 qPL/VzEK0.net
>>939
精神衛生上、開き直ることも大切だね。
956:優しい名無しさん
22/11/12 10:25:59.25 aSGgyHj80.net
自分も最近は追い込まれたら開き直る癖がついてきた
首にする？はいはいすれば？みたいな
そうしないとずっと落ち込んでしまうから
抱えるものがない独身アラフォーだからできるのかもしれんが
957:優しい名無しさん
22/11/12 10:29:58.40 8bVh5CvuM.net
レクサプロてどうよ？
958:優しい名無しさん
22/11/12 11:44:44.32 qyXY0HF0a.net
今日初めてメンタルクリニック行く
前々から仕事が上手く出来なくて辛かったけど先日上司にかなりこっぴどく怒られて、もう無理と思って衝動的に予約してしまった
959:優しい名無しさん
22/11/12 11:50:36.73 6H8TSmZd0.net
>>943
よかよか
生きづらい世の中や
ドーピングせなやってられん
960:優しい名無しさん
22/11/12 12:17:15.21 TkGZQl7v0.net
>>936
鬱でも必死に会社に行ってる人 539ﾜｯﾁｮｲあり
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
961:優しい名無しさん
22/11/12 14:57:16.32 7hjL6OWP0.net
もう土曜日の夕方か…
早いな…
962:優しい名無しさん
22/11/12 14:57:38.90 qPL/VzEK0.net
>>945
ありがとう。
963:優しい名無しさん
22/11/12 14:59:43.68 7hjL6OWP0.net
>>945
ありがとう
964:優しい名無しさん
22/11/12 15:45:56.69 ue8H4BBgd.net
>>946
本当に早いね。
965:優しい名無しさん
22/11/12 16:00:52.52 7hjL6OWP0.net
>>949
あっという間ですね…
966:優しい名無しさん
22/11/12 16:10:09.24 WQwtmcB+r.net
みんな薬は何飲んでる？効果あります？
967:優しい名無しさん
22/11/12 16:21:38.87 fKjY23u1a.net
>>944
行ってきたけど、結局上司とちゃんと話し合いなさいで終わった
薬はもらえた
968:優しい名無しさん
22/11/12 16:25:47.93 7hjL6OWP0.net
>>951
ジプレキサとかトレドミンとか
無いよりはマシかなという感じの効き具合
969:優しい名無しさん
22/11/12 16:41:01.50 WQwtmcB+r.net
>>953
ありがとうございます。初めて聞いた名前です
970:優しい名無しさん
22/11/12 17:02:02.99 8x/mS5je0.net
土曜日ももう終わりか
971:優しい名無しさん
22/11/12 17:08:39.15 7hjL6OWP0.net
>>955
そうだね
終わっちゃうね…
毎週3連休だといいのにな
972:優しい名無しさん
22/11/12 17:30:18.30 7hjL6OWP0.net
だんだん落ち着かなくなってきた…
973:優しい名無しさん
22/11/12 17:38:19.65 fYefxWXkd.net
休みの日でも心が動揺してて全く収まらなかった
やらないといけないことはたくさんあるのに結局ねてることしかできなかった
974:優しい名無しさん
22/11/12 17:43:49.06 4xajKs7JM.net
遠出して転職の採用試験行ってきた
作文と適性検査と面接、頓服のレキソ飲んだら落ち着いて挑めた気はする
もう後がないしお願いだから通させてください
975:優しい名無しさん
22/11/12 17:44:33.43 7hjL6OWP0.net
>>959
お疲れ様でした
ゆっくり休んでくださいね
976:優しい名無しさん
22/11/12 17:46:00.64 7hjL6OWP0.net
>>958
せめて休みの日ぐらいは
リラックスしたいよね…
休日リラックスして過ごせれば大分違うんだろうけど…
977:優しい名無しさん
22/11/12 17:46:58.08 4xajKs7JM.net
>>960
ありがとう
せめてもの休日、お互いにゆっくりしましょう
978:優しい名無しさん
22/11/12 17:49:02.26 8NwZcM+qd.net
土曜過ぎるのが早すぎる。日曜日はもう翌日が怖くて楽しめない
979:優しい名無しさん
22/11/12 18:22:37.03 8x/mS5je0.net
>>963
同感
980:優しい名無しさん
22/11/12 18:29:48.46 7hjL6OWP0.net
>>963
同じく…
981:優しい名無しさん
22/11/12 18:30:14.58 7hjL6OWP0.net
あー休日にもっとリラックスできないかな…
982:優しい名無しさん
22/11/12 19:19:08.60 72SfclMx0.net
土曜日は疲労が溜まりすぎてて寝ることしか出来ない
日曜日はもう翌日からに怯え震えるだけで何も手につかない
プライベートを充実させるための時間なんて存在しない
983:優しい名無しさん
22/11/12 19:40:38.02 TkGZQl7v0.net
>>966
寝るこった
984:優しい名無しさん
22/11/12 20:05:18.73 S671sK1F0.net
今日は美容院に行って髪切ってスッキリしたから良しとする。どうせ来週仕事炎上するし
中々安息の日々は送れないね
985:優しい名無しさん
22/11/12 20:17:21.16 3IcAMjcI0.net
>>966
不安や心配で苦しかったら薬飲んで寝逃げしかないよ
986:優しい名無しさん
22/11/12 20:20:07.39 NPIQKM9Ta.net
やっと元気が出てきたけど、もう夜だ
今日も、なにもしてない
987:優しい名無しさん
22/11/12 20:42:09.87 7hjL6OWP0.net
>>970
薬飲んで寝逃げはいいよね。
たまに仕事の夢見て逆効果の時もあるけど…
988:優しい名無しさん
22/11/12 21:20:43.79 3ZEiWn88a.net
自分は医師と相談して抗うつ剤はやめ、眠剤２種類（ゾルピデム、ベルソムラ）とデパスを常用。それでも眠れない時がある…
989:優しい名無しさん
22/11/12 23:10:10.80 7hjL6OWP0.net
土曜日の夜も終わりか…
おやすみなさい
990:優しい名無しさん
22/11/13 00:01:24.36 YJmSXqk+0.net
仕事も終わり
やっと帰れたもうクタクタ
シャワー浴びて酒とおにぎりで晩飯にして寝ます
明日は寝て終わりになる予感がする
お休みなさい
991:優しい名無しさん
22/11/13 00:11:17.70 CIFR57am0.net
>>975
お疲れ様でした
ゆっくりお酒飲んでください
992:優しい名無しさん
22/11/13 00:23:02.83 +X2KtPRL0.net
さよなら土曜日
薬飲んで寝ます
おやすみなさい
993:優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7a-LvGQ [49.98.157.185])
22/11/13 00:39:43.85 sB4DaeVJd.net
おやすみなさい
994:優しい名無しさん
22/11/13 08:36:03.86 TNv4isHUM.net
セパゾンとかいう薬だされた
995:優しい名無しさん
22/11/13 09:16:07.32 +X2KtPRL0.net
おはよう。
少しでもましな日曜日に�
996:ｵたいね。
997:優しい名無しさん
22/11/13 09:23:35.16 h6rih61t0.net
しにたい
998:優しい名無しさん
22/11/13 10:54:15.86 OjQ7/PkW0.net
生きて
999:優しい名無しさん
22/11/13 11:35:38.11 rex+kAQ2a.net
昨晩はいつもより早く眠剤を飲んだら中途覚醒で、朝から頭痛に悩まされながらボーッとしている。もうこんな時間か…
これから明日のこと考え鬱度がUPしていく。
1000:優しい名無しさん
22/11/13 13:26:23.77 eLo9EnSS0.net
ああ死にたい死にたい辛い
1001:優しい名無しさん
22/11/13 14:57:54.98 ixBA6PCZ0.net
昼寝するとあっという間に一日終わるね
買い物して寝ていただけの休日だ
1002:優しい名無しさん
22/11/13 15:26:32.09 5b4w0aFc0.net
もう日曜日の夕方か…
1003:優しい名無しさん
22/11/13 15:31:43.85 cXe/OPyt0.net
明日のことを考えると吐き気がする…
1004:優しい名無しさん
22/11/13 15:38:31.46 5b4w0aFc0.net
仕事はそんなに辛くない
今の職場の雰囲気が嫌い
人の陰口言う人が多すぎ
自分も裏で言われてるんだろうな…
1005:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd7a-LE6U [49.97.111.167])
22/11/13 16:02:38.05 kXdftOJvd.net
>>987
同じく。明日が怖くて吐き気が止まらない
1006:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d501-BsSV [60.105.39.24])
22/11/13 16:12:36.11 UhbO/TnB0.net
みんな同じなんだな
日曜日のこの時間は本当に憂鬱になる
1007:優しい名無しさん
22/11/13 16:34:45.39 yUWQqj5md.net
>>990
定年までこれが続くと考えると発狂しそうだ
1008:優しい名無しさん
22/11/13 16:43:02.80 zyV4xE74a.net
毎週月曜に案件の進捗報告会してるけど
また明日炎上するんだろうな
1009:優しい名無しさん
22/11/13 16:44:48.67 TNv4isHUM.net
朝メシ食って薬飲んだらこの時間まで寝てた...
デパス2、セパゾン2
1010:優しい名無しさん
22/11/13 16:48:14.37 CIFR57am0.net
土日殆ど昼寝で終わってしまった
1011:優しい名無しさん
22/11/13 16:50:42.61 5b4w0aFc0.net
辛いので横になる…
1012:優しい名無しさん
22/11/13 16:55:12.18 TQ/5LLwL0.net
次スレ立てたいけどワッチョイの仕方がわからない…
1013:優しい名無しさん
22/11/13 16:56:20.38 TQ/5LLwL0.net
次スレあった乙
鬱でも必死に会社に行ってる人 539ﾜｯﾁｮｲあり
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1014:優しい名無しさん
22/11/13 17:00:32.40 CIFR57am0.net
次スレで相談したいです
1015:優しい名無しさん
22/11/13 17:01:38.70 uWnN40Db0.net
出張さえなければこの会社にしがみつきたいんだけどなぁ…出張だけがキツい
1016:優しい名無しさん
22/11/13 17:03:43.05 .net
さて寝るか
1017:1001
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