22/11/01 14:08:10.98 KfRSJOA3a.net
わかる
俺は人前に出て話さないといけない時があるが最近きついから同僚にやってもらってる
申し訳なさと情けなさでいっぱいだ
社会不適合者だ
396:優しい名無しさん
22/11/01 15:11:06.50 DfX3954dd.net
今日も残り2時間
髪の毛に伸びすぎてボサボサだけど
切りに行く気力が湧かない
397:優しい名無しさん
22/11/01 16:56:55.00 U7aEwCpKM.net
定時ダッシュまであと34分
398:優しい名無しさん
22/11/01 17:29:35.06 HXfUuZBha.net
おつざす
定時ダッシュ
あと２日がんがろうぜ
399:優しい名無しさん
22/11/01 18:34:15.11 mWlI47Rp0.net
今日から新しい職場
入ってすぐだからってのあるけどみんな優しそうだし仕事も以前と比べて楽そう
ただ7時間勤務と聞いてたのに8時間勤務でシフト組まれてた
明日上司に相談して変えて貰いたいけど余計な手間になるから憂鬱
400:イリナカ
22/11/01 18:34:48.38 bubO9TM1a.net
>>395
楽しいってことはないだろう
401:イリナカ
22/11/01 18:35:31.50 bubO9TM1a.net
>>395
きちんといわないといけないことはいわないとな
あとからめんどくせぇぞ
402:優しい名無しさん
22/11/01 18:36:34.66 QtziG+qX0.net
健康そうな同僚達が子供のイベントや病気で帰れるのに、鬱の独身のオレは早退出来るイベントが何もない
403:イリナカ
22/11/01 18:49:56.02 bubO9TM1a.net
>>398
お前だけじゃねえやろ
404:優しい名無しさん
22/11/01 19:00:11.56 4w7jhBpDa.net
終わった
今日は午前中メンタルやばかった
明日頑張れば休みだ
405:優しい名無しさん
22/11/01 19:15:38.36 w6i4Gzkk0.net
奥さんに休職したいって言ったら
あ…そうって軽く流された…
406:優しい名無しさん
22/11/01 19:28:32.46 MoOFKOoe0.net
結婚してる人はほんま大変やね
鬱患うようになってから結婚とかもう考えれなくなったわ
もうこの労働地獄からアーリーリタイアすることしか頭にない
407:優しい名無しさん
22/11/01 19:30:51.77 q29TPe180.net
４０代だけど無能な社内ニートだから転職先無いし
辞められなくて辛い
雑用ばかりで、職場から追い出されるんではと不安でたまらない
うつ病が余計酷くなる
408:優しい名無しさん
22/11/01 19:31:03.54 EY+Nu2Kya.net
>>401
…(つд｀)
俺は彼女にそんなこと言えないから
いい夫婦なんだな
どんな形でもいいからお互い頑張ろう
409:優しい名無しさん
22/11/01 19:42:25.41 +eAuuZKK0.net
問題山積だけど、１日が終わった
奇跡が起きて、溜まった仕事が終わらないかな？
410:優しい名無しさん
22/11/01 19:46:52.29 q29TPe180.net
４回休職したら別居になりました
毎日、自宅で一人孤独です
411:優しい名無しさん
22/11/01 19:52:41.19 +eAuuZKK0.net
水道橋博士も休職したから、一般人も休職しやすくなるかもね。
412:優しい名無しさん
22/11/01 19:54:09.86 EY+Nu2Kya.net
>>406
4回休職しても居続けられるってことはいい会社なんでしょうね
家族はまぁ…うん
別の楽しみを見つけましょう
413:優しい名無しさん
22/11/01 19:54:38.61 g1/lMenGM.net
>>404
まだ彼女なら他人同士なんだから
何ら拘束されることも無いだろ。
現時点で、そんな力関係なら
入籍しようもんなら鬼嫁街道まっしぐらな感じがするので
別れることも考えないと・・・。
そう言うこと自体言えないなら・・・。
414:優しい名無しさん
22/11/01 19:58:13.99 NEfUtxSJ0.net
52歳なんだが転職出来るかね？
415:優しい名無しさん
22/11/01 19:59:40.58 g1/lMenGM.net
>>408
アラ還のおれは、２回休職したら
フルタイムから極短時間バイトに格下げされて
全くの無収入よりマシかと思うが
これの突き進んでも良くないよなと思う毎日。
かと言って、フルタイムで転職で新たな環境に飛び込む気力も無い
もっと心穏やかに長く続けられる環境を模索中。
416:優しい名無しさん
22/11/01 20:02:19.20 Qw/opnZv0.net
鬱になって治ったと思ったらまた最近仕事で注意されるようになって憂鬱になってきた
医者に行こうかしら
辞めたいわ
417:優しい名無しさん
22/11/01 20:30:59.25 3vtcNiVR0.net
仕事つらい
418:優しい名無しさん
22/11/01 20:53:22.05 w6i4Gzkk0.net
>>404
レスありがとう
419:優しい名無しさん
22/11/01 21:03:32.49 Qw/opnZv0.net
>>373
ホントそれな
420:優しい名無しさん
22/11/01 21:07:49.73 X30glH4u0.net
今日、君の仕事将来無いよって言われたわ。ショックだったし悲しかったし怖かった。
421:優しい名無しさん
22/11/01 21:15:14.76 5WanuHBkd.net
仕事終わっても動悸が止まらない
職場に高圧的で声デカい人がいて苦手だ
422:優しい名無しさん
22/11/01 21:39:04.26 UxD7xYApa.net
昨日今日は出張だったから割と気分が楽だった
423:優しい名無しさん
22/11/01 21:46:22.08 q29TPe180.net
今の仕事辞められないし
続ける自信がない不安
本当に生きてて辛い
424:イリナカ
22/11/01 21:47:14.93 bubO9TM1a.net
>>419
辞めたら辞めたでなんとかなるぞ
425:イリナカ
22/11/01 21:47:23.64 bubO9TM1a.net
>>419
東京住み？
426:優しい名無しさん
22/11/01 23:11:50.96 +eAuuZKK0.net
明日が怖いけど、そろそろ薬を飲んで寝ます
おやすみなさい
427:優しい名無しさん
22/11/01 23:20:30.05 /X5xppm5d.net
>>422
私も薬飲んだし寝ますかねー。明日も怖い
428:優しい名無しさん
22/11/01 23:23:20.85 EZSVIsUQx.net
今日も地獄だった これがまだまだ続くと思うと狂いそうになる いっそ狂った方が楽かもしれない
429:優しい名無しさん
22/11/02 00:21:08.73 KM3Qiywba.net
>>416
「ガラッと環境を変えた方がいいんしゃないか？」
「今が決断する絶好かつ最後のチャンスだろう！」
僕もそう言われた時、悲しくて何も言い返せなかった。
430:優しい名無しさん
22/11/02 04:20:23.06 m3hVB2sO0.net
水曜日
明日が祝日なので体は楽
仕事は詰まっていくのでそちらは辛い
431:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-4q3C [106.146.32.142])
22/11/02 05:51:07.73 uCJTH2Aea.net
あー今日から4連勤。
憂鬱だ
432:優しい名無しさん
22/11/02 06:32:42.21 RJ/mK3cG0.net
そろそろ精神的にも体力的にも限界きてる
大手企業なら休職したい所だが零細だから無理だ
433:優しい名無しさん
22/11/02 06:42:26.35 C82+g/LJ0.net
一度休職してるから2度目は無理だ
特に今は人事部のトップが入れ替わって、自分の気に入らん連中どんどん閑職に追いやって
434:辞めさせてる
435:優しい名無しさん
22/11/02 06:42:44.65 viBIwcBGM.net
おはよう水曜日
今日行けば明日休み、仕事持ち帰ることにならなければだけど
1日を適度に受け流せますように
436:優しい名無しさん
22/11/02 06:50:30.76 wzQvGTFNd.net
おはよう
通院休暇から本日合流
気が重い
行ってくるわ
437:優しい名無しさん
22/11/02 06:52:58.73 PG2Ve20hd.net
おはよう。仕事が日々溜まってきてしんどい
ない気力を振り絞り乗り切るしかない
みなさんもご無事で！
438:優しい名無しさん
22/11/02 06:55:25.45 xD/96hku0.net
おはざす
あと２日がんがろうぜ
明日の休みがありがたい
439:優しい名無しさん
22/11/02 06:56:35.12 MqlqaByzd.net
眠剤全然効かねえ。
脳も体も疲れまくってるのに朝3時頃に中途覚醒してそのまま眠れないわ。
440:優しい名無しさん
22/11/02 06:57:35.29 NUNeKtZN0.net
朝飯も食べる気にならない
夜も寝れない
今日は一段と憂鬱だ
無事に一日過ごせますように
441:優しい名無しさん
22/11/02 07:03:21.80 xl+RF9r/x.net
今日は休んだよ 頭痛がひどい
442:優しい名無しさん
22/11/02 07:52:47.95 T1Bb8qm1a.net
今日耐えれば明日は休み
だけど気が重い
行きたくない
443:優しい名無しさん
22/11/02 08:00:17.13 btn+8BXfd.net
毎日ツラい。楽しいことは何もない。家に籠っていたい。
444:優しい名無しさん
22/11/02 08:06:10.04 Z1VC8svQa.net
ここ見てると、辛い思いをしているのは自分だけじゃないと思えて少し気が楽になる
俺にとっては、辛さや孤独感を紛らわす憩いの場になっている
445:優しい名無しさん
22/11/02 08:54:51.71 yu+sSXMAd.net
今週は休日も出勤だから憂鬱だ
気分が晴れない
446:優しい名無しさん
22/11/02 10:01:47.65 qxpOyuKSa.net
疲れな 精神的にも肉体的にも 出勤が頭から離れず15分ごとに起きてしまい眠れんかった
447:優しい名無しさん
22/11/02 10:07:56.90 qxpOyuKSa.net
今日は休んだけど明日行ったらまた上司に社会人としてーとか正社員としてーとかネチネチどやされるんだろうな 今月中に逝くかな そう考えれば少し楽になる
448:優しい名無しさん
22/11/02 10:28:44.01 btn+8BXfd.net
仕事している限りうつ病は治らないな。そのうち精神薬飲み続けて頭おかしくなるな。
449:優しい名無しさん
22/11/02 12:05:38.33 TnCbHZita.net
前職2回休職して転職したんだけど
現職でも休職一歩手前まで来てしまった
何かいい気分転換ないかな
450:優しい名無しさん
22/11/02 12:33:30.76 ZKCEBkYyM.net
昨日ストレスマッハで今朝精神的にまいったときに来る倦怠感の眠気が来た。明日休みだからカフェイン錠で発破かけて出勤したけどギブアウト寸前だわ。
上司とそのまた上司が自分のことで言い合ってて、上司は休め派（来られると自分のペースが乱されるからという意図が端々から感じる）そのまた上司は辛かろうがなんだろうが元気そうに仕事してるなら我慢できてんだから来させろ派。
自分に聞こえる音量でコイツラなんやねん。もうなんかほんと頑張る気力が尽きてきた…。
451:優しい名無しさん
22/11/02 12:34:36.14 DdMz4b+b0.net
十数年働いた会社を昨日退職した。
ここには何回かお世話になったよ。ありがとう。
本当に無理になったと思ったら無理すんな。
昨日は退職届けだしたら、空がやたら綺麗に感じた。しばらく療養して短期の仕事からやり直そうと思ってるつもりだ。
452:優しい名無しさん
22/11/02 13:08:33.21 Z1VC8svQa.net
メンタル関連の薬や睡眠薬は、本当に辛いときは一時的に飲むのは仕方ないが…
できれば飲まない方がいいんだよな
頭がおかしくなっていく
453:優しい名無しさん
22/11/02 17:29:16.77 btn+8BXfd.net
定時ダッシュ
454:優しい名無しさん
22/11/02 17:34:57.04 zS99u+jSa.net
おつざす
定時ダッシュ
明日祝日で助かった
455:イリナカ
22/11/02 17:41:30.10 cyYHlNwoa.net
お疲れさん
456:優しい名無しさん
22/11/02 17:56:08.03 WZlqUAYmM.net
デパスもレキソタンもワイパックスも効かん。コンサータだせ
457:優しい名無しさん
22/11/02 18:01:57.88 NUNeKtZN0.net
>>446
お疲れ様でした
幸多からんことを
458:優しい名無しさん
22/11/02 18:11:39.12 uTxVllnQ0.net
>>446
お疲れ様でした
退職という大きな決断を実現されたことを尊敬します
459:優しい名無しさん
22/11/02 19:12:11.20 8VRcSJtC0.net
定時ダッシュしました
460:優しい名無しさん
22/11/02 19:39:45.10 m2KvGKp80.net
今日もパワハラババアに怒鳴られた
もう死にたい
461:優しい名無しさん
22/11/02 20:59:22.50 8Mhkmg6/0.net
定時ダッシュからのビールがうまい
462:イリナカ
22/11/02 20:59:55.74 cyYHlNwoa.net
酒のんでないわ
463:優しい名無しさん
22/11/02 21:11:36.12 W8ZKnBTK0.net
イリナカ奥さんと子供元気か
ちゃんとごはん食べてるか
464:優しい名無しさん
22/11/02 21:41:21.15 yoqIRN/kM.net
アルコール飲んでるかぎりうつは治らないって樺沢紫苑先生が言ってたよ
465:優しい名無しさん
22/11/02 23:13:32.02 Sw09qTrz0.net
M氏ね今すぐ氏ね
466:優しい名無しさん
22/11/03 00:00:44.32 XzClnYHJd.net
鬱状態も辛いけど、働かない事には金が入らない、地獄だ
鬱→休職→鬱→休職→鬱という悪循環
昔は元気だったのに、会社は鬱には良くない
467:優しい名無しさん
22/11/03 01:16:00.60 CO7CDuRi0.net
眠れない
468:優しい名無しさん
22/11/03 01:19:36.32 CO7CDuRi0.net
>>461
そうだよね。仕事が鬱の原因だけど、辞めれば金で鬱になりそうだよ。
469:優しい名無しさん
22/11/03 01:20:23.12 CO7CDuRi0.net
薬いっぱい飲んだけど眠れない
470:優しい名無しさん
22/11/03 01:23:21.92 OEEB/FI70.net
眠りたいのに眠れない
つらい
471:優しい名無しさん
22/11/03 02:28:38.40 79OKB4dSr.net
スマホいじっていたら余計に眠れず、こんな時間。
明日が怖い。
472:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9e02-4q3C [111.106.1.159])
22/11/03 04:44:14.64 uf13dLm30.net
これから仕事や
もう嫌
日曜日まで休みないし長いなぁ
473:優しい名無しさん
22/11/03 06:19:09.96 KiIRGp/jd.net
おはようございます。休みの人は仕事の事考えずのんびりしましょう。
474:優しい名無しさん
22/11/03 06:31:49.27 CO7CDuRi0.net
>>467
お疲れ様
475:優しい名無しさん
22/11/03 06:57:53.14 NMgIGEPpa.net
今日は仕事だ 最悪だ 昨日休んだから上司にネチネチ言われるなこれ もう会社行きたくない まだ試用期間だし辞めようかな 最初は頑張ろうと思ったけど行き始めたら鬱が悪化した
476:優しい名無しさん
22/11/03 06:58:12.73 CO7CDuRi0.net
>>468
仕事のことを全く考えないことは、難しいけどなるべくのんびりするよ
477:優しい名無しさん
22/11/03 07:14:43.87 NMgIGEPpa.net
他の連中はなんであんなに楽しそうなのか 朝早くから出勤してわやわや騒いでる
478:優しい名無しさん
22/11/03 07:16:31.10 NMgIGEPpa.net
今月だけ行くことにしてそしたら退職しよう
479:優しい名無しさん
22/11/03 07:26:49.85 NMgIGEPpa.net
めっちゃ上司自分事みてるわ 安心しろ 今月で辞めてやるからw
480:優しい名無しさん
22/11/03 07:58:10.30 Gibw/lXv0.net
>>473
退職後はどうするですか？
481:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd72-uGAQ [49.97.109.24])
22/11/03 08:57:34.98 bfdpkh7Gd.net
簡単に仕事を辞めれる人が羨ましいよ
482:優しい名無しさん
22/11/03 10:05:11.27 NMgIGEPpa.net
>>475
残った金使った後素直にくたばるか 鬱病院行ってしばらく何もせず療養するか どちらにしろこんな時のために自殺する準備はしてるので後は会社の経緯次第 どのみちこのままなら首だろうけど
483:優しい名無しさん
22/11/03 10:08:27.89 NMgIGEPpa.net
色々都合があったとはいえ他県に引っ越してから
484:何も悪いことばかりだ 少し疲れた
485:優しい名無しさん
22/11/03 10:30:02.57 GGhLGf6r0.net
とりあえずコーヒー
486:優しい名無しさん
22/11/03 10:31:51.84 GGhLGf6r0.net
50近くの俺は転職はもう無理なんだろうな…
今の会社にしがみつくしか残った道はなさそう
487:優しい名無しさん
22/11/03 10:36:56.40 nYA3zAwN0.net
酒だよ酒
朝酒かっくらってるぜ
488:優しい名無しさん
22/11/03 10:39:42.51 dNrigQINa.net
少しゆっくりして
また始めよう
自分で終わらせなくてもいつか終わりは来るよ
とりあえずお風呂入っておいしいもの食べて寝よう
489:優しい名無しさん
22/11/03 11:19:36.24 GGhLGf6r0.net
60歳まであと13年か…長いな…
その頃には定年65歳になってそうだし…
490:優しい名無しさん
22/11/03 11:22:44.32 AgDhe3f8d.net
>>480
50の俺もしがみつきしかない。
お互い耐えしのごう
491:優しい名無しさん
22/11/03 11:32:34.50 EVjlx6e3d.net
本当に辞められる人ってすごいと思う
492:優しい名無しさん
22/11/03 11:38:12.06 GGhLGf6r0.net
>>484
レスありがとう
同じような方がいると思うだけで
かなり勇気づけられます
493:優しい名無しさん
22/11/03 12:23:32.17 NMgIGEPpa.net
今日社長に近距離で何してんの？仕事やってる？って聞かれた 見りゃわかんだろ糞が
494:優しい名無しさん
22/11/03 12:25:19.32 GGhLGf6r0.net
いい気分転換の方法ないかな…
495:優しい名無しさん
22/11/03 12:46:43.86 4P5My/8y0.net
転職は仕事選ばなければ山ほどありますよ。
496:優しい名無しさん
22/11/03 13:58:36.03 e7ZSUjBM0.net
エビリファイを飲むようになって太って仕方ない
リフレックスだけでも食欲がヤバいのに
食欲がないよりある方が良いんだろうけど
497:優しい名無しさん
22/11/03 13:58:40.31 CO7CDuRi0.net
>>489
50のおっさんの転職は厳しい。
薬飲みながら堪え忍ぶしかない
498:優しい名無しさん
22/11/03 14:46:38.46 y/qYBkA1r.net
今日から4連休なんだが既に休み明けの会社のこと考えて悶々としてる
せめて前日の夕方から憂鬱になりたいのだが
ここ最近、休みに入った初日から休み明けを考えるようになってしまった
土曜の朝から憂鬱って異常だよな
499:優しい名無しさん
22/11/03 15:21:01.71 GGhLGf6r0.net
50歳近くなってきたら
人生に前向きなんて出来なくて当たり前なのかな…
500:優しい名無しさん
22/11/03 15:28:00.99 9rv5sX+d0.net
明日休職からの仕事復帰だが仕事行くの怖い
501:優しい名無しさん
22/11/03 15:36:33.26 GGhLGf6r0.net
>>494
しばらくは出勤できただけで合格だよ
気張らず無理せずぼちぼち行こう
502:優しい名無しさん
22/11/03 15:44:03.22 CO7CDuRi0.net
>>492
4連休羨ましいよ。
こっちは明日は修羅場確定で怖くて頓服薬を飲んだよ。
散歩でも行ってくれば
503:優しい名無しさん
22/11/03 15:46:12.24 MRzPxJeA0.net
せっかくの休みなのに殆どベッドの上でスマホいじってた
明日の仕事が苦痛すぎて本当に辛い
504:優しい名無しさん
22/11/03 15:54:17.05 e37uxcJw0.net
酔いつぶれて寝てたわ
やっぱ酒はいいな
505:優しい名無しさん
22/11/03 15:56:15.66 A3uRLW6K0.net
もう夕方だよー(´･ω･｀)
506:優しい名無しさん
22/11/03 15:56:44.61 A3uRLW6K0.net
500？
507:優しい名無しさん
22/11/03 16:16:07.72 Zk2dwDzYd.net
もう、夕方だよ
508:優しい名無しさん
22/11/03 16:19:17.58 y/qYBkA1r.net
>>496
ありがとう、会社行かずに休めるだけマシだよね
あてもなく散歩やドライブするんだけどね、どうしても仕事の事がぐるぐる頭の中を巡ります
クスリって効果ありますか？
土曜に精神科初診予約してるのですが、お願いすれば出してくれるのかな
朝起床時の強烈な憂鬱感だけでも解消したい
509:優しい名無しさん
22/11/03 16:55:42.79 7GD3wILZ0.net
明日上司にシフトについての相談しないといけないけど
昨日休んじゃったから「休んだくせに何言ってんの？」みたいにならないか心配
510:優しい名無しさん
22/11/03 17:37:33.31 Tmy40PS4a.net
クソ
仕事の帰りだけど人身事故のせいで帰れねぇ
人身だけは�
511:ｨ弁してくれ
512:優しい名無しさん
22/11/03 18:30:18.86 jSw6GqCo0.net
>>490
私もエビ飲んで太った
513:優しい名無しさん
22/11/03 18:55:53.04 GGhLGf6r0.net
仕事に行けば普通に仕事できるのに
何で仕事に行きたくなくなるんだろう…
514:優しい名無しさん
22/11/03 19:02:13.93 HlhcPGZla.net
このスレの人たち何だかんだ言いながら40とか50まで社会人続けてられるの凄いと思う
自分はまだ26だけどこのままずっと社会にいたらそんな歳になる前に死んでる気しかしない
515:優しい名無しさん
22/11/03 19:29:45.21 e37uxcJw0.net
さあ、休みも終わりだ
仕事モードに戻るか
516:優しい名無しさん
22/11/03 19:31:41.42 d16czaw70.net
おれも病休取ったり色々あったけどなんとか今年で10年目
ここまで続けられたん不思議だわ
目標セミリタイアだからもう少し正職で頑張りたい
517:優しい名無しさん
22/11/03 19:39:13.28 c3sNygcK0.net
この季節になると調子悪くなる。
なんだかなー。
518:優しい名無しさん
22/11/03 19:42:01.43 jSw6GqCo0.net
>>507
２０代から３０代の途中まではバリバリ働いていたけど
パワハラ上司に当たってうつ病を発症しましたよ。
で、何とか今４０代
519:優しい名無しさん
22/11/03 19:45:50.93 GGhLGf6r0.net
>>507
20代後半に鬱で1年間休職
その後復職して45まではバリバリ仕事
45で管理職になって激務で鬱になり
今は降格されてかなりペースダウン…
520:優しい名無しさん
22/11/03 19:46:38.67 GGhLGf6r0.net
>>510
分かる。俺もそんな感じ
寒いし日照時間も少ないしね
521:優しい名無しさん
22/11/03 19:54:14.97 gs2e4zMNM.net
>>502
元も子もなく申し訳ないながら、病院/医者次第、薬次第、症状次第かなあと
初診なら書いた問診票にそって色々聞かれる中でおそらく薬はもらえると思います…が、
どんな判断をするかどんな薬を出すか、これらだけは本当に医者次第（精神科医は特に当たり外れが大きいので）
薬も薬でベンゾ系かSSRIか、しかも人によって効く効かないがあり、また当然薬である以上メリットデメリットもある
いずれにせよ、病院にも薬にも過度な期待はやめたほうが精神衛生上よいと思う一方、個人的にはやらないよりマシとも思っています
過去に倒れ仕事を辞め数年薬を飲みようやく最悪は脱したものの不完全寛解をずっとウロウロしてる自身としては、
メンタルを病んだら最後で治癒はなく、もしそれを目指すのであれば、薬ではなくストレッサー（今の環境=お仕事）から逃げるほかないと悟りました。ご参考まで
522:優しい名無しさん
22/11/03 19:56:24.57 gs2e4zMNM.net
長くなったね、スマン
持ち帰った仕事終わらせたらもうこんな時間、休んだ気がしない
あとは寝るだけかー
523:優しい名無しさん
22/11/03 20:02:31.98 Kgw0kpih0.net
今日が休みで嬉しいけど反面明日の恐怖が増える
土日休めても休み明けが一層怖くなる
いっそ休み無い方がメンタルは乱れないのか
もう訳わからん
524:優しい名無しさん
22/11/03 20:19:48.35 GGhLGf6r0.net
>>515
お疲れ様
525:優しい名無しさん
22/11/03 20:20:39.54 GGhLGf6r0.net
>>516
仕事してる時の方が俺もまだマシな感じはする
526:優しい名無しさん
22/11/03 20:25:31.79 6aP+09O+0.net
>>514
お疲れ様です、アドバイスありがとう
やっぱ過度な期待は禁物ですね、気楽に行ってきます
結局ストレッサー（＝仕事）から逃げないと寛解はないという意見は身に沁みます
日々、逃げる勇気と憂鬱に耐える辛さの天秤で、逃げる勇気が上回れません
527:優しい名無しさん
22/11/03 20:51:47.00 jSw6GqCo0.net
職場でも孤立
今でも孤独
もう死にたいよ
子供�
528:ﾉ会いたいよ
529:優しい名無しさん
22/11/03 20:54:28.11 THrtcgjR0.net
休みになると体が動かん
本当は今日は京セラドーム大阪に社会人野球野球を見に行こうと思ってたんだが
結局体が動かず
家で寝てた
530:優しい名無しさん
22/11/03 21:03:42.43 HlhcPGZla.net
俺は新宿のラーメン祭り行ってきたよ
うまかった
531:優しい名無しさん
22/11/03 21:19:54.84 CO7CDuRi0.net
仮釈放ももう終わり。明日の刑務作業嫌だな
532:優しい名無しさん
22/11/03 22:10:20.00 A3uRLW6K0.net
また明日は仕事かぁ。不安、恐怖、動悸、パニック、行きたくない
533:優しい名無しさん
22/11/03 22:39:42.62 1T0HdFks0.net
飛び石の祝日だから明日とか有給本当は入れたかったけど、
家には居場所も無く気が休まらないから仕方なく会社に行く。
うち嫁は鬱病に理解が全くない。俺には逃げ場が本当に無い。
534:優しい名無しさん
22/11/03 22:55:33.19 35QGbFofM.net
>>514
横レスながら
そのレス全文が、おれにも沁みます。
あくまで薬は、治療のサブ的ツールで
自分の置かれてる環境を変えない限り
症状の改善はしないとYouTube動画でも見て
このことを再認識しました。
535:優しい名無しさん
22/11/03 22:57:34.21 CO7CDuRi0.net
>>525
ネットカフェでくつろぐとか？
536:優しい名無しさん
22/11/03 23:02:48.86 35QGbFofM.net
>>519
完全同意です。
さっさと逃げたら、どれだけ楽かと思いますが
年齢的なことと身体的にもギリ健常者なので
逃げた後は、しばらく心の休養を考えても
次が決まらない→決まらないと焦りが出て来ますからね。
そもそも今は、フルタイムからバイト格下げになり
収支的にも赤字なので、次への行動に移したいですが
ラストの一押しに迷ってます。
537:優しい名無しさん
22/11/03 23:13:29.00 Ee57mM5Ld.net
薬飲んだし寝ますかねー。
明日も行きたくない。仕事辞めないとうつ病治らないかー。今辞めることは出来ないからぶら下がっている。完全社内ニート。
538:優しい名無しさん
22/11/03 23:27:33.16 CO7CDuRi0.net
私も薬を飲んで寝ます。明日が平穏無事でありますように！
539:優しい名無しさん
22/11/04 01:54:17.85 gLgKwbJ60.net
薬なくして眠れない…アホだ…
540:優しい名無しさん
22/11/04 02:17:16.38 eqAcb0T/0.net
ふー
全てを放棄しました
仕事も無断欠勤
電話もフル無視
俺は自由だ
541:優しい名無しさん
22/11/04 04:25:21.09 eNSCX4KB0.net
金曜日
今日を何とか凌ごう
542:優しい名無しさん
22/11/04 04:32:32.97 E8+PtMbZ0.net
会社でいやなことばかりだけど
飯食ってさっさと寝て深夜2時くらいに起きると何か調子良いことに気付いた
とにかくいやなことがあったら寝るのが一番かもね
543:優しい名無しさん
22/11/04 04:40:57.46 mGHL5CE80.net
死にたい、あいつさえいなけりゃ
544:優しい名無しさん
22/11/04 04:49:25.14 OQoz2fnO0.net
なんで日本って生きるのにこんなに大変なんだろうか…
アメリカとか他の国はうつ病とかで病んでる人こんなに多いんだろうか
545:優しい名無しさん
22/11/04 05:56:11.88 om6/isHs0.net
あー起きて用意して地獄に行かなきゃならん本当に行きたくない
546:優しい名無しさん
22/11/04 06:28:00.06 vrnXhEd0d.net
眠い。行きたくないよー
547:優しい名無しさん
22/11/04 06:47:41.59 4IxwD2KB0.net
気持ちがざわついて治まらない
不安と焦燥感が貼り付いて取れない
こんな日はパニックになりそうな予感もするけど行くしかない
何事も起きないことを願って仕事行きます
548:優しい名無しさん
22/11/04 06:51:31.35 YjSSv9hDd.net
とにかく、嫌なことが起きませんように！
嫌なことか起きませんように！
みなさんもどうかご無事で！
549:優しい名無しさん
22/11/04 06:58:16.14 foPaThdb0.net
おはざす
今週ラストがんがろうぜ
550:優しい名無しさん
22/11/04 07:02:19.58 iZEzc7U
551:fd.net
552:優しい名無しさん
22/11/04 07:28:34.58 gxkcGP2q0.net
>>535
ほんそれ 糞上司さえいなきゃこんなに行きたくない感情は
湧かないはず 弱小企業だから異動もないしずっと地獄だわ
金さえあればとっくに辞めてるのになあ
553:優しい名無しさん
22/11/04 07:31:10.57 vrnXhEd0d.net
不安と動悸で薬いっぱい飲んだ。行きたくない。
554:優しい名無しさん
22/11/04 07:46:24.25 dqh6QDcia.net
ろくに眠れなかった
地獄だわ
555:優しい名無しさん
22/11/04 08:12:29.01 VvHSWmSOa.net
みなさん有給は取られてないんですか？
556:優しい名無しさん
22/11/04 08:12:29.75 FgeSGMmtp.net
眠い行きたくない
557:優しい名無しさん
22/11/04 09:47:40.28 vrnXhEd0d.net
>>546
有給取りすぎでもうあまりない
558:優しい名無しさん
22/11/04 10:31:32.33 zprIWXsWd.net
全然やる気ないな今日は
早く終わるのを待つのみ
559:優しい名無しさん
22/11/04 10:55:25.28 eqAcb0T/0.net
全てを放棄してきました
560:優しい名無しさん
22/11/04 11:17:59.72 7ZBQPdbE0.net
時間を間違えて会議に遅刻した
やってしまった
561:優しい名無しさん
22/11/04 11:37:41.15 eqAcb0T/0.net
全てを放棄した私は非難の対象ですか？
562:優しい名無しさん
22/11/04 11:38:00.31 iFhI0/rFd.net
>>536
外国とか鬱病とかあまり聞かないイメージだね
東南アジアに旅行行ったとき、日本人は働いてばかりで可哀想だね～と、逆に心配されてしまった
563:優しい名無しさん
22/11/04 12:18:02.59 d/DY/EQSa.net
昨日隣の席の同僚の結婚式があったらしい
課内で自分だけ呼ばれていなかったのは別に良いとして、朝イチ課長になにかあったのか聴き取りされた
そもそも案内も受けてない自分に聞くのか訳がわからない
本人に聞けばいいのに自分を巻き込まないでくれ
自分的には余計な金も気苦労も遣わなくてホッとしてんだから
564:優しい名無しさん
22/11/04 12:56:39.14 m7QwhgLA0.net
社内恋愛から彼女が転職したんだけど
同時期に自分にうつ病の診断出て、
勇気出して自分で彼女に言おうと思ったら
社長から転職した彼女にバラされて最悪になった。
個人情報の保護とは一体…
565:優しい名無しさん
22/11/04 15:38:51.10 z+djd3ped.net
私はロボット。
ただ上の命令に従うプログラムされたロボット。
そこには感情はない、生きてもいない、電力が切れたら動かない只のロボット。
そんなロボットになりたい。
566:優しい名無しさん
22/11/04 17:03:18.11 c3xj8vSya.net
これから帰り
明日も仕事か…
567:優しい名無しさん
22/11/04 17:25:08.24 BD5D7SikM.net
定時ダッシュ6分前。
568:優しい名無しさん
22/11/04 17:29:54.72 vrnXhEd0d.net
定時ダッシュ！
569:優しい名無しさん
22/11/04 17:57:23.53 7ZBQPdbE0.net
明日は通院だ
準備しなきゃ
570:優しい名無しさん
22/11/04 18:04:50.52 DCEgV7uva.net
おつざす
定時ダッシュ
571:優しい名無しさん
22/11/04 18:40:23.96 ZwYjrAOE0.net
復職してしばらく経った
今までは業務軽減されてたけど、
来週から普通に戻す通告された
まともに仕事できる気がしない
今から憂鬱
572:優しい名無しさん
22/11/04 18:54:20.89 6P6hocH10.net
何もしなくても苦しいってヤバくない？
ただ家にいるだけでも苦しいんよ
573:優しい名無しさん
22/11/04 19:01:03.20 STtkMA8z0.net
ただいま
今日も疲れた…
明日はメンクリ
最近調子悪いから薬の相談しないと…
574:優しい名無しさん
22/11/04 19:29:32.50 POGLTTmOM.net
復職して部署異動した先の仕事が合わなくて
仕事のスピードは、当初から比べるとだいぶ能率アップしたが
仕事の指示する側は、これでも気に入らないのか
ネチネチと小言やら、指示する側のやり方と能率は変わらないのに
おれの手法が気に入らないらしい。
以前言ってたことと今日言う内容が違うじゃねーかともあったりして
余計メンタルに負担かかってる。
575:優しい名無しさん
22/11/04 19:38:45.10 ZwYjrAOE0.net
>>563
私は別居中なので家に一人で辛いです
子供と会えず生きてるだけ辛い
576:イリナカ
22/11/04 19:42:18.37 2A1qchIaa.net
>>566
おまえうざい
しつこい
577:イリナカ
22/11/04 19:42:41.16 2A1qchIaa.net
>>566
おまえは孤独死するんだよ
578:優しい名無しさん
22/11/04 19:53:25.60 p0eYjZlh0.net
イリナカ酷いな
579:優しい名無しさん
22/11/04 20:08:36.77 hXta9b5k0.net
在宅勤務だけど必死にPCを起動させてるよ
580:優しい名無しさん
22/11/04 20:08:47.58 ZwYjrAOE0.net
辛いのでキツイ言い方しないでください
毎日孤独でうつ病でも必死に職場にしがみ付いてます
581:優しい名無しさん
22/11/04 20:36:58.51 O0jV2gSU0.net
>>571
ここに来ない方がいいよ…
582:優しい名無しさん
22/11/04 20:50:36.38 OAdpu4PFa.net
もう4年たつけど多少マシになった程度だわ
まだ34歳なのに、このあとずっとこのままなのかと思うと割りと辛いな
扶養してくれる配偶者もいないし
つらたん
583:優しい名無しさん
22/11/04 21:08:24.79 R0JVxnd0d.net
>>571
気にするなよ。
お互い鬱でも必死に会社いこう
584:優しい名無しさん
22/11/04 21:09:46.91 R0JVxnd0d.net
唯一の安息の時間金曜日の夜
585:優しい名無しさん
22/11/04 21:13:05.24 STtkMA8z0.net
>>575
そうだね
今日ぐらいはのんびりしよう
586:優しい名無しさん
22/11/04 21:16:08.21 bh8CGE0v0.net
>>575
全くだ
土曜日になると早くも鬱屈した気分が押し寄せてくる
587:優しい名無しさん
22/11/04 21:27:37.69 ZwYjrAOE0.net
>>574
ありがとうございます
金曜日が一番いいですね
588:優しい名無しさん
22/11/04 22:07:46.11 +rMGrty80.net
>>573
オイラもそのくらいで発症してもう20年近く鬱です。
589:優しい名無しさん
22/11/04 22:44:03.12 k1D0cSCxM.net
>>575 >>578
現職がフルタイムからバイトへ格下げなのもあり
金曜日の夜でも、このままここで続けてても良いのか？と
考えてしまうのは、おれだけ？
590:優しい名無しさん
22/11/04 22:56:17.11 ZwYjrAOE0.net
毎日、辞めたいと思ってる
でもローンもあるし、辞められない
591:優しい名無しさん
22/11/04 23:46:39.86 Kq2zuFHe0.net
明日は休日出勤だわ・・
592:優しい名無しさん
22/11/04 23:55:37.72 Q006sOMDd.net
薬飲んで寝ますかねー。おやすみ～
593:優しい名無しさん
22/11/05 00:04:46.17 kUKZGdYw0.net
自分も薬飲んで寝ます。
さよなら金曜日の夜
おやすみなさい
594:優しい名無しさん
22/11/05 03:15:12.70 nYZ1Cxua0.net
眠れない
595:優しい名無しさん
22/11/05 04:27:38.71 eNtZpx400.net
あのー自分すべて放棄してきたんてますけど、質問するないですか？
596:優しい名無しさん
22/11/05 04:32:58.19 nYZ1Cxua0.net
眠れない
597:優しい名無しさん
22/11/05 05:27:27.27 nYZ1Cxua0.net
結局眠れなかったけど清々しい朝だ
598:優しい名無しさん
22/11/05 06:44:07.86 gWzzDJTVp.net
今日は仕事だ。昨日あんまり眠れなかったし、動悸する。行きたくないや。休もうかな。
599:優しい名無しさん
22/11/05 07:29:10.44 Vq0m/tic0.net
最近映画も外食もせずに、スーパー寄って帰るだけ
今日は何事もなく終われば映画でも観に行ってみようか
何事もなければだけど
まぁ無理だな
600:優しい名無しさん
22/11/05 07:43:33.49 DLlj/FgW0.net
休みほとんど寝てただけだ
辛い仕事も行きたくない
何もしたくないんだ
601:優しい名無しさん
22/11/05 09:08:24.90 kUKZGdYw0.net
力を振り絞り掃除をした。
あとは、ぐったりしょう。
602:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff02-zkYA [111.110.229.53])
22/11/05 09:31:28.71 Wx6QyfYY0.net
>>581
同じく俺もローンがあって辞められない
早く繰上げ返済しちゃいたいな…
603:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f88-dFK/ [117.109.45.37])
22/11/05 09:33:33.66 +6/LOITH0.net
おれもローンある。全額返済できるけどゆっくり返す
604:優しい名無しさん
22/11/05 10:14:00.27 eNtZpx400.net
働けてるうちは軽症の鬱なんだよね
軽くて良かったね
605:優しい名無しさん
22/11/05 13:13:15.99 MnxgaZU30.net
>>586
引き継ぎ一切なしですか?
自分も休職したいんだけど、引き継ぎ時の地獄の雰囲気想像すると踏み切れない
>>595
まだ引き継ぎとか気にできてるうちは軽症なのかなぁ
休みの日でも毎朝這いつくばって起床して、一日中鬱な気分なんですが
606:優しい名無しさん
22/11/05 13:21:51.50 NpllYdAia.net
通院終わり
今日はもうベッドで過ごす
なぜか調子悪くて耳なりと息切れがする
607:優しい名無しさん
22/11/05 14:03:17.58 UYUjDcpYa.net
>>588
こちらは頭痛がひどい。
朝起きた後と小一時間前の２回、頭痛薬を服用した。
608:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff02-zkYA [111.110.229.53])
22/11/05 14:20:52.29 Wx6QyfYY0.net
俺も病院行ってきた
エビリファイが追加になった
効くといいな
609:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-uBv4 [106.155.2.157])
22/11/05 14:41:57.81 gAKDp4c3a.net
ローンや妻子など働く目的がある方がよいのか
それとも独身男性のように何もしがらみがない方がよいのか
このあたりも無いものねだりしやすいポイントかもな
610:優しい名無しさん
22/11/05 15:18:39.33 Wx6QyfYY0.net
気分転換に映画見てみたけど
途中でやめてしまった…
どうも集中力が続かない…
611:優しい名無しさん
22/11/05 15:26:40.90 Wx6QyfYY0.net
>>600
妻子ありは責任が辛いけど孤独感はない
お金もかかる
独身は好きなようにできるけど孤独
バツイチから再婚したけど
どちらもメリットとデメリットありだね
自分は孤独が駄目なので
妻子ありでよかったかな。
612:優しい名無しさん
22/11/05 15:40:12.65 gAKDp4c3a.net
>>602
そうなのね
俺は独身で概ねリタイアできる資金がある状態
「いつでも辞められる」と考えると気が楽になってなんとか仕事を続けられる感じ
しかし独身ゆえ孤独感に苛まれるときもある
納得度100%の人生を送ることは不可能かもだが、様々な選択肢の中からなるべく納得度が高くなるような人生を歩みたいね
613:優しい名無しさん
22/11/05 16:12:20.80 D2t9UsEJ0.net
メンタルや健康崩してまで働くぐらいなら、収入下がってもいいから転職しなよ！
選ばなければ、40、50でも仕事あるよ！
614:優しい名無しさん
22/11/05 16:35:54.66 N7wFZopZ0.net
>>597
よくあることです。お大事に
615:優しい名無しさん
22/11/05 16:40:16.58 rcb7L76e0.net
今の職場転職したばかりだけどみんな優しくてピリピリした人がいない
前の職場は雰囲気悪くてイライラカリカリして当たり散らす人ばっかりで病んだから今度は上手くいきたい
616:優しい名無しさん
22/11/05 16:41:27.51 uMFH/yFZa.net
やっと帰れるそしてやっと明日は休み
今日もたくさん怒られた
弱メンタルの俺は氏にたくなるわ
>>604
建設系か警備や介護や清掃しかないやん
俺は馬鹿だから清掃しか向いてなさそう
617:優しい名無しさん
22/11/05 18:18:45.51 eNtZpx400.net
>>596
いっさい無しですよ
電話もオフにしてるので、鳴ってるのかも分からないですし、もちろん職場がどうなってるのかも分かりません
分からないから解放なんです
這いつくばって起床できてるなら、まだ軽いですよ
それもできなくなりますから
618:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f01-RS5k [60.150.116.39])
22/11/05 18:20:39.47 eNtZpx400.net
>>600
結婚が人類の正規ルートですよ
結婚というか子孫を残す事ですね
男は性欲が無くなったときに別のものが必要になります
女は？
619:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f01-RS5k [60.150.116.39])
22/11/05 18:22:21.00 eNtZpx400.net
>>603
あなたは鬱病じゃないので他のスレに行って下さい
620:優しい名無しさん
22/11/05 18:39:06.77 JFuPr6q1a.net
医者あらわる
621:優しい名無しさん
22/11/05 18:49:59.45 T0yAkmWb0.net
ああ、明日の今ごろは…
622:優しい名無しさん
22/11/05 18:51:25.02 Zn3hzEoSd.net
>>612
僕は会社の中～
…って、明後日だけどな！
623:優しい名無しさん
22/11/05 18:53:44.51 Wx6QyfYY0.net
気分転換になるかなと映画を見てた
見てる間はいいんだけど見終わったら落ち着かなくなる…。
あと時間が経つのが早くなるのも嫌だな…
624:優しい名無しさん
22/11/05 19:07:17.41 eNtZpx400.net
>>614
映画観れるなんていいな
俺の鬱病も早く治ればいいなー
625:優しい名無しさん
22/11/05 19:10:57.23 JFuPr6q1a.net
文章を考えることができるのは軽傷の鬱なんでお引き取り願えますか？
626:優しい名無しさん
22/11/05 19:11:17.86 Wx6QyfYY0.net
そういえばもっと鬱の時には映画も見れなかったな…
ちょっと回復してるんだろうか。
627:優しい名無しさん
22/11/05 19:17:43.59 d7IogOYoa.net
俺は映画もテレビもダメ。読書量もかなり落ちた。
コロナ禍で遠出もしない。酒の量は増えたけど••••
628:優しい名無しさん
22/11/05 19:29:01.57 LtIsXsk0a.net
>>610
俺は双極2型だよ～(双極はスレチだっけ？広義の鬱だとは思うが)
まぁ寛解していて薬飲んでないけどね
629:優しい名無しさん
22/11/05 20:09:31.37 G6UPET3y0.net
>>606
アバウトで良いけど何関係の職種？
俺のとこはイライラして文句ばっかり言ってる
奴が多くてマジで辞めたい
630:優しい名無しさん
22/11/05 20:33:45.62 QKyH3bXR0.net
明日は頑張ってお風呂入って洗濯するぞ
631:優しい名無しさん
22/11/05 20:42:56.88 FUs1siC0M.net
>>602
その配偶者は、うつへの理解あるなら
相談相手としても大事な存在だな。
632:優しい名無しさん
22/11/05 20:55:04.73 Wx6QyfYY0.net
>>622
俺が鬱もちであるのを承知の上で結婚してくれた
本当に感謝しかない
客観的に元気か調子悪そうか言ってくれる
633:優しい名無しさん
22/11/05 21:32:21.12 sVf0h3+30.net
うつ病持ち承知で結婚したけど
子供が産まれてから変わって
うつ病が原因で別居になりました
さて、平和なのは土曜日の夜迄か
634:優しい名無しさん
22/11/05 22:10:16.28 Wx6QyfYY0.net
もう薬を飲んで寝ちゃうかな…
635:優しい名無しさん
22/11/05 22:15:03.80 sVf0h3+30.net
寝ると日曜日の朝が早くきてしまう
636:優しい名無しさん
22/11/05 22:23:49.46 erZFPTuk0.net
今日一日用事で潰れたから休みは明日だけか
怯えて過ごすだけの日曜日
サウナとか行けば少しはマシなんだろうか
637:優しい名無しさん
22/11/05 22:30:53.68 rcb7L76e0.net
>>620
保育園だよ
以前いた所は鬼園長と御局ベテラン保育士が怖くてみんなピリピリしてた
638:優しい名無しさん
22/11/05 23:28:57.95 BmIizLJ90.net
>>624
何で子供作るかな
迷惑なのでやめて下さい
639:優しい名無しさん
22/11/05 23:54:39.40 zt+s6BiCM.net
>>623
おれは、婚歴無しだが
そう言う相方が欲しい。
たまに相談する相手は居るが
所詮他人だし、求職活動してた頃と比べて
今は、安住の地の職に就いて返ってくる返事が
リア充寄りの上から目線に感じる様になった。
640:優しい名無しさん
22/11/06 00:53:39.87 u5IpMwqv0.net
>>629
いや、自分は消極的だったけど
話し合いして作ることにした
産まれると可愛いくてたまらない
だから、会えないのが辛いです
641:優しい名無しさん
22/11/06 01:14:41.70 SaRYejhm0.net
あのさあー
あんたら鬱病じゃないよ
世の中舐めすぎ
さっさと黙って働けよ
642:優しい名無しさん
22/11/06 01:22:53.03 aQKWtF0+0.net
うたた寝して目が覚めたらこんな時間
さよなら土曜日の夜
643:優しい名無しさん
22/11/06 01:44:14.72 D4Bt+c8M0.net
>>632
ニート
644:優しい名無しさん
22/11/06 02:26:28.39 ennBHonJ0.net
眠れないなぁ
645:優しい名無しさん
22/11/06 02:48:11.25 ennBHonJ0.net
みんな寝ちゃったのかな
646:優しい名無しさん
22/11/06 03:14:32.14 D2bJ2t6Xa.net
俺も眠れない。既に月曜以降のことを考えて不安＆鬱。
もう３時か••••土日は時間の経過が早過ぎるよ（困）
647:優しい名無しさん
22/11/06 06:34:49.93 Lejo+KCj0.net
他人の憎悪に気づかないで平然してる奴らはなんなの？
648:優しい名無しさん
22/11/06 06:48:00.63 yYnx9afX0.net
何か新しいことを始めるのって莫大なエネルギーがいるよな…
仕事や勉強だけじゃなく、私生活でもそう
休日も寝てるか何回も行ったことあるお店に行くか、適当にボケーっとネット眺めてるかしか出来なくなった
649:優しい名無しさん
22/11/06 06:52:54.38 ennBHonJ0.net
ああ、明日の今ごろは…
650:優しい名無しさん
22/11/06 07:27:29.57 aQKWtF0+0.net
おはよう。仮釈放最終日
651:優しい名無しさん
22/11/06 09:27:44.59 9vd9gLxRd.net
>>618
俺も昔は読書が趣味だったけど、今は活字を読むのがしんどい
652:優しい名無しさん
22/11/06 09:56:38.85 ZJ0N0/EC0.net
何もしたくない
本はどんどん積み上がる
文字読めないというか入らない
泣きたい
653:優しい名無しさん
22/11/06 10:07:23.30 PguGTfRL0.net
>>626
起きても南さんのダジャレかサンモニしかやってない
654:優しい名無しさん
22/11/06 10:08:15.17 PguGTfRL0.net
>>643
オレは3年間そうだから気にすんな
655:優しい名無しさん
22/11/06 10:58:14.56 VBo0F1LZ0.net
朝から呑んだくれてらぁ
朝酒はやっぱ最高じゃい
656:優しい名無しさん
22/11/06 11:57:14.18 IXl//f070.net
土日仕事なんだけどやる気でない
657:優しい名無しさん
22/11/06 12:54:05.83 JFuMJfpC0.net
>>647
お疲れ様です
658:優しい名無しさん
22/11/06 12:55:57.14 JFuMJfpC0.net
月曜日から週5か…
659:優しい名無しさん
22/11/06 14:15:38.84 pcAvFFsDM.net
日中の安定剤でクレチアピンとかいうの出されたから飲んだらシャワー浴びながら気絶してた
660:優しい名無しさん
22/11/06 14:58:31.94 aQKWtF0+0.net
明日からの刑務作業。そろそろ心の準備をするか。
661:優しい名無しさん
22/11/06 15:14:31.70 6/KP8+7H0.net
>>597
アル中だったときは耳鳴りがひどかった
酒一切辞めたら無くなった
662:優しい名無しさん
22/11/06 15:54:39.71 PguGTfRL0.net
>>652
いまだに残ってる
手足のしびれとともに
663:優しい名無しさん
22/11/06 15:58:53.00 JFuMJfpC0.net
もう日曜日の夕方か…鬱…
664:優しい名無しさん
22/11/06 16:06:58.38 aQKWtF0+0.net
>>654
早いね。もう、日曜日も終わるね
665:優しい名無しさん
22/11/06 16:21:27.46 JFuMJfpC0.net
>>655
早いよね…
憂鬱…
666:優しい名無しさん
22/11/06 16:34:08.70 JFuMJfpC0.net
月曜日から忙しいんだよな…
憂鬱…
667:優しい名無しさん
22/11/06 16:53:51.07 gYclrbzq0.net
あー休み終わっちまった
明日のこと考えるの震えとまらん
668:優しい名無しさん
22/11/06 16:54:35.96 VBo0F1LZ0.net
怖い
酒に逃げるか
669:優しい名無しさん
22/11/06 16:58:46.44 0imtY4K20.net
先月まで派遣の楽な仕事やってたからそこまで憂鬱じゃなかったけど
今月から正社員で新しい職場入ったらやっぱりやる事増えるし通勤時間も伸びるから嫌だな
今日は昼寝もそこそこに早く寝て明日に備えよう
670:優しい名無しさん
22/11/06 17:13:54.53 aQKWtF0+0.net
俺も怖い。頓服薬を飲むか。
671:優しい名無しさん
22/11/06 17:15:08.21 kuJNvoLoa.net
不眠と頭痛で調子悪いけど、なんとか用事もこなしたので、明日のこと考えての鬱モードを一掃しに飲みに行こうかな。
672:優しい名無しさん
22/11/06 17:16:28.14 gYclrbzq0.net
皆お薬飲んでるのか。
僕も夜飯食べたら抗うつ薬飲むか。
673:優しい名無しさん
22/11/06 17:30:43.81 fjBOKF4F0.net
もう夕方だよー(´･ω･｀)
674:優しい名無しさん
22/11/06 18:22:44.20 aQKWtF0+0.net
明日が怖い。明日が怖い
675:優しい名無しさん
22/11/06 18:37:40.40 VBo0F1LZ0.net
畜生！
なんで休日はこんなにも過ぎるのが早いんだ！
明日なんて来なきゃいいのに
676:優しい名無しさん
22/11/06 18:40:24.06 ct93SJ8Z0.net
覚悟の決まらないこの宙ぶらりんの時間帯が地獄だ
677:優しい名無しさん
22/11/06 18:54:36.53 JFuMJfpC0.net
お薬効かないな…
それとも効いていてこの状態なのか
678:優しい名無しさん
22/11/06 18:54:54.73 eaI48qXK0.net
食欲が全く無いや、頭痛が凄い
679:優しい名無しさん
22/11/06 19:19:11.32 JFuMJfpC0.net
もう頑張るの疲れたな…
休職したい…
680:優しい名無しさん
22/11/06 19:25:35.50 fjBOKF4F0.net
とりあえずレキソタン４ミリを飲む。睡眠薬はまた後で
681:優しい名無しさん
22/11/06 19:36:45.88 JFuMJfpC0.net
俺もレキソタン飲もうかな…
682:優しい名無しさん
22/11/06 20:26:39.48 53lqgl53a.net
お風呂入るのめんどくさい
誰か代わりに入っておいて
683:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff02-zkYA [111.110.229.53])
22/11/06 20:42:36.45 JFuMJfpC0.net
>>673
お風呂入ったよ
684:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5fc7-RS5k [220.153.194.173])
22/11/06 20:48:55.70 TFkxk9hJ0.net
寝る準備、明日の準備、完了！
あとは出来る限りメンタル上げてくだけだ
685:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5ff0-D/eN [220.146.111.188])
22/11/06 21:03:28.55 yYnx9afX0.net
昨日の夜からずっと月曜日に怯えてる
前は日曜のこの時間くらいまでは平気だったのにどんどん酷くなっていく
686:優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-8fVg [133.106.196.41])
22/11/06 21:04:43.62 nHHswwrhM.net
パワハラってきついことをされてはじめてわかった
687:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffbe-2wsz [119.241.128.232])
22/11/06 21:06:01.86 gYclrbzq0.net
休職したい
逃げ出したいもう嫌だ
688:優しい名無しさん
22/11/06 21:24:21.26 ct93SJ8Z0.net
寝ないと明日が辛いけど、寝ると明日が来てしまう
689:優しい名無しさん
22/11/06 21:29:30.82 LICo21vF0.net
>>678
俺も辞めたい
690:優しい名無しさん
22/11/06 21:32:59.27 u5IpMwqv0.net
早く寝て二度寝するわ
691:優しい名無しさん
22/11/06 21:42:58.57 fjBOKF4F0.net
日曜日はラジオ聴いてから眠る。まあまあ癒される。
692:優しい名無しさん
22/11/06 21:45:09.60 TFkxk9hJ0.net
>>682
いいね
どのチャンネル？
693:優しい名無しさん
22/11/06 21:47:14.37 zY0ZDFJEa.net
今日は外出できなかった。土日休んでも疲れが取れない。
不眠で頭痛。更には明日のことを考え憂鬱と来たもんだ。
694:優しい名無しさん
22/11/06 21:55:04.45 g5ISreUk0.net
明日がきてしまう
695:優しい名無しさん
22/11/06 22:12:08.73 +9onQiwH0.net
明日の上司との打ち合わせが苦痛すぎて激しく動悸する。
上司が頭固い人だから報告行く時に何話すか理論立てて行かないと怒鳴られる。
上司と信頼関係が築けてないのが原因だと思うが、会社でそれが物凄いストレスだわ。
隣の部とか気軽に立ち話してるのうらやまし過ぎる。
696:優しい名無しさん
22/11/06 22:33:41.29 jGC/an9S0.net
仕事するの嫌、好きな時間に起きて好きな時間に寝たい。
697:優しい名無しさん
22/11/06 22:38:05.79 HwV5ldnN0.net
>>678
だから、転職しろよ！！健康が１番大事だぞ！！収入下がってもいいじゃないか！
698:優しい名無しさん
22/11/06 22:38:47.85 eaI48qXK0.net
休日出勤だったから全く休んだ感じがしない、動悸凄いしまた休職したい
699:優しい名無しさん
22/11/06 22:40:37.20 nwswmaXG0.net
息子(通信制高校生、現職ちょっとオトナな接客業)が、私らの言う事おかしいしメンブレすごいから出てく、高校辞めて今の職場の寮に入るって一悶着したんだけど、もう途中から母ちゃんわけわかんなくなって吐き気と頭痛でノックアウト状態なんだけど着々と出ていく準備を鼻歌歌いながらしてるの聞こえて
明日も仕事行かなきゃ、お金稼がなきゃ、ってひととおり眠剤のんだけど寝れなくてこれやべぇやつかもしれない
もう今日寝て二度と起きなかったら楽なのに
会社は行ったら行ったでいい人ばかりで居心地は悪くないんだけど、これ明日は完全にパフォーマンス落ちるや…
700:優しい名無しさん
22/11/06 23:02:20.33 /elIy5ahM.net
つらいつらい言ってるハゲしかいねーなここ
701:優しい名無しさん
22/11/06 23:15:06.58 aQKWtF0+0.net
明日が怖いけど、薬を飲んで寝ます
さよなら、日曜日
702:優しい名無しさん
22/11/06 23:39:38.57 vc7UEyGqd.net
>>683
文化放送、ニッポン放送
703:優しい名無しさん
22/11/06 23:40:05.14 vc7UEyGqd.net
>>692
おやすみなさい～私も寝ますかねー。
704:優しい名無しさん
22/11/07 00:11:41.35 1uL+7gKb0.net
不眠になる前は、寝なくてもいいとか最高じゃんとか思ってたけど
いざなってみると寝不足で気持ち悪いのに眠れないし最低だわ
705:優しい名無しさん
22/11/07 00:13:39.84 q80w5Ouv0.net
引っ越しは鬱には非常に苦痛だねやる事いっぱいあり過ぎてパニックになりそうだ。そして刑務作業が何時間後に始まる。大嫌い何だよ会社も同僚も憂うつで泣けてくる
706:優しい名無しさん
22/11/07 04:23:11.35 8T/noxf/0.net
月曜日
また始まるのか
707:優しい名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-Ji5d [122.100.31.139])
22/11/07 06:35:29.81 JrKB9hAKM.net
おはよう朝がつらい
次の祝日は再来週、また長い長い一週間始まった
疲労が抜けないけどいってきます
708:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f4b-0eVX [27.120.155.91])
22/11/07 06:49:12.46 3ivSek1a0.net
ああ行きたくない生きたくない逝くたくない
月曜は気が重い
どこか遠くまで逃げてしまいたい
709:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd9f-e2Lk [49.97.108.25])
22/11/07 06:55:26.63 YVmS8Khod.net
今日１日無事に終わりますように
嫌なことが起きませんように！
みなさんも無事でありますように！
710:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-TBgX [106.129.65.192])
22/11/07 06:56:18.19 +kXqVolEa.net
駐車場車から降りたくない行きたくないよね特に休み明けは
711:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-PFDb [106.130.191.235])
22/11/07 06:59:33.79 lqXU5pZoa.net
上司に体調不良をしょっちゅう訴えても
「無理すんな～(笑)」で逃げる
医師からは２ヶ月程度静養が必要と言われてると訴えても知らん顔
仕事行きたくねぇわ
712:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f10-ktzZ [118.8.233.3])
22/11/07 07:03:06.50 eNYKPQrX0.net
月曜は早めに出なきゃならない
会社近くまで来て人気のないところに車止めて心落ち着かせてるが動悸と吐き気が止まらない
ギリギリまで家に居るのも辛いしどうしたらいいのか
713:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd1f-oz0D [1.72.9.102])
22/11/07 07:08:22.48 u8LU20Vad.net
>>703
自分も似たような感じ
早目に家出てコンビニで時間調整して会社に向かう
714:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff02-RJNB [113.154.105.198])
22/11/07 07:17:28.91 oplF2+Ab0.net
おはよう
子どもが最近月曜日になると学校休みたいと訴える
共働きで今日はどちらも出社しなきゃならないから半ば自分に言い聞かせるようにして家を出る
715:優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-BX5d [1.79.85.71])
22/11/07 07:29:30.34 pSMg6s4Td.net
行きたくない。逃げたい。嫌だー
716:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-D/eN [106.146.40.69])
22/11/07 07:51:20.69 +978fBYfa.net
子供いるとか凄すぎる
自分一人の世話すらまともに出来ない自分には絶対無理
717:優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-LIhz [133.106.202.82])
22/11/07 09:28:41.45 4xvmBILiM.net
調子悪過ぎて今日は早上がりしますわ。稼働日数足りなくなるけど自分の体のが大事
718:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd1f-GsVS [1.72.2.116 [上級国民]])
22/11/07 10:29:56.80 gLYFJ7XYd.net
>>682
毎日radikoで放送大学聴いて寝る。内�
719:e分けわからなくても、眠剤とともに眠れる
720:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f63-4V4R [180.58.58.142])
22/11/07 10:34:44.71 UQFUz7uq0.net
なんか駄目かなー
今日はウォーミングアップとさせてくれ
気合が入らない
721:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff8f-gUJl [153.137.225.167])
22/11/07 11:10:21.64 +bczGHY+0.net
子供という生きがいがあるだけ鬱としてはマシだな
何もないから辛い
722:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff8f-R+OL [153.226.27.144])
22/11/07 11:54:52.94 1uL+7gKb0.net
俺はむしろ一人のほうがいいわ
家のなかに他人がいるとか絶対耐えられん
723:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd1f-mTQO [1.66.97.57])
22/11/07 12:34:41.33 /SfpCa8rd.net
子供いると地獄だぞ
帰っても休日もずっと相手しないといけないしイヤイヤ起こしてめんどくさいし、自分の自由時間なんてゼロ
休みという概念がない
鬱病なんて嫁に理解して貰えないから、どんなに辛くても育児しないといえないし
独身で自由だった頃が最高過ぎた
724:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfa8-FMNg [202.222.53.186 [上級国民]])
22/11/07 12:50:03.21 zOxHN0Td0.net
どっかの詩人だか哲学者だかが言ってたな
未婚の奴は結婚さえすれば幸せになると錯覚し、既婚の奴は離婚さえすれば幸せになると錯覚する、っての
725:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-dFK/ [106.146.96.212])
22/11/07 13:07:39.26 VDrIS1JIa.net
育休で休める。精神も安定させないとな
726:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa33-Tjit [36.12.15.85])
22/11/07 13:31:41.75 dnNiJOa0a.net
婚約解消がトラウマになって結婚せずに長期独身。
うつ病で家族に迷惑をかけない分いいと思う反面、救急搬送を経験し孤独死と隣り合わせで危険なことも実感した。
727:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-yoeP [106.132.156.208])
22/11/07 14:02:10.04 nDgkwP1Na.net
親戚が今コロナで濃厚接触者になったので休み 仕事行かないだけでこんなに気が楽なんだな
728:優しい名無しさん
22/11/07 14:28:37.73 ap+/lZnKd.net
会社にはなんとか来たけどまったく集中できず胸が苦しくなってトイレに避難を繰り返してる
早退したいけど言い出せない
苦しい
729:優しい名無しさん
22/11/07 15:09:23.57 yvdS0LrH0.net
鬱病で休職中
食欲が全然無くて3日は食べてない
730:優しい名無しさん
22/11/07 15:09:34.55 H3ktmuVt0.net
>>693
ありがとう
俺も聞いてみるわ
夜のリラックス法模索中だからすごい助かる
731:優しい名無しさん
22/11/07 15:10:42.23 1uL+7gKb0.net
メールのチェック漏れで
お客さんを一週間無視してた
私はメールすら読めない無能です
ころしてください
732:優しい名無しさん
22/11/07 15:13:28.32 EZ8840wGd.net
>>718
私もですよ。トイレ逃げ
733:優しい名無しさん
22/11/07 15:14:18.67 7MJtnXrt0.net
会社に呼び出された
クビかな
734:優しい名無しさん
22/11/07 16:40:40.34 wopn4yqCd.net
>>28
奥から休職指示が出た。
ちなみ
735:に精神科勤務の心理師な。 客観的に観て俺は壊れてるみたい。
736:優しい名無しさん
22/11/07 16:48:04.41 jaIzkpPfd.net
ほぼ一日何もしない上司が残業付きで働いてるのに、こっちは専門作業が終わり次第解放
専門作業のない日は休み
給料は激減
今日もおしまい
真っ昼間から帰れるか
言えない自分が情けない
737:優しい名無しさん
22/11/07 17:12:22.11 cI1gXRni0.net
>>716
なんで婚約解消になったの？
738:優しい名無しさん
22/11/07 17:28:15.47 pEU5d6zU0.net
休職できるのか、いいな
うらやましい
739:優しい名無しさん
22/11/07 17:29:11.53 mwfoQVlZ0.net
労働時間過労死ライン超えてなくても労災は認められるぞ！
長野県飯田市の労災認定ニュース参照
740:優しい名無しさん
22/11/07 17:30:31.17 GHqfGAJRa.net
親知らず腫れて痛いから早退して歯医者向かってる
最悪な週始めだ
めちゃくちゃ痛い
741:優しい名無しさん
22/11/07 17:56:03.12 kNK89vcad.net
休職も辛かった記憶
傷病手当振り込まれるの遅いし、産業医は会社の味方だし、天引されてた保険とか毎月自腹に変わるし、復職後の不安も凄い、身内からは休職理解して貰えず復職を毎日急かれるし、落ち着いて療養出来なかった
742:優しい名無しさん
22/11/07 18:30:32.83 VJV1ufNy0.net
休職繰り返して別居された私がまた書き込みます
743:優しい名無しさん
22/11/07 18:39:28.46 1uL+7gKb0.net
仕事ミスしたダメージが大きい
ベッドで横になってるのに息が苦しい
耳鳴りも酷い
744:優しい名無しさん
22/11/07 18:50:25.73 rtWqkiCm0.net
別に今日やらなきゃいけないことないのに同じチームの上司が残ってると帰りづらいの何なんだろうな
745:優しい名無しさん
22/11/07 19:00:17.25 VJV1ufNy0.net
昨日から頭痛がする
休職繰り返してるから上司との面談が怖い
746:優しい名無しさん
22/11/07 19:09:42.68 +978fBYfa.net
今日は珍しく18:30上がり
21時とか22時まで残業するのと比べるとかなり精神的に良いのを実感する
747:優しい名無しさん
22/11/07 19:29:49.65 JvL6EHzU0.net
ただいま
今日も疲れた…
748:優しい名無しさん
22/11/07 20:23:16.44 eKuO+ZYi0.net
どのサイト見ても結局は転職しろしか書いてないな
いかがでしたでしょうか？じゃねーんだよクソカス
749:優しい名無しさん
22/11/07 21:00:14.73 JvL6EHzU0.net
>>737
転職サイトに登録させたい
アフィリエイトサイトばっかりだからね…
750:優しい名無しさん
22/11/07 21:17:27.04 PeiIU0BaM.net
セカンドオピニオン受けようと思ったらこのあたりやばそうなメンクリしかない...クレチアピン2錠を1日３回とか意味わからん。ずっと寝てるわ
751:優しい名無しさん
22/11/07 21:31:41.39 OpXL5pWW0.net
明日上司との会話が怖い。
またクソミソに言われるんだろうな。
最近眠剤の効果無くなってきて3時とかに目が醒めるようになった。
身体も常に怠いしもうどうしたらいいか分からん。
752:優しい名無しさん
22/11/07 21:38:40.88 VJV1ufNy0.net
酒やめてから身体は少し楽になった
753:優しい名無しさん
22/11/07 22:14:49.21 wcCeMcUh0.net
寝るとするか
754:優しい名無しさん
22/11/07 22:47:22.90 P2sc66Di0.net
上司からギャーギャー理不尽なこと言われるから、遅くまで残って遅れを挽回しようとする
↓
遅くに家に帰ると、あんたが遅いせいで子が寝ない、仕事ばっかして家事しない、と嫁にキレられる
↓
早く帰ると上司にキレられる
おれはどうすりゃいいの。どこにも逃げ道ないわ。。。
755:優しい名無しさん
22/11/07 22:48:30.91 VZ6JsMUGM.net
>>739
同意。
ネットの口コミが全てでは無いと思うが
同じくやばそうなメンクリしか無い。
756:優しい名無しさん
22/11/07 22:49:17.76 P2sc66Di0.net
おれは何も悪い�
757:ｱとしてないのに、怒鳴られ、あたり散らされる。弁解しようとしても大声で怒鳴られ、かき消される。 落ち込んで家に帰ると、嫁にキレられる。 おれには、どこにも心安らぐ場所がない。
758:優しい名無しさん
22/11/07 22:54:38.74 P2sc66Di0.net
電車に飛び込みたい。薬も耐性ついて効かない。この世はただの生き地獄。こんな地獄が延々と続くなら、さっさと死んでしまいたい。
759:優しい名無しさん
22/11/07 23:00:44.18 VcPgCZLBM.net
>>744
話しとかいいから適切な薬をだしてほしいよね
760:優しい名無しさん
22/11/07 23:19:36.45 eTYvkXpwd.net
>>743
同士よ、お疲れ様。
子供いると地獄だよな。
子供の育児で早く帰る→上司や職場仲間に怒られる。
仕事で遅く帰る→育児や家事が大変だったと嫁の機嫌が悪くなる。
嫁が年中イライラしてて、食事中も無言で一切会話してないわ。
761:優しい名無しさん
22/11/07 23:20:19.55 bVnx8Fn5d.net
薬飲んだし寝ますかねー。今日も良いこと無かった。明日もないな。邪魔者扱い。おやすみなさい～(´･ω･｀)
762:優しい名無しさん
22/11/07 23:21:31.54 jscGbWGy0.net
>>746
奥さんとよく話し合いなよ
763:優しい名無しさん
22/11/07 23:28:46.02 gVWq7/aJa.net
>>726
相手が一人娘で彼女の両親から婿に入るよう強く要請があり、自分の両親が反対して親同士の関係が悪化。その折に自分が病気で入院・手術となり、病気のことで相手側からいろいろ言われ、彼女も見舞いに来なかったことで関係が拗れてしまった。
もう20年近く前、うつ病とは無縁だった頃の話。
764:優しい名無しさん
22/11/07 23:30:04.26 H3ktmuVt0.net
鬱で子育てしてる人まじ尊敬する
俺には俺一人の世話でいっぱいいっぱいだわ
765:優しい名無しさん
22/11/07 23:37:24.93 P2sc66Di0.net
>>748
落ち込んだり、ぐったり疲れて帰ると、嫁があからさまに嫌そうな顔をする。
「家の空気悪くなるから、塩まきたくなる」
とまで言われた。それから、どんなに疲れてても、パワハラ地獄にあっても、元気なフリして帰るようにしてる。
虚しい。
メシなど一緒に食ってすらいない。
766:優しい名無しさん
22/11/07 23:49:04.19 jscGbWGy0.net
帰ってきてうたた寝したから眠くないけど、
薬を飲んで寝ます。おやすみなさい
767:優しい名無しさん
22/11/07 23:55:13.84 q7E7c4820.net
寝たくない。明日が来るから
768:優しい名無しさん
22/11/08 00:07:06.09 6JE+NIrQ0.net
眠剤がぶ飲みしたけど、どうせ寝れないんだろうな…。
769:優しい名無しさん
22/11/08 00:56:04.57 6JE+NIrQ0.net
このスレに居座って15年
苦しみは増すばかり
死がおれの唯一の救い
770:優しい名無しさん
22/11/08 01:08:47.85 AlYHq4Ws0.net
仕事行きたくないから寝たくない...
寝ないと朝起きれないのわかってるけれど
771:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5faf-f7/2 [180.221.60.105])
22/11/08 02:32:50.55 dwXtH39o0.net
覚醒した
人生やり直したい
772:優しい名無しさん
22/11/08 06:25:51.76 3XmfnPRY0.net
職場は俺が治ることを期待している。
治ることなんてないのにな。
773:優しい名無しさん
22/11/08 06:42:46.33 QBfZipD90.net
1日行っただけで疲れきっている
あと４日行くのは地獄だ 早く辞めたい
774:優しい名無しさん
22/11/08 06:51:31.99 8fbRStxZF.net
早く死にたい
突然死したいと毎日願いながら生きてる
775:優しい名無しさん
22/11/08 06:54:05.03 7M3MUFvUd.net
おはよう。まだ、火曜日。
今日もない気力を振り絞り出社。
みなさんも無事で！
776:優しい名無しさん
22/11/08 06:59:27.77 sAnl8Gcod.net
>>743
俺も似たような状況だから気持ち分かるよ。
うちの上司のとこは子供産まれたばかりなのに早く帰るとキレられるとか基地害すぎる。
俺がその状況なら、嫁さんに腹割って話し合うけど、
その状況なら理解得られるの無理そうだから、本気で離婚も視野に入れる。
そんなんじゃ心身持たんだろ。
777:優しい名無しさん
22/11/08 06:59:33.06 3T+pQ9kpM.net
おはよう寒い火曜日
今日も平穏無事に乗り切りたい
778:優しい名無しさん
22/11/08 07:20:14.42 gUzPVNWl0.net
家族がいる人は尊敬する
自分には自分以外の責任を持つことは無理だ
それも出来てるかと言われれば微妙だけど
779:優しい名無しさん
22/11/08 07:31:33.47 cRDxhNE1F.net
毎朝コンビニの駐車場に寄るけどいつも帰りたい気持ちになる
スマホ弄りしてあと何分で出なきゃいけないとか怯えてる
たまにメンタルやられて休むけどコンビニの駐車場でぼけっとしていると何故か落ち着く
780:優しい名無しさん
22/11/08 07:46:44.12 52tReGhJa.net
行きたくねー
体がだるい
781:優しい名無しさん
22/11/08 07:59:29.72 s/aeR8mcM.net
最悪自分が死ねば終わり、ってのが心の支えなところはある
782:優しい名無しさん
22/11/08 07:59:47.38 JTRfiwrxd.net
行きたくない。不安、動悸、恐怖
783:優しい名無しさん
22/11/08 08:10:20.88 WWb/Yjndd.net
仕事にも不満はない
収入もそれなりにある
家族もいる
それでも気分が落ち込むのはなぜだろう
火曜日なのに、電車で通勤中なのに、気分があがらない…
休んだら迷惑がかかるし、根本的な解決にはならないってわかってるからできない
784:優しい名無しさん
22/11/08 08:15:10.77 YinUbUg4p.net
車の中に引きこもり
行きたくない
785:優しい名無しさん
22/11/08 08:24:39.47 s/aeR8mcM.net
火曜日に電車で通勤中
特に気分が上がる要素がないと思う
786:優しい名無しさん
22/11/08 08:36:54.39 RbW0UHixM.net
明日休もうか悩んでる。もう精神的にキツすぎる
自分が情けなさすぎて涙出てくる
787:優しい名無しさん
22/11/08 09:45:28.12 zezicIr/d.net
>>771
俺は電車で座れたら、ヘッドホンでヒーリング音楽をかけて瞑想の真似ごとをするよ
自律訓練法、数息観、マインドフルネスのボディースキャン
色々やっている内に自分に合ったやり方、パターンが見えてきた
これをやった日は確かに憂鬱になったりイライラしたりする頻度が減ると気付き、思い出したらやることにしている
788:優しい名無しさん
22/11/08 12:44:01.83 7J7iEAoT0.net
>>775
ありがとう
今度やってみるよ
座れなかった場合はどうしてる？
789:優しい名無しさん
22/11/08 13:28:55.12 cECOoTPh0.net
>>760
期待されて羨ましい
790:優しい名無しさん
22/11/08 15:20:52.65 uSjh0jQ/d.net
>>776
吊革につかまっても呼吸法みたいなことはできるよ
目を閉じて、鼻の頭を軽く意識しながら数息観、ゆっくり呼吸して1から10、10から1と吐く息を数える
気分が落ち着いてきたら、頭頂部から息を吐くイメージで1セット、足裏から息をするイメージで2セットくらいやると脚がポカポカしてくる
座っていた方がいいんだが、立ってやってもかなり落ち着く
ヘッドホンを着けていれば回りからもそう怪しまれる事はないと思う
791:優しい名無しさん
22/11/08 17:08:34.90 LCfWbWOsM.net
>>777
期待されているは語弊があったな。期待しているふうを装っているだな。上っ面だけで中身はない。もう休職しろと言われたしこのままフェードアウトするか、自分らの預かり知らないところでやってくれと思ってるだろう。
792:優しい名無しさん
22/11/08 17:16:55.16 6+NE5L8gM.net
皆さんも電車のなかで瞑想をやっているんだね。
自分も行きだけ瞑想やってるけど誘導音声使ってる。
定時ダッシュまで、あと20分きっ�
793:ｽ。
794:優しい名無しさん
22/11/08 17:37:06.08 ZunmNLjVd.net
定時ダッシュ！お疲れ様でした
795:優しい名無しさん
22/11/08 17:57:35.39 XPpw60g40.net
出張したくない。
断るとクビだしなんだかなぁ
796:優しい名無しさん
22/11/08 18:17:07.99 D04mhjDFd.net
>>778
なるほど、ありがとう
今度参考にさせてもらいます
今日は何とか取りきった！
昼にレキソタン1mgを2錠追加したけども
797:優しい名無しさん
22/11/08 18:36:32.33 FwRd3QnZ0.net
定時ダッシュからのビールビールビール
798:優しい名無しさん
22/11/08 18:59:16.70 DsUNBNp9M.net
パワハラもう無理強死にたい
障害者枠の私に直接的なパワハラはできないけど、すげー苛ついてる
人がやめまくってるのにも苛ついてる
一日中誰かに突然電話かけたり呼び出したりしては罵って大声で説教してる
それを毎日聞いてる。あの人なんかの病気なんじゃないのか？
つか私がついに急性胃炎で入院した
でも退院したあともパワハラは続く
799:優しい名無しさん
22/11/08 19:15:40.88 tD0ySy9cM.net
>>747
.クレチアピンって、ググったら糖質向けみたいだな。
今のメンクリの処方が適切かどうかは、判断しづらいが
院外処方を含めて月１通院で、総額は高くないからなのか
自立医療支援が対象外なので
自立医療支援対象の良いと思われる転院先が見つかっても
通院回数が多いとか薬漬けになるのは遠慮したい感じ。
今のメンクリは、治療と直接関係性の無い話をすると
機嫌が悪くなるから、処方箋出し機関だと思ってる。
800:優しい名無しさん
22/11/08 19:19:13.12 tD0ySy9cM.net
>>746
ストレスの原因を解決しないと
薬は、あくまでも治療補助するだけだからな。
嫁とちゃんと話が出来ないなら
一時的にでも嫁から退避してみるのを検討するとか。
801:優しい名無しさん
22/11/08 19:21:39.60 tD0ySy9cM.net
>>751
＞彼女も見舞いに来なかったこと
これが判っただけでも
良好な長続きしないと思うがどうなんだろう。
802:優しい名無しさん
22/11/08 20:27:15.07 3T+pQ9kpM.net
帰宅
相手きっかけのものになぜこちらが各方面に連絡して頭下げなきゃいけないんだ
そいつとの付き合いはまだ続くし近々会議もある
いらぬ労力を費やしてメンタルブレブレ、疲れた
803:優しい名無しさん
22/11/08 22:33:35.65 H2MD+VJa0.net
会社に行けてる時点で軽症なんだよね
良かったね軽症の鬱で
804:優しい名無しさん
22/11/08 23:03:02.56 W5vGeglI0.net
>>778
私も参考にします。
805:優しい名無しさん
22/11/08 23:22:55.11 W5vGeglI0.net
明日が怖いけど、薬を飲んで寝ます
おやすみなさい
806:優しい名無しさん
22/11/09 00:02:28.87 gaw5aJFSd.net
>>792
おやすみなさい～
807:優しい名無しさん
22/11/09 00:31:09.33 w6KQKUXqa.net
>>788
多くの人から同様に言われたし、自分でもそう思う。
当時、うつ病ではなかったから何とか耐えたけど、うつ病で悲惨な目に遭ったら絶望し、自暴自棄になっていただろう。
808:優しい名無しさん
22/11/09 01:28:46.29 wU17lBHV0.net
眠れない・・・明日は絶対休めないのにどうしよう
明日じゃない今日か
809:優しい名無しさん
22/11/09 02:01:38.03 hHIYVsX/0.net
食事も受け付けなくてとりあえず胃腸炎てごまかして2日くらい休んだけどまあ明らかに鬱の悪化だな。暫く終診で薬も辞めてたからもう大丈夫だと思ったがやっぱりだめだったね。とりあえず残っていた薬で命つなぎながら予約入れに行かないと…何もかも億劫だ…
このまま消えてしまいたいよ
810:優しい名無しさん
22/11/09 02:03:48.64 hHIYVsX/0.net
結構頑張ってはいる方なんだと思うよ、ただ人間関係を上手く維持できない。当たり障りなく�
811:ｸっと孤独。根本はここなんだろうけどだからといってほんと人つきあい下手くそで嫌になるわ。
812:優しい名無しさん
22/11/09 05:23:52.33 618hEBp1d.net
水曜日
何か吐き気が止まらない
会社に行くのが嫌になっているらしい
813:優しい名無しさん
22/11/09 06:00:31.65 YbSIou6y0.net
へえ～仕事に行くんですねえー
鬱が軽症でなによりですね
814:優しい名無しさん
22/11/09 06:40:34.99 G05zOJ5Sd.net
眠剤入れたのに一睡もできなかった。
俺の身体終わってるわ。
頭痛酷いけど休めないから今から会社行く。
いっそ出社途中でぶっ倒れたい。
815:優しい名無しさん
22/11/09 06:45:47.59 Q0UFb9tDM.net
おはようまだ水曜日
メンタルに加えて首肩周りのコリと痛みで吐き気がする
今日も1日お手柔らかに
816:優しい名無しさん
22/11/09 06:55:10.38 z0203ZgI0.net
吐き気と動悸がする
心の底から行きたくない
何もかも捨てて逃げてしまいたい
思うまま遠くまで行ってしまいたい
817:優しい名無しさん
22/11/09 06:57:17.79 YyvxBRWLd.net
まだ、水曜日。
昨日も薬をいっぱい飲んで何とか寝れた。
嫌なことが起きないように祈るのみ。
みなさんもご無事で！
818:優しい名無しさん
22/11/09 07:20:31.01 doIShHp6M.net
>>786
なんで糖質の薬だされてんだ俺...鬱とアル依なのは自覚してるが...
819:優しい名無しさん
22/11/09 07:22:22.00 3f6pOHRd0.net
刑務所行きたくない
早く通い懲役生活辞めたいな
820:優しい名無しさん
22/11/09 07:23:42.03 ykgUD4530.net
ルーズな癖にやたらと煩い客の担当にされた
ただでさえ必死で仕事してるのに益々辛くなった
821:優しい名無しさん
22/11/09 07:50:44.56 3JdXgy4ga.net
ソラナックス投入して行ってくる
行きたくねー
822:優しい名無しさん
22/11/09 07:58:44.24 gaw5aJFSd.net
デパス1ではもう効果ない。１５年飲んでるとそんなもんか
823:優しい名無しさん
22/11/09 07:59:33.97 BnYySH+qa.net
10歳以上若い先輩に怒られるのが情けない。障害者雇用だが、疲れた。でも働かなけりゃ食えないからいってきます。
824:優しい名無しさん
22/11/09 08:01:40.46 8UbZScwG0.net
皆さんおはよう
昨日夜更かしして睡眠時間が少なくなってしまった、眠い。。
今日は在宅勤務
でもなぜか在宅のときのほうが気分が落ち込むことが多い
昨日教えてもらった瞑想をやってみようと思う
YouTubeで瞑想用のBGMを流して
825:優しい名無しさん
22/11/09 08:09:30.58 L/wY40mwp.net
寒い辛い
826:優しい名無しさん
22/11/09 08:25:40.10 tSnUn4NEa.net
>>809
偉い
827:優しい名無しさん
22/11/09 08:29:49.40 EgDs5Rol0.net
また無脳をさらけ出す1日が始まる
828:優しい名無しさん
22/11/09 08:55:02.20 o0zM4BksM.net
会社に行ってて絶望というか
希死念慮を感じたこと2回あった。
これからもあるかもしれないけど、
今は何とかやっている。
829:優しい名無しさん
22/11/09 09:42:09.26 aXm/c8Dt0.net
ただでさえしんどかったのに
部門長として地方支社から
24時間仕事の事考えろみたいな
時代錯誤な根性論型のパワハラ上司が栄転して来てから
ますます日々が苦しいわ
栄転して来て張り切ってんのか知らんが、
会議の個人詰めも酷いし
もう付いていけない
830:優しい名無しさん
22/11/09 11:50:22.24 LYe1Zipb0.net
自分の方が鬱が重いマウント草
病気と戦うのは自分だ
寛解させるのも結局は自分
拗ねてんじゃねえよ
831:優しい名無しさん
22/11/09 12:03:20.07 2N7kUErnd.net
職場で前後左右に人が座ってるのが苦手で動悸がする
フリーアドレスだけど出社するといつも満席
みんなテレワークすればいいのに
832:優しい名無しさん
22/11/09 12:47:49.11 Niemd0f10.net
>>743
自分の家�
833:站x日ですら安息の場所/時間じゃないって想像するだけで恐ろしいな こういうリスクを考えると自分は絶対結婚なんか出来んわ
834:優しい名無しさん
22/11/09 12:52:20.83 IRas4keAp.net
>>816
わざわざメンタルヘルス板で俺は強いマウント草
真っ昼間からこういうスレ覗いてる時点でお察しだぞ
もっと他でイキリなさい
835:優しい名無しさん
22/11/09 12:52:58.34 yI6JLYyo0.net
脱落して長期療養入ります
836:優しい名無しさん
22/11/09 12:56:34.68 3fZFWhvc0.net
>>820
休職？
837:優しい名無しさん
22/11/09 13:00:03.02 yI6JLYyo0.net
>>821
有給のサポート制度でとりあえず3ヶ月の予定
838:優しい名無しさん
22/11/09 14:32:43.90 m8aiHKxna.net
ゆっくりな
839:優しい名無しさん
22/11/09 15:34:18.12 LYe1Zipb0.net
>>819
荒らしに対して言ったんだよ
今日は在宅勤務だし
みんな辛いのに、仕事行けてる時点で軽いとか
苦しんでる人に対して失礼だと思うけどな
840:優しい名無しさん
22/11/09 15:48:00.95 Cx8xgUrrd.net
珍しく在宅で鬱病起こさずに平和に仕事してたら、嫁が文句言いながら帰ってきて家でイライラしてる
帰ってこなくていいのに
841:優しい名無しさん
22/11/09 17:45:51.26 TVBpEYYz0.net
今月から入って明日からしばらく前任者が有休消化で1人現場になる
よりによって面倒な作業がある日なので何もこんな日に1人にしないでと泣きそう
842:優しい名無しさん
22/11/09 18:20:03.60 z0gczrtw0.net
とにかく、朝起きるのが辛い
出勤できるだけ、自分褒めてあげようよ
843:優しい名無しさん
22/11/09 18:48:37.51 VmFrSq1/0.net
>>824
613 優しい名無しさん 2022/11/09(水) 11:53:09.28 ID:LYe1Zipb
>>604
お前の知能はオウム以下か？
他の日本語話せないの？
働けよ社会のお荷物のゴミ野朗
844:優しい名無しさん
22/11/09 19:23:01.37 X++ujBtAd.net
鬱病で聴覚過敏なのに、嫁が一日中バイオリンやピアノ弾いてうるさい
気が狂いそうになる
845:優しい名無しさん
22/11/09 19:23:53.77 HQvjIP5XM.net
ここ数ヶ月の中で1番今日が重くて仕事休んでずっと横になってた。薬が合う合わないではなく効いてないレベル
846:優しい名無しさん
22/11/09 19:30:12.43 +uG12sBM0.net
ただいま
俺も毎朝辛い…
薬が効いてない感じ…
847:優しい名無しさん
22/11/09 20:08:26.55 HQvjIP5XM.net
医者変えようと思っても
紹介状必須
アル依NG
睡眠障害NG
こんなんばっか
848:優しい名無しさん
22/11/09 20:32:41.12 mbXieuVd0.net
怖くて出来ないけどたまに手首の動脈とか足首の動脈切ってみたくなる
どれだけ出血するんだとか死ねるのかとか激痛で叫んでしまうのかとか妄想してしまう
ドクドク脈打ってるとこんな自分でも生きてると思うと同時にこれ切るとどうなるんだろうと
メンタル疲れてるのか頭おかしくなってるな
849:優しい名無しさん
22/11/09 20:34:50.17 SB6177GSd.net
辞める人の引き継ぎで自分の身の丈に合わないレベルの仕事を背負ってしまった
新しい人が入ってきてその人に教える仕事もあるし
正直自分の能力では明らかに追いついてない
他の人も忙しいから助けは求められないし自分でやるしかない
最近は疲れて元気ない姿のまま仕事をしてしまってる
そんなんじゃ他の人に悪影響だろうし申し訳ないしどう思われてるか怖い
嘘でも良いから元気と明るさを出したい
850:優しい名無しさん
22/11/09 21:04:30.75 Niemd0f10.net
↓この記事自分のことかと思った…
ヘトヘト岸田首相に自民支持層「離反」が追い打ち…内政ボロボロ、反転攻勢の手は外遊のみ
体力の限界か─。
読売新聞の世論調査（4～6日）で、岸田内閣の支持率が前回10月調査から9ポイント下落し、政権発足後最低の36％となった。
問題大臣だった山際前経済再生相の更迭は評価されず、物価高対策を含む総合経済対策も政権浮揚にはつながらなかった。
何をやってもうまくいかない岸田首相。相当、ヘトヘトになっているという。課題山積の中、官邸周辺から不安の声が上がっている。
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
851:優しい名無しさん
22/11/09 21:06:12.17 HQvjIP5XM.net
本当に重いのくると体動かないよな。ひたすら虚無。
でずっとネガティブなこと考えてる
852:優しい名無しさん
22/11/09 21:08:19.12 Niemd0f10.net
検討すると言って濁すだけで何の答えも出てこないし案すらまとまらなくて一向に前に進まないのが本当自分そっくり
853:優しい名無しさん
22/11/09 21:11:16.96 +Hg3wSth0.net
ピリピリしてると当たりが強いから辛い
暗い顔してるとなおイライラされるからきついな
854:優しい名無しさん
22/11/09 21:19:15.36 5MsnGlcz0.net
>>829
ご同輩
855:優しい名無しさん
22/11/09 22:55:40.11 Q0UFb9tDM.net
おやすみなさい
856:優しい名無しさん
22/11/09 23:04:45.25 R96g4Xpdd.net
薬飲んだので寝ますかねー。おやすみなさい。
857:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f7c-6a1I [219.123.82.177])
22/11/09 23:22:42.27 61GpkBv50.net
>>841
おやすみなさい
858:優しい名無しさん
22/11/09 23:48:34.01 61GpkBv50.net
明日が怖いけど、薬を飲んで寝ます
おやすみなさい
859:優しい名無しさん
22/11/10 00:25:58.57 SJRW2lWr0.net
ここ見てるとみんな辛い中薬飲んだりして騙し騙ししながら頑張ってやってるのわかって励みになる
対人不安なく周りと上手くコミュニケーション取れたらまだ毎日ビクビクせずにやれたんだろうな
860:優しい名無しさん
22/11/10 00:27:14.00 1aLdwJLM0.net
軽症で何よりですねえー
861:優しい名無しさん
22/11/10 01:02:53.81 6sGWTs1e0.net
マイスリー飲んだが全く眠れんな
明日早いしどうしたもんか
862:優しい名無しさん
22/11/10 04:17:52.39 zXbrnCCd0.net
木曜日
昨日意味の分からないメッセージが上司から来ていた
行く前から調子が悪い
863:優しい名無しさん
22/11/10 06:43:42.84 fXsjX5Mu0.net
全力を出しても普通の人のクオリティにも届かない
それでも毎日全力出すしかない
それでも毎日あきれられる
もう疲れたよ
864:優しい名無しさん
22/11/10 06:45:15.56 egB9wLNxM.net
おはよう
不安で眠れず頓服飲んだ、本当にこの騙し騙しは死ぬまで続くんだろう
いってきます
865:優しい名無しさん
22/11/10 06:54:19.70 pAGJr9fFd.net
自分も薬飲んでだましだまし出勤。
こんな日々がいつまで続くのだろう。
とにかく、今日１日を何とか乗り切ろう
みなさんもご無事で
866:優しい名無しさん
22/11/10 07:04:40.87 t5VKZA2M0.net
朝がものすごく辛い…
仕事に行きたくないよ…
867:優しい名無しさん
22/11/10 07:08:16.21 B/lZ7o6n0.net
>>781
俺も定時ダッシュ・・・というかテレワークだから定時シャットダウン
一時間かけて日報書いてる
誰も読まないだろうにくだらないね
868:優しい名無しさん
22/11/10 07:17:00.89 Fkq/vbfQ0.net
薬飲んで働いてるせいかすごい疲れるし
疲れも取れない ほんと限界だしマジで仕事辞めたい
869:優しい名無しさん
22/11/10 07:30:42.32 GZife9Lu0.net
突然死を願う毎日
今日も生きなきゃならんのか
870:優しい名無しさん
22/11/10 08:07:12.19 ZxNm3fc+p.net
木曜日
疲れが出てる
もう少しで週末だ
871:優しい名無しさん
22/11/10 08:13:21.24 6HlEPuVVd.net
仕事行きたくねぇ
死にたい
872:優しい名無しさん
22/11/10 08:48:49.71 RtMZdGtjM.net
お腹痛い
873:優しい名無しさん
22/11/10 09:45:49.41 mDP0k/Doa.net
出張いきたくねえ
在宅勤務させてくれ
874:優しい名無しさん
22/11/10 12:49:49.86 UqUbrJ9hd.net
午後が顧客との打ち合わせで地獄絵図になる気しかしない。
頓服飲んだけどオフィスの自席戻るの怖い。
875:優しい名無しさん
22/11/10 13:29:43.54 8VtdLZS9M.net
薬を飲んでも、ストレッサーを解消しないと効果が薄いかも。
876:優しい名無しさん
22/11/10 13:48:56.60 /A3X83TD0.net
薬飲むと眠くて仕事出来ないから断薬してるが、不安感きついな
877:優しい名無しさん
22/11/10 14:57:13.25 g/YrL2hT0.net
殆ど口開かないから表情筋が衰えてきてる
力を入れないで素の状態で鏡を見ると口角は両方下がってる
唇が山型だからか何もしてないのに無愛想な表情で機嫌悪そうに見える
878:優しい名無しさん
22/11/10 16:00:50.93 8/t+JQoL0.net
雑談スレです。よかったら使ってください。
既婚独身問いませんので。
【雑談】精神疾患を持つ人の結婚 1【相談】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
879:優しい名無しさん
22/11/10 18:24:15.27 .net
興味ありません
880:優しい名無しさん
22/11/10 18:29:28.26 1s5k2jC0r.net
新人だけど言われたことが出来ない、発達障害なのかもしれない
そしてパワハラ上司に怒鳴られる
鬱が加速する悪循環や
881:優しい名無しさん
22/11/10 18:37:37.69 R66jX9YR0.net
休職明けでしばらく放置されてたけど
最近、仕事回されるようになったけど、覚えられる気がしない
このまま肩たたきを受けるのか心配でたまらない
882:優しい名無しさん
22/11/10 20:00:22.97 uWAN1+b4M.net
懸念案件はなんとかやり過ごせた
就業後の周りが帰った薄暗い静かな部屋で仕事したほうが捗る、サビ残だけど
みなさん1日お疲れさまでした
883:優しい名無しさん
22/11/10 20:17:58.51 R66jX9YR0.net
>>867
サビ残大変でしたね。
お疲れ様でした