22/10/13 11:41:19.79 bvqtC/Lz.net
私のことなんですが
感情の波があるとして、
落ちることはあまり無いのですが異常なほど怒りっぽくなりました
怒ると怒鳴ったり物に当たったり
コントロールする良い術はないですか？
80:優しい名無しさん
22/11/20 21:04:06.31 FJmXHfGg.net
感情のコントロールができなくて困っているということを病院で相談すると、日々訓練しろと毎回言われる
度々そんな相談をしているせいか遂に自分の感情くらい自分でどうにかしろと怒鳴られた
81:優しい名無しさん
22/11/20 21:06:00.93 PvW/Nn8b.net
有り金全部を慈善団体にでも寄付して裸一貫で働き始めたら？？？
文字通り生活をリフレッシュして常日頃から苦労してる人と感情を共有すればいい
82:優しい名無しさん
22/11/27 17:27:51.15 TYKxGH7c.net
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