【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】60at UTU
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】60
- 暇つぶし2ch150:ｵてみて。最初は短い時間でいいと思う。でも始めにやる出す事がかなり苦痛の人が殆ど。 それをちょっとでも我慢してやってみると段々と出来る様になってくるようになります。 運動療法が一番効く。薬剤に比べて安全。昼間はまず出られなかったから自分は夜運動してた。 こんな事は考えられないと思うけど運動で前の自分に戻れた。鬱病は別の世界だったと感じるようになってた。 今苦しんでいる人はやけにならないでね。本当に。
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