22/09/21 13:21:18.05 cuO6ldEI.net
>>21
暴れん坊将軍
グッドモーニング
羽鳥慎一
じゅん散歩
ひるおび
ミヤネ屋
every
首都圏ネット
ニュース７
クロ現
24:優しい名無しさん
22/09/22 19:19:00.33 35XKFfTD.net
>>20
そんな長く休めるものなの？
医者が診断書書いてくれる？
25:優しい名無しさん
22/09/22 22:06:46.92 CJdUfwlB.net
>>24
会社の規定上3年は休職できます。
医師にはだいたい3カ月おきに就労不可の診断書を書いてもらってます。
26:優しい名無しさん
22/09/22 22:07:43.05 ttMNtlmI.net
>>20
ここ数日は、朝起きてから午後2時くらいまではゴロゴロして、何もしてません。
調子がよければ散歩や近所で釣りしたりしてます。
27:優しい名無しさん
22/09/25 09:23:32.16 xwvEWM7s.net
釣りしたいって思えるのが羨ましい。
俺も休職中だが、これと言ってやりたいことが湧き上がってこない。
毎日、またあの戦場に戻らねばならない不安感でいっぱいだ。
28:優しい名無しさん
22/09/25 21:08:48.66 lu9A2x/5.net
>>27
今は仕事のことは考えないで頭と身体を休めることって医師に言われたよ
起きたくなかったら一日中寝ててもいい、そのうち寝るのに飽きたら散歩でもしなさいってね
29:優しい名無しさん
22/09/25 22:32:03.74 xwvEWM7s.net
>>28
起きたくなくても早朝覚醒ってやつだ、過去の仕事の不安や恐怖で目が覚める。
仕事の事も考えたくはないが、気がつくと仕事のことを考えてる。
考えさせられてるというか。
30:優しい名無しさん
22/09/26 11:35:14.06 qAlFwjcU.net
>>29
釣りは子供の頃から好きで、日常生活のように体に染み付いているからできるのかな。
今日は、体が動かなそうな日だからゴロゴロしてるけど、なるべく子供の時にやりたかったことを思い出して次のアクションを考えてみてる。
31:優しい名無しさん
22/09/26 14:13:34.45 ZIjjeusy.net
>>30
いいな。
焦らずに。
君が良くなることを願っている。
32:優しい名無しさん
22/09/26 17:27:43.13 qAlFwjcU.net
>>31
温かい言葉をありがとう。
本当に嬉しい。
明日は散歩できたらいいな。
33:優しい名無しさん
22/09/27 21:16:34.55 vyuK2tPt.net
釣りをしている間、
心が「いまここ」にフォーカスするからかもな。
34:優しい名無しさん
22/09/27 22:04:51.52 qSMS0LA9.net
>>33 運転してると気が晴れるのはそのせいか
35:優しい名無しさん
22/09/28 06:02:17.16 lzDc1N4y.net
車運転要注意の薬飲んでるから自転車すら乗らないようにしてる
運転OKだとしても事故ったとき対処できそうにないので今は車の運転したくないな
36:優しい名無しさん
22/09/28 06:48:06.02 HmJtuHZv.net
>>33
釣りに行けるのは、釣りの準備がほとんどいらないから&徒歩圏内に釣り場があるからだと思う。釣り用のリュックに竿と仕掛けが入ってて、冷蔵庫にサシという生き餌が保存してある。釣りに行きたいなーと思ったら、リュック背負ってサシ持っていけば、オイカワやクチボソ、ウグイなんかを釣りに行ける。
釣ってる間は、ぼっーとウキ見て、あー、カワセミ飛んでるなーとか感じてる。
37:優しい名無しさん
22/09/28 09:17:04.33 SNSlLFnJ.net
>>36
うん、良いね。
やはり「いまここ」にフォーカスできているようだ。
君にとって釣りは脳を癒やす手段になってると思う。
38:優しい名無しさん
22/10/05 05:00:00.42 MZuvneGb.net
鬱と診断され休職7ヶ月目ですが、
何もやる気力がないというわけではありません。
むしろ強迫観念に囚われて黙っている事ができない状態です。
寝付きが悪くなりました。無駄に体に力が入っている。
山奥に行った時だけ心が開放される感じです。
39:優しい名無しさん
22/10/05 16:13:26.74 +y9k0P2S.net
>>38
自分なりの心の休め方をやればいいと思うよ。
40:優しい名無しさん
22/10/06 15:26:58.17 8V99StkH.net
>>38
山奥にはキャンプとか釣りに行くのかな？
私は受診前は寝つきが悪く、2、3時間しか寝れない日々でしたが、睡眠薬を処方してもらったら、これまでの夜が嘘のようによく寝られています。38さんは、睡眠薬はあまり効かないですか？
41:優しい名無しさん
22/10/23 19:46:47.18 ZojvA3s4.net
鬱なんて詐病で単なる甘え・サボりです
42:優しい名無しさん
22/11/26 10:06:06.70 5NO9RWkn.net
最近一言も話ししてない
43:優しい名無しさん
22/12/09 18:52:48.20 6Xa/Yo77.net
休職中にどう過ごせばいいのか。
休めと言われても人の目が気になるし
職場の仕事も負担が増えていないか気になる。
申し訳ない気持ちばかりで気が休まらない。