22/10/05 05:00:00.42 MZuvneGb.net
鬱と診断され休職7ヶ月目ですが、
何もやる気力がないというわけではありません。
むしろ強迫観念に囚われて黙っている事ができない状態です。
寝付きが悪くなりました。無駄に体に力が入っている。
山奥に行った時だけ心が開放される感じです。
39:優しい名無しさん
22/10/05 16:13:26.74 +y9k0P2S.net
>>38
自分なりの心の休め方をやればいいと思うよ。
40:優しい名無しさん
22/10/06 15:26:58.17 8V99StkH.net
>>38
山奥にはキャンプとか釣りに行くのかな？
私は受診前は寝つきが悪く、2、3時間しか寝れない日々でしたが、睡眠薬を処方してもらったら、これまでの夜が嘘のようによく寝られています。38さんは、睡眠薬はあまり効かないですか？
41:優しい名無しさん
22/10/23 19:46:47.18 ZojvA3s4.net
鬱なんて詐病で単なる甘え・サボりです
42:優しい名無しさん
22/11/26 10:06:06.70 5NO9RWkn.net
最近一言も話ししてない
43:優しい名無しさん
22/12/09 18:52:48.20 6Xa/Yo77.net
休職中にどう過ごせばいいのか。
休めと言われても人の目が気になるし
職場の仕事も負担が増えていないか気になる。
申し訳ない気持ちばかりで気が休まらない。