【GAD】全般性不安障害28at UTU

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649:優しい名無しさん
22/10/08 16:49:01.73 f1Ir85QW.net
>>620
太ももの前の筋肉の大腿四頭筋は回復に72時間かかる
筋トレでは実際には筋肉が回復すればいいだけでなく、腱や筋膜なども回復させないと怪我する

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