☆★買い物依存症Vol.40★★at UTU
☆★買い物依存症Vol.40★★
- 暇つぶし2ch611:ｵて（多くは親の方にこそ本当の原因や問題があるものだろうし） かなりの段階まで深掘りしまくって、真の原因に行き着く必要がある もちろんこの域に来るまでには「認知の歪み」も相当抱えてるはずなんで 誰かカウンセラーなどに他人目線で客観視してもらう過程が必要かも知れない 正直かなりしんどい作業だとは思うが 自分の中で真の原因に辿り着いて、ああそうか…なるほどな、と納得も行ったなら あとはその心の穴や傷を正しく癒やして、少しずつ埋める作業に移って行く （これは大きめの精神科でやってるデイケアに参加するのが一番かも） そうやって穴の部分が埋まり、さらに他人との比較ではない、自分なりのささやかな 「（あくまで自分軸の）リア充な人生」に、少しずつで良いからシフトして行けば むちゃ買いという名の自傷行為、いわば自分イジメというものも必要なくなって行くからね
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