22/07/27 21:58:44.04 8o3wqUbC.net
>>178
食用のを使ったよ
ググってみたところ浴槽に対して15g(大さじ1)位が良いらしい
湯船の大きさで加減してみてね
最初に軽くボディソープで洗ってから1時間重曹風呂浸かってからお湯の中で擦り洗い
洗い場で水分補給しつつクールダウン
～お湯捨てて湯船掃除からのお湯はり～
また軽くボディソープで洗ってから再度1時間重曹風呂浸かる
この時点で垢すり後みたいにツルツルだったのでお湯の中での擦り洗いは2回目はする必要なかった
～お湯捨てて湯船掃除～
クールダウン後、洗髪3回・トリートメント・コンディショナー、洗顔、足の裏の角質除去、最後にもう一度仕上げにボディソープで体洗って終了
私の場合4ヶ月弱ぶりだったのでかなり盛大なことになっちゃったけど、入れてない期間によって上記の短縮版で充分ツルツルピッカピカになると思う
長くなってしまったけど良ければ参考にしてみてね