22/06/18 08:21:57.04 zERIizi0.net
>>78
去年の私
ラジオ体操毎日してたら一ヶ月ぐらいで他の柔軟もちゃんとできるようになったよ
ラジオ体操を舐めてかかってたけど、結構全身運動なのでおすすめ
Twitterで話題になってたけどあれ短いし軽い運動だから毎日続けやすいんだよね
86:優しい名無しさん
22/06/18 08:36:26 hsX51MgU.net
>>85
やっぱりラジオ体操からかな
あれ真面目にやると結構きっついんだよね
明け方蒸し暑くて汗だらだらかいて目が覚める季節になってきた
調べてみたら朝凪夕凪は海岸沿いの風が止まる現象だけど瀬戸内海沿岸では強く出る気候らしい
大阪に引っ越してきて以来朝と夕方の倦怠感が酷くなったように感じてるけどちょうどこの時間に合致してるっぽい
土地に身体が合う合わないってやっぱりあるんだな
87:優しい名無しさん
22/06/18 10:16:14.22 0oa22fiP.net
つガスター
最近爆睡することが多い
88:優しい名無しさん
22/06/18 10:44:22.57 rZeaBdL6.net
昨夜は、安定剤も睡眠導入剤も効いてくれずで寝れなかった。 首筋ガチガチ、気持ち悪いしでゲロ吐いた。 頭痛ーる見たら気圧低下だった。反応しなくても良いのに
薄曇りで蒸し暑い＠大阪
89:優しい名無しさん
22/06/18 10:58:44.57 rZeaBdL6.net
また頭痛ーる確認したら昼からも注意マークが追加されてるやんけ 凹むわぁー ＠大阪
90:優しい名無しさん
22/06/18 11:36:21.50 P4ChPrQU.net
頭鳴が酷い
関東だけど、これから頭痛ーる爆弾らしい
91:優しい名無しさん
22/06/18 12:05:53.97 ouUjBeKf.net
頭痛してきた
耳鳴りもひどいし、急に眠気がきた
92:優しい名無しさん
22/06/18 12:12:33.83 Qi8BmqQJ.net
すでに腹がゴロゴロしてきた@神奈川
今回の雨雲ヤバそうだな
93:優しい名無しさん
22/06/18 12:17:10.92 sffl2SmO.net
青い稲妻が東京都を責める！
焔身体焼き尽くす！
GETyou
お風呂！
入ろう
仮眠しよ
94:優しい名無しさん
22/06/18 13:22:05.70 aAvoNr0n.net
蒸し暑いけど寒い
お腹痛い＠神奈川
95:優しい名無しさん
22/06/18 14:07:25.87 J2O9tfBS.net
頭いたい耳鳴り
@千葉
96:優しい名無しさん
22/06/18 14:27:25.80 7J8Ud60x.net
イライラする
97:優しい名無しさん
22/06/18 14:36:28.40 +ov4GZeF.net
頭が割れそうに痛いし、肩や首も痛くて座ってられないくらい痛い。
今朝からメンタルも不調。
98:優しい名無しさん
22/06/18 14:41:22.22 rZeaBdL6.net
頭痛ーるって 超警戒マークあるんやっ 台風やん 関東のみんな、大丈夫？？？
99:優しい名無しさん
22/06/18 14:48:17.38 bYaPP5iA.net
頭がぼーっとして物忘れ激しい
100:優しい名無しさん
22/06/18 15:03:47.45 sakaeXyN.net
ここ数日ずっと胃の調子が悪い@東京
101:優しい名無しさん
22/06/18 15:11:13 P41Qcv4x.net
雨
体力づくりで始めたジムも最近行けてねえ
102:優しい名無しさん
22/06/18 16:01:16.89 aeP16P7n.net
耳鳴りと頭痛と吐き気で辛い@千葉
103:優しい名無しさん
22/06/18 16:15:46.49 p/HEut/r.net
頭痛薬効かぬ。頭と歯ぐきパーンてなりそう。五苓散か、もしくは安定剤足すべきか。
104:優しい名無しさん
22/06/18 16:21:16.53 e1y2Cz4n.net
寝逃げすると本当に楽
けどメンタル的には辛い
105:優しい名無しさん
22/06/18 16:33:29.29 q7w1YHK1.net
寝逃げは根本的に解決せんからな
ストレッチにバランスボールっつーけど、あんな嵩張るものおいておけんわ～