22/11/21 04:31:18.61 QxpHwUKm.net
>>117
ただのウォーキングと考えずに、そこになにかしら付加価値を感じたら続けやすいのかもね
近所の公園に咲いてる花を見に行くとか、
近所のごみ拾いをするとか
自分もたまに近所を歩いてみたら徒歩圏内なのに存在を知らなかったものを見つけて
びっくりしたことは何度もあるよ
身体が動くならただ引きこもってるだけなのはもったいないと思った
22/11/21 04:31:18.61 QxpHwUKm.net
>>117
ただのウォーキングと考えずに、そこになにかしら付加価値を感じたら続けやすいのかもね
近所の公園に咲いてる花を見に行くとか、
近所のごみ拾いをするとか
自分もたまに近所を歩いてみたら徒歩圏内なのに存在を知らなかったものを見つけて
びっくりしたことは何度もあるよ
身体が動くならただ引きこもってるだけなのはもったいないと思った