22/04/22 00:38:34.21 GPWJka0A.net
こんばんわ～今日はプロのライフハッカーが生活に便利な情報をお届けしちゃいます もう先に結論だけ言っちゃいましょう 「ごはんの代わりにオートミールを食べる」です えぇ～それだけー？！と思っちゃいましたか
実はこれとても効果があるんですよ～ 僕も初心者の頃はよく米を食べてたんですが、気付くと服が着れなくなっちゃった、なーんて失敗をよくしてました笑
裏話：あまり食べないのになぜか太ると思ったら、ラリってヨーグルト毎日食べ過ぎてたんですねぇ、、断薬期間に体重が3キロ(！)減って気付きましたｗ
>>256
たしかに水だとノアの大洪水的な感じになりますねｗ
セブンの冷凍食品は蒙古湯?のマーシン麺？とかよく買ってました 良い眠気を～～