先延ばし癖、先送り、PCN症候群★4【ADHD?他?】at UTU
先延ばし癖、先送り、PCN症候群★4【ADHD?他?】 - 暇つぶし2ch747:優しい名無しさん
22/06/09 01:47:35.16 p+PzIiQB.net
思考が飛んでいろんなこと考えちゃって、ほんの数分ボーッとしてたつもりが1時間~2時間経ってたりはしょっちゅうある
支度は~しながらで他のこと考えない、時計いっぱい置いて時間が目に入るようにして、次必要になるものと段取り考えてるとテキパキ進む


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