22/06/22 00:51:14.76 ZcEsDEXK.net
>>954
要は普通に概日リズム障害の睡眠相後退症候群ということだろ？
一回くらいは睡眠外来にみっちり通ってひと通りの治療をやってみろよ
それでも頑固に戻っちゃうならもう生まれつきの体質なんだと思って、あとは夜型向きの仕事をするこった
1006:優しい名無しさん
22/06/22 03:57:30 8tbqV5EH.net
>>954
わかる
寝起きはグロッキーどころかこの世の終わりくらいの感覚で起きて、今日は帰ったら速攻寝る！って思うのに夜になると目が冴えてくる
夜の勤務で翌朝10時起きになっても仕事終わってテンション上がって朝まで眠れかったから夜の勤務に変えても意味がないかも
睡眠導入剤や睡眠改善薬？(ロゼレムとか)で眠りたいと思えるようにするとかするしかないかも
あとは自分がやってるのはベッドに横になってスマホ弄ったりしながら、子供の頃見たアニメとか何度も見てる好きなドラマとかの動画を枕元で流して頭の活動を鎮めるように持っていってる
1007:優しい名無しさん
22/06/22 09:33:56.73 OsQxxPu8.net
>>953
通常のクラスでも普通の子ばかりじゃないだろう
教員不足と言うけど定員内の求人は決して1倍を切っているわけではなく面接で陽キャの体育会系ばかり取ってしまうんだろうな
>>949
お前こそ人から学べないタイプだな
1008:優しい名無しさん
22/06/22 11:32:20.51 ZcEsDEXK.net
それにしても概日リズム障害のことを知らない＆未治療のままの人って相変わらず多いんだな…
ADHDにも合併しやすいと言われてるんだぜ
>>954も>>956も一度はちゃんとした睡眠外来に行った方が良いと思うで
1009:優しい名無しさん
22/06/22 11:34:46.89 ZcEsDEXK.net
>>956
寝る直前までモニター類を見てしまうのは睡眠の質を下げる
よく言われてることだけど最低でも寝る1-2時間前からはオフにした方が良い
対策としてラジオを活用してる人も増えてるよ
1010:優しい名無しさん
22/06/22 12:07:07.24 NDoJgYZr.net
メンタルの病院に通院しててもそんなの教えてくれんからな
どうでしたって言われてざっと前回からの状況伝えてそれ元に薬の判断しておしまい
平日最後の時間の19時に予約して10人待ち、自分の番が終わっても10人待ちってなんやねんな( ;´･ω･`)
気いつかって面談早く終わらせようと考えてしまう
1011:優しい名無しさん
22/06/22 14:14:46.87 RkBCfovV.net
精神科って薬もらうとこでしょ
診断以外のカウンセリングは臨床心理士がやる事だし
正直、一般医療と違って精神医学は検査がないから、己を一番知ってる自分が診断基準みて診断するのが最適解なんだよなぁ
ある程度は勉強しないと基準を理解できないし類似疾患と間違う恐れもあるが
1012:優しい名無しさん
22/06/22 14:18:40.67 ZHuCiEa6.net
>>961
精神疾患は自分を客観視できない人が殆どなのに自己評価のまま診断させてたら酷い事になるわ
1013:優しい名無しさん
22/06/22 14:20:40.77 RkBCfovV.net
発達障害も一部は薬で劇的に改善するらしいが、多くは多少良くなる程度で副作用を伴う
習慣や性格も絡んでるから薬で別人レベルになることはほとんど不可能
発達は異常ではあるが、発達が生きにくい今の社会にも問題あると思う。色々といい加減な南国なら今より楽に生きていけるだろうよ
1014:優しい名無しさん
22/06/22 14:25:45.88 RkBCfovV.net
>>962
医者は質問（診断基準）をしてそれを元に診断するから質問内容さえわかってれば、同じ事じゃない？
1015:優しい名無しさん
22/06/22 16:55:20.98 ZHuCiEa6.net
>>964
人の目で見る事に意味はあるよ
実際欲しい薬が決まってて嫌な薬が決まってて誘導するように問診受ける人が大半でも本人の自覚では隠せてるつもりの事が他者目線だとバレバレだったりね
「ああーあの薬が嫌なんだな」とか大勢観察してると医者じゃなくても分かる
1016:優しい名無しさん
22/06/22 18:16:00.23 ZcEsDEXK.net
>>964
プロの目は誤魔化せない
1017:優しい名無しさん
22/06/22 20:36:59.51 l5Oj3ScD.net
>>956
>この世の終わりくらい
>帰ったら速攻寝る！
症状が全く同じ過ぎてびっくりだわ
>頭の活動を鎮めるように
そうそう、直接的な問題も同じ
寝る時に脳が鎮まっていない、だから自分も幸せな家に飼われている犬の動画を見て落ち着くようにしてるわ
>>958
精神科医に相談したら概日は否定された
対処方法を聞いたら、よくある一般論だけだった
1018:優しい名無しさん
22/06/22 20:45:47.90 l5Oj3ScD.net
>>961
>精神科って薬もらうとこでしょ
実際は効率重視でそういう場所になってしまっているけど、本来は違うよ
薬を積極的に使う場面と、薬以外で対応を考える場面がある
診療明細を見てみ、「精神療法」の料金がしっかり取られてる
1019:優しい名無しさん
22/06/22 20:52:31.03 ZcEsDEXK.net
精神科医の大半はリズム障害のことをろくに勉強してないからきちんと診断されにくいし、治療もしてもらえないんだよね…
夜眠れないっていうと一般的な眠剤出すだけで終わり
日本の精神科医ってつくづく質が低いよなと思う
医者の中でも特に落ちこぼれが行き着きやすくて、机と椅子と筆記用具があれば誰でも開ける、いろんな意味でイージーな科だから仕方ないのかもだが…
1020:優しい名無しさん
22/06/22 21:27:59.88 ZHuCiEa6.net
>>967
気が散る事がある家に帰って数時間して寝ないといけないから無理なんでしょ
絶対眠りたい時間が決まってるなら薬も有りだと思う
結局子供の頃習慣づけられなかった物は大人になっても治らないと思うわ
親のせいってわけじゃないけどね
他責よくない
徹夜して仕事終わってネット繋ぐ前に寝たらいいよ
1021:優しい名無しさん
22/06/22 21:29:55.86 W0WuStR2.net
薬では効果曖昧だけど脳深部に電気流す治療やると完治したりするらしいな
知らなかったが羨ましい
1022:優しい名無しさん
22/06/22 21:37:46.39 Ca7pP2bE.net
>>971
TMS治療のこと？
自費診療だし効果はまだデータが出揃ってないらしいのでちょっと怪しいらしい
ただ効いたら薬物治療なんかより短い時間で治るらしいね
1023:優しい名無しさん
22/06/22 21:49:00.95 W0WuStR2.net
>>972
保険適用になったらしいよ
1024:優しい名無しさん
22/06/22 22:00:52.72 W0WuStR2.net
ただこんなもんで劇的に直
1025:ってしまったら それはそれで今までの苦労は何だったんだってなりそう もう失った時間は戻らないしな…
1026:優しい名無しさん
22/06/22 22:04:33.22 Ca7pP2bE.net
>>973
今調べて見たら鬱・入院前提なら保険適用なのか
発達障害に関しては保険治療対象外みたいだからそっちを見てたわ
1027:優しい名無しさん
22/06/22 22:37:51.24 E5kI48iC.net
>>969
睡眠障害と言い張って転院する人がいるけど精神的なものだと認めれば楽になるだろうに
1028:優しい名無しさん
22/06/22 23:06:28.59 ZcEsDEXK.net
>>976
ごめん意味不明
1029:優しい名無しさん
22/06/23 00:14:20.92 LVoCxa7s.net
睡眠障害だろうと精神的なもののせいだろうと、普通に夜寝て朝起きる生活が出来ればどっちでもいい
改善できるかもしれない可能性を追うだけだと思うの
>>975
鬱はともかく入院前提かあ
1日入院でもいいのかしら
1030:優しい名無しさん
22/06/23 00:20:01.18 LVoCxa7s.net
おう、、
調べたら入院だけじゃなくて6週間で30回治療も条件て
週6を6週間は無理だな自費になるか
1031:優しい名無しさん
22/06/23 00:52:26.83 BgqITtke.net
>>958
通院しても薬しか対処法はない
>>959
人によるから
眠れないよりはマシ
1032:優しい名無しさん
22/06/23 00:56:18.07 fwkaGw0L.net
>>980
薬以外にも一応方法あるけど？
自分は入院まで勧められたよw
1033:優しい名無しさん
22/06/23 00:58:12.29 d3yiDf5w.net
薬飲めばよくない？
何で他力で本来の自分を変えて貰えるって夢見ちゃうんだろう
遊んじゃったり興奮しちゃって眠れないんだからそこは自分で直すか工夫するか嫌でも我慢して薬で一時しのぎするしかないだろ
1034:優しい名無しさん
22/06/23 01:00:15.94 BgqITtke.net
>>967
犬の動画いいね
音楽もナレーションも入ってない波の音と映像だけの動画とかほしい
それをエンドレスで流す機能も欲しい
音源だけならあるし簡単なんだけど音だけだと違うこと考えちゃうね
このスレ当事者じゃないにしても、全く理解してない人が優越感に浸る目的で来てないか
1035:優しい名無しさん
22/06/23 01:00:42.10 fwkaGw0L.net
>>982
>遊んじゃったり興奮しちゃって眠れないんだからー
あーハイハイ、要は全然知識なくてクソみたいな一般論しか言えない子なんだねw
概日リズム障害はそういうものじゃないから、勉強する気もないんなら口出すこと自体やめようねw
1036:優しい名無しさん
22/06/23 01:02:13.92 d3yiDf5w.net
>>983
普通にあるが・・・・
1037:優しい名無しさん
22/06/23 01:04:11.72 BgqITtke.net
つか通院してるけど睡眠薬は出してもらえない
効果に対して副作用もデメリットもあるから簡単には出されないよ
無理やり寝たいわけじゃないし むしろ本音は起きていたいし
1038:優しい名無しさん
22/06/23 01:09:01.73 d3yiDf5w.net
睡眠・覚醒相後退障害（DSWPD）
極端な遅寝遅起きを特徴とします。就寝時刻になっても寝つけず夜更かしとなり、さらに起きるべき時刻に起きられず、
無理に起きると心身の不調が生じます。夏休み等の長期休暇明けに出現することが多く、思春期や若年成人に多くみられます。
大抵はこれでしょ？
障害にされてるけど古来から休み明けに大勢なるやつ
お気持ちで寝たいか寝たくないか今何をしたいかじゃなくて、起きなきゃいけない時間や稼働しないといけない時間の為に寝なきゃいけないから困ってるんじゃないの？？
1039:優しい名無しさん
22/06/23 01:10:25.81 BgqITtke.net
>>984
今別件で心療内科通ってて、睡眠に関してはリーゼとロゼレム出されるだけなんだけど
専門の睡眠外来行かないとちゃんとした治療は受けられないのかな？
その場合今のところと2箇所通う事はできるのだろうか？
1040:優しい名無しさん
22/06/23 10:41:35.58 GNAFn1UK
1041:.net
1042:優しい名無しさん
22/06/23 10:45:57.61 nloAXkmQ.net
>>980
次スレお願いします
>>989
お世話になった東洋医学の医師は「普段平気でも眠れないことは健常者にもあるから、眠った方がいいときは僕もデパス飲むことあるよ」と言ってたな
あの医師は「西洋薬という知恵に頼るデメリットだけにとらわれる必要はない」という意味で言ったんだろうけど
1043:優しい名無しさん
22/06/23 10:55:27.70 fwkaGw0L.net
>>987
ハイハイ相変わらず全然わかってねーよw
この病気は、「本人が夜更かししたくて寝ようとしない＝心理的な問題」なんぞとは全くの無関係
あまりにも的外れだし、そもそもお前は悪意からの偏見ありすぎだっつーの
ちなみに年寄りが加齢で極端な早寝早起きになってしまうのは「睡眠相『前進』障害（症候群）」というが、睡眠パターンが後退とは全くの真逆ってことな
※概日リズム障害は少し前まで「～症候群」扱いだったが、現在では「～障害」に変更されてる
オメーは結局のところ自己実現の不全感みたいな部分で普段からイラついてて、他人を叩いてストレス解消した気になりたいからこうやってワザと絡むし、ワザと正しい知識も仕入れないんだろ？
性格極悪だし人間性が恥ずかしすぎるからもう黙ってろやw
1044:優しい名無しさん
22/06/23 12:07:32 cK1A6KRw.net
>>991
おまいう（もう誰も言わないがピッタリだと使いたくなるｗ）
1045:優しい名無しさん
22/06/23 13:24:48.82 d3yiDf5w.net
>>991
アスペって薬なくて大変そう
1046:優しい名無しさん
22/06/23 13:39:16.42 nloAXkmQ.net
スレの流れ的に色々言いたくなるのはわからんでもないが次スレ立つまではレス控えてね
>>980
次スレお願いします
1047:優しい名無しさん
22/06/24 00:13:58.37 99PUHr47.net
ほい
先延ばし癖、先送り、PCN症候群★5【ADHD？他？】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1048:優しい名無しさん
22/06/24 01:42:24.45 4827nOso.net
>>991
年寄りになればちょうど良くなるのかな…
毎日決まった時間にすっきり起きれれば他も改善しそう
常に時差ボケみたいな感覚あるもん
毎日気ままに25時間起きてる生活を送ったら快調なんだろうか
1049:優しい名無しさん
22/06/24 12:43:45.18 cg8ayhQc.net
>>988
心療内科と言いつつ実態は普通に精神科ってやつだよね？
（ホンモノの心療内科はメンクリとは別物）
街中での開業医には良くあるパターンだけどさ
概日リズム障害に関しては、その辺の精神科医はほとんど知識ないことが多いよ
詳しくないからそっち方面を疑ってくれる医師も少なく、ただの不眠とされて眠剤でお茶を濁されがち
光療法なんかも受けられないところばかりのはず
掛け持ちに関しては処方が被らなければOKとも思えるが、実際のところは健保に確認すべきだろうな
>>996
年寄りになったらなったで明け方が苦痛にもなりやすいはず
うちの親もだいぶ前の方にズレてんだけど、ほっとくとテレビ依存が酷くて昔から喧嘩のタネでもあったんで、最近ではラジオで対処させてる
夜9時には眠くなってて夜中の3時にはもう起きてるみたいだし、これはこれでキツいと思う
概日リズム障害のスレは身体健康板の方にあるので一応参考にね
過疎ってる上、ワッチョイの有無で分かれてたはずが何故か今はワ無し2本の重複状態になっちゃってるけども
1050:優しい名無しさん
22/06/24 18:19:54.24 EVIxc9OY.net
>>995
たておつです ありがとう
うめがてら
今週中期限の仕事を今まさに引き伸ばして後悔してる
自分だけで完結するものでもなくて迷惑かけてる人がいるし無能すぎる
こうなるからなるべく連絡来た日に終わらせるようにしてたのに、半端に猶予期間貰っちゃったから悪癖が出た
本当に申し訳ない、申し訳ないとは思ってるんです…
1051:優しい名無しさん
22/06/24 20:42:57.36 C9SE0rpb.net
たておつ
猶予期間はサボるための時間になっちゃうよなー、わかるわ……
1052:優しい名無しさん
22/06/25 01:15:56.81 Ax2aRBsI.net
1000を取るのは先送りしなかったW
1053:1001
Over 1000 Thread.net
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 95日 2時間 47分 48秒
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