22/09/17 10:16:07.60 6KnaR8z60.net
>>234
私も白米だけでは食べないです。無洗米2号に26穀米を1号足して、水分多目で炊いたのを
おにぎりにして保存して、お弁当にも持参してる。
市販のではなく処方箋のビオフェルミンを服用して、野菜もたっぷり摂取し、結構歩いてもいるのだけど、
便意無き便秘に悩まされてる。
腸は第二の脳とも言うし、実感するし、次回クリニックに行ったら便秘薬の相談してみます。
22/09/17 10:16:07.60 6KnaR8z60.net
>>234
私も白米だけでは食べないです。無洗米2号に26穀米を1号足して、水分多目で炊いたのを
おにぎりにして保存して、お弁当にも持参してる。
市販のではなく処方箋のビオフェルミンを服用して、野菜もたっぷり摂取し、結構歩いてもいるのだけど、
便意無き便秘に悩まされてる。
腸は第二の脳とも言うし、実感するし、次回クリニックに行ったら便秘薬の相談してみます。