22/03/04 18:36:51.84 NFpMn8bDd.net
>>750
藤川徳美せんせーや生田哲せんせーの本を読んで実行することをお薦め
オレはそれで改善して寛解した
鬱は脳の栄養不足なんだから、
肉やプロテインなどのたんぱく質や鉄、ビタミンCなどを過剰と言われるくらい摂取して、糖質（特に精製された白いもの）やジャンクフードを控えれば、かなり鬱は改善する
22/03/04 18:36:51.84 NFpMn8bDd.net
>>750
藤川徳美せんせーや生田哲せんせーの本を読んで実行することをお薦め
オレはそれで改善して寛解した
鬱は脳の栄養不足なんだから、
肉やプロテインなどのたんぱく質や鉄、ビタミンCなどを過剰と言われるくらい摂取して、糖質（特に精製された白いもの）やジャンクフードを控えれば、かなり鬱は改善する