睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 16at UTU
睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 16 - 暇つぶし2ch185:優しい名無しさん
21/12/26 18:00:02.07 dEZlZmvjd.net
勝間和代の、そのマインドワンダリングとかいう動画観たけど、ADHDと自分で言ってる
だから瞑想も苦手らしい
めちゃくちゃ早口で落ち着きない印象

186:優しい名無しさん
21/12/26 18:19:56.31 dEZlZmvjd.net
勝間和代いわく、人間って腹八分目ができないように出来てるらしい
人間は飢餓の時代が長かったから、目の前に食べ物があったら食べてしまうらしい
腹八分目が出来る人は消化器系が何処かおかしいらしい
信者たちはこれを聞いて腹八分目が出来ない自分は正常なんだと安心するだろうけど、こんなものを聞いても毒薬にしかならないと思う
普通に腹八分目を意志の力で出来る事を実践してるから知ってる
騙されてはいけない

187:優しい名無しさん
21/12/26 19:23:52.61 rmWT+yjwM.net
自分はカツマー昔かなり嫌いだったけど、最近は面白いオバチャンになってて結構好きw
むしろ、ひろゆきが変な方向に変わってしまって10年前と評価入れ替わった感じ
似た理由でホリエモンもちょっと再評価中
勝間和代が変わった! ユーチューブ出演、家事本出版のなぜ?
URLリンク(dot.asahi.com)

188:優しい名無しさん
21/12/26 19:28:40.19 rmWT+yjwM.net
自己啓発本一緒くたにして切り捨ててるやつ多い感じだけど
このスレの創始者、初代イチは自己啓発本の山に囲まれた部屋で暮らしてた人間だし
そもそもスレタイや内容がモロに「自己啓発」てことにいい加減気がついたほうがいいと思うよ?

189:優しい名無しさん
21/12/26 20:00:51.60 QDuXaDvid.net
前は自己啓発本を読んでた時は楽しかったけど、今は純粋に楽しめないな
自己啓発本を否定してる自己啓発本があったら読みたい(笑)
岡田斗司夫の自己啓発本の話が面白い
へライザーの嫌われる勇気の動画も面白い

190:優しい名無しさん
21/12/26 20:11:00.98 V3WQEQ4bM.net
ジョギングしたら寒くて耳痛くなった
東北の人たちは雪でもジョギングするのかな?

191:優しい名無しさん
21/12/26 20:30:07.94 rmWT+yjwM.net
>>189
・『カラーセラピーと高度消費社会の信仰 ニューエイジ、スピリチュアル、自己啓発とは何か?』加藤有希子
・『ポジティブ病の国、アメリカ』バーバラ・エーレンライク

192:優しい名無しさん
21/12/26 20:34:47.11 jlakq+U6a.net
山間部とか積もるとこはそれどこでないよ。毎日雪かきしないとヤバいし、とても走れないよ。

193:優しい名無しさん
21/12/26 20:44:42.89 O+dKPC8X0.net
唐突だがネット依存克服のため
年末年始を挟む明日から一週間5chを見ないことにした
コロナの流行も拡大しつつあるし初詣も行かず
部屋にこもって瞑想読書筋トレに専念する
ということで皆さん良いお年を

194:優しい名無しさん
21/12/26 20:53:12.32 mSlBdB9b0.net
>>193
偉い
俺も見習いたい
デジタル断食は今の現代社会に必要不可欠やね

195:優しい名無しさん
21/12/26 20:55:34.87 CC/TrmEe0.net
自己啓発は1冊1冊に入り込むもんではないと思う
読書習慣無いやつが信者になりすぎるイメージ
30冊くらい読んでれば使える知識や考え方と筆者の自己満理論との判別はつく
個人的おすすめは
・エッセンシャル思考
・反応しない練習
・マネジャーの最も大切な仕事
自己啓発本じゃないけど示唆に富む本
・進化しすぎた脳
・サピエンス全史

196:優しい名無しさん
21/12/26 20:57:11.82 T2X7PRoL0.net
>>193
おう、また明日な

197:優しい名無しさん
21/12/26 20:59:18.13 ylMcHeHz0.net
>>192
雪かきも重労働だから運動してることにはなるかも

198:優しい名無しさん
21/12/26 22:15:01.03 oAi058aU0.net
>>193
良いお年を!
自分もネット依存だから少し見習おう

199:優しい名無しさん
21/12/27 00:47:22.82 MDE3ejDPd.net
>>193
あけましておめでとう

200:優しい名無しさん
21/12/27 00:47:33.23 KuLRMrCHM.net
大人になるとあんまりやらないが、
雪だま投げるだけで楽しいね。
あと重いでかい雪だま作って
近くでキャッチボール(もっさりとした近距離キャッチボール)するのも
楽しくてトレーニングにもなる。
メディシンボールみたいな感じ。

201:優しい名無しさん
21/12/27 01:02:54.46 MDE3ejDPd.net
3歳の子供とボール遊びする機会があったけど楽しかった
何してもめちゃくちゃ笑うから釣られてこっちまで楽しくなってた
大人だって子供に帰れば楽しい

202:優しい名無しさん
21/12/27 09:35:00.99 MKqshuqa0.net
>>193
復帰したら感想よろしく

203:優しい名無しさん
21/12/27 12:53:17.08 TXrRY9ha0.net
>>186
勝間和代さんはそんなこと言ってるの?
ただの言い訳じゃん。

204:優しい名無しさん
21/12/27 14:11:49.83 S1iWOvNWp.net
悟りは
何か選ばなければならないようなものじゃない
そこに何の選択もないとき
それでも残るのが悟りなのだ

205:優しい名無しさん
21/12/27 14:43:18.48 cDo0vDI9F.net
>>186
マックでハンバーガー八割食って二割だけ残すとかは難しいかもしれんが松屋とかで最初からライスミニを選択して減らすことはできるぞ
俺は昨日CoCo壱でカリフラワーライスのロカボカレーにしたぞ
URLリンク(i.imgur.com)


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