先延ばし癖、先送り、PCN症候群★３【ADHD？他？】

先延ばし癖、先送り、PCN症候群★３【ADHD？他？】at UTU

先延ばし癖、先送り、PCN症候群★３【ADHD？他？】 - 暇つぶし2ch222:優しい名無しさん
21/12/31 00:18:06.06 XJXCnyVD.net
都度、その場その場の意志力で何とかしようとしても難しいから
環境とか否応なしの予定とかで自分を動かすしかないかもね
ネット依存なら
時間決めて無線LANルーターからネットが遮断されるとか
スマホはロックボックスに入れるとか
早起きするなら予定を入れちゃうとか

次ページ

続きを表示

1を表示