21/12/10 09:36:46.48 8zajXpDC.net
なるべく早く睡眠薬飲んででもいいから睡眠障害緩和する事勧めるぞ
長年の睡眠障害放置で頑張ったけど、結構重度までいったので結局睡眠薬カクテルしてやっと眠れるよになった
抗不安剤&フルニトラゼパム&ハルシオン限界まで飲んでやっと寝れる状態だった
そこからフルニトラゼパム2mgを減薬置き換えるまで2年要したからな
ニトラゼパムで何とか寝れるようになるまで5年掛かったよ
それでも睡眠時間4時間、中途覚醒も0-5回と結構幅広い
21/12/10 09:36:46.48 8zajXpDC.net
なるべく早く睡眠薬飲んででもいいから睡眠障害緩和する事勧めるぞ
長年の睡眠障害放置で頑張ったけど、結構重度までいったので結局睡眠薬カクテルしてやっと眠れるよになった
抗不安剤&フルニトラゼパム&ハルシオン限界まで飲んでやっと寝れる状態だった
そこからフルニトラゼパム2mgを減薬置き換えるまで2年要したからな
ニトラゼパムで何とか寝れるようになるまで5年掛かったよ
それでも睡眠時間4時間、中途覚醒も0-5回と結構幅広い