21/12/07 19:17:16.04 cKhZMhCK.net
>>348
Withings Sleep。中古で6～7千円くらい
睡眠の深さ、布団に入ってから寝付くまでの時間、途中何回起きたか、心拍数、呼吸の乱れ、いびきなんかが分かる。
1週間だけで規則性が見える。
腕時計はつけたくないから、ベッド下に敷くだけのにした。
21/12/07 19:17:16.04 cKhZMhCK.net
>>348
Withings Sleep。中古で6～7千円くらい
睡眠の深さ、布団に入ってから寝付くまでの時間、途中何回起きたか、心拍数、呼吸の乱れ、いびきなんかが分かる。
1週間だけで規則性が見える。
腕時計はつけたくないから、ベッド下に敷くだけのにした。