22/05/26 23:49:30.93 j7OeWd6e.net
去年の12月から一日1400kcal制限しててお腹空いてもなんとか守ってきて目標まで痩せれて嬉しい
でも常に食欲は消えなくて発狂寸前
今は天国だけど一歩踏み外せばまた非嘔吐でデブる地獄の日々に簡単に戻るってわかってるから怖い
1013:優しい名無しさん
22/05/27 04:05:03.63 SGNgTVgq.net
>>987
それ、そろそろ爆発するよ。長くはもたない。
1014:優しい名無しさん
22/05/27 12:51:02.42 Egvm/GUo.net
>>987
1200カロリーやってる！時期も同じ位から！長く続くといいよね頑張ろー
1015:優しい名無しさん
22/05/27 13:22:53.80 jQf9esuN.net
目標まで痩せたならあとは無理なく維持できて飢餓感を覚えない程度の制限にした方がいいと思うよ
痩せるための目標カロリーと維持のための目標カロリーは違う
1016:優しい名無しさん
22/06/01 20:16:48.07 6x2YaFLm.net
ストレスなかったらこんなに食べないんだけどな
1017:優しい名無しさん
22/06/02 00:40:20.06 V+37f1T4.net
>>987
その治療方法は長く続かないよ
我慢とストレスたまるからね
ちゃんと医師みつけて治療してね
1018:優しい名無しさん
22/06/02 01:17:05.19 Bzn4mCKf.net
やっぱりザントレックスかなあ
1019:優しい名無しさん
22/06/02 08:20:32.84 /lQ9+gu5.net
治せる医者が居ないんだよなあ
1020:優しい名無しさん
22/06/02 10:33:40.11 de0ZWWuw.net
今日は世界摂食障害アクションデイなんだそうです
1021:優しい名無しさん
22/06/02 22:07:54.63 Ykhrymkm.net
モデルの子が食べてもおなかいっぱいにならない理由5つをYouTubeのショートで話してたけど参考になった
水を飲んでないから
よく噛んでないから
ながら食事してるから
タンパク質不足
睡眠不足
過食衝動が少しでも収まるといいな
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
1022:優しい名無しさん
22/06/03 13:52:38.07 4E5GVcJN.net
つかれたしにたい
1023:優しい名無しさん
22/06/03 17:37:13.20 USCBZ8S2.net
すぐ食べれるものはおいとかない
食う分しか作らないのがやっぱ一番だわ
1024:優しい名無しさん
22/06/03 20:01:04.53 3qjiH1h0.net
ひとりぐらしにもどりたい
1025:優しい名無しさん
22/06/03 20:40:01.83 KVMoCIlS.net
米�
1026:｢っぱい食べたい
1027:優しい名無しさん
22/06/04 09:03:06.42 ccH2uFyj.net
妊娠中なんだけどつわりもないし体調も悪くないしラッキーだなって思ってた
職場に発達障害かなにかギリ健みたいなおばさんが来てからストレスで一気に白髪が出てきてお菓子や炭水化物ばかりの過食になった
子供のためにも自分のためにもあと1か月だけがんばって早めの産休に入る
頭も体もおかしくなる
1028:優しい名無しさん
22/06/06 01:10:12.46 JB/jP7Wy.net
>>1001
偏見はやめなよ
1029:優しい名無しさん
22/06/06 01:27:33 f0AulqwI.net
>>1000なら自分だけ過食なおる！
1030:優しい名無しさん
22/06/06 01:36:45 Dpg0F9Fq.net
1000なら過食継続です
1031:1001
Over 1000 Thread .net
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