21/09/26 17:32:33.89 KhtbIvRu0.net
>>211
自分でそういうのやろうとすると
継続してるうちに形骸化してって何の効果も意味もないタスクを習慣で毎日こなす形になっちゃうんだよな……
定期的な生活を作ろうと起床・睡眠と服薬記録しつづけてるけど、生活そのままで乱れた生活状況の記録が続くだけのメモになってるわ
薬飲んだかどうかハッキリしない時に便利なんだけど、飲んだかどうか分からない時に限ってメモもつけてなかったり
21/09/26 17:32:33.89 KhtbIvRu0.net
>>211
自分でそういうのやろうとすると
継続してるうちに形骸化してって何の効果も意味もないタスクを習慣で毎日こなす形になっちゃうんだよな……
定期的な生活を作ろうと起床・睡眠と服薬記録しつづけてるけど、生活そのままで乱れた生活状況の記録が続くだけのメモになってるわ
薬飲んだかどうかハッキリしない時に便利なんだけど、飲んだかどうか分からない時に限ってメモもつけてなかったり