21/08/30 12:51:50.71 jNYYIlI5d.net
※スレ立ての際は1行目に
!extend:on:vvvvv:1000:512
を行の始めに追加してください。（ﾜｯﾁｮｲｺﾏﾝﾄﾞの為）
※複数ある場合は置き忘れ用の保険です。最大三行までそっとしておいてください。
ここは、鬱で休職している退職した人のためのスレです。
※次スレは>>980が立ててください。
（立てられないようなら書き込みは控える）
※前スレ
鬱で休職している人・退職した人 130
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2:優しい名無しさん
21/08/30 13:40:40.67 Y2wDU4TUa.net
スレ立てあんがと！
3:優しい名無しさん
21/08/30 14:34:10.24 gH3ODpmPa.net
誰も書き込まんの？
4:優しい名無しさん
21/08/30 15:21:59.03 zPMzixM00.net
スレ立ておつ！
5:優しい名無しさん
21/08/30 15:32:04.98 rBi4/65Ud.net
前々から医者に休め休め言われてたけど、とうとう鬱の診断書もらってしまった。
一年歯を食いしばりながらやってたけどもう限界ぽい
自営の実家の会社だから、ものすごく出しづらい。周りの目が怖い。
6:優しい名無しさん
21/08/30 15:46:27.36 bQkvtDZPd.net
>>5
自慢？
7:優しい名無しさん
21/08/30 16:52:18.40 qIYkFg9/0.net
会社規則であと1ヶ月働かなきゃいけないけど14日で辞めたいなぁ
もう頑張れん
8:優しい名無しさん
21/08/30 21:53:41.58 CntaahgCd.net
何もうまくいかない
おかしいって言っても私がおかしい人だからみたいな反応して取り合ってもらえない
死にたい
全部なくなってほしいコロナで滅んで欲しい
9:優しい名無しさん
21/08/30 21:54:50.45 CntaahgCd.net
誰も助けてくれない
医者は相談しても覚えてない
助ける気もない
私の希望通りに薬だして診断書書くことしかしない
10:優しい名無しさん
21/08/30 22:08:39.97 1+sUZl3m0.net
>>1
スレ立て乙です
寝ようと思って薬飲んだけど眠くならない困った
11:優しい名無しさん
21/08/30 22:37:26.21 N5mLeoq90.net
もう危ない
12:優しい名無しさん
21/08/30 23:59:59.07 1+sUZl3m0.net
眠剤飲んでも眠れない場合、どうすればいいのだろう？？？アルコールに助けを求めるべきか薬を追加するか、それともじっと待つべきか……
13:優しい名無しさん
21/08/31 00:04:12.71 3OmCgSSqM.net
いちおつ
一日中パラ観てて勝ち組やなーって思ってる
本当なら会場に行ってたのになー
14:優しい名無しさん
21/08/31 00:07:23.72 Bmv0y4gJ0.net
ベッドからすぐ出て本でも読んでください
ベッドに入ったまま悶々としているとベッドは不快な場所と脳に刷り込まれます
主治医とよく相談してください
15:優しい名無しさん
21/08/31 00:51:04.70 HXPlF7lG0.net
会社員生活は諦めて起業目指している方いますか？
その意欲すらない方が多いかと思いますが
16:優しい名無しさん
21/08/31 01:14:16.24 8325Fqbs0.net
起業というか個人で仕事やりたいとは思うけどそんな器量も才能も持ち合わせて無いです…
17:優しい名無しさん
21/08/31 01:34:03.55 XZuIKm2S0.net
障害認定されたらそれなりに助けてくれるシステムあるけど、グレーとか障害までいかないやつは辛い
大人になったら助けてくれる人なんていない
この世のおわり
18:優しい名無しさん
21/08/31 05:07:31.06 K+e7JbRkM.net
>>12
抗不安薬とかはある？
私は眠剤効かなくても抗不安薬の副作用で寝れたりする
19:優しい名無しさん
21/08/31 08:12:19.65 prRmti31d.net
>>12
毎晩睡眠導入剤のんでる俺がいうのも変だが、薬での睡眠はいまいち
部屋を寒目にして布団に入り、眠ろうとしなければいいよ
ラジオを1時間タイマーかけて、最小音量で毎晩NHK聴きながら寝てます
20:優しい名無しさん
21/08/31 08:12:52.72 prRmti31d.net
物を考えないのがコツ
21:優しい名無しさん
21/08/31 09:19:54.57 vOLyl4Ovd.net
10分瞑想みたいなのをするようになってから、寝入りがよくてよく寝れてる気がする
22:優しい名無しさん
21/08/31 09:22:20.69 +ocohiD40.net
しがみつくこと重要
23:優しい名無しさん
21/08/31 09:36:16.95 VtF135O4p.net
一杯だけお酒飲んだら眠れました。今まで何度も途中で目が覚めてたのに薬が効いてるみたいでほぼ朝まで目が覚めません。
24:優しい名無しさん
21/08/31 11:40:21.86 c6ofklmO0.net
>>9
希望通りに薬と診断書書いてくれるなら人によっては当たり医者っていいそう。ちゃんと治療したい人にしたら外れなのかもしれないけど。
25:優しい名無しさん
21/08/31 12:32:33.33 un+Ra0Rw0.net
どうせ失いなら最初から手に入れる必要はない
つまり生きる必要がないのだ
26:優しい名無しさん
21/08/31 13:12:22.03 Beg1bkY90.net
ビタミンDって飲んでる方見えますか？効果ありますか？
27:優しい名無しさん
21/08/31 14:00:41.81 u13fh10F0.net
人間関係がメインのストレスで胃潰瘍になり軽度のうつと診断されてから、途中の仕事も全部なんにも引き継がず半ば職務放棄みたいな感じで休職した
来てるメールを開けなくなった
開こうとすると胃が痛んで汗がふき出る
嫁子供もいる身で情けない
いろいろ言いたいけど言っても理解されないどころか陰口叩かれるのがわかってるから何にも言えない
謝るしかできない
なんでこんなことになったんだろう
死ぬ勇気が欲しい
28:優しい名無しさん
21/08/31 15:02:25.63 RWBoOVT80.net
自分もライン100件くらい未読だわ…
29:優しい名無しさん
21/08/31 15:16:54.09 7UsOvMNh0.net
>>27
自分もそんな感じです。自分なんて部下もいたのに放置してきてしまいました。
休職したならまずは何も考えずにゆっくり休むといいですよ。
休職中に色々考えるのは逆効果だそうです。
30:優しい名無しさん
21/08/31 16:58:50.64 oOEvGz4p0.net
妻子がいて40歳で特にスキルもない
田舎都市だし退職したらもう人生の退路が無い
病院で薬は貰って飲んでる
会社辞めたら自殺しかない覚悟
行き続けてても自殺したい
本気で詰んでる
31:優しい名無しさん
21/08/31 17:14:05.38 jP093Oqxd.net
自分は今３２歳で、離婚して子供二人いてバイトだよ。
２０のときパニック障害になり就活もできず、ずーとそれからバイト。
今はうつ病だしさ、この先の人生心配。
32:優しい名無しさん
21/08/31 17:14:14.28 AQuL4xkz0.net
>>30
じゃあもう働くしかないじゃん
答え出てる
33:優しい名無しさん
21/08/31 17:26:06.84 F3Ai2btW0.net
>>30
書き込みできるうちは大丈夫
34:優しい名無しさん
21/08/31 19:35:46.69 ZB2y2Rsva.net
>>27
休職以前は仕事中心臓や腎臓の辺りがどちらかが終日痛くて病院に行っても「異常なし」
家に帰ると痛みの疲れでぐったりしていました。たまに気分転換で外出ても会社でのイヤな事を思い出すと体が固まって動けなくなる事が多々ありました。
結局うつ状態で休職してしまいました。
主治医や妻に話したり、ここで書き込むのも
心持ちが多少ですが、変わるかと思います。
35:優しい名無しさん
21/08/31 19:57:24.55 YrZJG1DHd.net
>>27
自分も似てる。何歳ですか？子供は？
36:優しい名無しさん
21/08/31 20:01:26.77 YrZJG1DHd.net
>>27
ちなみに自分は47で子供は10歳。まだまだこれからなのに…。養っていく未来が見えない
37:優しい名無しさん
21/08/31 20:42:12.39 q2qGRbc8d.net
>>31
差し支えなければ
パニックになった経緯などを
38:優しい名無しさん
21/08/31 21:06:52.38 lH7lVOXwd.net
>>37 大学のとき友達が自殺してからですね。
友達は自殺したのに、自殺のまえの異変にも気づかなかったことを後悔し、悩みを聞いてあげたりできなかったのかなと。
自分がなにかしてあげれることがあったら、結果は変わったかもしれないと思うようになり、それから過呼吸を１日中したり寝れなくなったり、パニック障害をひきおこすようになりましたよ。
39:優しい名無しさん
21/08/31 21:32:06.98 tVPR/KbkM.net
27です
温かいレスありがとうございます
今年で40で、子どもは4歳と8歳です
もともとadhdっぽいところがあり、それをだましだましやってきたのですが胃潰瘍で倒れて入院してからはもう何もする気がおきなくなって今に至ります
自業自得なのは重々承知していますが信用も職も失い、ただただ会社と子どもと奥さんに申し訳ないという気持ちばかり募ります
生命保険で下りる金額も微々たるものですが…それでもこれから先迷惑かけるよりは死んだほうがいいとずっと考えています
それを実行に移せないのも情けなく…
子どもたちの笑顔を見るのが辛い
40:優しい名無しさん
21/08/31 21:32:50.97 4xD6bbZx0.net
>>27
休職する時は引き継ぎとか出来ないまま、療養に入る人が多いと思います。
あんまり気にせずゆっくり休んでください。
41:優しい名無しさん
21/08/31 21:58:27.78 uT42kSjt0.net
>>39
今は、難しいことは考えないでゆっくり休んでください。
できることならば、奥様とご一緒にうつ病の診察をご一緒に受けてみてはどうでしょうか？ご家族にあなたの辛さ、苦しみ、接し方をお医者様にお話ししてもらうと、ご家族のご理解も深まって、楽に過ごせるかもしれません。
42:優しい名無しさん
21/08/31 22:35:58.74 XZuIKm2S0.net
>>24
人によってはそうかも
でも思考の癖とか含めて治したくてカウンセリング希望してもスルーされるし、話聞いてないし、聞いてないくせに「そんな課題初めて聞いた、早く言ってくれないと困る」とかガチギレしてくるし…まじクソ
コロナで近所の病院は新患とってないから詰んでる
43:優しい名無しさん
21/08/31 22:41:02.95 YrZJG1DHd.net
>>39
子供の笑顔見るのが辛い、というのは相当気持ちが病んでるかもですね。
ADHDという点は俺も一緒です、書き込み見て辛さが伝わってくる…
44:優しい名無しさん
21/08/31 22:46:40.98 F4lB6Om30.net
>>39
嫁に相談してみればいいんじゃね
45:優しい名無しさん
21/08/31 23:33:28.14 8bNsLvyKM.net
俺じゃないかってくらい年齢も同じで子供の年も近い…
自分は自殺は本当に真剣に考えてて
実行に移せるか自信はないけど準備はしてる
勇気を持って休職した人は自分を守る判断が出来てしっかりした人だと思う
俺は休職をまだ我慢して鬱を少しずつ悪化させてるのが自分でわかる
46:優しい名無しさん
21/09/01 05:32:11.15 gaxpFcHA0.net
そんなに難しく考えないでさ、病院行って、診断書もらって休職しようよ。病院行くとさ、いっぱい患者さんいてさ、苦しんでるのは自分だけじゃないって、実感できるよ。
んで、医師に自分の思ってる事を素直に話すのさ、それだけでも気分が楽になる、俺なんてボロボロ泣きながら話したもんだよ。
47:優しい名無しさん
21/09/01 08:18:06.59 LR6jnj3Y0.net
ゆっくり休めと言われつつ、復職の際の手続きを矢継ぎ早に説明された
はぁ～
48:優しい名無しさん
21/09/01 11:45:37.21 421ubOTIp.net
前は昼にラーメン屋でラーメン餃子半ライスとか普通に食べてたのに今はコンビニのおにぎり2個食べるのが精一杯。空腹感はあるのに食べられない。やっぱり病気と身体を動かさないからなんだろうな……ラーメン食べられるようになりたい……
49:優しい名無しさん
21/09/01 12:57:13.47 lILeNjVv0.net
>>42
患者にガチギれしてくる医者は酷いな…、後々ちゃんと話聞いてくれる医者に当たれるといいですね
50:優しい名無しさん
21/09/01 19:41:13.04 h7uG2p2F0.net
今日は書き込み少なくて寂しかった
51:優しい名無しさん
21/09/01 21:22:07.82 IOQ8aSWs0.net
うちの職場ってどうやら復職の2週間前に産業医面談を行って、それでOKだったら
2週間くらい慣らし勤務があるらしい(その間は給与発生せず)。
3ヶ月休職でも実質2ヶ月半しか休めないってどうなの？って思うが。
52:優しい名無しさん
21/09/01 21:42:46.99 gaxpFcHA0.net
うちもそんなもんだったよ。慣らし勤務じゃなく、通勤訓練で会社行って雑談して帰るだけだったけど。上手くはいかなかったな。訓練と実際フルタイムで働くってなると、気持ちの持ち様が違うんだよね。
53:優しい名無しさん
21/09/01 22:37:45.36 5nJYAIWN0.net
こんなところにきたのは悔しい
しにたいしにたい
54:優しい名無しさん
21/09/01 22:42:44.01 gaxpFcHA0.net
生きろ
55:優しい名無しさん
21/09/01 22:51:49.25 dEkfWCyt0.net
俺は実力もないのに、上の人間がバタバタといなくなって急に格上げされて、プロジェクトのリーダーに。すべての責任背負わされて、やったこともない管理や業務で目一杯。残業100越えは体力的なことだから何とかなるけど、精神的なストレスやプレッシャーがハンパない。プロジェクト失敗して会社に迷惑かける未来しか見えない…。毎日毎日憂鬱で仕方ない。
56:優しい名無しさん
21/09/02 00:15:50.20 pyxDJCf+0.net
>>55
会社にとってプロジェクトの失敗なんか折り込み済み
全て失敗したって、大したことはない
57:優しい名無しさん
21/09/02 08:03:55.00 gwaKr7aQ0.net
休み始めて4か月
復帰するのが怖い。。
仕事の要領わるい。
子供は最近流産してしまった。
これといった趣味もない。
休み始めてから友達とも連絡取らない。
35歳過ぎてこの先人生どう生きていくのか
いろいろ考えてしまう。。
58:優しい名無しさん
21/09/02 08:16:54.91 x47pW3Lhd.net
>>55
世の中で唯一エクスキュースが許される仕事がサラリーマン
失敗前提でok
59:優しい名無しさん
21/09/02 08:30:35.18 re+k9h100.net
>>57
休もう。
私も次探さないと、と焦って
めまいと頭痛が収まらなくてまた焦るけど
一緒に一旦休もうよ
60:優しい名無しさん
21/09/02 11:24:25.44 xyCurkI30.net
ブロチゾラム処方してもらったけど、寝付きはそこまで改善されず布団に入る前に服用、布団入ってから1.５時間くらいかかる
ただ朝が全然起きれない
気づくとお昼だ
睡眠導入剤ってこんな感じ？
61:優しい名無しさん
21/09/02 13:03:30.75 lR9xFIQo0.net
朝早く起きてコストコ行く予定が寝坊して今起きた…夢見も最悪だった…
62:優しい名無しさん
21/09/02 13:08:20.83 lKxpZXEF0.net
>>60
自分もそんな感じです
眠くなるわけじゃないけど布団入って目を瞑ってるといつの間にか寝てます
目覚めもあまり良くない感じで眠気覚ましにコーヒー飲んでも駄目でした
63:優しい名無しさん
21/09/02 19:49:33.77 xyCurkI30.net
>>62
同じような感じなのですね
お昼まで寝てしまうとまた次の日の夜寝付けないのでなるべく朝起きれるように頑張ってみます
64:優しい名無しさん
21/09/02 22:12:30.50 xyCurkI30.net
今日は早めに布団に入ってみます
お休みなさい
65:優しい名無しさん
21/09/02 22:26:37.30 lKxpZXEF0.net
ゆっくり休めるといいね
自分もゆっくり休みたい
66:優しい名無しさん
21/09/02 22:51:43.45 jHMB2AC70.net
>>55
土日 深夜残業 おつかれさまです
自分もそんな時期もありました。
なんとか乗り切ったものの
会社からはまったく評価されず、
退職しました。
転職先がさらにブラックで 人生ついていないっす
すいません 独り言でした
67:優しい名無しさん
21/09/03 00:58:23.58 tXjvBY+I0.net
今月から休職して3日目くらいか…とりあえず大掃除して運気とやらを上げようじゃないか…いままで掃除する暇も無かったな…
68:優しい名無しさん
21/09/03 10:28:22.10 2Odlg9oG0.net
休職からの転職考えている人いますか？
69:優しい名無しさん
21/09/03 11:44:55.83 BSY6C+M4p.net
シャワー浴びるだけでも一苦労だよ
70:優しい名無しさん
21/09/03 14:29:28.02 Nc84RIlJ0.net
ほんと。お風呂入るのも歯を磨くのもめんどくさい
鬱になってセルフケアが疎かになった
あれだけ美容に気を使ってたのに爪も肌もボロボロ髪もめちゃプリンだ
71:優しい名無しさん
21/09/03 15:04:45.63 6bhl/2DX0.net
自分もお風呂入れなかったけど、そのうち普通に出来る様になるよ
今は出来なくてもいい
自分を甘やかしてあげて
72:優しい名無しさん
21/09/03 17:14:36.95 E0OyDIeNa.net
夜中に目覚めてすぐ寝付ける場合も中途覚醒なん？
毎日2時間おきくらいに目覚めるけど、5分くらいで寝付けてる
73:優しい名無しさん
21/09/03 18:44:48.50 WqUT3Bzr0.net
自分はそれはカウントしてないかな。1時間くらい寝れない状態かな中途覚醒って認定してるのは。
74:優しい名無しさん
21/09/03 18:52:56.56 Fym3wbj6a.net
>>73
やっぱり寝付けない状態なんかな
調べたけどあんま出てこんくて
75:優しい名無しさん
21/09/03 18:53:12.52 CDD9JlZi0.net
休職中で家からコンビニまで歩いてる間に職場の上司と反対車線の歩道で鉢合わせた
広めの道路なのでこちらに気付いていたかは分からないけど気付いていそう
職場の近くに住んでるとはいえ3ヶ月も経つのにフラッシュバックして辛い
76:優しい名無しさん
21/09/03 19:35:43.46 OLIp+4wp0.net
>>72
夜中に何度も目が覚めるのも中途覚醒だよ
77:優しい名無しさん
21/09/03 19:39:04.21 oHbQhOpUa.net
>>76
これも中途覚醒かぁ
鼻炎の季節だから余計に頻発するんだよなぁ
78:優しい名無しさん
21/09/03 20:05:46.13 DtN/uAJF0.net
>>75
自分も休職3ヶ月目で大分落ち着いてきたつもりでそろそろ復職出来るかなとか思ってたけど
職場から郵便物が届いただけで心臓バクバクいって全然ダメだったわ。
79:優しい名無しさん
21/09/03 21:35:35.22 fGm/JJEN0.net
>>78
俺も郵送物見るとバクバクする
80:優しい名無しさん
21/09/03 21:50:01.97 pkrc6uLM0.net
僕は郵便ポストを開けることが出来ない。
81:優しい名無しさん
21/09/03 22:57:14.79 nY/DIwsQ0.net
俺51歳去年正社員クビ現在無職躁鬱病糖尿病妻子私大生二人貯金ほぼ無し都内に自宅6000万円所有実家6000万円相続予定
vs
20代後半正社員健常者独身貯金ほぼ無し資産無し
あなたならどっちを選ぶ？
当然後者か？
82:優しい名無しさん
21/09/03 23:02:04.17 0zdiWM0ja.net
>>81
糖尿病が無ければ前者
83:優しい名無しさん
21/09/03 23:32:31.53 NtooCoEq0.net
>>81
妻の容姿性格と子供二人が確実に自立してくれるくらいの出来なら前者かな。ゆっくり人生に幕を下ろす。20代でまた働かなきゃいけないとか嫌だ
84:優しい名無しさん
21/09/04 03:31:23.70 MawDlJ2f0.net
>>82
糖尿病はインシュリンまでは行ってないが薬飲んでても数値がかなり悪い
85:優しい名無しさん
21/09/04 03:37:13.46 MawDlJ2f0.net
>>83
妻の容姿性格はまあまあで正社員として働いてくれている。躁鬱は遺伝するから子供二人が発症するかも知れず確実に自立してくれるとはまだ言えない。
86:優しい名無しさん
21/09/04 03:54:11.91 MawDlJ2f0.net
躁鬱のスレでも同じ質問したら、20代正社員健常者に何が問題あるのか、というレスがあった。やはり、ここのスレみたいに休職退職したほどの経緯がない比較的軽症の人なんだろうな。俺は30代後半のときに1年間休職して入院してたことあり。
87:優しい名無しさん
21/09/04 04:42:56.47 7hktzFBc0.net
あるいは希死念慮のある人たちか
88:優しい名無しさん
21/09/04 08:26:13.55 ilHI11ke0.net
>>86
マルチやめろや
だから嫌われるんだよ
89:優しい名無しさん
21/09/04 09:27:25.36 zCnMI1ST0.net
しかし復職のタイミングってどの辺りなんだろうね？
数ヶ月休職して何となく体調戻ってきた気がするけどまた働けるかっていうとよく分からない。
職場で上手くいかなくて休職したのに今くらいの調子で戻ってもやっぱりすぐダメになるかな。
90:優しい名無しさん
21/09/04 09:58:37.15 9bGs1XDmp.net
やってみないとわからないってのが自分の場合かな。だから、復職の際は、いきなりフルタイムで働くのではなく、短い時間から、ゆっくりと時間をかけて復職されるのがいいと思います。こまめに医師、会社側と相談しながらね。
91:優しい名無しさん
21/09/04 10:07:02.62 VVMEXJYQd.net
自分も復職の時期を検討中で、上司によると
①1～2ヶ月前に主治医に相談
②勤務軽減措置（復職後、一定期間時短勤務するもの）の利用の有無を決める
③産業医面接
④復職に向けての支援会議（職場、本人、産業医等）
⑤復職
…の流れになるとのこと
例えば11～12月から復職するなら、今月中には復職を決める必要がある
今は仕事から離れているから落ち着いていても、
いざ仕事のことを考えると途端に症状が出てくるよね…
92:優しい名無しさん
21/09/04 14:20:45.21 pNZDACYar.net
俺のところは産業医なんかないし、勤務軽減措置もない
期限の日が来たらいきなりフルタイムで通常通り働けって感じ
しかも休職も6か月まででそれ以上は無条件解雇になる
93:優しい名無しさん
21/09/04 14:37:41.41 9bGs1XDmp.net
だったら、きっちり6ヶ月休職してやろうぜ！
94:優しい名無しさん
21/09/04 17:22:02.58 zCnMI1ST0.net
>>90-91
ありがとうございます。
何か復職について考えると具合悪くなりますね。先は長い…。
勤めて十数年で初めての休職だったけど何かもう仕事の仕方を全否定された感じなので
戻っても前と同じ仕事が務まる自信が全くない。
95:優しい名無しさん
21/09/04 18:04:34.72 bdx+QGA2p.net
対人関係というよりも加齢による鬱状態が二ヶ月ほど続いた59歳です
もう残り一年半頑張る必要もないだろうと40年勤めた勤めた会社をスッパリ辞めてきました
何故かうつ状態が重症化w
96:優しい名無しさん
21/09/04 18:43:44.36 pNZDACYar.net
上限の6か月休職してそのまま解雇となったらこの場合会社都合になるのか自己都合のどっちになるんだろうか？
まあ、上司のいじめとパワハラでうつになったからハローワークに離職票出すときはしっかり言うつもりだけど
97:優しい名無しさん
21/09/04 18:51:31.24 Os2cUkDG0.net
おそらく、自己都合退職に持っていこうと色々言ってくると思うので、元気があったら負けずに訴えられる所に片っ端から訴えて、少しでもいい条件勝ち取りましょうよ。
まだ、辛い状態だったら、無理しないでね。
無責任な言葉でごめんなさい。
98:優しい名無しさん
21/09/04 19:08:54.15 0H34FL010.net
>>95
お父さん思いきったな
穏やかな老後を
99:優しい名無しさん
21/09/04 19:49:02.11 pNZDACYar.net
>>97
ありがとうございます
正直自己都合でも会社都合でもどっちでもいいからさっさと脱出したいところですが気を付けて対応してみようと思います
100:優しい名無しさん
21/09/04 19:56:41.02 P1SVKdVGd.net
自分は30代の時パワハラ鬱で2年休職して、今度は仕事ができなくて49歳で二度目の休職。独身で親も他界しており、姉は生活保護を受けさせ自立させてる。退職しても年齢から仕事がないから何とか復職しなくちゃ、と焦りがある。
101:優しい名無しさん
21/09/04 20:07:48.93 Hg2ltsOr0.net
>>96
自己都合でも正当な理由のある自己都合になるようにしてもらえば会社都合と大差ないと思いますよ。
あと経験談だけどハローワークの職員はこちらの訴えてる事とか無視する人も結構いるので、会社から自己都合で離職票出されたのをハローワークで会社都合だと思うんですよって訴えるのも結構エネルギー必要になるかもです。
会社と上手く折り合いつけられるといいですね。
102:優しい名無しさん
21/09/04 21:56:04.88 1XiOfaCTd.net
>>101
自分も鬱で会社を辞めましたが、退職届の会社のテンプレートが自己都合となっていたのを二重線引いて体調不良と書き訂正印押して提出したものをコピー撮ってハローワークに提出したら離職理由の番号変わったよ😅会社からの離職理由は自己都合だったけど
頑張れ👊😆🎵(手帳持だけど…)
103:優しい名無しさん
21/09/04 23:59:59.83 wo4MFFyn0.net
休職中でできれば一度も出社せず退職予定なんだけど、そんなこと可能？やはりデスク整理などで出社必要になる？
104:優しい名無しさん
21/09/05 05:35:53.12 laklN8uR0.net
今は、退職代行なんてものもらあるんでしょ⁉︎調べてみたらどうでしょう？
105:優しい名無しさん
21/09/05 09:45:45.45 eJ7W3Gcud.net
仕事できなくて休職したから、復職が怖い
あと3か月。アラフィフだから退職は避けたい。
106:優しい名無しさん
21/09/05 10:40:33.09 iPsmWW35M.net
怖いの凄く分かります。
自分は前回復職した時、何で簡単に出来たんだろう。
今回は職場が快く迎えてくれるか不安で仕方がない。
107:優しい名無しさん
21/09/05 11:51:58.14 vV8B7U1n0.net
>>105
それを相談するのが医者でしょ？
「あと3カ月で復職できる心身に整えるにはどうすれば？」って相談しなよ
108:優しい名無しさん
21/09/05 12:21:30.34 0DQzxVdV0.net
去年の8月下旬から休職して明日から一年振りに復職します
一時期は希死念慮が凄かったし涙もでるしもう一生働けると思わなかったですがなんとか持ち直すことができました
今めちゃくちゃ緊張してます
再発率再休職率50パー程度ときくのですごくこわいですが
細く長く仕事できたらと思います
109:優しい名無しさん
21/09/05 13:46:10.76 BCs6XI2H0.net
>>108
そこまで持ってこれた時点で偉いと思いますよ。
自分は今週の通院で休職延ばしてもらうこと考えてますし。
休職に入ったのはやっぱり仕事関係のストレスですか？
110:優しい名無しさん
21/09/05 14:00:46.13 54MOEvcJ0.net
休職しようもしくはしないといけないと思ったタイミングってある？
また自分から医者に休職したいと言った、もしくは医者から言われた？
111:優しい名無しさん
21/09/05 14:10:31.21 MoF7LTBQ0.net
>>109
そうです。仕事関係、人間関係のストレスです。
同期はもちろん、後輩たちにも出世争いに次々と敗れ、入社20年目にも関わらず未だに平社員。
仕事もできないので周りからは嘲笑、冷笑を浴びせかけられ、もう心が折れました。
当分は休職しようかと思っております。
112:優しい名無しさん
21/09/05 14:13:38.60 sAbS8k7uM.net
>>110
タイミングは会社でズタボロになってもう働けないって思ったとき。
こっちから医者に「もう働けないです」って泣きながら言ったかな。
診断書書いてもらってからの休職でした。
113:優しい名無しさん
21/09/05 14:17:03.37 sAbS8k7uM.net
>>111
20年も勤めるなんて凄くないですか？
役職は上がらなかったとしても20年も同じ会社って凄く忍耐力があると思います。
自分は絶対に出来ない自信がある。
114:優しい名無しさん
21/09/05 14:27:07.47 0DQzxVdV0.net
>>109
ありがとうございます
職場の雰囲気に馴染めなかったり先輩と合わなかったりという感じです
悪い職場だとは思わないんですが何故か合いませんでした
115:優しい名無しさん
21/09/05 14:44:59.27 D0FC0khc0.net
ワクチンでギリギリ死なない程度かつ職場への通勤が
困難になるような副反応出て退職出来ないかなって本気で考えてる
116:優しい名無しさん
21/09/05 15:40:41.87 laklN8uR0.net
自分は高卒でそっからおんなじ会社だから、２６年くらいにはなってるよ。だからか、鬱でポンコツ状態になった今でも親身になってもらってます。
117:優しい名無しさん
21/09/05 15:43:15.17 laklN8uR0.net
>>115
＞ワクチンでギリギリ死なない程度かつ職場への通勤が
＞困難になるような副反応出て退職出来ないかなって本気で考えてる
自分はファイザー打ったけど、まさに通勤が困難になる程度の副反応だった。熱はちょっとだけ出た。でも、2日後に出たりしてるから油断しないで行動して下さい。
118:優しい名無しさん
21/09/05 16:18:18.18 FRINDAewr.net
>>116
自分も似たような年数だけど、今までは問題なかったけど今年専務が変わってからいじめパワハラとひどくなった
その前までは今年専務になった人とも皆仲良くやってたんだが、専務の肩書が付いた途端人が変わったようになった
その人ももう今年65歳になるからさっさと退職してもらえばよかったのにこういうことになって社内がめちゃくちゃになった
119:優しい名無しさん
21/09/05 16:48:15.18 laklN8uR0.net
上が変わるだけで、社内の雰囲気一気に変わる時があるからね。そういうのにも気を遣っちゃうね。
無理しないでね、辛い時には休んでください。
120:優しい名無しさん
21/09/05 16:57:08.21 BCs6XI2H0.net
当然ですけど皆さんそれぞれ苦悩がありますよね。
私は4月に人事異動&昇格でなかなか慣れないとこに直属の上司に完全に嫌われるというコンボでダメになりました。
戻っても上司にいびられるだけだしとっとと今の自分のポストに誰かあてがって自分を閑職に飛ばして欲しい。
121:優しい名無しさん
21/09/05 17:28:04.51 D1QFPT2f0.net
休職する勇気が無い自分は未だに
抗不安薬と抗うつ薬を貰って会社に行き続け心にどんどん深い傷を負わせてる
絶対良くないとわかってるけど
死にたい
122:優しい名無しさん
21/09/05 17:54:08.72 d07HwQjf0.net
工場で鬱来ると怪我するからな
まぁ傷をナメナメしてよう
123:優しい名無しさん
21/09/05 18:10:14.02 eJ7W3Gcud.net
皆さんそれぞれご苦労されてるのですね
自分だけじゃないと励みになります
心が和む感じ
124:優しい名無しさん
21/09/05 18:19:35.34 laklN8uR0.net
せめて、ご安全に！やっていきましょう。無理せず70%のチカラでやってけばいいらしいです。カウンセラーから言われました。
125:優しい名無しさん
21/09/05 18:21:26.65 sp6gs2Fzp.net
>>123
ほんそれ
私なんか大した症状でもないのにこの世の終わりみたいな絶望感で立ち直れないのに皆さん重篤な症状にもよく耐えておられます
冗談でなく自分が日本で一番メンタルが弱いんじゃないかと思えてきます
126:優しい名無しさん
21/09/05 18:30:33.06 sAbS8k7uM.net
傷の舐め合いなんだけど、自分と同じ状況の人がいるとなんか落ち着く。
127:優しい名無しさん
21/09/05 18:33:03.38 d07HwQjf0.net
そでもソーシャル的にあんまりナメナメできなくなったニャ
128:優しい名無しさん
21/09/05 18:36:26.74 sAbS8k7uM.net
>>121
休職する勇気が必要ということは不安や恐怖があるってことですよね？
その原因は何ですか？
129:優しい名無しさん
21/09/05 18:51:51.21 FKLUm4QT0.net
もともと馴染めてなかった、いじめのようなもので休職になった。戻っても誰も待ってないし辞めたい。
でもコロナ禍で次が決まるか不安。
130:優しい名無しさん
21/09/05 18:56:56.73 d07HwQjf0.net
ニュースや新聞に代わるものがネットになるのかなと感じていたらそうでもないね。ネットは本当にいい加減なものだな。
ネット、ニュース、新聞、本、とかで読んだらいいんじゃないか。
131:優しい名無しさん
21/09/05 19:00:30.02 D1QFPT2f0.net
>>128
仕事内容と人間関係がとにかく怖い
会社行くのが怖くてたまらない
もう死にたい事ばかり考える
家族いるのに申し訳なさで更に潰れそう
132:優しい名無しさん
21/09/05 19:09:58.14 BCs6XI2H0.net
>>131
>>128はそんな状態なのに休職を選ばないほど休職に勇気が必要な理由は何か聞いているんじゃ？
133:優しい名無しさん
21/09/05 19:45:10.66 sAbS8k7uM.net
>>131
>>132さんが書いてくれたように、休職を迫られているほど苦しいのに
何故休職しないのかが気になりました。
病院にも行かれてるみたいなので余計なお世話かもしれないですが、
傷が深いほど治りも遅いですよ。浅い内に療養しておいた方が良いんじゃないかなと思います。
134:優しい名無しさん
21/09/05 20:31:09.41 laklN8uR0.net
金銭的な問題なのかもしれませんが、傷病手当金なんかの制度もありますので、満額ではありませんが休職になってもお金は入ってきます。そういったものを頼って、休むことも長期的な事を考えると必要かもしれませんよ。
135:優しい名無しさん
21/09/05 22:25:10.06 BCs6XI2H0.net
自虐になりますが自分なんて5歳と1歳の子ども抱えて妻が育休中なのに病気休職に入りましたよ。
休職入る時も電話1本で引き継ぎなんてろくにしませんでしたし。
何でこんなことにと思うことも多いですがそれでも休職せざるをえなかったなと自分では思っています。
多分頭おかしくなる直前で逃げられたなと。
136:優しい名無しさん
21/09/05 22:32:25.78 laklN8uR0.net
余計なお世話かもしれませんが、一度奥様と一緒に病院に診察に行かれてはどうでしょう？
休職中の過ごし方なんかを主治医の先生に伺っておいたほうが、気持ちも楽に過ごせるかもしれません。
137:優しい名無しさん
21/09/05 22:34:36.91 FKLUm4QT0.net
>>135
復職考えてますか？
138:優しい名無しさん
21/09/05 22:51:33.38 D1QFPT2f0.net
家のローン
家族を養う
転職できるほど若くない
重圧から逃げられない
でも言い訳だなこれも
独身だったとしても同じだと思うし
>>135
転職考えてますか？復職？
139:優しい名無しさん
21/09/05 22:59:27.15 BCs6XI2H0.net
>>137-138
いつになるかは分かりませんが復職しようと思っています。
幸い福利厚生しっかり目の職場なので甘えようかなと。
あとはまあ上でも書きましたけどメンタル野郎ということで閑職に配属してもらうことを期待しているw
140:優しい名無しさん
21/09/05 23:28:52.54 U83Fu0ybd.net
明日は再び産業医との面談。今から緊張してる……
141:優しい名無しさん
21/09/05 23:50:28.24 l3glAzcod.net
>>103
自分は休職してから診断書を提出
やり取りは全て本社の人間として、残っていた私物は宅急便で送ってもらいました。(ああ、駄目だって思ってたから大事な私物を段々と🚲で持ち帰った)上司のlineも無視して
142:優しい名無しさん
21/09/05 23:54:45.60 D1QFPT2f0.net
休職したら復職が絶対に考えられない
だから休職=自殺の考えに飛んでしまう
もう40歳で転職に希望が持てない
年末に休職しながら用意してある練炭とコンロで自分の車で実行
ここまで真剣に考えてる
143:優しい名無しさん
21/09/06 01:06:23.95 Zfib7cuu0.net
休職期間満了に伴い退職
3年休んでたから社会復帰できる自信がない
国保の申請するときに職業欄に「無職」って書いたときにちょっと戦慄したわ
離職票来たからハロワ行って失業給付の申請してくるか
144:優しい名無しさん
21/09/06 06:15:29.05 SPTtRgJR0.net
数回休職と復職繰り返して、もう数年病院通い
また休職になりそう
今の仕事そのものが原因なのはわかっているんだけど、転職できるかの方が不安で、先延ばししてるのがダメなんだ
人生やりなおしたい
145:優しい名無しさん
21/09/06 08:08:20.66 HYO1PcH9M.net
このご時世だしもう40歳だし田舎都市に住んでるし
まだ何もやる前だけど転職出来る気がしない
高望みはしてないけど最低限家族養って家のローン返済してくくらいの給料が
ってなると考えるだけで追い込まれる
もう生きてちゃ駄目だよやっぱり
146:優しい名無しさん
21/09/06 08:09:43.75 /gywZSf+p.net
休職中は会社と定期的に面談ってあるんですか？
147:優しい名無しさん
21/09/06 08:44:06.10 bvjRh/5C0.net
休職しておけばよかぅた
148:優しい名無しさん
21/09/06 08:44:19.04 7wJ2nswad.net
半年くらい休んでて4月から復職した者だけどやっぱり無理だから転職活動してる
一次面接が通ると去年の源泉徴収出してくれって企業も結構あってきついよ
149:優しい名無しさん
21/09/06 11:08:23.10 lumq0DnoM.net
5月に休職して11月に復職する予定です。
今の部署では2回目の休職、復職だから疎んじられないか凄く心配。
やっぱり怖い。
150:優しい名無しさん
21/09/06 12:12:48.59 Q9C9++LE0.net
>>149
休職の原因は？
人間関係？
151:優しい名無しさん
21/09/06 12:40:26.80 X0wDnF1rM.net
>>150
キャパオーバー、満身創痍な状態で仕事をし続けた結果重大なミスを犯してしまいました。
そこで緊張の糸が切れてしまい、翌日家から出られないまでの状態になってしまって。
電話で「働けない、休職させて下さい」と会社にお伝えし5月から休職、今に至ります。
頑張らないって決めてたのに、それでもなんで身の丈に合わない業務を受けちゃうんだろう。
次こそ絶対に頑張りません。
152:優しい名無しさん
21/09/06 13:13:29.80 u1Rj3jhX0.net
自分も入社時に頑張って大手に入り、その時は喜んだんですがキャパオーバーで鬱になりました
やる気がでないです
でも働かないと
153:優しい名無しさん
21/09/06 15:42:53.57 ZZUw8x9a0.net
>>146
会社によって全然違う
私が前に勤めてたところは、月に一度産業医の受診が義務で
そこでその一か月どうだったか、医者に何と言われたか、薬は変わったかとか
報告させられてた。結局復職できずに辞めたんだけどね。
で、在職中に入院した時期もあって、そこで同じ鬱患者にきくと
医者がたとえば3カ月の診断書を出したら3ヶ月間ほったらかしで
「来週から出勤できるかどうか」の確認が電話で来るだけ、とか
診断書が何カ月であっても2週間おきに報告書の提出をさせられる所とか
毎週受診日の帰りに勤め先に寄って、口頭で報告をするのが義務な所とか
ホントいろいろ。
労働組合の人に訊いたら、
こういうのは労基法に規定がないので会社次第なんだって。
ただ、1つ間違うと圧迫面接や退職強要になったりするので
鬱に悪影響と判断すれば、医師から面談禁止の意見書を出してもらえるそうだよ
154:優しい名無しさん
21/09/06 15:57:49.04 +YuTMS68a.net
>>146
おれは産業医が同情してくれて面談はNGにしてくれてる
155:優しい名無しさん
21/09/06 15:59:14.56 +YuTMS68a.net
強い日差し浴びるとすごい気分良くなるんだけどこれなんなん？？
日差しでセロトニンがとかってよく聞くけど、浴びた瞬間から自覚できるくらい分泌されるものなの？
玄関開けて数秒後には高揚感あるんだけど
156:優しい名無しさん
21/09/06 17:36:18.97 IpDY9nED0.net
生物としての本能では？
でも直射日光しばらく浴びると頭痛がするんだよな
カーテン越しだと特に酷くなる
前世がコウモリかモグラか何かだったんだろうか
157:優しい名無しさん
21/09/06 18:00:56.77 OcSxYT370.net
２年半休職して復職したけど、半年でダウン。激務の部署だったし配置転換もなかったから当然の帰結だった
結局休職期間満了で退職した
その後は失業給付３００日のあと、障害年金の受給が決定したのでそれで生活している
158:優しい名無しさん
21/09/06 18:48:19.45 c/eIBkHlM.net
うつで障害年金もらえるのか？
159:優しい名無しさん
21/09/06 18:52:44.36 /UWpP5kg0.net
>>158
もらえるわけないだろ、鬱は所詮甘えてるだけなんだから
160:優しい名無しさん
21/09/06 19:10:22.05 0bqez6ddd.net
>>158
うつの程度によっては貰えるよ
161:優しい名無しさん
21/09/06 19:43:36.73 Y8IltZv+0.net
うつで貰ってるよ
162:優しい名無しさん
21/09/06 19:59:07.50 LW1Gg0Ac0.net
皆下を俯かないで生きていこう
私は軽快を願っています
163:優しい名無しさん
21/09/06 21:01:04.94 Bs+sSn9g0.net
>>160
いいなぁ～自分は手帳さえも難しいと言われてしまいました。判定する医師の考え方が大きく作用してるみたいですね。自分の地域は判定する医師が厳しい方らしいので、難しいらしいです。鬱単体では厳しいみたい。双極性障害だったら、いけるらしいのですが、自分は躁ではないので。
164:優しい名無しさん
21/09/06 21:49:35.44 2+JnTDUa0.net
明後日から復職です。
2ヶ月半くらい休みました。
10年前にも自殺をする寸前まで追い込まれて9ヵ月くらい休職。
もう一度同じ目に遭うことになるならその前に会社辞めて仕事変えようと思ってましたが、
2回目も休職したけど、そのまま同じ職場で復帰予定です。
165:優しい名無しさん
21/09/06 21:55:35.61 cXKc94+t0.net
やっぱり同じ職場に復職するする人が多いのか…転職できる気がしないし終わってるわ
嫁にも家族の事考えてと転職を嫌がられた
逃げ道が本当に自殺しかないね、覚悟できてきたけど
166:優しい名無しさん
21/09/06 22:00:57.09 Bs+sSn9g0.net
生きろ！辛い時は自分のことだけ考えていい。
167:優しい名無しさん
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168:優しい名無しさん
21/09/06 22:38:12.14 u1Rj3jhX0.net
旦那からは復職しろ、と言われたわ
他の仕事したいんだけどな
条件下がるのがいやみたい 辛いわ
169:優しい名無しさん
21/09/06 23:17:37.59 3MYCf2lY0.net
>>168
同条件で転職先は探せない？
心が壊れたら元も子もないと思う
170:優しい名無しさん
21/09/07 03:11:52.21 PFwzcoIa0.net
>>169
探してますがなかなか無く…
条件は下がってしまいそうです
理想は働きながら条件が良いものを受けて決まってから辞める、ですが。旦那もそれを勧めてるんですが、もう出社できない。それを甘えのようなものと思ってるので辛いです
171:優しい名無しさん
21/09/07 07:52:22.09 6Y2i7kge0.net
家族の理解が無いと回復は難しい
つか無理だからそんな旦那とは別れなさい
172:優しい名無しさん
21/09/07 08:11:00.28 eDW+m40sM.net
家族に理解してとは言えないけど
妻に会社辞めたいのを反対されると本当に追い込まれる
ただ辞めて転職なんてこのご時世に若くもないしまともに出来ないからそれも正しいと思う
身辺整理もほとんど終わったし休職してから自分で命絶つのが自分の残された道
173:優しい名無しさん
21/09/07 08:44:18.57 hlnFq6Hg0.net
退職後、失業手当もらいたいけど傷病手当金を受給してます。失業手当の受け取り延長とか申請しないとダメかな？
174:優しい名無しさん
21/09/07 09:29:49.44 IttXj+PSa.net
55です。まだ休職には至ってないけど毎日めちゃくちゃ憂鬱。
もう鬱になって診断書もらって休職したいという破滅願望が…。鬱の辛さも知らないくせに、と批判浴びそうだがいつもそう思ってる。
175:優しい名無しさん
21/09/07 09:31:24.53 1rwI3cy70.net
>>170
多少条件悪くなっても転職して、ほかの良いとこ探してみるのはどう？
旦那さんは専業主夫って訳では無いんでしょう？
お子さんいて生活きつくて大変とかなのかな
私は旦那の意見押し切ってしまった
貯金切り崩す生活になったけど、仕事に行き続けてたら衝動的な行動に出てたと思う
176:優しい名無しさん
21/09/07 10:11:13.19 6xFpK3Zna.net
>>174
そのくらいで休職して早期に復職した方が回復早いような気がする
むしろ思ってるより辛くて重いかも
177:優しい名無しさん
21/09/07 10:17:40.22 XwlSDe8qM.net
日々のメンタルや状態を記録できるアプリでオススメのないかな？
178:優しい名無しさん
21/09/07 10:33:01.66 V8CMVfzd0.net
ほんとに、転職したいけど何の当てもなくてつらい
たぶん軽作業とかがいいんだろうなぁ
プライドの問題で、やってみたら楽なのかな
179:優しい名無しさん
21/09/07 11:08:39.64 9EillMYC0.net
人から認められたい感覚もないし物欲もない
うつでもなくて元からそう
生活が安定して、必死に生きる感覚がなくなって人生やる気がない
必死に働く理由がわからなくなった
安定がなくなればまた必死になるんだろうか
180:優しい名無しさん
21/09/07 11:46:21.74 1Fa78q3m0.net
ここにきて不安感が急に増してきてしまった…
落ち着いてきたかなと思ったのにちょっとしたことでブレてしまうなー。
父親が病気休職してるせいで子どもが保育園に入れなかったらどうしよう…そうならないように早く復職しなきゃ…いやでも…
みたいにブレブレになってしまう。どうにかならないもんかなー。
181:優しい名無しさん
21/09/07 11:53:56.23 KrZWsaVyM.net
>>177
エバーノートに落ちた日を記録してる。
必要だと思う。
182:優しい名無しさん
21/09/07 12:39:58.01 q/ieYQHx0.net
今度死ぬくらいまで追い詰められるなら辞めるって思ってたのに同じ職場に復職する予定の者です。
元の職場に戻ってずっとやっていける自信はあんまり無いです。
元気になったら今はリモートで面接も受けられるし、仕事しながら次を探せばいいかな、くらいの気持ちにはなってきました。
183:優しい名無しさん
21/09/07 14:12:36.90 wL6uKioea.net
皆さんどのレベルまで体調回復したら復職しましたか？
184:優しい名無しさん
21/09/07 16:47:33.68 4VzgeEtc0.net
鬱で休職中(仮)に自殺失敗して入院して退院して今日退職の電話してる。やめる明確な理由もメンタルが安定しなくて...しか言えなくて雇ってもらったのに多分採用者も頭抱えてるだろうな..申し訳..
185:優しい名無しさん
21/09/07 17:35:19.41 b3UTukzRd.net
>>184
自分自身を労ってあげて下さい
186:優しい名無しさん
21/09/07 19:01:15.46 VaVpJqHzM.net
>>183
今3回目の休職中の者です。
ありきたりですが、「無気力感が無くなったら」復職を決意しています。
どん底の時は本当に何も出来ないけど、買い物や運動が苦では無くなったら
復職を視野に入れていました。
187:優しい名無しさん
21/09/07 19:21:36.36 4R+wMknC0.net
>>164
無理はしないくださいね
同じ会社で2回目ということだと傷病手当もらえなかったかと思うけど
二ヵ月半お金きつくなかった？
188:優しい名無しさん
21/09/07 20:04:29.88 Viv5kqSJ0.net
休職、失業って仕事するより重いね。
こんなに重いとは知らなかった
189:優しい名無しさん
21/09/07 20:14:12.37 q/ieYQHx0.net
>>187
ありがとうございます。
有給休暇がかなり残っていたのとあとは毎年休みを積み立てていたのを取り崩したので、
2ヵ月半のうち10日程度欠勤になりましたがフルに1ヶ月休みにはならずに済みました。
傷病手当金は申請はしていませんが、おそらく二度目なので仰る通り支給されないでしょうから申請しないつもりです。
給与停止になると社会保険料と住民税の負担がキツいですからね…。
190:優しい名無しさん
21/09/07 20:47:40.78 1Fa78q3m0.net
>>188
それはその通りだけど休職するとこうなるって分かって過去に戻れたとしても自分は休職しますわ。
多分避けられなかった事故みたいなものなのかな。
191:優しい名無しさん
21/09/07 21:16:31.05 08ySVPR30.net
傷病手当金は、回数ではなく総期間だったと思うので、期間内であれば毎月分申請できるはずです。ちょっとタイムラグは発生しますが。会社の担当者にでも問い合わせてみては⁉︎
192:優しい名無しさん
21/09/07 21:21:26.67 BcSZHG7X0.net
毎日不安でたまらん
もう２月まで休みにして、３月復帰
異動しか道はないと思う
193:優しい名無しさん
21/09/07 21:37:14.89 1Fa78q3m0.net
>>192
あるある
194:優しい名無しさん
21/09/07 22:25:42.25 tLQxprAt0.net
そろそろ戻るべきなんだろうか
迷う
195:優しい名無しさん
21/09/07 22:26:18.53 nRLgsH7m0.net
復帰した時、上司と部下にはどんな言葉で謝罪すればいいかとしょうもないことを日々考えてる
196:優しい名無しさん
21/09/07 23:14:47.60 NB6UamZV0.net
>>195
同じや、多分みんなそう
どう思われようと構わんくらいの気持ちでいこう
長く休職してるとそもそも働きたくなくなってしまう。前は仕事楽しかったんだけどなあ
197:優しい名無しさん
21/09/07 23:15:31.47 ZIzY6kaga.net
>>195
謝罪なんていらんくね？
労働契約交わしてるのは>>195と会社であって、上司や部下とではないし
198:優しい名無しさん
21/09/08 00:34:23.86 YpZUAETd0.net
ADHDで仕事できな過ぎて転職4回してまた辞めた
精神科行き始めたの先月だから手帳の申請が来年だけどそれまでバイトで誤魔化すか失業手当もらって職業訓練行くか迷ってる。
手帳取れたら障害者雇用か作業所行く予定。
199:優しい名無しさん
21/09/08 03:05:54.37 BNDUbZf3a.net
いま心療内科に通っていて鬱状態で会社は退職予定で傷病手当金を受け取る予定なんだど今後別の会社への転職(就職)は可能なのかな…
教育の業界にいたから自分のやりたいことでもあるしその世界に戻りたいけど
体調が戻ればまずはバイトから始めて行く行くは正社員として雇用してもらえないかということを会社に直接伝えて交渉できないかな…
200:優しい名無しさん
21/09/08 03:37:08.34 e/hfDtQr0.net
４
201:優しい名無しさん
21/09/08 03:37:27.51 e/hfDtQr0.net
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
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202:優しい名無しさん
21/09/08 06:41:05.50 I2g0RWtv0.net
障害基礎年金については理解が曖昧なまま生きてるなぁ
この機会に知っておこっと
203:優しい名無しさん
21/09/08 10:28:46.39 hTQdttqpa.net
昨日の通院で休職3ヶ月延長してもらった。
これで計半年。
色々考えるのは分かるが開き直って休めと言われた。
でも結局原因が取り除かれないと何ともできないよなー。
204:優しい名無しさん
21/09/08 12:10:19.66 eWhxh8V5M.net
>>203
自分なんて最初の休職では1年半も休みましたよ。
おかげで復職時の体調は万全でした。
(調子に乗りすぎて結局過労でやられてしまいましたが)
休めるのなら休むに超したことは無いと思うのですが、どうなんでしょうか。
205:優しい名無しさん
21/09/08 13:39:42.85 GQpQzeFTa.net
天気が良い
日差しも強い
気持ちいい！
206:優しい名無しさん
21/09/08 17:59:27.40 xsLw/iZi0.net
>>204
ありがとうございます。
何かどうしても色々考えちゃうんですよねー。
まあなるべく仕事のこととか考えず、開き直ってやすみたいと思います。
207:優しい名無しさん
21/09/08 19:14:09.37 UPCxV8WQ0.net
障害者雇用も楽ではない
何か迷惑掛けたらいかんなーと思うのは、自分も同じだし
208:優しい名無しさん
21/09/08 19:53:10.51 w2rEpzTU0.net
明日は２回目の通院だ
口頭だと伝えきれなかったりするから
休み中感じた事をノートに書いていって診てもらおう
209:優しい名無しさん
21/09/09 07:17:14.47 UiloR5fT0.net
>>190
うちは過重労働のあとで就職したので1年で退職したよ。
そこの就職先の会社に罪あらずなんだけど、以前の会社がブラック過ぎて、辞めてからも良くわからない引き止めなんかあったように思う。
体調に自分に甘く辞めたけど、次はやめられないなと感じると、再就職とか仕事探してるけど緊張気味になる。
職業訓練に通いつつ就職先を探しているけど、失業がこんなにおもいとは。と感じるのは経済的な問題なんかも少なからずあると思うけど、辞めてかなり経つので不安は薄くなる。
210:優しい名無しさん
21/09/09 07:32:16.60 UiloR5fT0.net
自分語りすまん
文章に書くと難しい
読み流し推奨
読み流して下されば助かる
211:優しい名無しさん
21/09/09 09:30:24.39 iyjz+GoJ0.net
しかし仕事してる時はいつも時間がないと思っていたけど休職してみると何もやることがないな。
休むって言ってもずっと寝てる訳にもいかないし。
212:優しい名無しさん
21/09/09 11:02:26.30 qT7YFwdra.net
休職したいもしくは考えていると自分から医者に言ってもいいの？
213:優しい名無しさん
21/09/09 11:51:05.13 vEkJGixf0.net
復職できる気がしない。一回めはパワハラで休職、今二回めは離婚のストレスで休職。
メンタル弱いのでしょうね
214:優しい名無しさん
21/09/09 12:25:56.04 5rxmYqBX0.net
>>212
＞休職したいもしくは考えていると自分から医者に言ってもいいの？
全然構わないでしょう。医師と話し合って、良いお休みになる事を祈っています。
215:優しい名無しさん
21/09/09 12:59:43.31 nbbEH155a.net
2週間前に復職しようと産業医に連絡したんだけど、それからと言うものまた睡眠が狂い始めた…
治ったと思ったんだけどなぁ
にしても今日も日差しが強くて心がスッキリする
216:優しい名無しさん
21/09/09 13:20:07.77 TaR/6U2YM.net
うつの人は日光浴が良いってよく言われてるけど、本当その通りだと思う
217:優しい名無しさん
21/09/09 13:38:26.31 02vQW00Ca.net
>>216
日差しみた瞬間に心の底から元気が盛り上がってくる感覚なんだけど、セロトニンってそんなに瞬発的にでるん？？
218:優しい名無しさん
21/09/09 13:58:29.77 TaR/6U2YM.net
>>217
どうなんだろ、セロトニンって直ぐに分泌されるのかな？
そこはちょっと分からないけど、日光を浴びて、重い体を起こして動いてみると
少し前向きになれる。
これは確か。
219:優しい名無しさん
21/09/09 14:05:33.53 TaR/6U2YM.net
あ、動けない人は無理に動かなくてもいいと思う
頑張ったら少しだけ動けるかなって時に、日光を浴びて、ちょっとだけ動くのオススメ
220:優しい名無しさん
21/09/09 14:39:21.73 jtaJEXK4M.net
朝起きて１時間以内に太陽光を浴びながら散歩がいいらしい
散歩もできないなら、日光浴でもオッケー
221:優しい名無しさん
21/09/09 15:13:25.72 TqTbHjU+d.net
動いたり日を浴びると体温が上がるからかな？
222:優しい名無しさん
21/09/09 15:18:00.67 GvQRAjg2a.net
>>219
もともとメンタル不調な時は人混みに逃げ出したくなるタイプだから、動く分には問題無いんだよね
ただ早起きした時とか、日が登ってないとめっちゃ気分が落ちるんだけど、12時くらいに起きて日差しが強い中玄関出るとたちまち気分が開ける
やっぱ動けてる自分は軽症なんかな
223:優しい名無しさん
21/09/09 16:36:31.96 UT5C+BWya.net
休職した際に引き継ぎした？
人間関係はいいので元の職場に職場に戻りたいと考えてます
224:優しい名無しさん
21/09/09 17:00:50.46 DYEgCnzAM.net
>>222
うつでも色んな症状があるからねぇ。
自分からすると動けてるだけでも本当に凄いと思うよ。
>>223
全てを放り投げて休職しました。だってそんな余裕無かったよ、限界だったし。
シフト制だったからその面でも迷惑を掛けまくり。
でもこの前、気力があった時に思い切って会社に連絡をして全力で謝罪をしたら
「こっちは全然平気なんで、体調が良くなったらいつでも戻って来て下さい」
って言われて、申し訳無さと感謝で一杯でした。
225:優しい名無しさん
21/09/09 17:25:36.73 nbbEH155a.net
>>224
>>222だけど、
家に籠るとマジで気が狂いそうになるんだよね
んで、無性に人混みに行きたくなる
多分鬱というより、職場の人間関係に対する適応障害だからかな
226:優しい名無しさん
21/09/09 18:40:43.74 iyjz+GoJ0.net
今日久しぶりに職場から連絡が来てマジで心臓バクバクした。
現状確認みたいな感じだったけどまあ気分落ち込むわ。
227:優しい名無しさん
21/09/09 19:57:09.47 a9tAyxPy0.net
もうすぐ4ヶ月だけど良くなってる気がしない
判断基準がわからん
228:優しい名無しさん
21/09/09 19:59:41.74 HUhZhBpj0.net
みんな良い職場で羨ましい
追い込まれて休職して手続きの時に復帰なんか出来ると思うなと言われた
診断書きれたら退職一択だわ
229:優しい名無しさん
21/09/09 20:31:17.38 nh1J+7uJp.net
>>228
その前に労基ではないかと
230:優しい名無しさん
21/09/09 21:16:46.15 AwtVDO660.net
>>229
証拠もないし正直、精神的にやられててそこまで頑張れない
231:優しい名無しさん
21/09/09 22:23:41.26 UiloR5fT0.net
精神科ってボダとかも既に素で利用するから下手にコントロール崩すと、なんか色々貰いやすくなるんだよなぁ
自分はこれが一番嫌なのだけど、他の趣味とかで息抜きをしている。やっぱ、精神科も人間ばかりだし、人に負担となる依存とかは危険な事だな。一人でも多くの人に軽快はして欲しいとは思うけど、こればかりは個人差になり、なんかうまく言えないけど。
232:優しい名無しさん
21/09/09 22:35:00.60 UiloR5fT0.net
二十代あたりに鬱経験した人とかいるんだろうか
ホルモンとかのバランスが崩れやすくなる時期によく鬱になったりするとは自分は本では読んだ。
あと、怒りが伝染しないというのは迷信に思う。
233:優しい名無しさん
21/09/09 22:51:55.63 rUioOCO+a.net
>>227
俺は良くなってる実感はあるけど、復職の判断基準が分からん
234:優しい名無しさん
21/09/09 23:16:37.99 a9tAyxPy0.net
>>233
よくなるってどういう流れ？
人によりけりだろうけど参考にしたい
235:優しい名無しさん
21/09/10 01:18:14.17 RFhHiPVma.net
>>234
自己肯定感が戻る
無性にソワソワし無くなる
他人が叱責や文句言われてるのを見ても他人事と思えるようになる
腹痛、胃痛が治る
こんな感じかな〜
まだ早朝だけソワソワしたり悲しくなったりはするけどかなりマシ
236:優しい名無しさん
21/09/10 09:01:21.21 zx2gDtvUM.net
今日は山登りに行ってきます。ちょっとやり過ぎかも。
でも、これがいい影響になってくれればいいなぁ。
237:優しい名無しさん
21/09/10 09:38:46.75 AEsLifAk0.net
>>235
なるほど
自分はまだ早いかもしれない
238:優しい名無しさん
21/09/10 09:51:01.82 4kx3xIVc0.net
>>236
山登り最高じゃないか！お気をつけて！
239:優しい名無しさん
21/09/10 09:54:57.36 p2lDEcm70.net
>>236
うらやましい
雨で湿ってるだろうから道中気を付けて
240:優しい名無しさん
21/09/10 10:03:25.79 mbG+b4Xod.net
おはよう。公園気持ちいいよ
のり弁もってきた。みんなもおいで
241:優しい名無しさん
21/09/10 10:04:59.50 mbG+b4Xod.net
>>240
ごめん、スレ間違えた
242:優しい名無しさん
21/09/10 10:51:57.16 hG61nXoId.net
>>226
職場からの着信あせるよね
たまにしかこないけど、いつもかかってくるんじゃないかとドキドキしてる
243:優しい名無しさん
21/09/10 11:52:33.92 GbPjVzjda.net
235さんが休職か退職か分からないけど休職してるのに遊ぶのはけしからんという人いるよね
健康な人だけでなく同じうつ病患者からも言う人いるし
実際どうなんだろうね
235さんを責めてるわけではないので山登り楽しんでください
244:優しい名無しさん
21/09/10 11:56:31.96 V+NikUvL0.net
リハビリの一環で日記をつけることにした。
>>234
多分こんな感じで寝る以外のことをやろうとしてみる気持ちになると回復してきた気になる。
あくまで自分の場合は、だけど。
生活のリズムを崩さない前提であればゲームなんかでもいいと思う。
245:優しい名無しさん
21/09/10 11:57:41.03 V+NikUvL0.net
>>243
気分転換になるんだからいいと思うんですけどねー。
外に出る練習の一環ってことで。
246:優しい名無しさん
21/09/10 12:02:23.42 qX1osEgra.net
>>245
自分も問題ないと思いますよ
遊ぶ元気が無いなら仕事する元気も無いと思う
ただ、休職直後とか長期旅行でバカンスとかなら問題だと思うけど
247:優しい名無しさん
21/09/10 12:09:44.44 dz/6soXwa.net
>>241
ええやん
俺も昼飯公園に食いに行こうかな
248:優しい名無しさん
21/09/10 12:10:24.16 XEXki6Bsp.net
久しぶりにシャワー浴びて髪も切ってさっぱりした
それだけで気持ちが軽くなったきがするけどだいたい反動で明日動けなかったりするんだよなあ……
249:優しい名無しさん
21/09/10 12:13:42.75 8jEkkzP4a.net
>>243
休職してない人で「けしからん」って言うやつは、その人自身が休職の原因になってるやつ
休職してて「けしからん」って言う人は、責任感強すぎて体調崩す人
って具合じゃ無い？
休職してる以上体調回復が最重要なんだから、それが遊びであれなんであれ問題無い認識
もっと言うと休職期間は無給なんだから文句言うなと思う
250:優しい名無しさん
21/09/10 12:43:51.91 hyZDxSTQ0.net
休職期間も、出かけていいですよ(コロナ前ですが)人と会ってもいいですよ、動いてくださいと医者からも会社からも言われてましたよ。気分転換は必要で、家に閉じこもってるのは良くないと言われてました。
251:優しい名無しさん
21/09/10 12:50:55.31 tZ/g8IgGM.net
235です。
皆さんご心配ありがとうございます。
主治医からは「もう少し家から出てみましょうか」と言われており、元々山登りが趣味なこともあって
今回思い切って登ってみました。
案の定体力が落ちていたので普段ならスイスイ登れる山もゼーハー言いながら何とか頂上に着けました。
252:優しい名無しさん
21/09/10 12:58:16.37 tZ/g8IgGM.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
川と山頂の画像です。
頂上に着くまでは体力的に辛いですが
道中、小鳥のさえずりと川のせせらぎで癒やされました。
これから下山します。
253:優しい名無しさん
21/09/10 14:19:23.52 WwFvgLVm0.net
>>252
綺麗だね
私も前に軽い登山したけど気持ち良かった
小鳥の囀りなど自然の音がなんとも言えない心地よさ
お気をつけて
254:優しい名無しさん
21/09/10 14:22:18.82 9le+f+9ha.net
>>252
日差しいいなぁ
今日は雨だわ
255:優しい名無しさん
21/09/10 15:24:09.52 V+NikUvL0.net
>>252
綺麗ですね。
私は近所の目が気になってなかなか外出できません。
外出して気晴らしした方がいいんでしょうが。
256:優しい名無しさん
21/09/10 16:35:55.83 q9sm5Pjz0.net
有給切れたんで、休職の手続きしてきた。緊張して疲れた。
休職期間1年間だと思っていたけど、待機期間半年＋休職1年間でびっくり。
これで1年半は会社に行かなくて済むと思うとビールが旨い。
とりあえず、来週の受診日を終えたら、旅に出よう。
鬱に効く観光地有りますか？
257:優しい名無しさん
21/09/10 18:00:40.19 mbG+b4Xod.net
>>247
ありがと。おいしかったよ
よかったらおいでやす
258:優しい名無しさん
21/09/10 18:01:56.98 mbG+b4Xod.net
>>252
気持ちよさそう。少しずつ体力も戻るといいね
259:優しい名無しさん
21/09/10 18:06:57.71 LdXXne4Q0.net
>>256
観光なんかしないでひたすら家でじっとしてるのが鬱の治療法。
勿論、回復の過程で少しずつ動いて行くのだけど、
それは家事とか風呂とか仕事の準備とか、元の生活に戻るための訓練。
観光を楽しめるならそれはニセ鬱。働け。
260:優しい名無しさん
21/09/10 18:15:40.52 rSt7bOH+M.net
>>256
双極？
261:優しい名無しさん
21/09/10 18:18:00.26 wVpjVuUOa.net
>>259
244と248と249をよく読んで
262:優しい名無しさん
21/09/10 19:17:30.08 q9sm5Pjz0.net
>>259
医者が鬱って診断して、休めって指示だからな。
偽ではないよ、旅行は楽しむけど
263:優しい名無しさん
21/09/10 19:32:26.16 YCfVRleO0.net
毎日強い吐き気や食欲不振、時には朝起きてベッドから動けず休むとかして
仕事続けるのが辛くなり退職。心療内科で自閉症と診断された
無職１年、今は吐き気や食欲不振は収まってるけど治らない発達障害だと解ると何もできる気がしない
漠然とした不安に毎日晒されてそれを薬で抑えるだけ･･･先天的な脳の障害ってなんだよどうしろと
264:優しい名無しさん
21/09/10 20:08:40.37 hyZDxSTQ0.net
>>262
＞>>259
＞医者が鬱って診断して、休めって指示だからな。
＞偽ではないよ、旅行は楽しむけど
回復の過程で出歩くことは必要だけど、いきなりの旅行はどうだろう？いわゆる軽うつって病気の人なのかな？
コロナのこともあるから、時期を考えて行動してね。
265:優しい名無しさん
21/09/10 20:10:53.19 hyZDxSTQ0.net
>>263
症状は、鬱っぽい、診断は自閉症、文章中は発達障害。
いったいどの病気が本当の病気なの？
266:優しい名無しさん
21/09/10 21:23:37.53 obcZHtIA0.net
発達障害のひとつに自閉症があるよね？で鬱が二次障害になってるのかと思ったけど違うのかな
自閉症ってどんな点が当てはまったのかな
大人になってから分かったってことはごく軽度だと思うけど
267:優しい名無しさん
21/09/11 01:04:55.08 oX9JWdVp0.net
ワイ、鬱と言うより転職先でとりあえず様子見して、必死に仕事を覚える所までは一緒。
理不尽な言動に、我慢する(ふり)で
火山の噴火みたいなブチギレて退職になるパターン。