21/09/25 21:13:53.59 XiPVoA/k.net
Amazonでセールしてたから勢いでトゥルースリーパーの枕とマニフレックスのマットレスポチっちゃった
最近衝動買いが多すぎる
988:優しい名無しさん
21/09/25 21:18:27.26 JIRM84kz.net
>>979
力仕事できるなら不眠解消だろうね
体力使うからね
989:優しい名無しさん
21/09/25 21:35:40.12 I78ADiNO.net
>>984
俺はブルーカラーだけど不眠症
当直あるからかな
990:優しい名無しさん
21/09/25 21:46:15.35 qtnoYF/k.net
入眠障害って軽度ならサプリメントでも効果望めるんだろうかと思って
テアニン入のサプリメント買ってみた。どうも神経系っぽいからこれで良くなれば万々歳なんだが
991:優しい名無しさん
21/09/25 21:56:28.31 5rUVMGxO.net
>>983
枕は金かけても良かったためしないけど
マットレスはマニフレックスくらいは使いたいところ
コスパのよい投資だと思う
992:優しい名無しさん
21/09/25 22:36:43.75 N5X7IbZf.net
もう寝る
月曜に障る
993:優しい名無しさん
21/09/25 23:47:37.91 ZF23/wLQ.net
>>986
グリシンが入ったやつもいいと聞いて今度買ってみるつもり
入眠を助けるというより熟睡感にはたらくみたいだけどちょっと楽しみ
994:優しい名無しさん
21/09/26 00:33:47.26 WjSZ8RdW.net
1日動き回って18000歩歩いて疲れても夜18時位に眠気が来て、その時間だと早すぎるから耐えていると逆に頭が覚醒して夜中過ぎても寝れないという負のループ。
995:優しい名無しさん
21/09/26 04:35:59.71 dDHySou0.net
サプリのネナイト飲んだけど、23時半に寝てこんな時間にばっちり覚醒して寝れない…
5時間寝たから良いっちゃ良いけど
996:優しい名無しさん
21/09/26 05:48:07.16 4BnyiTRr.net
なかなか寝付けず寝ても悪夢を見たり途中で目が覚めたり睡眠の質が悪く常にダルい
自律神経乱れまくり
997:優しい名無しさん
21/09/26 07:19:03.15 /8310EW7.net
何だかんだで二度寝で+2時間で7時間確保出来た
ここの住人の中じゃ軽度な方だな
急に寝付きが悪くなってきたの本
998:当何なんだろ
999:優しい名無しさん
21/09/26 07:29:01.84 J9RjVJRl.net
前に肉体労働者が不眠症ほとんど皆無と聞いたんでテレワーク有給一週間で親戚のエアコン屋手伝ったらヘトヘトクタクタで熟睡症になれました
初日から熟睡
エアコン屋と言っても家庭用ではなく業務用の「ビルマル」ことビル用マルチエアコンと言う大型エアコンなんで重たいし油まみれだし重労働だったけど親戚おじさんが一日15000円くれて6日で9万になりましたわ
向こうも人手不足で外人使ってるけど日本語なかなか通じなくてストレスだったみたいで、こちらは素人だけど、また手伝え、跡継ぎになれ言われましたわ
そこはイトコいるけど女三人だから
1000:優しい名無しさん
21/09/26 07:33:36.98 JCYgPl47.net
確かに現場系の人で不眠症は聞かないね
やっぱりデスクワークとか体を使わずにパソコン仕事がよくないんだろうな…
1001:優しい名無しさん
21/09/26 08:09:59.75 dtYjEx2b.net
>>995
クタクタだから眠れるやろうけど
不安やから導入剤飲んでる。
1002:優しい名無しさん
21/09/26 08:13:36.54 853QnapG.net
ぬるぽ
1003:優しい名無しさん
21/09/26 08:23:52.85 tAdXP27y.net
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1004:優しい名無しさん
21/09/26 08:25:15.66 X97VzdXd.net
>>998
あざっす
1005:優しい名無しさん
21/09/26 08:25:38.93 tAdXP27y.net
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